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...愈身心5大赋能班次,包含室内蹦极、民族舞蹈、零基础瑜伽、硬笔书法、手机摄影、法律咨询等9项特色课程,157个名额刚发布即“秒光”。职工夜校教学时间为工作日晚上6时~8时,学员多数是25岁~45岁的上班族。夜校为学员...……更多
...的幼儿园上学。张顺珠的孙女就读的幼儿园,开了太极、瑜伽、国画、防诈骗等4个老年班,向在园区就读的孩子们的祖辈开放。奶奶、孙女同上一节课,爷爷、孙子一起学画画,外婆、外孙女共同学太极,外公、外孙子联手制...……更多
今年夏天运动裙穿搭时尚打扮的最佳方式
...得多样化一点,你的夏季着装就会非常引人注目。 look2.瑜伽裙配背心,秀出漂亮好身材瑜伽面料的裙子弹性很足,那么穿起来的时候能够更好的修饰出腰臀比例感,如果用来搭配背心的话,身材的露肤占比是比较多的,很适合...……更多
焦虑的时候,用什么方法可以缓解?
...以释放身体中的压力和紧张情绪,如散步、跑步、游泳、瑜伽等。这些活动可以帮助缓解身体的紧张感和焦虑情绪。3.与他人交流:与他人交流可以帮助分享焦虑和压力,获得支持和理解。可以与亲朋好友或专业人士进行交流,...……更多
...可以开展一系列低强度的运动,如散步、孕妇体操、孕妇瑜伽等。运动量以身体不感到疲劳为宜,避免剧烈活动或重体力劳动。均衡的饮食也是改善便秘的有效手段。孕妇在孕期应该适度增加水和膳食纤维摄入。每天增加膳食纤...……更多
喧嚣都市中的私密时光:降噪耳机真正的救星
...在安静的环境中获得灵感,产生更高质量的工作成果。4.瑜伽与冥想的好伙伴在忙碌了一天后,我常常选择通过瑜伽和冥想来放松自己。降噪耳机在这个时刻变得尤为重要。它能够帮助我隔绝外界的打扰,让我更好地进入冥想状...……更多
腰部疼痛的康复护理
...腰椎的稳定性,从而减轻腰痛症状,常见的运动疗法包括瑜伽、游泳等;四是心理疗法,对于因腰痛引起的焦虑、抑郁等心理问题,给予放松训练干预。(周口淮海医院 王金金) ……更多
...总工会”微信公众号上刚发布就“秒光”,书法、国画、瑜伽、短视频剪辑等课程更是“一课难求”。 ……更多
《传说》点映一周票房仅3500万,“成龙IP”墙内开花墙外香
...“很卖座”,还要追溯到2017年的《英伦对决》和《功夫瑜伽》,但站在产业视角上看,成龙电影的全球版权售卖能力,绝对值得内地电影借鉴学习,要想打破《长津湖》的票房纪录,将单片票房拔高到8亿美元以上,全球电影发...……更多
...目总占地面积4600平方米,内设篮球、羽毛球、乒乓球、瑜伽、飞镖、弹弓、跆拳道、射箭等相关配套设施,为广大市民职工提供一个功能齐全、设施先进、环境优美的体育场所,让群众在家门口就能享受到优质的体育服务。 ……更多
湿气重如何调理好
...缓解压力,促进身体新陈代谢,排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择,加速血液循环。2、多吃清淡食物凉性、生冷的蔬果,容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以,湿气阶段,多吃清淡的食物为...……更多
预防“暖气病” 牢记五要点
...力。建议每天进行30分钟到1小时的锻炼,如散步、慢跑、瑜伽等。运动时要注意保暖,避免受凉感冒。注意皮肤保湿。洗漱后及时涂抹护肤品,保持皮肤湿润。可多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜等,有助于保持皮肤健...……更多
江西抚州市东乡区:“生态康养+文旅融合”促发展
...花果芋丰收活动正式启动。活动现场,八段锦、太极拳、瑜伽和蝴蝶灯舞蹈等精彩节目轮番上演,欢快的舞蹈跳出了庆祝丰收的活力和激情;在产品展示区,烤芋头、煮芋饺、芋头片、牛肉丸等当地美食琳琅满目,游客争相品尝...……更多
吃动平衡,美食与健康双丰收
...能量。杨女士消耗这些卡路里可能需要:慢跑40分钟,或瑜伽50分钟,或中等速度游泳20分钟。薯片:一小袋薯片(约40克)可能含有200卡路里的能量。杨女士消耗这些卡路里可能需要:慢跑40分钟,或椭圆机训练25分钟,或中等速...……更多
...各级各类社会体育指导员8000余人,涵盖广场舞、篮球、瑜伽、腰鼓、田径、滑雪、轮滑、陆地冰壶等30余个群众喜闻乐见的项目。拥有5名以上社会体育指导员的城镇社区153个,比例达到87%。 ……更多
金晨:不吃药,就会发疯?
