• 我的订阅
  • 头条热搜
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...尖滑肉汤材料:豌豆尖适量;瘦肉(猪肉或鸡肉)150克;生姜适量;盐适量;鸡精适量;食用油适量;葱花(可选)适量做法:1.准备工作:将豌豆尖洗净,去除老叶和根部,备用。将瘦肉洗净,切成薄片备用。生姜切成片备用...……更多
“春养肝,病不沾”春天吃这5种“解毒菜”,护肝排毒,口感好
...保持身体健康。推荐做法:凉拌韭菜材料:韭菜:适量;生姜:适量;蒜头:适量;食用油:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;香油:适量步骤:1.准备食材:韭菜洗净后切成段,生姜和蒜头切成末备用。2...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,补肝明目,养血健脾胃,好吃不贵老少皆宜
...、红椒、淀粉、料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时,剪掉白筋,切成薄片,加入食盐、白糖、料酒、淀粉、姜丝、蒜片,用手抓匀后腌制20分钟。锅里加入清水烧开...……更多
冬季进补:男人最该吃的“补阳菜”,韭菜倒数第一,生蚝排第3
...做法:【韭菜炒猪血】准备猪血、韭菜、食盐、食用油、生姜、小米椒。1、猪血洗干净,切成小块。锅里加入清水,放入猪血煮1分钟,捞出沥干水分。韭菜摘洗干净,切成长段。生姜改切丝,小米椒切圈。2、起锅加油烧热,放...……更多
五款家常焖排骨,美味不重样,简单易学,让你爱上厨房
...*食材**:排骨500克,生抽、老抽、黄豆酱、冰糖各适量,生姜、蒜瓣、八角、桂皮、香叶少许。**步骤**:1.排骨冷水下锅,加几片姜煮沸去血水,捞出洗净。2.热锅凉油,放入冰糖小火炒化,再加入排骨翻煎至两面微黄。3.加入...……更多
春季护肝,吃这5种食物,顺应自然保护肝脏
...法:香椿酱材料:香椿叶200克;食用油适量;大蒜2瓣;生姜适量;酱油2汤匙;盐适量;白糖适量做法:1.准备香椿叶:将香椿叶洗净并沥干水分,然后切成末备用。2.炒香椿叶:将一定量的食用油倒入锅中,加热至七成热,放入...……更多
冬天有这几种鱼,都是野生的,人工无法养殖,天越冷越肥美
...银鲳鱼——剁椒焖银鲳鱼准备银鲳鱼、广式腊肠、蒜瓣、生姜、剁椒、洋葱、香葱。1、银鲳鱼处理干净,表面打花刀,涂抹适量食盐、料酒,腌制10分钟。洋葱切块,生姜切丝,蒜瓣切片,香葱切葱花。起锅加油烧热,放入腌好...……更多
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢
...好吃又暖和。一、红焖羊肉准备带皮羊肉、山楂、荸荠、生姜、蒜瓣、香葱、洋葱、香叶、八角、桂皮、花椒、老抽、生抽、白糖、食盐、食用油。1、羊肉切成小块,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火煮开后撇掉浮沫,...……更多
更年期失眠睡不好,建议常吃这4菜,睡得更香,精神饱满
...豆:2个;青椒:1个;红椒:1个(可选);大葱:1根;生姜:适量;蒜末:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;鸡精:适量;花生油:适量做法:1.准备工作:将土豆洗净去皮,切成细丝,青椒和红椒洗净去...……更多
伏天食欲差,试试六道清爽家常菜
...g(切块);大虾200g(去皮去核洗净);大葱1条(剁);生姜3片(剁成);大蒜2瓣(切成);酱油2汤匙;料酒1汤匙;盐:适量;白胡椒粉:少许;食用油:适量;鸡汁(可选择):少量;玉米面:1大勺(腌大虾用):1大勺;...……更多
简单又可口的配粥小菜
...藏即可。凉拌海带丝食材:水发海带丝、胡萝卜、大蒜、生姜、盐、味精、白糖、香油。做法:将海带丝洗干净,生姜去皮切末,大蒜切末,胡萝卜去皮切成细丝。锅中放入适量的清水烧开,放入海带丝和胡萝卜丝,煮至刚熟,...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...甜,让人回味无穷。材料:绿豆芽:适量、蒜末:适量、生姜末:适量、红辣椒:适量、醋:适量、生抽:适量、白糖:适量、盐:适量、食用油:适量做法:1.准备好绿豆芽,将其洗净沥干水分备用。2.将蒜末、生姜末和红辣...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...准备猪里脊、榨菜、香菇、青辣椒、生抽、淀粉、料酒、生姜、香葱、食盐、食用油、蒜瓣。1、猪里脊洗干净,切成肉丝,加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制10分钟。买一袋现成的榨菜丝,香菇洗...……更多
饭店不外传的4款调馅方法,没有复杂的调料,一看就会,鲜香美味
...以确保肉馅的质地更加细滑。 4、向馅料中加入满满一勺芝麻油,使得整体口感更加丰富多元。将葱花均匀地撒在肉馅上,然后用筷子或手将其混合均匀,这样可以使包子的馅料口感更加丰富,味道更加独特。要精心挑选酸菜,...……更多
教你如何制作鲜嫩多汁的饺子,30年饺子馆不外传的配方揭秘
...吧!猪肉、大白菜,就是今天的主打食材!调料:有油、生姜、大葱、红花椒、八角这些香料,还有盐、五香粉、鸡精、白糖、黑胡椒粉这些调味料,生抽、老抽、蚝油则是用来增色提味的。制作流程来啦:来,我们先整块里脊...……更多
九月九重阳节,不管有钱没钱,记得把“5样”端上桌,老传统别忘
...煮熟即可食用。三、羊肉:红烧羊肉准备羊前腿、大葱、生姜、蒜瓣、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖、香叶、八角、桂皮、草果、花椒、干辣椒、蒜苗。1、羊前腿肉切块,冷水下锅焯水,撇掉浮沫后5分钟捞出,沥干水分。...……更多
五道美味黑鱼家常菜谱,让你尽享鲜美滋味,附烹饪小贴士!
