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...一项新研究显示，绿叶蔬菜中含有一种对口腔健康有益的硝酸盐分子，可以作为治疗口腔疾病的天然替代品。研究者之一、西苏格兰大学健康与生命科学学院讲师米亚·卡森斯·伯利在接受“对话”网站采访时说，口腔内的牙菌...……更多
2024-03-15 10:26:00甜菜,菠菜,口腔,硝酸盐,硝酸,摩尔
...可能增加某些人群中肾结石发生的风险。此外，含有大量硝酸盐的蔬菜，如生菜和甜菜，过量摄入可能对心脏不利。尽管硝酸盐在一定条件下可转化为有益心脏健康的一氧化氮，但过量摄入却可能导致血液中硝酸盐含量过高，增...……更多
2023-12-12 10:55:00绿叶,野菜,之中,危险,野菜,健康
...化合物在二次加热后会转化为有毒或有害物质。例如，高硝酸盐蔬菜如菠菜在二次加热后，硝酸盐可能转化为硝酸胺，这是一种已知的致癌物质。此外，不正确的储存方法也会增加食物二次加热的风险。如果食物在室温下放置过...……更多
2024-03-13 12:09:00食物,加热,生活,加热,食物,硝酸
...、芹菜这样的绿叶蔬菜，它们不仅丰富多彩，还富含钾和硝酸盐这两种对心血管健康至关重要的营养素。钾，一种在蔬菜中普遍存在的矿物质，对维持正常血压至关重要。它通过平衡体内的钠水平，帮助放松血管壁，从而有效降...……更多
2024-01-26 11:58:00营养学家,神器,血压,学家,蔬菜,食物
...素C、维生素K和膳食纤维。然而，豆芽中含有较高含量的硝酸盐，长期大量食用可能增加食物中毒的风险。替代建议：选择新鲜、无异味的豆芽，避免食用过期或变质的豆芽。在食用前用清水充分浸泡、清洗，以减少硝酸盐的含...……更多
2024-03-09 16:26:00西红,食用,蔬菜,西红柿,看吧,指南
...，草酸在菠菜中丰富，它可能结合体内的钙，形成结石。硝酸盐在未经处理的豆芽中含量较高，这种物质在体内可能转化为有害的亚硝酸盐。焯水，通过短时间的沸腾处理，有效地减少了这些有害物质。草酸和硝酸盐等可溶于水...……更多
2024-01-26 11:25:00蔬菜,建议,草酸,蔬菜,硝酸盐,物质
...石病史的人来说，过量摄入这些蔬菜可能会加重病情。高硝酸盐蔬菜（如生菜、甜菜）：虽然硝酸盐本身不是有害物质，但在体内可能转化为亚硝酸盐，长期过量摄入可能对健康产生不利影响。高糖分蔬菜（如甜玉米、胡萝卜）...……更多
2024-01-17 11:38:00致癌,激素,黄瓜,蔬菜,医生,蔬菜
...素含量越高，维生素K1的含量通常也会越高。绿叶菜中的硝酸盐是好东西但烹调后不可以放在室温下由于维生素K是脂溶性维生素，在日常蒸煮烹调中损失率不太高，吃焯烫过的菠菜，吃麻辣烫，都不妨碍获得这种营养成分。但是...……更多
2023-04-23 22:01:00绿叶,多好,维生素,绿叶,硝酸盐,蔬菜
...→不要剩反复加热后维生素损失严重，隔夜后容易生成亚硝酸盐。处理建议：尽量当餐吃完，不要剩！根茎类蔬菜→分装冷藏反复加热后维生素损失明显，硝酸盐含量较绿叶类低，隔夜后口感尚可。处理建议：吃不完的尽快分装...……更多
2024-02-13 15:25:00折箩,口诀,加热,剩菜,冷藏,亚硝酸盐
...类食物，蘑菇等菌类食物经过高温烹饪之后会产生大量的硝酸盐，特别是海鲜菇、杏鲍菇和香菇等在冰箱低温保存和二次加热过程中亚硝酸盐的含量会继续增加。海鲜食物，虾、蟹、花甲等海鲜类食物不适宜二次加热，没吃完的...……更多
2023-12-26 10:39:00加热,肝肾,脾胃,致癌,米饭,加热
...，增强免疫系统的功能。然而，有些蔬菜由于含有较高的硝酸盐、农药残留或其他不利于免疫力的成分，可能会对免疫力造成一定的影响。因此，免疫力较差的人在选择蔬菜时，需要特别留意。二、免疫力较差的人应尽量少食用...……更多