...在我自己身上学习和考试。@happy迷上了运动游泳、芭蕾、瑜伽、普拉提。有朋友时一起的话还会去攀岩、打壁球。@stephannie 中年少女开始撸铁35岁,上海,心理咨询师。以前96斤,干瘦。18年开始上的超级猩猩,19年疫情开始,在...……更多
...……”最近,城区居民吴雪珍和几个朋友想在空闲时间学瑜伽,她打开泰顺文化馆微信公众号,点击“我想”版块选择“瑜伽课程”。没过两天就收到培训服务消息。这是当地推出的“文化快线”服务品牌,社区、团队、个人等...……更多
网上卖爆了,满大街都有人穿!医生紧急提醒
...降温,几天前她就网购了几条鲨鱼裤。“穿着它跑步、练瑜伽,有时穿着它去买菜,还可以当秋裤穿。”戴女士说,她购买的鲨鱼裤材料比较好,紧身不勒身,有的鲨鱼裤材质不到位,会有勒的感觉。社交平台上,有人感慨鲨鱼...……更多
【中科御方】越累越睡不着?可能是气血在报警
...红枣、桂圆等;每天抽出时间进行适量的运动,像散步、瑜伽等。只有气血充足,身体这台“机器”才能正常运转,我们才能拥有良好的睡眠和健康的身体。 ……更多
对自己最大的爱和尊重
...健康的体魄,还能让我们的心情更加愉悦。无论是晨跑、瑜伽、还是健身房锻炼,选择一种你喜欢的运动方式,让身体动起来,感受那份由内而外的活力。吃得好,身体才能好。均衡的饮食不仅能提供身体所需的营养,还能让我...……更多
胃病患者必备!科学养胃,轻松告别烦恼!
...。胃病患者可以选择一些适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、太极等,有助于促进血液循环和消化功能,缓解胃病症状。最后,胃病患者还可以考虑一些辅助治疗方法。例如,可以选择一些中药调理胃肠功能,如黄连、白术、...……更多
《大侦探拾光季》第四案上,甄医师虐待患者,招来了杀身之祸
...索22.颈椎牵引治疗器。最后使用时间22:35。线索23.空中瑜伽器。最后的使用时间22:20。线索24.体重秤。最后使用时间23:05。线索25.甄医师研制的麻醉剂(副作用手背出现五角星)线索26.一把手术刀。线索27.自制面具头套。线索...……更多
春不养,夏易病,春天养生5个攻略要记住!
...和谐。3.保持适度运动以促进气血流通。无论是慢跑还是瑜伽,让身体在运动的律动中,舒展每一寸肌肉,每一个细胞,仿佛是沐浴在春天的暖阳之下。4.心态平和避免怒气伤肝,维持情绪稳定,让内心如同春日宁静的庭院,和...……更多
城发·首座开盘亮相再树宜昌新地标
...星幕泳池,项目配套黑钻健身中心包含律动健身室、阳光瑜伽室、动感单车房及运动会馆……城发·首座把未来生活方式提前呈现在业主面前。铝板幕墙外立面以流动的线条呼应灵动的长江之水,180°IMAX环幕视野,每一户都可以...……更多
【中科御方】饭后困倦要警惕 | 脾虚湿困应对策略
...到充分的休息。此外,适当的运动也必不可少,像散步、瑜伽等较为温和的运动,有助于促进身体的气血循环,增强脾胃功能。总之,饭后困倦看似小事,实则可能是身体发出的“求救信号”。关注脾虚湿困问题,从生活细节做...……更多
通常情况下,孕妇可以适量吃紫苏,但不建议多吃
...蛋等。同时,孕妇也可以适当参加体育锻炼,比如散步、瑜伽等,能够增强自身体质。若孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。 ……更多
...医院”建设取得了良好成效。该院在配备孕妇学校、产后瑜伽室、亲子园等设施之外,另设新生儿抢救“绿色通道”,安放净水器、转运轮椅,提供便民服务,营造浓厚的健康教育氛围。严格落实无烟医院各项要求,在各入口放...……更多
...锻炼、提高免疫力是最好的抵御方法。换上健身服,铺上瑜伽垫,市民小李打开手机,开始新一天的健身训练课。视频里有健身老师规范的动作示范,而且还可以与学员在线进行互动……自疫情防控措施调整后,许多市民纷纷选...……更多
2022-12-17 01:43:00热潮,全民,健身
结香的三月和四月
...。或者24号后的每一天,天天去看它。结香的枝条像练过瑜伽,柔软得可以拗出任何造型。因此,它有个别名就叫:打结花。我在拍新绿的结香时,就发现有人给它打了几个结。在中国,结香被称作:爱情树。它的花语是:喜结...……更多
