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济南肤康科普:银屑病患者冬季的饮食指南,快收藏了!
...,保持体能。但是银屑病患者普遍存在高胆固醇血症、高甘油三酯血症,因此饮食要以清淡为主,少吃高糖、高脂的食物。患者还可以根据自己的经验,注意哪些食物摄入后会引起疾病的复发。除此之外,还要保持良好的心态。...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...饱和脂肪酸和维生素等物质,这些物质可以降低胆固醇和甘油三酯的水平。07阅读延伸:胆固醇越低越好吗?胆固醇并不是越低越好。因此,降低胆固醇应该控制在相对安全的范围,而不是降的越低越好。 ……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...饪方式,都能吃得开。除此外,深海鱼还能帮助降低体内甘油三酯胆固醇,低密度脂蛋白,养护心脑血管,预防血栓斑块形成,从而起到远离心脑血管疾病的效果。脂肪存在的热量胆固醇,脂肪含量非常少,并不会增加人体脂肪...……更多
哪些食物能补充DHA
...改变脂蛋白中脂肪酸的组成,增加其流动性;降低血清中甘油三酯,抑制人单核细胞产生血小板活性因子(PAF)。 ……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...好的血脂,怎么就升高了?在血液检验报告当中,甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇这三项当中,任意一项的指标升高就意味着血脂已经出现了异常现象,这也就是我们大家平时所讲到的高血脂。……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
中风预防小贴士
...损害血管内膜,增加中风的风险。高血脂:高胆固醇和高甘油三酯会导致动脉硬化,使得血栓形成的几率增加。吸烟和饮酒:吸烟和大量饮酒会增加中风的发生概率。心脏疾病:心脏疾病如心律失常、心肌梗塞等也是中风的危险...……更多
长期把奶茶当水喝 女孩血液呈乳白色
...详细检查,医生发现她的胰腺大量渗出,坏死物聚集,其甘油三酯高达46.16mmol/L,约为正常值的27倍,总胆固醇和血糖也严重超标。最终,莉莉被诊断为高脂血症胰腺炎。据悉,高脂血症性急性胰腺炎与常见的酗酒、暴饮暴食等...……更多
医生忠告:高血压不想脑出血,这4种食物尽量少吃,再馋也要忍住
...等食物,往往含有很高的饱和脂肪酸,饱和脂肪酸会导致甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的升高,而它们则是诱发动脉粥样硬化的罪魁祸首。对于高血压人群而言,动脉粥样硬化是非常可怕的,它也是导致脑出血的基础。4、...……更多
燕麦可以有效降低人体内的胆固醇,降低血糖,是很好的降血脂食物
...原因导致内脏功能失调,引起人体脂类代谢异常,血液中甘油三酯、胆固醇等含量升高,超过了正常范围,就形成高血脂症。高血脂很常见,是一种发病率很高的慢性心血管疾病。它能够形成血栓、使血管堵塞最严重的,还会发...……更多
血脂的正常范围是多少?他汀类药物会带来哪些影响?一文说清楚
...固醇小于5.2毫摩尔;高密度脂蛋白胆固醇大于1.1毫摩尔;甘油三酯小于1.7毫摩尔;低密度脂蛋白胆固醇小于3.12毫摩尔。血脂控制目标是多少?1、中低危人群无高血压又或是高血压合并危险因素少,这是中低危人群,低密度脂蛋...……更多
中年以后,常吃哪些食物清血液垃圾?5种食物要常吃!告诉你真相
...鱼、鲭鱼,它们富含Omega-3脂肪酸,有助于降低血液中的甘油三酯水平,对心血管有益。李伟每周至少吃两次鱼,尝试不同的烹饪方法,如烤鱼或清蒸。坚果-坚果如核桃、杏仁富含不饱和脂肪酸,对心脏有益。李伟将它们作为零...……更多
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...好补充。另外茶叶中含有的茶多酚,能明显降低胆固醇和甘油三酯,有抗癌、抗突变、抗辐射作用。茶叶中的儿茶素类化合物具有杀菌消炎抗病毒作用,所含的氟具有健齿防龋作用。但饮茶也需注意以下几点:一是不要过度饮茶...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...降低血脂。人体血脂标准范围为多少?血脂是指血浆中的甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇、类固醇等脂类的总称,们是生命细胞基础代谢的必备物质。目前的临床研究显示血脂范围的正常值,总胆固醇在2.8~5.17mmol/L,甘油三酯的正...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,早了解早受益
