- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...保持身体活力选择低强度、有氧的运动，如散步、游泳或瑜伽。避免剧烈或竞技性运动，这些可能加重心脏负担。每日运动建议持续30分钟，保持规律性。心理健康：减轻压力，稳定心态通过冥想、深呼吸或轻度瑜伽来缓解压力...……更多
2024-03-06 09:57:00房颤,速效救心丸,救心丸,心率,速效,脉搏
...极开展社群活动，从组织覆盖路跑、骑行、徒步、健身、瑜伽等多场景的社群活动，到近期与PURE合作推出融合开放聆听理念与健康生活方式的宠物瑜伽课，韶音不断拓展品牌边界，将开放聆听的科技魅力转化为独特的生活体验...……更多
2025-08-05 11:05:00金奖,风尚,开放,开放,开放式,耳机
...出了对抗抑郁最好的几种运动：1、跳舞2、步行、慢跑3、瑜伽4、力量训练5、混合有氧运动6、太极拳
此外研究还发现，步行或慢跑对男性和女性都有效，力量训练对女性的影响更大，瑜伽则对男性的影响则更大。李立摄7个缓解...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...选择合适年龄和身体情况的锻炼方式，如漫步、太极拳或瑜伽等。定期停止适度的运动能够加强肌肉力气、改善心肺功用、促进血液循环，有助于坚持身体安康和肉体状态。此外，平衡的饮食也是延缓衰老的关键要素。注重摄入...……更多
2024-03-01 09:48:00四不,俗话,建议,安康,老年人,高糖
...峰时期。此外，淄博为八大局便民市场的便民座椅装上了瑜伽垫，让市民游客不坐“冷板凳”；德州、聊城城市公交全员全域免费乘坐（秋季至次年春季）；临沂中心城区范围内市级管理的93个政府定价停车场、7660个停车位，试...……更多
2024-12-05 12:34:00好客,山东,中国,山东,好客,服务
...自己的健身心得，鼓励粉丝们一起运动。她会晒出跑步、瑜伽的照片，还会配上一些激励的话语。这些照片不仅展示了她的好身材，更重要的是传递了一种积极向上的生活态度。有一次，她参加了一个公益活动，现场教孩子们做...……更多
2025-03-18 15:41:00刘亦菲,女星,双腿,不仅仅,穿着,而是
...血液循环，预防腿部无力。建议定期进行如散步、游泳或瑜伽等低强度运动，每次30分钟，每周至少5次。避免长时间保持同一姿势，工作或休息时，每小时站起来活动一下。简单的腿部伸展和强化练习也能帮助预防腿无力。避免...……更多
2024-02-27 13:35:00信号,疾病,医生,腿部,代谢,神经
...夜间睡眠也至关重要。适当的体育活动，如散步或轻松的瑜伽，可以帮助调节身体的生物节律，增强夜间的睡眠质量。同时，保持一定的社交活动也有助于提高睡眠质量，因为社交交往可以减轻压力，有助于晚上更好地放松和入...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
...择，团购套餐贴上"热辣滚烫"的tag，无论泰拳、私教还是瑜伽，凭观影票根就能换取一张课程优惠券。电影可以只看一次，但健身课必须是要持之以恒的。
在另一个角度，健身也总是与女性成长相关联，例如帕梅拉、瑜伽、变...……更多
2024-03-03 09:55:00风能,拳击,电影,拳击,健身,热辣
...女士侧躺，半小时后，在两名护士的搀扶下，张女士又在瑜伽球上躺、趴、坐……1个小时后，孩子的头终于回正，仅用30多分钟就顺利完成分娩。
张女士曾表示，她很担心自己多次生产影响正常夫妻生活。医生建议张女士生产4...……更多
2024-03-27 01:23:00交响,交响曲,丽荣,妇产,女士,妇产科
...生的建议下，开始学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，以减轻压力，保持心态平和。在接下来的几个月里，王先生严格按照医生的建议调整了自己的饮食和生活方式。每天早晨起来后都会喝一杯低脂酸奶，早餐中增加了...……更多
2024-10-24 10:06:00纯牛奶,酸奶,高血压,得了,还是,酸奶
...。规律运动：在孕期保持适度的身体活动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强心血管功能和控制体重。充足休息：保证每天有足够的睡眠时间。(二)控制体重增长。孕期体重增长过快可能增加患妊娠期高血压的风险。因此，孕妇...……更多
2024-06-07 10:53:00妊娠,高血压,风险,妊娠,高血压,产妇
