- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...铁，3.8毫克的锌，1.72毫克的锰，以及0.15毫克的铜，这些微量元素对维持正常的酶活性和新陈代谢至关重要。在维生素方面，黑米是B族维生素的宝库，特别是维生素B1（0.33毫克）和维生素B2（0.13毫克），这些维生素对神经系统和...……更多
2024-07-09 19:17:00黑米,黑米,患者,食用,酪氨酸,维生素
...。从营养学角度看，萝卜富含维生素C、矿物质以及多种微量元素，能够增强人体免力，对抗寒冷天气下的各种病菌侵袭。萝卜中的芥子油和膳食纤维能有效促进肠胃蠕动，有助于消化吸收，预防冬季因饮食厚重而导致的便秘问...……更多
2024-02-02 06:52:00滋补,人参,白菜,萝卜,白萝卜,汤匙
...。营养：海带富含膳食纤维、碘、钙、铁等多种矿物质和微量元素。其中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善便秘；碘是人体必需的微量元素之一，对维持甲状腺功能正常至关重要；而钙和铁则有助于预防骨质疏松和贫血等。...……更多
2024-09-08 11:31:00糖尿,肉末,海带,食谱,糖尿病,瘦肉
...片是一道清淡可口的减脂菜品，木耳富含膳食纤维和多种微量元素，有助于促进消化，减少脂肪吸收，同时低热量又高饱腹，是减肥期间的理想选择。搭配瘦肉片炒制，肉质鲜嫩，蛋白质丰富，有助于增加饱腹感，维持肌肉质量...……更多
2024-07-25 11:55:00合集,营养,生抽,虾仁,西蓝花,芦笋
...缺乏其他重要的食物类别，比如海鲜、坚果、豆类等。
微量元素的缺失：潜在的健康风险在饮食单一性的模式下，一些微量元素的摄入可能无法达到理想水平。例如，锌、硒等微量元素在身体的免疫功能、抗氧化等方面起到至...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...瓜味甘，性寒，清甜爽口，水分跟矿物质很高，维生素跟微量元素都很高，营养非常丰富。冬瓜的皮较硬，先把皮去掉，再去掉里面的瓤。然后切成半厘米左右的厚片，太厚了，冬瓜不容易入味。接着准备大葱一段切成葱花，大...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
...C和纤维素，有利于增强免疫力，山药则富含膳食纤维和微量元素，有助于调节血糖。烹饪过程中，荷兰豆保持了清脆的口感，山药的甜味与之相得益彰，使得整道菜品更加美味可口。这道菜品色泽鲜艳，清淡爽口，适合作为家...……更多
2024-07-25 12:04:00美味,蔬菜,做法,营养,绿色,切成
...而且营养丰富。富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和多种微量元素，鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养，增强机体免疫力和抵抗力。
不过，单一的煮鸡蛋可能会让中老年人觉得单调无味，因此可以尝试一些创意的鸡蛋食谱。...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...防老年痴呆。2.预防贫血铁元素作为身体不可或缺的一种微量元素，参与红细胞造血循环的总过程，短时间内出现营养缺乏的现象，会导致供血、供氧能力不足，诱发贫血症状。而生花生中所含的铁元素含量比较高，多半以红色...……更多
2023-10-11 10:41:00花生,禁忌,健康,花生,生花,身体
...补食材，它既能当药材也能做菜。它里面有好多维生素和微量元素，营养满满。老一辈的人都说，山药能调理脾胃、滋润肺部，对健康特别有好处。而且啊，山药不管是煮粥还是炒菜，都很适合咱们中老年人吃。推荐菜品：【山...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
...，有助于补充能量，乳鸽肉质细嫩，含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于增强体力和免疫力。原料：板栗：适量；乳鸽：2只；姜：适量，切片；枸杞：适量；盐：适量；料酒：适量；清水：适量步骤：1.准备工作：将板栗剥壳...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素以及丰富的微量元素。花生具有温补作用，可以帮助身体驱寒，提高体温，增强体质。此外，花生还具有补益肾虚、润肺止咳的功效，对于一些患有肺病和肾病的人群来说尤为适宜。...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...尔蒙失衡、压力过大、营养不良等。在这些原因中，某些微量元素的缺乏是最常被忽视的。特别是铁、锌、蛋白质和维生素D的不足，都可能导致头发生长不良。
