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...7mmol/L,总胆固醇4.55mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇1.07mmol/L,甘油三酯1.52mmol/L。心电图:窦性心律、偶发房早、偶发室早、Ⅱ、Ⅲ、aVF导联Q波异常,不排除下壁心肌梗死(请结合临床),ST-T改变。于11月7日行冠状动脉造影检查,结...……更多
提醒养生人士:常吃荞麦,身体或能收获3大好处,为健康加分!
...丁、烟酸成分,这些成分能够软化血管,并降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量,有着降低血脂以及降血压的功效,还有着辅助降糖作用。此外,在荞麦中含有的镁元素比较多,这种成分既可以溶解纤维蛋白,有着扩张血管、降...……更多
丹参、三七是“血管清道夫”,哪个更好用呢?能长期服用吗?
...。它可以提高高密度脂蛋白的含量,降低低密度脂蛋白及甘油三酯等的含量,有助于防治动脉粥样硬化,降低心脑血管疾病的发病率及病死率。其次,丹参具有降压作用。其钙通道阻滞作用能够起到降压的效果,对高血压具有一...……更多
提醒:日常坚持3件事,或能远离并发症
...血糖水平长期偏高,会损伤血管壁,使血液中的胆固醇和甘油三酯等物质更容易沉积在血管壁上,形成动脉粥样硬化。这会导致心脏和大脑等重要器官的供血不足,引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病。其次,糖尿病还会影响...……更多
黄芪虽好,但3种食物千万不能同吃
...芪可以改善心血管健康。它具有降低血压、降低胆固醇和甘油三酯的作用,从而可以预防心脏病和中风等心血管疾病。对于那些患有心血管疾病的人来说,饮用黄芪水可以帮助他们更好地控制病情。第三,黄芪还可以帮助改善糖...……更多
三种常见的调味料,尽量少放它们,以预防脑梗的发生
...油中含有大量的脂肪,摄入过多会导致血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高。高血脂会增加动脉粥样硬化的风险,进而导致脑血管阻塞。因此,我们应该减少食用高油食物,尽量选择低脂或无脂食品。总结起来,脑梗的发病率逐...……更多
炖肉加一物,美味又降脂
...。实验及临床研究均已证实山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,山楂还能通过增加心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量。动脉硬化且伴有高血脂、高血压或冠心病者,在煲肉汤时更应该放点山楂...……更多
检查发现4种病,基本上都不用治!避开这些“坑”
...要因素,它是指血液中所有脂类的总和。其中,胆固醇、甘油三酯和脂蛋白是血脂的三大主要成分,它们各司其职,各自扮演着不可或缺的角色。胆固醇这个被誉为“建筑材料”的物质,是细胞膜的重要组成成分,它为细胞提供...……更多
...带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且海带热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。蜂蜜:肠道的“养颜液”蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”,因为它含的氨基酸、维生素,...……更多
什么人能从鱼油中受益?鱼油补充剂可靠吗?听听医生怎么说
...?心血管疾病患者:研究表明,鱼油中的EPA和DHA能够降低甘油三酯水平,减少血栓形成,从而降低心脏病和中风的风险。因此,患有高血压、高血脂等心血管疾病的人群,以及已经发生过心血管疾病的人群,都可以通过适量摄入...……更多
这种蒜它又黑又丑,为何养生人都爱吃?
...病的作用;大蒜中的有效成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,从而降低患心血管疾病的风险;此外,大蒜还具有增强免疫力和抗癌的作用;大蒜中的有效成分可以刺激人体产生抗体,提高免疫力,同时大蒜中的硫化合...……更多
这种油容易致癌,但很多家庭还在用它炒菜
...至于原因,研究者认为,在高温下反复使用的油,其中的甘油三酯会断裂,并对游离的脂肪酸进行氧化,使得油中的丙二醛水平上升。丙二醛的致癌属性使小鼠的基因表达水平出现了变化,这至少在一定程度上促进了乳腺癌的转...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...胆固醇过高引发心血管疾病有关。血脂是血清中胆固醇、甘油三酯以及类脂等的总称,当出现异常时,尤其是判断为高脂血症时,意味着低密度脂蛋白胆固醇越来越多,沉积在血管形成斑块,从而使血管变得硬化、狭窄。北京大...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...合物,会导致身体内的血糖和胰岛素水平升高,进而促进甘油三酯的合成,增加血脂水平。所以预防高血脂不能仅仅依靠不吃脂肪食物,还需要注意均衡饮食,增加膳食纤维和蛋白质的摄入,减少糖分和碳水化合物的摄入。 ……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...酸可扩张末梢血管和降低血液中胆固醇、低密度脂蛋白及甘油三酯含量。食物来源如鸡肉、鲤鱼、玉米、茄子等食物矿物质锌锌是合成蛋白质的主要物质,它能指挥肌肉的收缩,帮助形成胰岛素,是稳定血液,维持体内酸碱平衡...……更多
