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“自带黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤细嫩
...:【黄豆炖猪蹄】准备黄豆、猪蹄、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油、葱、姜、八角、香叶。1、黄豆提前用水泡2小时,洗干净后沥干水分备用。猪蹄用火烧掉表面的猪毛,洗干净后剁成块,冷水下锅加入葱段、姜片、...……更多
小雪吃三鲜,一年病不沾!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃
...法:【甘蔗玉米甜汤】准备荸荠、胡萝卜、玉米、甘蔗、冰糖。1、胡萝卜洗干净,切成滚刀块。荸荠洗干净去皮,玉米剥洗干净后切块。甘蔗去皮,切成小块。锅里加入适量清水,放入荸荠、胡萝卜、玉米、甘蔗,大火煮开后...……更多
绿豆和百合才是绝配,可惜很多人没喝过!
...大家!【原材料准备】:绿豆50克、百合10克、银耳15克、冰糖、清水适量。 【绿豆百合银耳羹的做法】:第一步:首先将绿豆冲洗干净,然后将绿豆和适量的水放入到密封碗中装好,接着将碗放入到冰箱中冷冻3小时,直到水完...……更多
分享几个好吃的羊肉做法,营养又解馋,老人孩子抢着吃
...八角、桂皮、香叶、干辣椒、食盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油。1、把羊腿肉剁成小块,放入清水里浸泡1个小时,泡出血水后洗干净,沥干水分备用。起锅加水,放入羊腿,加入葱段、姜片、料酒,大火煮5分钟,...……更多
一暖胃,二健脾,三杀菌解毒,排出寒湿气,一身轻松
...味和去除一部分姜的辛辣味。2.起锅不用加油,加入适量冰糖和米醋(比例为1:1),然后大火烧开,煮至冰糖融化后关火,晾凉备用。3.然后把腌制好的姜片挤一下,挤出多余的水分,这一步不需挤得太干,再把挤好的姜片放入...……更多
冬天,吃牛肉羊肉,不如吃它,比猪肉便宜,比鸡肉滋补,别不懂吃
...谱二:卤鸭腿材料:鸭腿4只、葱2根、姜3片、盐、料酒、冰糖、香叶2片、桂皮1片、八角3颗、老抽、生抽、干红辣椒、食用油。步骤做法:1. 鸭腿洗净,葱切段,姜切片,烧一锅开水,将鸭腿放入焯水,去腥味,然后捞出,沥干...……更多
介绍五种详细的做法,保证让你欲罢不能!马上来看看吧
...所需食材有五花肉500克,适量的生姜、葱、料酒、酱油、冰糖、盐和水。将五花肉切成块状,用开水焯水去腥。接下来,在锅中加热适量的食用油,放入冰糖炒至融化,再放入姜片和葱段炒香。然后放入焯水后的五花肉翻炒均匀...……更多
早餐别愁了,试试这样炖一锅,好吃又省事
...有:后腿肉1斤、水煮蛋5个、大葱、生姜、八角、香叶、冰糖、盐、食用油、味极鲜、料酒 具体做法:1、准备一块瘦一点的后腿肉,切成小块后用清水洗一遍,随后放入冷水锅中,淋入少许料酒,大火煮一下,把猪肉内的血水...……更多
疗疾进补有“膏”招“一人一方”量身制
...不仅没有滋补的作用,反而出现痤疮、口腔溃疡等上火的症状,这是为什么呢? 膏方是在几千年历史长河中,无数中医人不断实践总结而形成的一种调理养生和防病治病的中药剂型。它最大的特点是可以根据每个人不同的体质...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...羹 原料:苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤:1.将提前泡发的银耳洗净,去掉根部,撕成小朵备用,苹果洗净去皮后切块,鲜百合洗净,红枣洗净去核。2.锅中加入适量清水,放入银耳、苹果、红枣、干...……更多
这三种豆类食物,无论是做粥还是炖汤,都是中老年人的最爱
...荐做法:【绿豆汤】必需食材:绿豆、矿泉水必需调料:冰糖相关做法: 1、先把准备好的绿豆事先浸泡两个小时,然后准备好矿泉水和炖汤用的砂锅或者玻璃锅,就是不要用铁锅。2、准备好炖汤的器具后,就倒入绿豆和适量...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
...红烧肉】准备五花肉、板栗、八角、生姜、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、食盐、食用油。1、板栗切一刀,放入锅里加水煮3分钟,捞出过凉水,剥掉外壳备用。五花肉洗干净,切成大块,冷水下锅加入姜片、料酒,大...……更多
醋和它“天生一对”,若能坚持吃,血管不硬、肝病不扰、避开三高
