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...,多饮豆浆、乳品;多吃梨、柿子、香蕉、荸荠、葡萄、石榴、猕猴桃、柠檬等水果以及萝卜;少吃辛辣食物,尤其是麻辣火锅之类。假日综合征 假日生活“休而不闲、休而不空”的情况十分普遍,不是东进西出,忙了手脚,...……更多
急救培训进工地,地铁建设者现场实操学急救
...、全面铺开的方式,持续开展急救培训进工地活动,提升班组建设水平,提高工地一线作业人员自救互救的意识和技能,切实筑牢安全生命线。 ……更多
小年当成大年过 小别离换来大团圆 ——春运夫妻档孙立鹏与陈嘉希的“错峰”年夜饭故事
...修工区,每天凌晨零点到四点的“天窗”点,他都要跟随班组对管内线路进行设备巡检。由于工作性质的原因,在一起7年的他们总是聚少离多。1月14日小年夜,龙南市的大街上也开始张灯结彩,超市里喜庆的对联、精美的福字...……更多
玉林工务段全面“体检”设备护航春运安全
...到人头。组织段领导分工包线,125名包保干部下现场、进班组、到岗位,深入春运一线,徒步对线路设备、防护栅栏进行记名检查、记名整修,并对节日期间发现处理的问题进行跟踪整改落实。同时按照“参加重点作业、盯控安...……更多
...在农村长大的苏继永身上有股不服输的韧劲儿,很快成为班组的技术骨干。两年后,他取得高铁作业资格证书,成为广西高铁第一批接触网工。贵南高铁开通前夕,苏继永被任命为动车所接触网工区第一任工长。贵南高铁是广西...……更多
...报本报西宁11月7日电 (赵风斌 张炜)近日,在西宁站“天路格桑花”服务队的引导下,来自青海省海东市互助土族自治县中小学社会实践教育中心的106名高二、高三师生,有序登上由西宁开往上海的Z378次旅客列车,开启了他们...……更多
兰新铁路上的“祁连哨兵”
...告。今年23岁的包浩楠参加工作不到两年,但他已经跟着班组老师傅走遍了兰新铁路在祁连山上的每一座隧道、桥梁,如今已经成为了工区的业务骨干。“不要着急,咱们先去挡墙上方,系好安全绳后从上向下作业。”俞瑞宏仔...……更多
追火车的“背包客”
...对象供图)升级“导航”让列车不“迷路”葛纪平所在的班组承担着247台客货列车以及铁路大型作业车LKJ设备的维护工作。就像手机导航App的版本更新,当列车运行的线路环境发生变化,例如在雨季前,防洪区段会限制通行速度...……更多
...覆盖,我们首先要对设备进行除雪。”王宇光话音一落,班组成员褚海波和两个工友迅速拿起鼓风机和笤帚,给转辙机、信号机、轨道电路、信号方向盒等设备清雪。每到春运,都是一年中阿尔山最为寒冷的时期。“线路冻害会...……更多
中铁十局一公司青岛地铁8号线项目施工纪实
...施工控制提出极高要求。攻坚,扭转局势 (一)打造“班组核心”新生态项目管控稳步提升面对安全压力大、工期延长等诸多难题,激发建设者活力迫在眉睫。中铁十局青岛地铁8号线项目部率先推进班组建设新模式,以“两进...……更多
泰山区“中秋国庆”假期文旅市场热度持续上扬
...秋十月,秋色正浓,瓜果飘香。泰前街道白马石村的大红石榴、省庄镇大河峪村猕猴桃以及上高街道魏家庄村的葡萄、火龙果正值丰收时节,市民游客在享受采摘收获得同时体验乡村游的魅力。邱家店镇王林坡村假日期间,乡村...……更多
“爸爸向前冲”尽享亲子时光
...据孩子的年龄特点,分为16~21月龄组、22~35月龄组、小班组、中班组、大班组五个组别,并精心设置了“小脚踩大脚”“小青蛙过河”“越障碍独木桥”“指压板跳绳”“亲子协力板”等多个趣味运动项目。伴随着一声哨响,...……更多
...小心。”说话的是来自山西大同的温锐敏,他仍记得刚来班组时,磕磕绊绊爬山路的情景,如今9年过去了,不仅路熟了,他也成了班组的班长。班组一共10人,负责滨洲铁路以及博林线上的19座桥和131座涵洞的养护维修工作。春...……更多
地铁建设者 坚守岗位攻坚“枢纽站”
...云 摄)本报讯 (记者 林钦圣 通讯员 朱俊博)今年中秋国庆双节期间,厦门地铁6号线集美至同安段(集同段)2000余名建设者坚守在22个施工工点的岗位上,推动地铁建设。作为首条深入同安老城区的地铁线路,6号线集同段建...……更多
这里“丰”景美如画
...动纪实本报特约记者陈耀邦 尹永权 幸定涛 陶珊珊 文/图石榴评比活动。草莓和野生香菇等农产品展台。 宝珠梨展台。辣椒产品展台。 日前,会泽县举办庆祝第六个中国农民丰收节系列活动。当天,庆祝第六个中国农民丰收节...……更多
江苏省如皋市下原镇:石榴红似火 民族情更深