2024-03-09 06:35:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,亲人,采购
...火腿、腊肠等腌制肉制品不太健康，里面含有致癌物-亚硝酸盐，可既然它这么危险，为什么要加进去呢？火腿、腊肠还能吃吗？今天我们就来解答这个困惑。硝酸盐和亚硝酸盐是食品添加剂硝酸盐和亚硝酸盐是国际认可的食品...……更多
2024-05-22 13:34:00坏东西,腊肉,致癌,火腿,亚硝酸盐,硝酸盐
...丰富的营养价值和独特的香味。然而，香椿中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，这些物质在体内会转化为致癌物质，对人体健康造成威胁。
为了减少香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐含量，我们应该在烹饪前进行焯水处理。这样可以有...……更多
2024-02-15 16:15:00吸毒,食用,处理,草酸,黄花,豆角
...活习惯对血管系统造成了很大的负荷。菠菜作为一种富含硝酸盐的食物，可以帮助扩张血管，降低血压，改善血液循环。当我们摄入菠菜时，身体会将硝酸盐转化为一氧化氮，这种物质能够放松血管壁，改善血液流动，减少心血...……更多
2023-10-31 17:09:00肝脏,肝病,因素,功能,菠菜,肝脏
...哈尔滨市疾控中心发布春节期间食品安全提醒。什么是亚硝酸盐中毒？亚硝酸盐中毒是指摄入亚硝酸盐或其前提物质引起的中毒。亚硝酸盐是一类无机化合物的总称，通常为白色或淡黄色粉末或颗粒，味微咸，易溶于水，摄入0.3...……更多
2024-02-17 12:43:00亚硝酸盐,亚硝酸,食品安全,中毒,食品,安全
...，所以糖尿病人可以放心食用。甜菜根中含有丰富的膳食硝酸盐。食用甜菜根后，里面的硝酸盐可以转化为NO，有助于调节血管内皮细胞的功能。有实验表明，甜菜汁中丰富的膳食硝酸盐，有助于维持糖尿病大鼠的血糖稳态，提...……更多
2023-03-13 21:02:00血糖,有利,蔬菜,血糖,糖尿,碳水化合物
...肠胃的不适。3.菠菜反复加热菠菜的话，会导致菠菜里的硝酸盐增加，转换造成亚硝酸盐，很容易致癌。所以在选择蔬菜的时候，大家一定要注意啦！二次的加热，4.鱼肉和海鲜这些东西在隔夜加热之后，容易产生蛋白质的降解...……更多
2023-11-04 18:07:00加热,温度,食物,原则,加热,致癌
...是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，...……更多
2024-05-25 15:46:00食物,亚硝酸,亚硝酸盐,绿叶,细菌,银耳
...多了，再把菜加到汤里，这样汤里的草酸就不会超标。亚硝酸盐含量高代表食物：香椿香椿中的亚硝酸盐含量不低，且不同产地和品种的香椿亚硝酸盐含量差异较大，有的香椿中亚硝酸盐含量最高可达1000毫克/千克。而GB 2762-2017...……更多
2023-05-06 08:52:00前记,毒素,蔬菜,亚硝酸盐,香椿,亚硝酸
...基，减少血管壁的损伤，从而对抗动脉粥样硬化。再比如硝酸盐丰富的蔬菜，如甜菜和生菜，能够在体内转化为一氧化氮，这种物质有助于血管扩张，进而降低血压。实际上，日常生活中常见的绿叶蔬菜，如羽衣甘蓝和瑞士甜菜...……更多
2024-06-17 06:20:00谷物,心血管,心血,蔬菜,水果,答案
...黄花菜在食用之前需要进行焯水。香椿中含有亚硝酸，亚硝酸盐不仅刺激肠胃，进入胃部酸性环境后，还会和蛋白质进行反应，转成致癌物亚硝胺，可能会导致消化道的肿瘤发生；菠菜、苋菜、马齿苋、竹笋、蒜苗、小白菜等一...……更多