...片,放入容器内,加上适量的米醋,再加上一些蜂蜜或者冰糖(蜂蜜和冰糖的用量根据个人口感适当加减),密封3个月就可以食用了,如果是懒人,可以一次多做一些。醋和它“天生一对”,若能坚持吃,血管不硬、肝病不扰...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...汤:将枸杞、红枣、桂圆洗净,加入适量的水。汤中加入冰糖,用文火炖煮1-2小时即可。人参鸡汤:将人参、鸡肉、姜片放入锅中,加入适量水。大火烧开后改用小火,炖煮2-3小时,加入盐调味。山药牛肉汤:将山药、牛肉切块...……更多
女演员长相有多重要?看《去有风的地方》里刘亦菲和吴倩就知道了
...高,有才华,曾被称为“武大校花”。她参演了《冰糖炖雪梨》、《追光者》、《恋爱的夏天》等多部影视剧。吴倩也凭《去有风的地方》再次火了一把。吴倩,长相清纯,典型的瓜子脸,脸型饱满流畅;大眼睛,高鼻梁,双眼...……更多
这4种吃法千万别学,不但没营养,还会危害身体
...,八宝粥不但含有各种粗粮,而且还会有大枣、铺头干、冰糖等辅佐物,似乎营养很高,其实这并不是粗粮的正确吃法,糯米、大枣、冰糖这些都会很快提高血糖,所以常吃反而会危害身体,特别是糖尿病患者。 三是复合麦片...……更多
草木繁花香满城
...的源泉之一。《诗经》上的植物就有许多是常用药材,如川贝(赢)、益母草 (蕥)、艾、枸杞、远志(萋)等,也有一些具药效的植物, 如菟丝 (唐)、泽泻、花椒、酸枣(棘)等。有些《楚辞》植物还用来佩戴以祛邪辟秽或服食养生,...……更多
2022-12-16 02:02满城,繁花,草木
提醒中老年人:多吃这4个营养食物,增强免疫力
...有一丝丝的痰卡在嗓子里非常的难受,那么大家就可以喝冰糖苹果热橙茶。这款茶喝了之后很润,嗓子特别舒服。其做法就是用盐将苹果橙子清洗干净,然后把橙子削皮和苹果一起切成小块备用。在电饭锅中放入适量的清水,加...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...)用料:橘红 3g,雪花梨 1 个约 500g),银耳(干)6g,冰糖50g。做法:梨切块备用。银耳泡发。把梨块、冰糖、橘红、银耳放入锅中,加水大火烧开,转小火炖 20分钟即可。功效点评:清肺化痰,养阴生津。四、酸枣仁百合茯...……更多
气血不足不用担心,常喝这道汤,补气养血睡眠好,脸色红润有光泽
...三红汤】所用食材:红枣1把、小红豆1把、红衣花生1把、冰糖8小块【烹饪步骤】第1步:取小红豆1把、红衣花生1把先清洗干净,再倒入1碗清水浸泡三个小时。(注:小红豆和红衣花生提前泡发好,煮的时候很省时间,而且煮出...……更多
这种水果正在大量上市!可能含有致命毒素?看后抓紧告诉家人
...,吃着更放心。2、处理好的大樱桃按照10斤樱桃大约600克冰糖加入冰糖,然后按照樱桃和水的比例为1:1加入清水,开大火烧开后挤入一个柠檬汁,一个是增加口味,另外柠檬汁可以延长樱桃罐头的保鲜期,继续煮10分钟左右。十...……更多
生吃健脑,熟吃养胃!被誉为“长寿果”,每天吃一点,作用真大!
...穷。 二、花生大米粥材料:花生大米适量、大米适量、冰糖适量、清水适量具体制作步骤:浸泡花生大米: 将花生大米提前浸泡一段时间,使其变软,更容易煮熟。:将大米清洗干净,去除杂质。将清洗好的花生大米和大米放...……更多
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
...肉放进砂锅中,加入适量热水,放入姜片、生抽、老抽、冰糖、辣椒酱,小火炖煮到牛肉变软。炖好后,放入萝卜块等蔬菜,继续炖到熟透,若有易熟的,不要太早放,灵活调整。炖好了,根据自己的口味加盐调整,就可以端上...……更多
在日常生活中,哪些不良习惯会导致胃病的产生?
...中含有很多对女性不友好的冷物质。经常食用会引起宫寒症状。这种感冒物质也会积聚在脾胃中,影响肠胃健康。对于胃肠蠕动缓慢的人,他们应该及时远离胡萝卜。其丰富的感冒成分高达45.6%。摄入后,不利于胃肠蠕动。尤其...……更多
...令人目不暇接,除了蔬菜水果、服饰玩具等,还有烧烤、冰糖葫芦、麻辣粉、凉粉等美味小吃,让人垂涎欲滴。来来往往的人们,有的蹬着三轮车、有的骑着摩托车、有的步行,大家扶老携幼,这里逛一逛、那边转一转,久违的...……更多
这些粥有助于养胃润燥、增强体质,而且老少皆宜
...100克小米-1500毫升清水-适量南瓜-几颗红枣-适量淀粉-适量冰糖制作方法:1.将小米洗净后倒入砂锅中,加入清水,水和米的比例为1:1.5。火煮沸后,转小火熬制20分钟。2、将南瓜切成薄片,放入蒸锅蒸熟。 3、煮小米粥的同时,...……更多
上了年纪,就得多吃4种“补铁菜”,补足气血精力旺,身体更健康
...烧鸡】准备:板栗、鸡肉、葱姜蒜、八角、豆瓣酱、盐、冰糖、鸡精、生抽、蚝油、老抽、食用油1、鸡肉放在冷水中,浸泡1个小时,充分去除血水,板栗剥皮后洗净,葱姜蒜、八角切好。锅中倒油,下入鸡肉翻炒,炒到变色。2...……更多
含有维生素B12含量的几种食物,大家喜欢吃吗?