铁的重要性铁是头发健康不可或缺的矿物质，它帮助红血球携带氧...……更多
2024-06-04 17:38:00长出,头发,秀发,元素,身体,头发
...爽口。莲藕中富含淀粉，粗纤维，纤维素，氨基酸，以及微量元素铁，钾，镁等，有助于补元气，健脾胃，强免疫等。推荐吃法：莲藕排骨汤1、削掉外皮的莲藕先切成大块，再用小刷子将藕孔进一步清理干净。2、一斤左右的排...……更多
2023-10-17 06:41:00顺时,条件,牛肉,排骨,百合,冬枣
...提供给幼儿不同种类的膳食纤维、矿物质、维生素和其他微量元素。蔬菜、水果选取时，不要选含有色素或增稠剂的果蔬，如果幼儿对纤维素过敏，可以多加一些果汁和果泥。●蛋类蛋类富含营养素，甚至和儿童的知觉功能、生...……更多
2023-11-14 09:54:00营养餐,幼儿,营养,科学,营养,幼儿
...着引起的瘢痕。5.促进脑部发育纯牛奶中含有的蛋白质和微量元素及卵磷脂等营养成分，能促进脑部发育，可提高脑细胞活性，让人们的反应能力加快。因此，平时适当喝些纯牛奶能有效提高大脑功能。从上文中我们可以了解到...……更多
2024-04-15 20:33:00纯牛奶,纯牛奶,蛋白,蛋白质,发育,矿物质
...脾胃。②全麦面包全麦面包富含B族维生素、膳食纤维及微量元素，能帮助调节肠胃功能，促进消化。搭配一杯低脂牛奶或豆浆，既提供了优质蛋白质，又增加了饱腹感。2、蔬菜水果①胡萝卜、南瓜这两种蔬菜富含β-胡萝卜素、...……更多
2024-04-29 12:20:00脾胃,一日三餐,照着,不好,脾胃,膳食
...来看，生蚝中含有大量的锌元素，而锌元素是人体必需的微量元素之一，对于生殖系统的正常运作起着至关重要的作用。锌元素可以增加精子数量和活性，提高性功能和生育能力。因此，从现代医学的角度来看，生蚝也具有一定...……更多
2024-05-03 06:00:00医生,效果,肾气,肾脏,营养,身体
...保护眼睛健康，预防近视。香菇含有丰富的蛋白质和多种微量元素，有助于提高孩子的记忆力和免疫力。材料：200克香菇；2根胡萝卜；适量葱姜蒜末；适量食用油；适量盐；适量生抽步骤：1.胡萝卜去皮，切成薄片备用。2.香菇...……更多
2024-04-20 11:01:00记忆力,视力,做法,记忆,保护,孩子
...还有丰富的营养价值，猪血含有很多的蛋白质、铁、锌等微量元素，这些都是人体必需的营养元素。此外，猪血还富含维生素K和维生素C等抗氧化物质，有助于行进人体的免疫力。常常食用猪血，特别是菠菜猪血汤，能够起到补...……更多
2024-01-09 10:10:00猪血,实情,身体,医生,还是,问题
...消食、润肠通便、润燥化痰等功效。白萝卜中所含的各种微量元素能够养护血管、增加冠状动脉血流量，从而降低血脂。最新研究也显示，萝卜确实有益肺部健康，能缓解干咳等症状。中医也认为，白萝卜味甘辛、性偏凉，且所...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
...的功效。乌鸡肉质细嫩而鲜美，含有丰富的蛋白质和各种微量元素，能增强体力，提高免疫力。这道汤色香味俱佳，适合全家人一起享用。花旗参乌鸡汤食材清单：半个乌鸡、瘦肉200克、花旗参20克、红枣5克、枸杞10克、生姜、...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多，维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能相比的。下面我们来详细看看河鳗的营养价值与功效。河鳗的营养价值河鳗营养成分丰富，每百克（100g）生鲜鳗鱼含水分61.1g、蛋白质16....……更多
2024-04-13 09:30:00河鳗,功效,营养,价值,河鳗,维生素
...季食材:山药具有健脾胃、补肺肾的功效，富含氨基酸和微量元素；芦笋具有清肺止渴的功效，并且含有人体必需氨基酸、维生素B、维生素A以及叶酸等，其中硒含量高于一般蔬菜；木耳具有补气养血、润肺、止血、降压、抗癌等...……更多
2024-04-12 17:11:00营养健康,早餐,营养,健康,功效,维生素
