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在五彩斑斓的餐盘中，金黄色的玉米总能以其独特的魅力，吸引着食客的目光。它不仅色泽诱人，营养价值也十分丰富，是不少家庭餐桌上的常客。常言道，物无美恶，过则为灾，玉米虽好，却并非人人皆宜。今天，我们就来...……更多
2024-06-01 10:10:00玉米,人群,好处,玉米,血糖,健康
玉米，这种金黄的谷物，在我们的餐桌上占据着重要的位置。它不仅味道甜美，营养丰富，而且烹饪方式多样，深受人们的喜爱。常吃玉米对身体有着诸多好处，然而，对于某些人来说，玉米可能并非最佳选择。在享受玉米的...……更多
2024-05-05 09:16:00大意,玉米,好处,身体,玉米,食用
玉米是人们日常生活中较为多见的一种谷物，也是我国重要的粮食作物之一，当下已经广泛应用于食品以及饲料等领域当中。其被普遍认为是一种健康的食物，富含膳食纤维、维生素和矿物质等人体必需营养素。但是，对于某...……更多
2024-04-28 12:42:00玉米,玉米,乳糖,糖尿,患者,受者
玉米须，也被称为“龙须”，有较好的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。关于玉米须，《滇南本草》记载：“味涩微甘，性凉，有清热利尿、利水消肿、降血压的作用，对于肝肾不足所致的耳鸣、头晕...……更多
2023-10-13 13:29:00玉米须,玉米,问题,玉米须,玉米,作用
玉米是一种非常多见的粗粮，食用性非常广泛，尤其是一些鲜玉米，可以做成煮玉米食用，也可以用来煮粥，口感都非常的好。而且在玉米中含有大量的维生素、纤维质、多糖等物质，对人体健康有着极高的养生保健作用。所...……更多
2024-06-21 12:38:00玉米,好处,玉米,成分,不饱和,作用
...绍了各种药材的产地、功效和用法，在《滇南本草》中，玉米须被详细描述为：“味涩微甘，性凉”，被视为一种具有多种功效的草本药材。其中还记载了玉米须对于一些特定疾病的治疗作用，例如对于肝肾不足所致的耳鸣、头...……更多
2023-10-05 20:01:00玉米须,玉米,注意事项,事项,玉米须,玉米
玉米不仅味道香甜，还富含多种营养素，许多人都爱将玉米作为早餐或晚餐的选择。玉米有什么功效？玉米确实是一种营养丰富、功效多样的“宝藏食材”。从营养养生的角度来看，玉米具有以下功效：1.营养丰富：玉米富含多...……更多
2024-07-01 11:53:00玉米,玉米,人群,营养,食用,肠道
导语：玉米是日常生活当中非常常见的一种食材，作为三大粮食之一，其营养价值很高，而且深受人们的喜爱与欢迎。《本草纲目》当中提到：“玉蜀黍种出西土，其苗叶俱似蜀黍而肥矮，亦似薏苡。”所以又被称为玉蜀黍、...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
玉米须水并没有明确的禁忌人群，但脾胃虚寒、低血糖、低血压的人群要避免一次性喝太多。1、脾胃虚寒：玉米须水通常能够起到利尿、泻热的作用，并且具有平肝利胆的作用，能够有效改善肾炎水肿、脚气、黄疸肝炎、高血...……更多
2023-02-11 17:02:00玉米须,禁忌,玉米,玉米须,玉米,低血糖
...动和滋补消化系统。长期饮用蒲公英茶对健康很有好处。玉米须又被称为龙须，性甘、味平。它不光可以利尿、消肿，还能清除体内的湿热气体。不要瞧不起玉米须。它的效果可不小。长期饮用玉米须茶，能降低血糖。它还能降...……更多
2024-05-29 09:53:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,糖尿,蒲公
...种“米”，看看它们各自对肝脏有什么好处？四种“米”玉米1.玉米中的抗氧化物质有助于保护肝脏细胞免受自由基的损害，从而预防肝细胞损伤。2.玉米中的磷脂能促进胆汁分泌，有助于消化脂肪和胆固醇，从而降低肝脏中的...……更多
2024-03-14 13:54:00养生,错过,肝脏,黑米,燕麦,脂肪