...系统来维护体内维生素B12的控制状态和钙物质的摄入。-雪梨雪梨富含临床药用成分多种维生素以及氨基酸程度,协助体内的消化器官和代谢器官完成消化的临床成效,同时还能到达化痰止咳、润肠通便、排尿利湿的临床成效。...……更多
精彩活动“点亮”街道口小学辞旧迎新图
...金奖银奖兑兑兑活动。手持金奖卡片的同学们获得了自制冰糖葫芦的机会。他们在学校老师和家长志愿者的帮助下,亲手做出了专属于自己的冰糖葫芦。香甜的气息在教室里飘荡,甜蜜的滋味融化进了孩子们的心里。获得银奖卡...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...卜】准备羊肉、白萝卜、食用油、干辣椒、料酒、酱油、冰糖、生姜、蒜瓣、花椒、豆瓣酱、黄豆酱、老抽。1、带皮羊肉洗干净,切成小块,放入清水中浸泡1小时,洗干净备用。锅里加入清水,放入羊肉,加入姜片、花椒、桔...……更多
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肝火旺盛有哪些表现?
肝火旺盛主要包括肝火犯胃、肝火犯肺、肝火上炎、火旺阴亏以及肝火挟痰等。是由于脏腑功能失调,以及体内气血津液功能失调所引起的病理性反应
2024-11-12 12:44:00
血脂升高不能喝牛奶?提示:想要稳定血脂,4物建议少碰
高血脂是一种慢性心血管疾病,如果血脂持续升高而没有及时进行治疗和调理的话,可能会导致血液浓度升高,并且也会增加患变化症的风险
2024-11-12 12:48:00
胃不好不能吃红枣?提醒:真正不利于胃部健康的,是这“3红”
想必大多数女性朋友对于红枣这种食物应该是非常喜欢的,特别是当他们来月经的时候,会选择吃点红枣,避免经血流失过多而造成气血不足的情况
2024-11-12 12:50:00
血管“变硬”的原因揭晓,跟早餐有关,越早知道越好
血管是人体内分布最广泛的组织器官,也是血液循环的场所,血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,如果血管功能出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话
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喝酒时不能吃花生米?提醒:5种下酒菜也不建议吃,望周知
中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前,现如今很多人仍然保留着喝酒的习惯,或许在人们的认知当中,喝酒是一件非常正常的事情,但是经常喝酒很有可能会给身体造成一定的影响
2024-11-12 12:51:00
冬天这菜使劲吃,钙是鸡蛋的9倍,冬天不吃太可惜了
要说冬天什么菜便宜,我想大部分朋友首先想到的就是白菜和萝卜了,但是,再我老家比白菜萝卜便宜的还有羊丝瓜,羊丝瓜也叫佛手瓜
2024-11-12 12:56:00
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
秋冬季节里,太适合给孩子做营养汤了,一口下去热乎乎的,暖心又暖胃,今天给大家分享6款营养汤的做法,都是一些家常食材,鲜美好喝
2024-11-12 12:57:00
就是这个萝卜水,让我家孩子365天没吃药打针,6个月追高10厘米!
冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜浑身都是宝,如果能很好的运用起来,常吃白萝卜不仅可以提升身体的免疫力,又具有止咳化痰的作用。孩子只要一咳嗽
2024-11-12 12:57:00
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\
女人如果想要比同龄人显年轻,一定要注意雌激素的补充。雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度,雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力
2024-11-12 12:58:00
同仁堂健康暖心燕窝推荐,召唤秋冬健康力
立冬已过,天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交,人体顺应季节变化,进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中,燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
2024-11-12 10:32:00
淄博市精神卫生中心科普|血常规结果怎么看?是否有炎症看这点
血常规检测作为检验科三大常规检测之一,在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来,随着人们文化水平的提升
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在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见,10岁-17岁的青少年尤为多发。近日,烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
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微波炉是厨房“得力助手”,加热食物速度快,效率还高。它对食物营养有影响吗?有辐射吗?哪些物品不能进微波炉?怎么用更安全
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2024-11-12 11:26:00