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以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...逐渐变暖,但脾胃功能可能受到影响。因此,饮食上应以甘味食物为主,以滋养润燥、补益脾胃。以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家。一。南瓜蒸排骨材料:1.排骨:500克2.南瓜:适量(根据个人喜好)3.姜片:几片4....……更多
8月7日立秋,再忙也别忘吃这10道菜,应季而食营养足,安稳度秋
...有钱没钱,记得要吃这“10道菜”,老传统别忘了,顺应时节,安稳度秋,一起来看看都有哪“10道菜”吧,这些美食广受欢迎,也是很常见的美味。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整个秋天的快乐和满足。 酱爆黄鳝1....……更多
秋天,最养脾胃的6种食物,坚持吃,气血足,生病少!
...天,落叶纷飞,凉风习习,正是调养身体、温补脾胃的好时节。今天分享给大家6种养脾胃的食物,坚持吃一个月,气血足了虚热没了连生病的次数都减少了。一、玉米推荐食谱:排骨焖玉米食材:玉米、排骨、葱、蒜瓣、酱油...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要喝这6碗汤,清热解暑,鲜甜下火又好喝
...沙参、玉米、陈皮、胡萝卜、腰果(放腰果会有肉香)、山药干做法:1、将苹果、胡萝卜洗净,去皮,切成滚刀块;板栗去壳,玉竹、百合、莲子、沙参、陈皮、山药干洗净,备用。2、新鲜玉米洗净,切成小段,将腰果放入锅...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节,身体是最好的财富,因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上,除了清淡饮食外,多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招,让我们一起来学习...……更多
以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...,但仍然非常炎热,人们容易受到暑热的侵袭。并且初秋时节,气候比较干燥,姜属于燥热食物,因此,处暑后就不要过多食用姜了。适当调整饮食,多喝一些清凉的汤汤水水,既可以润燥降火,又能够帮助身体排毒,保持健康...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...方式,为秋冬季节的到来做好准备。1不贪:不贪凉白露时节虽然天气开始凉爽,但仍需注意不要贪凉。秋季气温变化多端,早晚温差较大,因此需要适时添衣保暖,防止受凉感冒。此外,也应避免食用过冷的食物,以免伤及胃...……更多
10月8日寒露,有钱没钱,记得“吃3样,做1事”,滋阴润燥少闹病
...节气中的第十七个节气,标志着秋季的正式开始。在这个时节,天气逐渐寒冷,空气也变得干燥,我们的身体容易受到影响。因此,在寒露时节,无论有钱没钱,都要记得“吃 3 样,做 1 事”,以滋阴润燥,减少疾病的发生。一...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...春分。这是一年中阴阳平衡、冷热均衡、万物生长的舒适时节。春日我们应该怎么吃?浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节,饮食也要讲究“平衡”。例如...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...肉白萝卜红烧肉是一道寒冷冬季的传统菜肴,在小寒这个时节里食用更为合适。白萝卜具有生津止渴、健胃健脾的功效,而红烧肉则能温补身体、提供充足的能量。通过将五花肉、白萝卜、生姜和小葱等食材融合在一起,经过热...……更多
三伏天,多吃这5样,应季而食,补气血
三伏天是一年中最炎热、潮湿的时节,此时正是养生的关键时期,特别是中老年人和体虚者,需通过饮食调理来补充气血,增强体质。应季而食是养生的基本原则,选择一些适合在三伏天食用的食材,不仅可以清热解暑,还能...……更多
霜降节气,建议少吃姜和韭菜,多吃4宝,补足营养入冬
霜降,是秋季的最后一个节气,在这个时节,我们的饮食需要做出相应的调整,建议少吃姜和韭菜,多吃 “四宝”,以补足营养,为入冬做好准备。一、为何少吃姜和韭菜姜和韭菜在夏季和初秋时节常被视为有助于发散阳气、...……更多
初秋滋补,必喝的5道广式养生汤!一润肤,二养胃,三调节体温
...有健脾益肾、益气养血、润肺止咳的功效。特别适合初秋时节食用,能够帮助我们调理身体,增强免疫力。做法步骤:1.准备材料:排骨、山药、芡实、茯苓、莲子、红枣等食材。 2.将排骨焯水去血沫,山药切段,其他食材清洗...……更多