...脂』血脂是血液中脂肪类物质的统称,其中包括胆固醇、甘油三酯等。正常的血脂水平对于维持身体健康至关重要。一般来说,总胆固醇应该低于5.2毫摩尔/升,甘油三酯应该低于1.7毫摩尔/升。如果这些指标超标,可能会导致动...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...胆固醇血症、混合型高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇和高甘油三酯血症。需要服用他汀类药物的人群包括以下几类:对于已经确诊患有心血管疾病的患者,如心肌梗死、脑梗死、脑卒中,或者其他极度高危人群。此外,心血管疾...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
...和心脏健康问题的风险很高。此外,患有高血压或血液中甘油三酯水平高的患者也应戒酒。因为它们会对心脏功能产生不利影响,并增加患心血管疾病的风险。即使是健康的人,如果饮酒过多,仍然会增加体重、高血压、中风或...……更多
冬季如何预防心血管疾病发生?莫忘两个“120”,心梗时刻能救命
...物进补。谷新顺介绍,不合理的饮食会导致体内胆固醇、甘油三酯的升高,增加心血管疾病发病概率。冬季到来,如何预防心血管疾病的发生?谷新顺认为,防寒保暖、合理膳食、适当运动必不可少。“日常生活中,相关人群应...……更多
血脂偏高的人,每天吃鸡蛋会加速血管堵塞吗?鸡蛋能不能天天吃?
...:隐形的威胁血脂偏高,简而言之,是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质含量超出正常范围。这种情况往往是由不均衡的饮食习惯、缺乏运动、遗传因素以及某些健康问题如糖代谢异常(糖尿病)和体循环动脉血压增高(高血压...……更多
代谢性肥胖都有哪些表现?中医主任龙迪和医生解答
...肪和减少及时你看起来不肥胖,慢性.病的危险因素。9、甘油三酯、胆固醇、高血压,虽然看起来瘦,但其实有“三高”隐患。龙迪和医生,副主任医师,北京市昌平区中西医结合医院中医科医生,主攻方向是单纯性肥胖、产后...……更多
脑梗吃些什么食物好
...蛋类食物获取里面丰富的卵磷脂,能够降低血清胆固醇、甘油三酯水平,辅助软化血管,能够促进身体健康。以上就是为大家介绍的脑梗吃些什么食物好相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康...……更多
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...物也需要谨慎选择。高糖饮食与血脂异常相关,尤其是与甘油三酯升高有关。建议选择复杂碳水化合物,如全谷物和蔬菜,而减少糖和加工碳水化合物的摄入。控制食量和频率除了食物种类,控制饮食的数量和频率也非常重要。...……更多
心脏健康“吃\\\
...价值颇高,并且某些类型的鱼富含Omega-3脂肪酸,可降低甘油三酯。其中,冷水鱼(比如鲑鱼和鲭鱼)中的Omega-3脂肪酸含量最高。至于烹饪方式,则可选择蒸鱼或烤鱼,并选择合适的调味料。值得注意的是,应当避免炸鱼,油炸...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...增加摄入有利于降低血总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。三是深海鱼类,建议每周吃两次或以上。四是坚果类食物,但其脂肪含量高,不宜过量摄入,每天10克左右即可。提醒:如果在改善生活方式3个月后,血脂仍无...……更多
31岁男子突发腹痛进ICU,血里抽出1升“油”
...检查结果提示严重超出正常标准,总胆固醇高达9.5mmol/l,甘油三酯高达25.36mmol/l,远超于正常值近14倍,考虑为高脂血症性胰腺炎及糖尿病,且病情十分危重,被转入重症医学科接受更严密的监测与综合治疗。重症医学科於胜主...……更多
有研究表明,叶酸对预防脑梗有一定的益处
...变。这些血管病变容易导致脑梗。高血脂:高胆固醇和高甘油三酯是导致动脉粥样硬化的主要原因之一。动脉粥样硬化可导致脑血管狭窄、血栓形成,从而引发脑梗。 吸烟和饮酒:吸烟和饮酒均可导致血管损伤和收缩,进而增...……更多
降低胆固醇的5种食物,让你的身体更健康,建议多吃吃
...里面含有丰富的脂肪,当被身体吸收之后会升高血液中的甘油三酯以及胆固醇含量,从而让其在血管壁上沉积,诱发糖尿病心脏病和冠状动脉硬化等。4.动物内脏 动物内脏经常被人端上餐桌,而且按以前来说,这是非常珍贵的...……更多
一毛一片的谷维素,竟有这么多功效!除了改善失眠,还有三大作用
...素的摄入可以显著降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平。此外,谷维素还可以调节血糖水平,帮助控制糖尿病和预防肥胖。能延缓食物的消化吸收,减少血糖波动。这对糖尿病患者尤其重要,帮助他们更好地控制...……更多
心脏不好,早上起床有3种表现,希望你一个都没有
