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国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...肉夹馍、油泼面、锅盔辣子馍、洋芋叉叉、羊肉汤、猪肉白菜豆腐炖粉条等,贴合老陕口味,看起来比较容易操作。“这些是针对正常成年人的减肥食谱,虽然限制了总摄入量,减油减盐,但也照顾到了西北人的饮食喜好,并没...……更多
Hi视频丨威海市经开区崮山镇“甜蜜事业”助农增收
...,栽种的地瓜香甜可口、远近闻名。如今,邵家庄成立的甘薯专业合作社依托威海农科院成功培育了脱毒优质甘薯种苗,新种苗抗病毒能力强,加上今年雨水适中,使得邵家庄种植的500亩商品薯喜获大丰收!近年来,威海市经开...……更多
未来3个月,建议:少囤萝卜白菜,多囤这5样,关键时刻有大用处!
...些菜在家中,就够吃好久了。而很多人囤菜时,只知道囤白菜萝卜这些不易坏不占冰箱的菜,其实这些菜营养价值单一,而且吃法也单一,不建议大家囤,囤的太多,浪费的也比较多。而胡师傅今天给大家介绍的这5样食物,耐...……更多
宁夏四季鲜动态储备保障“菜篮子”
...常菜的动态储备以保证市场供应,保障市民的“菜篮子”安稳无虞。 ……更多
夏天,猪肉牛肉靠边站,这肉使劲吃,低脂肪高蛋白
...,这肉使劲吃,低脂肪高蛋白,随手一拌真香啊!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,不辜负!大家好,我是爱...……更多
吃完柿子可以喝酸奶吗
...鞣酸会干扰其他营养素吸收。吃柿子后不能吃的食物1、甘薯甘薯含淀粉较多,会促进胃酸大量分泌,而柿子中含有丰富的果胶等成分,果胶在大量胃酸的作用下生成沉淀。沉淀物积结在一起,会形成不溶于水的结块,既难于消...……更多
吃猪肉不如吃这菜,做法简单一学就会,大人孩子都爱吃
...油都来点,最后别忘了盐和鸡精,稍微撒点提味。差不多就是这些了。详细烹饪步骤:先把鸡胸肉大块洗净,把多余的边角和筋都切掉。然后,把鸡胸肉切成几片,再改刀成细丝,放碗里提前腌一下,去腥味。鸡胸肉丝去腥味,...……更多
市农业科学研究所马铃薯品鉴甄精品 助推产业新发展
... 崔柏璇】近日,市农业科学研究所举办了首届马铃薯、甘薯品鉴会,通过交流互鉴,不断提升薯类良种开发水平,实现全市马铃薯、甘薯产业可持续发展,有效推动农业产业持续做大做强,助力乡村振兴。活动期间,记者来到...……更多
冬天“十娃九咳”!建议:常喝这3道汤,润肺止咳,孩子安稳过冬
...天“十娃九咳”!建议:常喝这3道汤,润肺止咳,孩子安稳过冬。入冬了,气温变冷的同时也变得很干燥,每年的这个时候很多抵抗力稍微差一些的人就容易出现小咳嗽,咽喉不适、喉咙有痰的情况,尤其是家里的老人还小孩...……更多
深秋时节,建议大家多吃6种“黄金菜”,补全营养,为入冬做准备