...肤保持年轻和健康。此外，猪蹄筋中还含有多种维生素和微量元素，如维生素A、维生素E、锌、铁等，这些物质也对皮肤有很好的滋养作用。4.其他功效：猪蹄筋还有其他一些功效，如降低血脂、血压、血糖，提高免疫力，改善...……更多
2024-06-03 10:59:00如飞,健步,腿脚,筋骨,关节,蹄筋
...防御冬季流行的感冒和其他疾病。此外，桂圆还含有多种微量元素，包括铁、镁、磷等。这些元素对于维持身体健康和平衡至关重要，特别是铁元素在制造血红蛋白和预防贫血方面发挥着重要作用。冬季养肝补血，鸡蛋桂圆的科...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
...萝卜是一种常见的根茎类蔬菜，富含纤维素、维生素C和微量元素。萝卜有助于清热解毒、润肺养胃，对于缓解冬季的干燥咳嗽有一定的效果。推荐食谱：萝卜炖羊肉食材：羊肉、白萝卜、生姜、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...要来源，有助于抗氧化、抗衰老；而腰果则富含矿物质和微量元素，有助于维持身体的正常代谢。然而，坚果虽好，却也不宜过量食用。因为它们毕竟含有一定的脂肪，过量摄入可能导致能量过剩。此外，对于某些人群，如肥胖...……更多
2024-05-08 12:58:00肝脏,食物,身体,最爱,肝脏,健康
...以通过摄入大豆、牛奶、肉类等来补充蛋白质。第二种是微量元素。微量元素是矿物质的重要组成部分也是人体必备的营养物质之一。常见的微量元素有钙、铁、锌、硒等等，人类对于这些物质的需求量是很小的，但是对于其质...……更多
2023-01-30 21:14:00青丝,白发,元素,头发,蛋白质,蛋白
...，海参还富含各种矿物质和维生素，特别是锌、硒、碘等微量元素。这些营养物质对人体健康起着重要的作用，锌有助于提高免疫力，硒是抗氧化剂，有助于保护细胞免受损害，碘则对脑部发育和代谢有益处。海参被誉为“补肾...……更多
2023-12-05 06:32:00月经不调,海参,面色,月经,功效,女性
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
2024-12-27 23:12:00
半个月前，77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况，家属和他交流时，也会发现他反应总会慢半拍，有时还会忘了吃早餐
2024-12-27 23:22:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中，我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
冬至大如年，人间小团圆。近日，南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区，传统温情暖人心”活动，吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
近日，记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到，中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向（支气管动脉/肺动脉栓塞）”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
别着急，别焦虑！这些问题，泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决！随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
2024-12-27 21:05:00
本文转自：人民网-四川频道12月20日，“结缔组织病相关间质性肺疾病（CTD-ILD）一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
本文转自：人民网-四川频道“现在用电安全了，太感谢你们了！”12月22日，国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
2024-12-27 14:53:00
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日，广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