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...好补充。另外茶叶中含有的茶多酚,能明显降低胆固醇和甘油三酯,有抗癌、抗突变、抗辐射作用。茶叶中的儿茶素类化合物具有杀菌消炎抗病毒作用,所含的氟具有健齿防龋作用。但饮茶也需注意以下几点:一是不要过度饮茶...……更多
深海鱼油的副作用
...主要成分,EPA和DHA能够降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯,能够有效的控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量,维持低浓度血脂水平。2、清理血栓鱼油中的EPA,有防止血小板粘连、凝聚的功能...……更多
豇豆角的营养价值
...基和有害物质;而膳食纤维则可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。健脾补肾:中医认为豇豆有健脾补肾的功效。它可以改善脾胃功能,促进食欲和消化;同时,也可以增强肾脏的代谢和排毒功能,有助于维护身体的健康。...……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...实验发现,长期食用冬瓜能够显著降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,提高高密度脂蛋白(俗称“好胆固醇”)的水平,改善血脂谱,降低心血管疾病的风险。此外,冬瓜还能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康...……更多
血脂高不高,头会告诉你,头部出现3种异常,血管或已经水泄不通
...前进人体代谢脂质的功率,很好地下降血清中的胆固醇和甘油三酯含量,下降血液的浓稠度。蛹虫草中含有的类黄酮物质,能够帮忙加强血管弹性,使血液流转更加顺利,比较血管中的脂类堆积。葛根、人参等物质的辅佐,能够...……更多
爱吃这“4物”的人看好了:不想给血管添堵,劝你还是要管住嘴
...分,如果你爱吃这种食物的话,慢慢的就会导致身体中的甘油三酯、胆固醇含量迅速升高,在血液中进行沉积,容易诱发血管堵塞。所以如果不想给血管添堵的话,油炸食物最好还是把它拉入黑名单,管住嘴才是赢,希望你别大...……更多
花生芽,真的太好吃了,鲜嫩爽脆,咬下去那个口感真的好神奇
...先,花生芽中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,从而预防动脉硬化和冠心病。花生芽中的植物固醇具有抗炎、抗氧化作用,可以减轻心脏负担,降低心脏病发作的风险。此外,花生芽中的膳食纤维还可以...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...入高糖食物可能导致血糖升高,从而促使肝脏合成更多的甘油三酯,使血脂水平上升。2、胆固醇高的食物:摄入过多的胆固醇食物可能导致血脂升高,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,如动物内脏、蛋黄、油炸食品等。3、坚果:虽...……更多
坚果营养排行榜!过年都爱嗑的竟然最不推荐。
...烹调油的量,另外需要坚持吃,才能获得降低总胆固醇、甘油三酯水平,降低心血管疾病发病率的这些好处。(3)、最好早餐吃这是因为早餐很多人都不会炒菜,来点坚果既补了优质的不饱和脂肪酸,也补了一定量的膳食纤维...……更多
血糖偏高的人,做到“饮2水、食3瓜”,糖尿病“悄悄远离”你
...岛素,促进糖分的分解和代谢,而且还对于降低胆固醇,甘油三酯也具有一定的作用,坚持喝你会发现糖尿病与你无缘。调肝茶是指将黄苓叶和夏枯草加在一起泡水喝,这种茶对于降低体内的肝火,提高肝脏的排毒和代谢,具有...……更多
高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
...。2.高脂肪食物高脂肪食物也可以增加血液中的胆固醇和甘油三酯,从而增加心血管疾病的风险。一些高脂肪食物包括油炸食品、快餐、糕点等。这些食物中的饱和脂肪和反式脂肪都会对心血管健康产生负面影响。3.动物内脏像...……更多
细说胆固醇
...醇”而饮酒,毕竟饮酒还存在其他的害处,如升高血压、甘油三酯等;避免反式脂肪酸,尽量避免反式脂肪酸,例如蛋糕、饼干、大多数油炸食品和一些人造黄油,它们可以增加“坏胆固醇”和降低“好胆固醇”水平;增加运动...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
...蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃,有益于胃纳不佳...……更多
每天喝一杯山楂干泡水可以帮助减肥,保持身材健康
...素C和果酸可以促进脂肪的代谢,减少血液中的胆固醇和甘油三酯含量。此外,山楂干中的纤维素可以与胆固醇结合,阻止其被吸收进入血液。因此,每天喝一杯山楂干泡水可以有效降低血脂水平,预防心血管疾病的发生。第三...……更多
放完心脏支架以为“高枕无忧”  男子血管再次完全堵死
...容乐观,空腹血糖高达9mmol/L(正常范围为3.9~6.19mmol/L),甘油三酯的数值是正常人的2倍多,低密度脂蛋白胆固醇(即通常说的“坏胆固醇”)更是长期在5mmol/L以上(正常范围为1.2-3.1mmol/L,放过支架的患者建议<1.4mmol/L)。“根...……更多
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