...应时节,补全营养,为入冬做准备。 俗话说“百菜不如白菜,诸肉不如猪肉”,白菜清甜多汁,也是百搭食材,另外白菜也是一种营养价值很高的食材,不仅B族维生素、维生素C、铁、磷等含量很高,特别是白菜中的钙含量,...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...季食用根茎类食物恰到好处,它们富含营养,有助于我们安稳度过寒冬。春天是一个由寒冷向温暖转变的季节,生命在这个时期重新焕发活力,大自然中的植物开始苏醒,树木和花草都进入了生长的阶段。在这个时节,一些蔬菜...……更多
拌鸡丝,做法就这么简单,吃过都想学
...鸡丝煮鸡汤时把鸡胸肉取下了,因为每次最后剩下的肯定就是鸡胸肉,没人吃!今天把鸡胸肉煮熟后撕成鸡丝拌了吃!原料:鸡胸肉、黄瓜、砂糖、大料油、生抽、蒜瓣、花椒、盐、辣椒油、香油、葱、姜片、香醋。做法步骤:...……更多
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
富含蛋白质食物鸡蛋的美味做法鸡蛋是一种营养丰富的高蛋白食物,对提高免疫力具有重要作用。除了直接煮熟食用外,还可以尝试其他吃法,比如芹菜炒鸡蛋。在炒制芹菜炒鸡蛋时,首先要注意芹菜的处理方式。芹菜的叶子...……更多
贵州玉屏:博士送技到田园 把脉开方助增收
多彩贵州网讯(史浪)“甘薯不择地、不择人、产量高、见效快,很多农民都会种,但要种得好并不容易。”日前,省级科技特派员、贵州省生物技术研究所副研究员、潘牧博士到玉屏侗族自治县朱家场镇大兴村开展甘薯提质增效...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...吃好三样,喝好三样,做好三样”,积蓄能量补充营养,安稳越冬,喜欢的朋友可以看看!——————【吃好三样】——————1、萝卜;“冬吃萝卜赛人参”,冬天是吃萝卜最好的季节,这个季节的萝卜营养丰富、价格实...……更多
山东成为全国马铃薯出口第一大省
...农村厅一级巡视员林国华介绍,山东薯业主要以马铃薯和甘薯为主。据统计,2022年,山东省马铃薯播种面积204万亩,总产量707万吨;甘薯播种面积193万亩,鲜薯产量550万吨。虽然面积和总产量在全国的占比不高,但产业特色鲜...……更多
为什么“康乾盛世”被叫“番薯盛世”
...宾,陈振龙在菲律宾发现了一种神奇的作物,当地人叫它甘薯。这种甘薯好吃,好栽种,其他作物无法生长的贫瘠土地,这种甘薯都可以生长,产量还很高。陈振龙看见这种甘薯之后,一心思念家乡百姓,于是他想将这种甘薯引...……更多
明星减肥最爱的10种食材,一日三餐选几样吃,营养够,还不胖人
...水化合物+蛋白质+微量元素都不能少,尽量少盐,少油,建议有一个“16+8”的原则可以试试,一日三餐要控制在8小时之内吃完,剩下的16个小时最好别吃东西,习惯养成了,瘦起来一点也不难。 ……更多
白菜的这两种吃法最营养,天天吃却不知道
冬天北方吃得最多的蔬菜当属白菜了,很多家庭都是一两百斤的囤,这操作让南方的朋友瞠目结舌,哈哈。白菜不仅便宜还很耐储,囤下来的白菜放一冬天都没问题。白菜的营养如何,不同的白菜营养上又有什么区别?这篇文...……更多
这方子早该给你们了!解救夏日没胃口,养生一级棒,好吃还能瘦!