秋天建议多吃这6种甘味食物,可以健康度过秋日
...人嗓子或多或少会出现不舒适。此时我们应该多摄入一些甘味的食物,因为甘味的食物可以达到健脾养肺的效果,从而更好地增强自身的抵抗力。建议秋天我们可以多食用这6种甘味的食物1、南瓜南瓜在日常生活中较为常见,南...……更多
“秋吃根,赛人参”!秋天要常吃这3样根菜,润燥补身,别不懂吃
...错过其美味与营养。秋季,天干物燥,正是调养身体的好时节,此时进补应注重温润,避免过于猛烈,尤其是体重已偏重的人群,在“贴秋膘”时更需适度。在这个季节,选择山药、莲藕、香芋这类根茎类食材尤为适宜,它们不...……更多
“秋吃根,胜吃参”,10月常吃这根菜,健脾养胃,为入冬打基础
...参”,10 月常吃这根菜,健脾养胃,为入冬打基础在金秋时节,有一种根茎类蔬菜格外受到青睐,那就是山药。俗话说:“秋吃根,胜吃参”,10 月常吃山药,健脾养胃,能为入冬打下良好的基础。山药口感软糯,营养丰富,含...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...习惯,多吃一些能够提供营养、增强体质的食物。在这个时节,“根菜”成为了我们的首选。根菜是指生长在土壤深处的蔬菜,它们富含营养,有助于提高身体的免疫力,抵御寒冷。接下来,我们将为您介绍三道适合立冬时节食...……更多
以下五种甘味食物都具有滋养肝脾、促进健康的作用
...:“春季多吃甘,一年病不沾”,因此推荐在春天多食用甘味食物,有助于肝脾的健康,减少生病的风险。那么究竟哪些食材属于甘味食物呢?通常指具有天然甜味的食物,如红薯、南瓜、红枣等,还包括一些口感清淡的淀粉类...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...鸡蛋汤丝瓜扇贝鸡蛋汤是一道清爽的汤品,适合秋天这个时节的温度。它既美味可口,又富含丰富的营养。食材:新鲜丝瓜300克,扇贝肉150克,鸡蛋2个,葱、姜、盐,香油,食用油做法如下:1.先将丝瓜去皮,切成薄片。将扇贝...……更多
“春季食甘,百病不沾”,这3样甜味食物要多吃,应季而食受益多
...饮食对健康的影响。选择适宜季节的食材,如春季食用的甘味食物,是调养身体的良方。小米山药粥和鸡蛋饼简单易做,既美味又营养,滋补身体的同时也带来愉悦的味觉享受。不妨尝试在春季多添加这些甘味食材,顺应时节养...……更多
三伏天将至,4种清凉食物别错过,清凉解暑不生火,百吃不厌
...体产生诸多影响,故而需食用一些防暑降温的食物,顺应时节变化来调整饮食。那么,三伏天究竟该吃些什么呢?一、吃瓜夏季是各类瓜类成熟的季节。夏日人体水分流失较多,而瓜类的显著特点便是含水量颇高,能助力我们补...……更多
分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢
...汤装入碗中,撒上葱段和香菜,即可食用。羊肉汤是秋冬时节一道暖身的美味汤品。羊肉富含蛋白质、氨基酸等营养物质,有补虚暖身、滋补元气的作用。秋季适当喝热汤还能帮助排除体内的湿气,促进新陈代谢。湿气容易使人...……更多
白露养生吃“五白”,美味健康吃出来!
...有一定的缓解作用。来百度APP畅享高清图片2、莲藕秋令时节,正是鲜藕应市之时。尤其是白露前后,最为适合吃藕,无论生熟都可以吃,秋天多吃莲藕能很好的滋阴润燥,清心安神。莲藕排骨汤是一道最为经典的吃法。3、秋梨...……更多
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
...替之际,气候变化频繁,人体也随之经历着调适。在这个时节里,饮食调理尤为重要,尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材,不仅能滋补身体,还能顺应自然的变化。其中,少吃冷食、多吃祛湿食材成为了饮食调理的重点...……更多
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...许生抽,继续翻炒,最后加盐调味即可。秋天是养肺的好时节,多吃一些润肺的食物有助于增强免疫力,减少秋冬季节的感冒概率。以上这4道美味的润肺食谱,不仅能够呵护您的肺脏,还能让您在寒冷的季节里温暖身体,过上...……更多
大暑,记得多吃“3白2菜”,少吃“2味”,过好夏季最后15天
...到清热解暑的作用。“2味”需避忌,防燥热伤身在大暑时节,应尽量避免过多食用辛辣和油腻的食物。辛辣食物如辣椒、花椒等,易助热生火,加重体内燥热;而油腻食物则难以消化,易导致脾胃负担加重,影响食欲和消化功...……更多
它是“天然祛湿菜”,现在正当季!一周吃3次,健脾祛湿,一身轻
...鸡精调味即可。这道菜色香味俱全,清爽不油腻,是换季时节的开胃佳肴。2.扁豆薏米排骨汤材料:新鲜扁豆、薏米、排骨、姜片、盐。做法:薏米提前浸泡2小时;排骨洗净焯水去腥;扁豆洗净备用。将排骨、薏米、姜片和适量...……更多
“气虚”最怕它,健脾养胃,不懂吃可惜了!