...蒸,保持鱼的嫩滑。二、红烧黑鱼**食材**:黑鱼一条,生姜、大蒜、红辣椒、老抽、生抽、白糖、料酒、清水适量。**步骤**:1.黑鱼洗净切块,用料酒、姜片腌制15分钟。2.锅热油,下姜蒜爆香,加入鱼块煎至两面微黄。3.加入...……更多
夏天,推荐5道简单粤菜,清清淡淡,每天换着做,连吃1月都不腻
...葱切葱花,洋葱切碎,香菇去根切四瓣。大蒜拍扁切碎,生姜拍散切末,豆豉也切碎备用。简单又方便,材料都准备好了。排骨控干水分,加点蚝油、鸡粉、胡椒粉、白糖、盐、料酒、生抽和老抽,用手抓匀。再放入香菇,一起...……更多
这几道下饭菜,特别适合偷懒的你!
用料:肋排500克、冰糖50克、白砂糖20克、陈醋40克、生姜15克、白芝麻少许;做法肋排500克、冰糖50克、生姜15克、陈醋40克、芝麻少许;肋排冷水下锅,煮去血水;水开后撇开浮沫捞出排骨;生姜拍烂、冰糖敲碎;冷油把冰糖放...……更多
“第一鲜”,只有半个月食用期,鲜嫩营养,遇见别手软
...微剁几下即可,切好之后全部放入一个大盆里,加入两勺芝麻油,充分的搅拌均匀,锁住水分,最后把肉馅放进去,再次充分的搅拌均匀,咱们的荠菜猪肉馅就做好了。提前做好饺子皮根据喜好包成自己喜欢的形状就可以。我包...……更多
肝不好疾病找上门,推荐这6种食物,提高免疫力,身体更健康
...菇300克;干辣椒4-6个(根据个人口味调整);大葱1根;生姜适量;大蒜适量;食用油适量;生抽2汤匙;盐少许;白糖适量;鸡精适量;青蒜叶(可选)适量做法:1.准备食材:将香菇洗净去蒂,切成薄片。辣椒去籽切成小段,...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...气太重的问题时,我们可以通过调整饮食来帮助改善,而生姜就是不错的选择,姜给人的第一感觉就是热辣,因为姜是极热之物,可以有助于驱寒祛湿气。而且生姜的好处不仅仅是驱寒祛湿气,它还能开胃解腻、提神醒脑,好处...……更多
常吃这几道菜,都是对身体好的东西,滋养身体,抵御风寒,营养高
...养高还好吸收。砂锅胡椒鸡所需食材:两个鸡腿、洋葱、生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法:1、两个大鸡腿剁块,放入大碗中加清水,放一勺盐、一勺料酒抓揉后浸泡10分钟,泡出血水洗...……更多
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
...法,一起来看看吧。一、红薯叶窝窝红薯叶菜窝窝,配上芝麻油蒜泥,吃后那个满足感呀胜过山珍海味!做法:1、清洗完红薯叶,摔摔水后再攥一下,如果不着急做可以控控水,这样可以少放面的。2、然后切成如碎,加盐跟花...……更多
如今穷人却吃不起的4样下酒菜,全吃过说明你苦过
...。推荐做法——【花生红烧猪尾巴】准备猪尾巴、花生、生姜、八角、桂皮、生抽、老抽、料酒、食盐、冰糖、白糖、葱花。1、猪尾巴洗干净,剁成小段,锅里加入清水,放入猪尾巴、姜片、料酒,大火煮开后撇掉浮沫,捞出...……更多
这些食物可以补充营养、养颜美容,还能改善血液循环
...在盘子上,美观又美味,特别适合女性在冬天享用。二、生姜:生姜富含矿物质、维生素和多种氨基酸等营养成分,经常食用生姜可以改善血液循环,降低血栓形成的风险。生姜具有姜辣素等抗氧化成分,适当食用可以有效增强...……更多
红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担
...二、土豆猪肉馅饺子 所需食材:猪肉末、土豆、香菇、生姜、葱、饺子皮、酱油、盐、香油。详细做法:1.五花肉洗净,绞成肉馅,土豆洗净,去皮,用擦丝器擦成土豆丝,香菇洗净,切小块,将所有食材装入盆中,加入适量...……更多
即将四月春意浓,建议八道美食使劲吃,补充蛋白维生素,老少皆宜
...木耳30克、青椒一个、蒜头3粒、葱花少许、香醋一小勺、芝麻油少许、盐一小勺、鸡精少许 做法:1、黑木耳提前用热水泡发并洗干净撕成小朵。2、花菜撕成小朵,青椒削成滚刀块被焯水3分钟捞出,过一遍凉开水捞出,再将黑...……更多
立秋养生:4款健康食谱拯救秋燥
...辛辣烧烤之类的食品,这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火,加重秋燥对我们人体的危害。当然,将少量的葱、姜、辣椒作为调味品,问...……更多
建议中老年人,夏天少吃肥肉,多吃这5种食物,别不懂吃
