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夏季失眠多梦,不要慌!建议多喝这汤,补脑安神,增强免疫力
...,冷水少许,白醋少许,面粉少许,食盐和胡椒粉少许,生姜和香葱少许,食盐一丢丢,其他。 详细制作过程:第一步:提前选购好玉米笋,山药,莲子和猪肚等食材,先把新鲜山药去掉泥土,削皮洗干净,切成若干小块,山...……更多
夏天易上火,推荐8款比药更管用的食物!
...澡\",肉质就会更加鲜嫩喔。3、锅内放适量的油爆香,把生姜,洋葱,螃蟹壳放进去爆一下。闻起来就让你垂涎三尺!再加入南瓜及蘑菇,用油煎成金黄。4:将5~6碗清水倒入平底锅,开旺火烧开,改成中慢火焖5-7分钟即可。接着...……更多
三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
...康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩的困扰。 生姜推荐食谱:姜糖 姜糖是一道简单又健康的冬季美食。它的主要食材是生姜、糯米粉和红糖。首先,将一斤生姜削皮并切成小块,放入破壁机中打成姜泥。然后将姜泥...……更多
在更年期,女性朋友们需要特别关注黄体酮的补充
...固醇,可以帮助身体合成激素,维持正常的生理功能。2.生姜:生姜是一种常见的调味品,它不仅能提升食物的口感,还具有很强的黄体酮效果。生姜中含有丰富的姜酮,可以增加体内的黄体酮水平,缓解更年期的不适症状。此...……更多
清早起床,红枣和“它”煮水喝,燃烧脂肪,补血气!
...,脆嫩爽口,营养价值又很高。而夏天的时候,可以多吃生姜,生姜可以去除人体内燥热。还能祛除湿气,很多地方夏天的时候总是阴雨连绵,湿气太重,对人的身体健康有很大的危害。人体吸入过多的湿气,会引起口疮,痤疮...……更多
这4种菜含叶酸高,补血强免疫,50岁后使劲吃,腿脚有劲精神足
...青、猪瘦肉、食盐、食用油、淀粉、酱油、料酒、鸡精、生姜。1、上海青洗干净,切成小段备用。猪瘦肉洗干净,切成薄片,加入食盐、酱油、料酒、淀粉、食用油,用筷子搅拌均匀,腌制10分钟。2、生姜切丝,起锅加油烧热...……更多
别整天傻傻吃“减肥药”了,不妨用“它”泡水喝,体重悄悄下降
...肥的话,这是一种非常健康的方式,不妨试一下用花椒和生姜泡水喝,这样体重也会悄悄的下降。别整天傻傻吃“减肥药”了,不妨用“它”泡水喝,体重悄悄下降说到生姜大家也应该非常熟悉吧,虽然它的味道不是很好,但是...……更多
女人贫血吃这菜,比阿胶养人,润肤抗衰老,老雀斑,淡化眼角细纹
...尖,适量的盐,红辣椒,食用油3勺,鸡精少许,大蒜,生姜适量。先把藕尖老根清理下,用清水多冲洗几遍,斜刀切成段状备用,顺手把大蒜,生姜洗洗干净拍碎,红辣椒洗净切段。锅中加上食用油,当油温达到要求之后呢,...……更多
宫寒痛经、月经量少?坚持吃这6种食物,养好气色
...杞、银耳等食材搭配煮成甜汤,或者烘干后泡茶喝。 4、生姜生姜性辛温,具有发汗解表、温中散寒、温经止痛、化痰止咳的功效。对于宫寒痛经的女性来说,生姜能驱寒暖宫,缓解经期腹部疼痛。生姜可作为烹饪调料使用,也...……更多
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝5道美容汤,补血养颜,润燥润肤
...能保持青春的容颜。材料准备:猪蹄一只、干黄豆50克、生姜3片、料酒适量、盐适量。制作步骤:1.将猪蹄清洗干净后斩成小块,放入锅中加水和料酒焯水,去腥后捞出沥干。 2.黄豆提前浸泡几小时,直至发胀变软。3.把焯好水...……更多
藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老
...出放入盆中,温水清洗一遍,彻底清洗干净。准备一小块生姜,用刀拍一下不要剁太碎。少许葱段,少许花椒粒,一点点小茴香。两个白豆蔻,准备一个白萝卜,去掉外皮,改刀成滚刀块,炖羊肉最好选用砂锅,砂锅中加入足够...……更多