立秋时节,暑气渐消,凉意初显。在这个季节交替之际,人体的生理活动也随之发生变化。在这个时候,很多人会出现 “气虚” 的症状,常常表现为面色苍白、乏力倦怠、气短懒言、容易出汗等症状。随着天气转凉,人体的阳...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;老抽:适量;糖:适量;香料包(八角、桂皮、草果等):适量;清水:适量制作步骤:1.牛肉处理:牛肉洗净,切块,放入开水中...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...分,以维持身体健康。秋季,这是一个满载硕果与团圆的时节。当我们欢庆节日或围坐聚餐时,我们应当克制自己的食欲,避免无节制地进食,以维持适当的饮食量。此外,对于食物的卫生和安全,我们也应给予足够的重视和关...……更多
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兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧介绍,全飞秒常常成为许多近视宝子的想摘镜的心仪选项,但你能不能选择做全飞秒,不仅看你个人想法
2024-12-30 10:44:00
人类大脑的转速慢得超乎你想象
◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后,美国加州理工学院的神经科学家发现,人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
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兰州白内障手术丨兰州爱尔祝晓君医生科普做手术需要考虑这些
白内障,作为一种常见的眼部疾病,随着年龄的增长,其发病率也逐渐上升。当晶状体透明度降低或颜色改变,导致视力下降时,白内障便悄然来袭
2024-12-30 10:51:00
兰州孩子斜视的危害你知道多少?兰州爱尔范真医生趣味科普!
什么是斜视?正常人两侧的眼球运动是协调的,各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因,使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
2024-12-30 10:52:00
中医定向透药疗法“无痛”解病痛
近日,小刘小朋友持续咳嗽,年幼的他因对药物产生抗拒,难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
2024-12-30 11:01:00
鹅出现翻翅后吃什么饲料    治好鹅翻翅的饲料
鹅出现翻翅现象,是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题,这不仅影响了鹅的正常活动,还可能对其健康构成威胁。翻翅,也称为鹅打滚
2024-12-30 11:17:00
鹅翻翅是什么原因    鹅翻翅能怎么治
鹅出现翻翅的情况,是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅,也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚,主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
2024-12-30 11:18:00
既降低饲料成本预防鹅翻翅的办法     鹅预防翻翅小妙招
在养鹅业中,饲料成本是一个重要的经济指标,直接关系到养殖效益。同时,鹅翻翅作为一种常见的健康问题,不仅影响鹅的外观品质
2024-12-30 11:18:00
成都中医哮喘医院:经皮穿刺肺大疱内固定减容术,帮助肺大泡患者呼吸重生
在胸肺呼吸疾病的治疗领域,成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日,医院再次传来振奋人心的消息,成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
2024-12-30 11:18:00
如何养殖鹅能预防翻翅    如何低成本养殖鹅避免翻翅
鹅作为一种重要的家禽,其养殖过程中常常会遇到一些问题,其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观,还可能导致其行动不便
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艾瑞妮一线治疗HER2阳性晚期乳腺癌研究数据更新亮相SABCS
2024年第47届圣安东尼奥乳腺癌研讨会(SABCS)于12月10日至13日在美国圣安东尼奥举行。期间,由中国医学科学院肿瘤医院徐兵河院士领衔的一项III期临床研究——PHILA
2024-12-30 11:23:00
癌症病人要想活得好,4件事不能少,3句话别在意
癌症不仅难治,还十分狡猾,以至于大部分癌症被发现确诊时,都已经到达中晚期阶段,这也成为癌症更难治愈的重要原因。但其实,无论是早期还是中晚期癌症
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有这五大症状,早期鼻咽癌在向你招手!越早发现治愈率越高
这些症状频发或是鼻咽癌1、涕血鼻涕中带血是早期鼻咽癌的常见症状,主要表现为鼻咽分泌物中带有血丝或者小血块,或出现鼻涕带血
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木耳是甲状腺癌变的催化剂?不想甲状腺“报废”,2物勿碰
像木耳、香菇这种菌类需要泡发的食材不宜过久,因为长时间和空气接触后,会产生大量的米酵菌酸毒素。常常吃这种泡发时间太长的木耳
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为啥高血压患者越来越多?5个习惯是“诱因”,你应好好检讨
现代人的生活条件越来越好了,饮食变得越来越丰富,可是,在这个快节奏的生活时代,人们也养成了很多不良的习惯,给身体健康带来很大的负担
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