...族力量,进一步推进各民族交流交往交融,让各族群众如石榴籽一样紧密团结。打造“一张网”,纾难解困获好评以镇统战部门为核心,建立健全统战工作“一张网”。发挥村(社区)、学校、镇商会等各类组织密切联系群众的...……更多
...做好记录。 入冬以来,该段探伤车间每天组织10个作业班组各探伤检查7公里线路、10余组道岔,并严格落实“三级”数据回放、分析制度,不断提升伤损检测准确率,对疑似问题及时安排现场复核,确保隐患发现及时、研判准...……更多
国庆,在现场丨全心服务助您平安出行 津城多措并举应对民航客流高峰 扫码阅读手机版
...,大多数人还在梦乡时,天津滨海机场安检站旅检二分部班组长田雪就已经来到待检区,迎接第一批旅客。“您好,先生,您随身行李里有块充电宝,麻烦您取出来。”田雪一边微笑着说,一边接过旅客递过来的充电宝认真查看...……更多
...军竞聘为输煤检修班班长。该检修班是自治区工人先锋号班组,前任班长多次被评为劳动模范。沉甸甸的荣誉和优秀的前辈,让马军心里既自豪,又多了些压力,他决定用实干来证明自己。工作中,马军不畏辛苦、敢于担责,遇...……更多
...电所实行的是轮班制,人员不容易集中。针对现实情况,班组充分利用视频会议软件开设“云课堂”,确保休班人员不缺课,推动职工业务素质、政治素质“双提升”。每月段政治理论学习计划下发后,该班组按照学习内容,结...……更多
云南:铁路最大编组场奏响春运“交响曲”
...分拨,通过火车运往成都、广州等地,产生云南的蔬菜、石榴装车后急速运往东南亚国家,站上货物琳琅满目,车辆穿梭,一派繁忙景象。随着我国经济持续回升向好,春节年夜饭的餐桌也悄然出现了天南地北乃至世界各地的食...……更多
普通工人何以“逆袭”成大师
...哪来的发展从“小白”到管理着实验室、制造车间等24个班组近300人的工区长,并荣获2006年度天津市技术能手称号、“五一劳动奖章”,很多人会考虑“躺赢”了,可刘元明偏偏“不知足”:“研发创新刻在海晶人骨子里,是几...……更多
...格尔木机务段运一车间指导司机斯朗旺扎讲述了“在雪域天路追梦前行”的奋斗历程。两名来自太原局集团公司的“太铁之星”代表——调度所的助理调度员董思岑、太原工务机械段综合机修车间电气工区工长刘星星也分享了自...……更多
...。他的援疆事迹,也成为东明县理论宣讲的鲜活素材。“石榴结籽抱成团,百花开放满园香,兄弟姐妹手挽手,阔步向前创辉煌。”这是新疆岳普湖二中民族团结教育主题歌,每到开学季,学生们都会唱起这首歌,以此怀念曾经...……更多
...烘托喜庆热烈节日氛围过程中,永清街道瀚博一品社区“石榴籽”志愿服务队深入天颐养老院,为安享晚年的老人们带去“民族团结一家亲 敬老爱老树新风”主题文艺演出,促进各民族交往交流交融,树立敬老爱老护老新风。...……更多
国网南通供电公司:开展“算好廉政账”专题教育月活动
...支部紧扣“家风研读·筑防线”的主题,开展廉洁文化进班组活动,组织仓储一班全体班组成员,召开“莫以廉小而不为,莫以贪小而为之”的专题廉洁座谈会。座谈会上,班组成员分析归纳班组日常业务中的廉洁风险点,班组...……更多
中秋国庆假期  红河州铁路发送旅客31万人次
...区位特点,在红河站候车大厅悬挂了国旗、灯笼,车站“石榴红”民族服务队结合当地民风民俗,适时开展民族歌舞表演,丰富旅客出行体验,让旅客在假期中感受不一样的红河风情。红河州内各车站结合工作实际,合理安排客...……更多
石榴花开 潮城一家
本文转自:浙江日报李晓玮“石榴一树浸溪红”。2021年以来,海宁大力开展民族团结“之江同心·石榴红”品牌培育和“我在海宁有个家”系列活动,围绕“厚植家国情怀”主题宣贯行动、“感悟家乡变化”品质服务行动、“...……更多
大干四季度,中交三航局无锡大成路项目建设领跑全线
...能区,避免施工冲突。在主体结构施工阶段,项目部采取多班组连续作业、周转材一次投入等措施组织快速施工,最终在2个月内顺利完成联福路二期隧道全部主体结构施工,有效保障了施工进度。冲刺全年目标,规范化化管理促提升来...……更多
本文转自:新疆日报□石榴云/新疆日报记者 白素君10月4日凌晨1时30分,夜幕下的乌鲁木齐归于宁静。李冬梅坐在直播间里,对着屏幕热情地售卖新疆特产。86个工作室、签约主播30人、全平台粉丝量150万、日营收120万元……能...……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
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