...中含有omega-3多不饱和脂肪酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用,从而可以降三高,预防心血管疾病。3、全麦食品全麦食品可以对阻塞动脉的胆固醇来一次大...……更多
注意身体的几个心梗征兆
...,逐渐形成动脉粥样硬化。血脂异常的诊断标准具体如下,甘油三酯:≥2.3mmol/L为异常,1.7-2.3mmol/L为边缘升高;胆固醇:≥6.2mmol/L为异常,5.2-6.2mmol/L为边缘升高;低密度脂蛋白:≥4.1mmol/L为异常,3.4-4.1mmol/L为边缘升高;高密度脂蛋白……更多
别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?真相来了
...们含有更高的饱和性脂肪酸,如果摄入过多,很容易升高甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白,它们是诱发动脉粥样硬化的元凶,也是导致血压控制不佳的重要因素。所谓的低盐,大家都知道是吃清淡一点,也就是炒菜的时候少放...……更多
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饮食:山珍海味睡眠:严重不足工作:压力山大运动:约等于无……长此以往,增加的不仅仅是体重,还有各项疾病的风险!研究表明
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乡村有了新岗位
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月12日第 12 版)“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
挖掘红色资源 带动村民增收
本文转自:人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 (记者朱磊)“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
提高特医食品安全性可及性(微观)
本文转自:人民日报林丽鹂与普通食品相比,特医食品研发难、质量要求高、销路窄,需要加强政策扶持,激发相关经营主体的积极性如今
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贵阳市水务环境集团:聚焦“薪火传承”构建青年职工培养新格局
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贵阳市交通运营集团:充分发挥“五老”作用 助力青年人才健康成长
近年来,在省、市关工委的关心指导下,贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
弘扬宪法精神 增强法治意识——贵阳市委老干部局开展“宪法宣传周”系列活动
为深入学习贯彻习近平法治思想,弘扬宪法精神,贵阳市委老干部局多措并举,扎实开展“宪法宣传周”系列活动,使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
踔厉奋发启新程!重医附属大足医院2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会成功举行
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日,重庆医科大学附属大足医院(重庆市大足区人民医院)2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
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云岩区马王街道金鸭社区开展“宪法宣传进社区”文明实践志愿服务活动
为进一步弘扬宪法精神,维护宪法权威,提高辖区居民的法治意识,营造良好的法治氛围,近日,贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
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云岩区三桥街道新街社区关工委开展学校周边安全排查活动
为进一步加强学校周边环境的安全管理,确保学生的身心健康与安全,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
云岩区杨惠街道惠文社区关工委开展儿童图书玩具捐赠活动
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所,丰富儿童之家的资源,让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具,12月6日
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