...这是怎么啦?怎么了?其实啥事都没有,我一切都挺好,就是陪伴孩子的时间多了,稿子写得晚了些。话不多说,接下来就是我们快乐的云吃饭时刻~毕竟,食物是人们生活中必不可少的一部分,而美味的食物则是送给家人们最...……更多
这菜我家隔天做一次,每次都是饭扫光,学会这招保准让孩子爱吃饭
...胸肉丝煸炒一会,放入少许的生抽调味,郫县豆瓣酱本身就是咸的,所以生抽要根据个人口味调价,最后放入胡萝卜丝炒匀即可出锅。小贴士:鸡胸肉先用淀粉、盐、胡椒粉腌渍一下,一是起到去腥的作用,二是炒熟的鸡胸肉口...……更多
中老年人在补养身体时不要只依赖牛肉,多吃容易消化和吸收的食物
...用牛肉可能对肠胃造成伤害,增加身体的负担。因此,我建议中老年人在补养身体时不要只依赖牛肉,应该尝试一些容易消化和吸收的食物,这些食物既富有营养又美味可口。 蛋类蛋类食物包括鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋,它们的...……更多
助力薯类产业发展
... 通讯员 周进华 本报讯 近日,建水县薯类(马铃薯、甘薯)产业科技特派团在该县举行2023年度年终总结会及甘薯田间测产,开展集中攻关和重点示范、培训及推广,助力薯类产业发展。其间,特派团对建水县的主栽甘薯品种...……更多
小心!这些看似健康低卡的食物,可能让你越吃越胖
...轻松的瘦瘦瘦,那想得太天真了。总之,果汁类饮品都不建议喝,也不太建议鲜榨,毕竟一杯果汁往往需要好几个水果的量(如果你能控制好量,还是可以适量饮用~),而果糖也是需要控制摄入的。实在喜欢得不行的,可以喝...……更多
广东推动“小红薯”做成“大产业”
...“小红薯”做成“大产业”。统计数据显示,2022年广东甘薯和马铃薯产量已分别达428万吨和107万吨。今年10月,广东省农业农村厅印发的《广东甘薯产量提升行动实施方案(2023-2026年)》提出,到2026年力争全省甘薯产量同比2022年...……更多
建议老年人:8种“碱性”蔬菜要常吃!保持酸碱平衡,越吃越健康
建议老年人:8种“碱性”蔬菜要常吃!保持酸碱平衡,越吃越健康!酸菜炒鸡肉食材:鸡腿肉2块;酸菜100克;大蒜3瓣;姜1小块;食用油适量;盐适量;生抽1汤匙;料酒1汤匙;白糖1茶匙;胡椒粉适量。做法:1、鸡腿肉切成块...……更多
增强免疫力,多食高蛋白高营养食物,补充蛋白质,增强体质
...和营养物质,是很好的补充能量的一道菜肴。结语:以上就是几款高蛋白食物的制作方法,希望对大家有所帮助。无论是鸡胸肉、鸡蛋还是黄豆,都是优质的蛋白质来源,值得我们在日常饮食中多加入。通过合理搭配和烹饪,不...……更多
看天气知健康 | 冬补不如霜降补?从这四方面进补,让你安稳过冬
图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素出品 | 搜狐健康作者 | 北大康复疼痛 艾素编辑 | 施桂娟 “看天气知健康”是北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原...……更多
耕收并进 不负春光
...作社(下称“瑞盈”)里,农户们在大棚里的一垄垄茂密甘薯苗中忙着剪苗。这些甘薯苗被剪下后将被分批运往新疆、河南、山东、四川等省,把遂溪甘薯的美名传扬到全国各地。“遂溪的甘薯种植面积现在就有大概50万亩,我...……更多
中新真探:带黑点的白菜不能吃?
本文转自:中国新闻网中新网11月22日电 带黑点的白菜到底能不能吃?这要分情况来看,如果小黑点能直接用水冲掉,可能就是白菜叶上附着了脏东西或者菜虫虫卵,清洗干净后即可食用。如果黑点较多,且病斑周围有黄色晕圈...……更多
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女人脸上有4个表现,或暗示“子宫状态不好”
子宫是女性十分重要的器官,在子宫健康受损的时候女性身体健康也会出现问题。平时女性应该注重子宫的健康保养,一旦察觉到有某些疾病的信号
2024-07-10 10:50:00
6月5日芒种,推荐5种面条做法,一周吃不腻,安稳应对农忙
常言道:“芒种时节,庄稼收种”,每年一到芒种节气,农民们南方忙着播种,北方则忙着麦收,田间地头都充满了繁忙的景象。芒种又被称为“忙种”
2024-07-10 10:50:00
女生半年减肥40斤,减出重度脂肪肝?正确减肥方法是关键
福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动,体重已经140多斤了,就给自己制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮
2024-07-10 10:51:00
肉丸为什么一煮就散?教你3个小技巧,个个煮不散,肉嫩香味浓
为什么肉丸一煮就会散开呢?只需掌握三个小窍门,每一个都能煮得不散,而且肉质鲜嫩,香气四溢。气温渐渐升高,稍微活动一下就能感受到灼热
2024-07-10 10:51:00
女人如何才能不显老?多喝“3水”!