2024-03-04 16:57:00春菜,小叶,竟会,致癌,春菜,蕨菜
...凝集素可能会中毒，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。亚硝酸盐：少量的亚硝酸盐对人体是没有危害的，但过量的亚硝酸盐具有一定的毒性。而且，亚硝酸盐还会增加患癌症的风险，因为亚硝酸盐与蛋白质分解的产物在酸性条件...……更多
2024-03-25 00:59:00毒素,蔬菜,蔬菜,食用,亚硝酸盐,亚硝酸
...营养成分。2.芸豆：芸豆含有胰蛋白酶抑制剂、皂苷、亚硝酸盐、凝血素等多种有害物质，正确的处理方法是把芸豆彻底煮熟、煮透，去除有害物质，所以炒芸豆之前，应先用开水煮5分钟。3.西蓝花、花椰菜：西蓝花、花椰菜长...……更多
2024-04-09 00:57:00蔬菜,所有人,草酸,菠菜,张艳,蔬菜
...体内的维生素A，有助于视力保健和免疫功能。甜菜中的硝酸盐能够转化为一氧化氮，有助于降低血压和改善心血管健康。膳食纤维：土豆和其他根茎蔬菜含有丰富的膳食纤维，这对于保持良好的肠道健康非常重要，能促进消化...……更多
2024-01-25 14:10:00天寒,根茎,腿脚,蔬菜,建议,健康
...以与钙形成草酸钙，影响钙物质的吸收；二是亚硝酸和亚硝酸盐，具有一定的毒性和致癌风险；三是秋水仙碱，进入人体后形成氧化二秋水仙碱就是有毒物质；四是细菌，比较常见的有大肠杆菌和沙门氏菌。
了解了自带毒素的...……更多
2023-11-14 06:00:00毒素,蔬菜,蔬菜,草酸,就是,毒素
...但过量食用某些蔬菜可能会带来副作用。例如，甜菜中的硝酸盐摄入过多可能不利于健康。因此，建议遵循平衡饮食的原则，适量摄入各种蔬菜。除了饮食调整外，生活方式的改变也对血管健康至关重要。定期进行适当的体育活...……更多
2023-12-07 17:00:00血管,中老年人,畅通,蔬菜,建议,蔬菜
...不良症状。3. 甲状腺疾病患者：猕猴桃中含有一种称为“硝酸盐”的物质。硝酸盐在体内会形成亚硝酸盐，之后与身体里的胺类物质发生反应形成亚硝胺。亚硝胺具有致癌作用，对甲状腺有一定的损害。小贴士：猕猴桃比较硬的...……更多
2024-05-30 17:41:00猕猴,猕猴桃,好处,猕猴,猕猴桃,维生素
...？吃剩饭剩菜会致癌吗大家所担心的“隔夜食物产生的亚硝酸盐致癌”的问题，其实与食物的种类、储存方式有关。如蔬菜中含有的硝酸盐，在细菌的作用下转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐在胃酸及肠道环境下可产生亚硝胺。在这个...……更多
2024-02-05 04:24:00年夜饭,饭菜,处理,剩菜,剩饭,亚硝酸盐
...蔬菜放久了再食用的话，不仅影响口感，而且蔬菜中含有硝酸盐，久放的话硝酸盐会转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐可以使体内正常的血红蛋白变为高铁血红蛋白而失去携氧能力，严重会出现全身青紫、气短等症状。清洗和烹调蔬菜...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...能不全患者每日钾摄入超过3.5克时，血压容易失控。富含硝酸盐的蔬菜：如菠菜硝酸盐本身在合适的剂量下对血压有一定的降低作用，但过量摄入则可能导致血管弹性下降，加剧高血压症状。一个值得注意的现象是，一些高血压...……更多
2024-01-26 11:30:00血压,蔬菜,医生,血压,高血压,盐分
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