...跑、棋牌、球类等活动,又有时下流行的冰雪、广场舞、瑜伽等项目。(《太原晚报》2月7日)临近春节,过年气氛愈发浓厚。这个新年该怎样过?走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏都是过年的“常规操作”。除此之外,运动健身...……更多
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编者按:田间地头、街头巷尾,代表履职身影忙碌奔走;议案建议、民声民意,字字句句关乎发展成效。省十四届人大四次会议召开在即
2026-01-25 20:12:00
绿茵为媒,四城联动 长春都市圈大众足球赛开赛
1月25日,2026长春都市圈系列赛事——城市大众足球赛正式启幕。长春亚泰足球净月训练基地内,来自长春、吉林、四平、辽源四座城市的足球爱好者齐聚一堂
2026-01-25 20:22:00
以球为媒促融合,两岸青年叙亲情!2026首届杭台青少年羽毛球交流赛举行
东南网龙岩1月25日讯(通讯员 黄大伟 李新元 张聪聪 本网记者 马伊骅)1月24日,2026首届杭台青少年羽毛球交流赛圆满举行
2026-01-25 20:24:00
以“防”为先 闻“寒”而动
江南时报讯 为积极应对强寒潮天气,切实保障辖区居民生命财产安全,筑牢冬季安全防线,苏州市相城区黄桥街道三角咀家园社区迅速部署
2026-01-25 20:25:00
新华社北京1月24日电 题:踔厉奋发向前进 笃行实干绘蓝图——习近平总书记在省部级主要领导干部专题研讨班开班式上的重要讲话激励广大干部群众奋进“十五五”开局之年省部级主要领导干部
2026-01-25 20:27:00
代表委员这一年丨安徽省政协委员周典静:让教育资源配置适应人口变化
大皖新闻讯 “安徽人口总量稳步增长,结构深刻调整,区域分化明显,所以我这一年,主要关注的是如何健全与人口变化相适应的教育资源配置机制
2026-01-25 20:28:00
鲁网1月25日讯策马奔腾启新程,聚力共赢向未来。2026年1月23日,以“商协会资源接·真诚共享勇创辉煌”为主题的2026马年新春企业家联谊会在济南泉城大酒店举行
2026-01-25 20:44:00
苏州阳澄企业总部园竣工
江南时报讯 近日,苏州相城经开区产业核心载体之一的阳澄企业总部园顺利完成竣工验收,预计春节后正式启用。该项目作为经开国控集团重点打造的旗舰标杆工程
2026-01-25 20:56:00
江南时报讯 苏州市相城区阳澄湖生态休闲旅游度假区坚守全域旅游发展理念,深耕“一只蟹”特色,探索“不止于蟹”的多元产业格局
2026-01-25 20:59:00
情暖丰裕 饺香四溢——巴彦县红光乡丰裕村开展新春志愿服务活动
东北网1月22日讯(记者 郑通)寒冬腊月暖人心,饺子飘香年味浓。近日,巴彦县红光乡丰裕村多功能厅内却暖意融融、热火朝天
2026-01-25 21:14:00
最新通知!威海新设立两家免税店
鲁网1月25日讯近日,财政部、商务部、文化和旅游部、海关总署、税务总局联合印发《关于口岸进境免税店有关事宜的通知》(以下简称《通知》)
2026-01-25 21:20:00
高邮市高邮镇:电力护航“菜篮子” 民生保障更“鲜”活
江南时报讯 “以前浇水靠人工,现在手机一点,喷灌设备自动运,这可靠的电力给我们‘菜篮子’生产托了底!”1月18日上午,在高邮市高邮镇黄渡社区蔬菜大棚种植基地
2026-01-25 22:12:00
兴化农商银行周奋支行“冬日暖茶+反诈宣传”暖人心
江南时报讯 近日,兴化农商银行周奋支行营业大厅内暖意融融,茶香氤氲。一场以“一杯热茶一份情,反诈知识护安宁”为主题的便民宣传活动在此热闹开展
2026-01-25 22:12:00
银发浪潮下,养老事业既是民生关切,亦是社会责任。近年来,滨海农商银行始终扎根本土、情系百姓,依托“营业网点最多、服务范围最广
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江南时报讯 近日,苏州市社会组织参与基层社会治理和民生保障优秀案例名单正式发布。苏州工业园区斜塘街道报送的《一米视角下的治理答卷
2026-01-25 22:14:00