都在说女人一旦过了25岁,会有各种的小毛病出现的,如果在这个时候没有好好的对待皮肤,它可能会让你看起来与你自己实际的年龄还要老四五岁
2024-07-10 10:52:00
5种常见的食物“不怕过期”,存放的越久越有价值,你家有吗?
在我们日常生活中,经常需要购买食物,并在其保质期结束之前尽快食用。然而却少有人意识到,有些食物并不受保质期限制,相反,它们的价值可能会随着时间的推移而增加
2024-07-10 10:52:00
子宫不好的人,“脸上”会露出破绽吗?
“子宫”是女性特有的器官,同时也是女性孕育新生命的场所,保证子宫的健康对女性而言也是非常重要的。不过女性随着年龄的增长
2024-07-10 10:52:00
养护心脏有“讲究”!“离2黄,吃2红”
众所周知,心脏是人体十分重要的器官,通过心脏功能的提高,可以维持正常的生命活动,同时避免其他器官或者组织功能受损。很多人忽略了心脏保养的重要性
2024-07-10 10:53:00
切忌调韭菜馅直接加调料,提前做好1步,不出水特鲜香
直接将韭菜馅与调料混合,难怪导致严重出水,提前处理好这一步,可以确保不出水并且更加鲜香。每次包饺子时,我总是首选韭菜素馅饺子和猪肉大葱饺子
2024-07-10 10:53:00
江西菜的悲哀:同样爱吃辣,为何无人知晓,而川湘菜却很流行?
众所周知,江西菜作为中国菜系的重要组成部分之一,但为何它无法像川菜和湘菜那样广泛流行呢?本文将对此进行多方面的分析。一
2024-07-10 10:55:00
煮粽叶只用水煮就“废了”,牢记2个窍门,柔韧翠绿不易破,清香
记住两个窍门:要煮粽叶,简单地用水煮是不够的,它会失去其特点;要让粽叶柔软并具有良好的韧性,最终呈现出更清香的口感。端午节就在下个月即将到来
2024-07-10 10:55:00
海南省肿瘤医院肝胆专家提醒:熬夜看足球小心伤肝!
消费日报网讯(记者 郑红梅)随着2024年欧洲杯足球联赛的如火如荼进行,球迷们的激情也达到了顶峰,由于时差关系,许多球迷选择熬夜看球
2024-07-10 10:55:00
比糖和盐更“可怕”的调料,多数人每天都吃,过量摄入对健康无益
糖和盐在我们日常的饮食中扮演着重要的角色,常常被广泛使用。我们都意识到摄入过量糖和盐对健康不利。然而,有一种调味品可能被许多人忽视其危害
2024-07-10 10:56:00
爆款家常美食揭秘:泰式椰香咖喱虾仁炒饭,让你也堪称家庭大厨!
美食的魅力,家的味道一道简单却美味的家常菜,却能让我们找到最深的满足和幸福。现在,我想要分享一个让人无法抗拒的家常美味——泰式椰香咖喱虾仁炒饭的秘密
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煮玉米,只用清水是外行,添加这2种,更香甜更软糯,营养不流失
大家都喜欢吃玉米吗?我个人非常喜欢,谁能抵挡得住那种香甜软糯的诱惑呢?不常吃一次就开始馋了。虽然现在还没有新鲜玉米上市
2024-07-10 10:58:00