...遍。 3.调一个料汁,倒入食盐,胡椒粉,陈醋,红油,芝麻油,倒入一点开水,搅拌化开调料。倒入银耳和小葱西红柿,搅拌均匀后即可装盘。【二、鸡胸肉】夏天想吃肉,不如多吃点鸡胸肉,高蛋白低脂肪。还能补充蛋白质...……更多
更多关于健康的资讯:
哪些烹调方法对血糖影响小?附:4种不利于控糖的烹饪方法
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
2025-01-19 10:43:00
糖友必看!睡觉时出现这3种异常,警惕脑梗死!
脑卒中,俗称中风,分为缺血性脑卒中(又称脑梗死,占75%~90%)和出血性脑卒中(占10%~25%)两种类型。寒冷季疾病发病率更高
2025-01-19 11:08:00
糖尿病食谱--小炒萝卜条
材料:白萝卜、葱、干辣椒、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成条状;干辣椒切段、葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-01-19 11:36:00
新春走基层丨村舍变民宿 “+”出新生活
本文转自:人民网-湖北频道人民网记者 张隽、郭婷婷“今天有800份农产品要送,多安排点人手。”“客人要来取年猪,还要吃杀猪菜
2025-01-19 09:31:00
新春走基层 | 宫灯“映”乡村 好欢喜
本文转自:人民网-山西频道武笑冬日大同,吐气成霜。灵丘县岸底村党支部书记、村委会主任李元元却忙得浑身冒汗,“眼下宫灯制作已经接近尾声
2025-01-19 09:47:00
春节越来越近 八宝饭准备上了吗?
杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
2025-01-19 08:06:00
高泌乳素血症是怎么影响怀孕的?
明明没怀孕,月经却总是推迟甚至索性闭经,更有乳汁溢出现象,警惕:可能是“高泌乳素血症”找上了门!1什么是高泌乳素血症因各种原因引起的体内血清泌乳素水平异常升高(>1
2025-01-19 09:18:00
新春走基层丨冬捕迎新 “捞”出年味
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤渔民捧着捕获的大鱼,享受丰收喜悦。人民网记者 周坤摄“收网了,起鱼咯!”1月18日
2025-01-19 10:04:00
狐大医 | 孩子感觉自己一无是处,家长如何引导才有效?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院精神科主治医师 李娜编辑 | 刘家碧自卑心理是一种对自己能力、外貌或性格等方面持有的负面评价
2025-01-19 05:17:00
携手并进,筑梦同行 重医附二院2024年度城市医疗集团总结交流会圆满举行
为探索新质生产力协同创新模式,推动优质医疗资源下沉,让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务,2025年1月18日上午
2025-01-18 18:45:00
金光大道丨菇根滋养“土元小镇”
本文转自:人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节,镇江丹阳皇塘镇,康源生态养殖有限公司的菇房内,草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
2025-01-18 19:55:00
街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
2025-01-18 20:01:00
滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查
近日,滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下,检查由刘平平主治医师操作,成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
2025-01-18 21:54:00
云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
回顾2024:BioV生命科技与再生医疗国际峰会引领全球再生医学未来
2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00