...为近年来非常流行的叠穿方式。上海街头，随处可见穿着瑜伽裤、无缝裤等紧身裤，上穿小腿中部袜子的女孩，展现出不同的时尚风格。。如果您穿袜子作为内层，请选择浅色打底裤，避免宽松厚的牛仔裤和运动裤。浮肿的手指...……更多
2023-12-10 21:41:00袜子,脚踝,上海,方式,女孩,袜子
...的真正幸福。重塑自我，找回自信李女士首先报名参加了瑜伽班和绘画课程。她发现，这些活动不仅让她保持了健康的身体，还让她找回了久违的平静和自信。在瑜伽的世界里，她学会了如何呼吸、如何放松、如何与自己对话。...……更多
2024-03-08 10:57:00婚嫁,越过,女士,幸福,婚姻,张先
...、铁等孕期所需营养素。保持适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体质和顺产能力。保证充足的休息和睡眠，有助于缓解产前焦虑和疲劳。2、心理准备学习分娩相关知识，了解顺产的过程和技巧，减少对分娩的恐惧...……更多
2024-01-20 11:50:00顺产,准妈妈,益处,必要,方式,选择
...30分钟，也可以分次进行，每次10到15分钟。柔韧训练：如瑜伽、普拉提等，有助于提高身体的柔韧性，放松肌肉，改善内分泌环境，间接帮助血糖管理。可以每周进行1到2次，每次持续30到60分钟。力量训练：肌肉力量训练也是不...……更多
2024-11-11 09:49:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖,小英
...融入大众的日常生活。除了运动博主，KEEP、咕咚、每日瑜伽等热门健身应用App也推出了八段锦运动课程，但均需开通会员才能观看跟练，不计算首月优惠，KEEP、咕咚会员季卡费用分别为68元、45元，年卡费用分别为248元、168元，...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
...等；水上运动划船、桨板以及室内的跑步机、有氧运动、瑜伽等等，让你可以根据自己的需求进行多样化的训练。此外，在生活中他还是你的智能助手，支持全国300+城市地铁公交NFC交通卡和购物离线支付功能，让你使用手表在...……更多
2024-11-03 02:06:00时尚,健康,运动,健康,智能,监测
...”一提到“长寿运动”，很多人都会觉得是慢跑、游泳、瑜伽等。多项研究都表明，羽毛球，是一项被我们低估了的“长寿运动”。2018年，医学期刊《柳叶刀》发表的一项持续15年、涉及8万人的研究，比较不同运动对全因死亡...……更多
2024-11-23 19:39:00长寿,游泳,好处,运动,羽毛,羽毛球
...背等大动作都来自于此。从行话来说，泰式按摩又叫被动瑜伽，它融合了印度阿育吠陀理论和瑜伽动作，讲究的是技师通过身体的重心移位，通过重力而非肌肉发出的蛮力，向顾客施力按摩。所以，不同于我们的推拿。它是你趴...……更多
2024-12-24 11:28:00会所,按摩,按摩,技师,泰国,按摩师
...供多样化的居住配套，比如社区食堂、咖啡厅、自习室、瑜伽室等丰富社区配套，打造了一个充满温度的人才租赁住房社区，为居民提供安全、舒适、便利的居住环境。目前，来自沪闵医院的10名医护人员已经入住。闵房集团总...……更多
2024-04-26 14:13:00黄浦江,黄浦,河东,住房,城市建设者,小区
...踝”的穿法解析Tips1：根据身材特点搭配①腿粗短的女生=瑜伽裤+毛绒袜如果想在白天场合裸袜穿丝袜显得更高级，就不要忽视自己的身材特征。腿粗腿短的女生一般都具有肌肉腿的特点，所以可以利用瑜伽裤来减少腿围，结合...……更多
2024-01-01 11:15:00穿法,脚踝,优雅,时尚,袜子,脚踝
...性。JUACTIVE创始人黄皓锐从个人运动经历出发,分享了切入瑜伽服市场的创业故事。品牌短短一年在全国开出近50家门店,专注线下社群与体验的JUACTIVE与大多数瑜伽运动品牌拉开了差异。钛媒体消费内容主编房煜分析了在当下经济...……更多
2025-05-11 20:59:00精彩回顾,大会,服装,品牌,创始人,服装
...的体重。可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，每周坚持3-4次，每次30分钟以上。合理控制饮食，保持膳食平衡，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪等，有助于维持卵巢的正常功能。2、减轻压力长期处于高...……更多
2023-11-24 06:59:00雌激素,卵巢,保养,天然,女性,卵巢