...1.需要准备适量的桂圆、大枣、整只鸡、食用盐、大葱、生姜、枸杞。2.将鸡的内脏处理干净之后用清水反复进行清洗。清洗好的鸡用刀剁成小块备用。3.起锅烧水,放入剁好和鸡块放入沸水中进行焯水,焯水之后捞出沥干水分。...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...了芹菜的爽脆口感。准备食材:鲜百合、鲜芹菜、大蒜、生姜、食用油、盐具体做法:1. 将百合剥离成小瓣,芹菜洗净,切成段,大蒜和生姜切末备用。2. 热锅凉油,将蒜末和生姜末爆炒出香味。加入百合和芹菜,用中小火翻炒...……更多
三月饮食忌辛辣,生姜羊肉少沾边,多吃“养肝菜”五样,身体更康
...趁着春天这养肝的好时候,吃的方面可得留意了。羊肉和生姜这种热乎乎、燥燥的东西,春天还是少吃为妙,免得搞出个“春燥”来。咱们得多吃那五种“养肝菜”,让肝儿舒坦,身体倍儿棒!做面团的材料挺简单的,就是得准...……更多
小鸡炖蘑菇,一道深受人们喜爱的家常菜,口感鲜美,营养丰富
...准备好以下食材:鲜嫩的小鸡肉块约500克,干蘑菇50克,生姜3片,大葱1根,料酒、生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉等调料适量。将干蘑菇提前用温水泡发,洗净泥沙和杂质,沥干水分备用。小鸡肉块洗净,控干水分。生姜切片...……更多
建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...可以试试,也很适合家里的小朋友吃食材:多宝鱼1条,生姜、小葱、油盐、生抽做法:1、多宝鱼处理干净内脏和鱼鳃,建议买鱼的时候叫老板帮忙处理好,然后用刀背多刮几次两面的粘液,直到不滑手即可2、在多宝鱼两边都轻...……更多
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
...,要引起重视。活血化瘀,小编有一妙招,真的很管用。生姜贴肚脐,既可以活血化瘀,又可以减少便秘哦,生活中也很常见,大家可以试一试,那么,怎么贴呢?切一片生姜,准备一个创口贴,先用点白酒擦擦肚脐,然后将生...……更多
老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招
...咽痒,咯白痰,流清涕等,是寒咳,可以用金桔陈皮饮、生姜蒸橙子。咳嗽,伴有咯黄痰,咽痛,流黄涕,是热咳,可以用金桔马蹄饮、雪梨南杏饮。也可以做做小儿推拿,清肺经3分钟,揉膻中至局部发热,擦肺俞穴至局部发...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...皮,从中间切开,再切成小块,蒜子几粒拍扁切成蒜末,生姜一小块切成姜末,一切放入盆中。4.炒锅烧热添入食用油,把腌好的大虾倒入漏勺中,控去水分,等油温至5成热时,倒入锅中,滑油15秒倒出控油。5.锅内再添入少许...……更多
红薯和红糖一起煮,营养高过阿胶,还能健脾润肺,喝了皮肤都变好
...糖,就是我们平时常用的那个,下面小编就来分享下红薯生姜红糖水的做法,赶紧来看看吧!【红薯生姜红糖水】所准备的食材有、红薯一个、红糖一小勺、枸杞适量、纯净水、生姜、红枣 做法其实很简单:首先,我们家最钟...……更多
埋在土里的“天然黄体酮”,一周2次,皮肤光滑,30岁后要常吃
...证让你回味无穷!主要材料有这些:莲藕、粉葛、筒骨和生姜。具体怎么做呢?接下来我会告诉你详细的方法。先找一根筒骨,把它剁成小块,用清水洗得干干净净的。然后,再取一块粉葛,把它的皮削掉,洗干净后切成块。切...……更多
手脚冰凉不妨在睡前泡个脚
...面就跟着小编一起来了解下吧。泡脚能缓解手脚冰凉吗?生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可...……更多