...疾病。适度运动：定期进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体素质，增强抵抗力。避免久坐，每小时起身活动5-10分钟，有助于改善血液循环。充足休息：保持足够的睡眠时间，成年人每晚建议睡眠7-9小时。...……更多
2024-01-20 11:42:00小病,自治,保健,指南,健康,健康
...务。在开课初期，有学员提出，教学环境灯光不够亮，练瑜伽时空气不够流通等问题，班主任第一时间向校方反映，问题都得到了有效解决。”南京审计大学继续教育学院院长李昆介绍。李昆坦言，配备班主任还出于一个重要考...……更多
2024-05-09 01:18:00夜校,课程,夜校,班主,课程,学员
...化和代谢。此外，在这个时间段停止一些轻松的运动，如瑜伽或漫步，也有助于放松身心，促进睡眠，进一步加速脂肪熄灭。
04合适女性减肥的运动有哪些？合适女性减肥的运动有很多种，其中一些最有效的办法包括有氧运动...……更多
2024-02-11 09:38:00对照表,体重,标准,女性,安康,体重
...溃疡和十二指肠溃疡。他建议进行适当的放松活动，比如瑜伽、冥想或是简单的散步，来缓解心理压力。最后，张涛博士通过自己的经历和临床案例，展示了生活方式对胃肠健康的重要性。他的建议不仅基于科学的医学知识，也...……更多
2024-02-25 13:13:00消化科,十二指肠,胃溃疡,溃疡,保养,医生
...化和代谢。此外，在这个时间段中止一些轻松的运动，如瑜伽或散步，也有助于放松身心，促进睡眠，进一步加快脂肪平息。修改04适宜女人瘦身的运动有哪些？适宜女人瘦身的运动有很多种，其中一些最有用的方法包含有氧运...……更多
2024-02-15 16:29:00对照表,体重,标准,女性,体重,女人
...倾倒……今年秋季，她报名了社区老年大学“椿学园”的瑜伽班，每次上课劲头都足足的。“地点就在社区，学费便宜，还能学到新东西，退休了也不无聊。”卓桂琴笑着说。正值秋季学期，“椿学园”的“课表”排得满满当当...……更多
2023-10-24 08:40:00弄潮儿,银发,消费,养老,秦淮,老年人
更多关于健康的资讯：
河北新闻网讯（史惠英、顾志芳）1月26日，农历腊月初八，尚义县惠民苑社区开展了“温情腊八·暖心送粥”活动，社区工作人员将一碗碗软糯香甜的腊八粥
2026-01-27 17:40:00
中国消费者报重庆讯（记者孙蔚）1月24日，御君方首届“芳华杯”家庭医生病例大赛全国总决赛暨家庭医疗服务新标准发布盛典在重庆举行
2026-01-27 18:06:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）继羽衣甘蓝、小麦草之后，又一款小众食材——木薯，在这个冬天被新茶饮品牌带火了。以其为原料的甜品占据各大奶茶店菜单醒目位置
2026-01-27 18:06:00
1月20日，铜仁市思南县委组织部在贵阳组织召开离退休干部下半年集中学习会议暨情况通报会。居住在贵阳的副县级以上退休干部和县委组织部退休老同志参加会议
2026-01-27 18:24:00
豆角是百姓餐桌上的常见菜，但若烹调不当，存在食物中毒风险。1月27日，市疾控中心发布健康提示，公众务必完全烧熟煮透豆角后方可食用
2026-01-27 19:31:00
很多消费者一直被头皮屑问题困扰。在当前市场上的去屑产品中，去屑活性成分有多种选择，该如何选择适合自己的产品呢？成分对比 各有优势市场上
2026-01-27 18:06:00
江南时报讯 “腊八一到，年味渐浓”，在这个承载着团圆与期盼的传统节日里，苏州工业园区胜浦街道星辰北日间照料中心以“岁暖腊八
2026-01-27 14:25:00
1月23日下午，启东市第三人民医院门诊三楼会议室暖意融融，一场以“医心护军属，温情守家园”为主题的感谢活动在这里举行，空气中洋溢着浓浓的军地情
2026-01-27 14:54:00
鲁网1月27日讯 近期，平度市第三人民医院放射科接诊了一位72岁老大爷，因晨起猛然起身突发剧烈头痛、右侧肢体偏瘫，家人紧急送医后
2026-01-27 15:44:00
为扎实做好2026年村（社区）“两委”换届准备工作，破解村级后备力量“备而不用、育用脱节”难题，2025年以来，毕节市纳雍县聚焦“备育管用”全链条发力
2026-01-27 15:48:00
“特香年味宴”自樟树启程，第二站落子南昌。于赣江之畔，复刻地道年俗；经典赣菜的香气，与一杯杯四特天工弘韵酒香交融，共筑一席“喝四特年更香——四特天工弘韵·特香年味宴”
2026-01-27 16:13:00
腊八节至，年味渐浓。在这一年一度的传统节日里，玉山农商银行营业网点洋溢着浓浓的暖意与粥香。腊八节清晨，玉山农商银行营业部工作人员早早来到单位
2026-01-27 11:13:00