猪蹄软糯糯又充满胶原蛋白,3分钟快速搞定,保你越吃越美丽
...单:排骨500g;东北酸菜半颗;味极鲜酱油1勺;料酒1勺;生姜2片;干辣椒3个;香叶2片;八角1个;花椒10-20粒;豆腐250g;盐适量;鸡精适量;食用油适量;大葱50g。操作步骤:1、开坛捞出一棵酸菜;用水冲洗干净,如果酸味大...……更多
夏天肚脐放点“它”,大肚腩赘肉悄悄溜走,子宫也变“温暖”了
...热度增加上去。但对于阳虚的人来说,可以使用。 2.用生姜有很多人喜欢吃酱,但也有很多人不喜欢吃酱,因为它的味道非常辣。但对于养生来说,生姜是个不错的养生产品之一。我们可以把生姜,弄碎,然后敷在肚脐上,用...……更多
女人体寒怕冷,多吃几道菜,滋补暖身,常吃手脚不冰凉,体质好!
...肉食材:鲜带骨兔肉300克;干辣椒;八角;桂皮;草果;生姜;大蒜;郫县豆瓣酱;葱;白糖;料酒;蚝油;生抽;鸡精;湿淀粉做法1、兔肉洗净斩成大小相等的块,放入沸水中焯烫至变色后捞出沥干2、郫县豆瓣酱剁碎,生姜切片,...……更多
妇科炎症有3戒,坚持做的女人,保养卵巢缓解炎症!
...调,导致有这样的小毛病,不过没有关系,女性多喝红糖生姜水或者是多吃大枣和枸杞都是比较好的,这样能够保护子宫,对女性的身体是比较好,而且要多注意一些适当的运动。 ……更多
它被称为“夏季第一瓜”,除湿控糖、低脂还补水
...冬瓜排骨汤的做法:材料:冬瓜:适量、猪排骨:适量、生姜:适量、大葱:适量、食用油:适量、盐:适量步骤: 1.将猪排骨洗净,放入沸水中焯水,捞出后冲洗干净备用。2.冬瓜去皮,切成块状备用。3.锅中倒入适量的食用...……更多
大热天,广东人最爱喝“这汤”,汤汁鲜美营养高
...有5克的陈皮,12颗枸杞子,1200毫升左右的清水,一大块生姜,几勺食盐,一些温水,少许黄酒或料酒,一点点食用油,一丢丢白胡椒粉,半勺鸡精,以及其他一些调味品。 其实做菜也没那么复杂,只要掌握正确的顺序,一切就...……更多
宫寒者在备孕期间应该如何进行调理,为孕育新生命做好准备
...准备。一、宫寒者的饮食调理1.月经期间:喝红糖益母草生姜水,具有暖宫、活血、止痛的作用。2.月经结束:每天早上一杯黑豆浆,连续喝6天,然后停5天,再继续喝。黑豆浆富含植物雌激素,有助于调节女性生理周期。3.空闲...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...的制作步骤:1.食材准备:准备好鸽子肉、山药、枸杞、生姜、料酒和食盐。首先将鸽子处理干净,用清水清洗干净备用。将山药去皮洗净后切成小块,放入清水中浸泡,以防止其变黑。将生姜洗净切片,将枸杞用水浸泡10分钟...……更多
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从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
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有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
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精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
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苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
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