...一，所以患者一定养成健康的饮食方式。那么痛风可以吃玉米吗？一起来看看吧。痛风可以吃玉米吗痛风可以吃玉米。痛风主要由于血尿酸过高而引起的关节肿痛，而血尿酸过高的主要原因是吃了含高嘌呤的食物所致，比如动物...……更多
2024-04-12 21:00:00痛风,玉米,痛风,玉米,糖尿,膳食
玉米是一种特别多见的粗粮，含有非常丰富的维生素，是小麦以及稻米中维生素含量的5~10倍。除此以外，还含有大量对人体有益的物质，比如核黄素、膳食纤维、蛋白质、粗脂肪、多糖等。所以在日常生活当中，很多人特别喜...……更多
2024-06-21 12:03:00血糖,食用,玉米,玉米,糖尿,糖尿病
...想吃全麦面包，还是自己做的靠谱。黄馒头黄馒头指的是玉米面馒头，玉米本身是很好的粗粮，但是在把玉米加工成玉米面的时候，损失掉了玉米的谷胚、种皮、糊粉层,最后的营养成分跟普通面粉区别并不大，属于细粮了。本...……更多
2023-11-21 09:34:00粗粮,血糖,麦片,粗粮,全麦,小米
在我们的日常生活中，玉米是一种广受欢迎的粗粮，有研究显示，玉米中的维生素含量比小麦与稻谷高出5-10倍，平时经常食用玉米，不仅可以起到饱腹的作用，同时还能促进肠胃蠕动、加速新陈代谢。虽然玉米具有一定的营养...……更多
2024-03-13 11:36:00玉米,好处,身体,玉米,食用,元素
...50-100g薯类。常见谷物杂粮有哪些？燕麦、黑米、小米、玉米、高粱、荞麦、糙米等等，如果加工得当均可作为全谷物的良好来源。
杂粮包含的食物类型就更广泛一点，包括杂豆类（如红豆、绿豆、芸豆、花豆），薯类（如红薯...……更多
2024-05-21 17:11:00粗粮,血糖,辨别,真假,粗粮,谷物
您是否曾在厨房里剥去玉米的外皮，随手丢弃那些细长的丝状物，未曾留意它们蕴藏的神秘力量？今天，让我们一同揭开玉米须——这一自然界中的隐藏宝藏，所蕴含的惊人秘密。在中国的乡村，有一位中医，他的手中常常拿...……更多
2024-02-28 09:35:00玉米须,膝盖,玉米,辅助,玉米须,玉米
玉米（辣炒玉米粒）孕期的营养摄取对于胎儿的成长至关重要。而玉米作为一种营养丰富的谷物，是孕妈妈们的理想食物之一。除了含有大量的膳食纤维、维生素B族、维生素C以及镁和磷等矿物质外，玉米还具有许多其他好处。...……更多
2023-12-07 15:39:00肠道,食用,玉米,问题,营养,排骨汤
...甚至是已经磨成粉或压扁压碎的燕麦片等都是全谷物。但玉米渣这种杂粮却并不能称为全谷物，因为，在粉制的过程中，玉米粒的表皮和玉米胚都已经去掉了。而且，我们通常吃的小麦粉和精米，如果没有特别标明，都在加工的...……更多
2024-06-03 14:39:00餐桌,食物,谷物,杂粮,燕麦,胃癌
...供营养同时又不增加体重的食物。在这样的食物清单上，玉米无疑占据了一席之地。但是，面对市场上琳琅满目的玉米品种，您是否曾困惑哪种玉米更有助于减肥？是那金黄诱人的甜玉米，还是颜色独特的紫玉米？玉米，这个我...……更多
2024-03-12 12:44:00玉米,品种,颜色,减肥,玉米,减肥
...二米饭”，口感不会太粗糙，营养价值也会翻倍。
三：玉米很多人都喜欢吃玉米，特别是想要维持体重的人，经常用玉米当主食。玉米当中的直链淀粉含量很高，这是一种抗性淀粉，这种物质可以调节肠道菌群，改善胰岛素抵...……更多
2023-11-27 09:51:00粗粮,好处,玉米,小米,糖尿,燕麦
...：1、全谷杂豆类????藜麦、黑米、鹰嘴豆、豌豆、芸豆、玉米等2、薯类????红薯、紫薯、土豆等3、薯芋类蔬菜????山药、芋头等4、新鲜完整的水果????蓝莓、番石榴、奇异果等5、前四个是重点，另外还有一些蔬菜其实碳水也较高，...……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
...，形成黏稠质地，有助于降低餐后血糖反应。3、大米与玉米玉米，作为一种中等血糖指数（GI）的食物，其与高GI值的大米混合烹饪，能够有效降低整体的血糖反应，这对于控制血糖水平至关重要。此外，玉米富含膳食纤维、维...……更多
2024-05-25 10:01:00米饭,时候,血糖,燕麦,杂豆,糙米
...，这道菜还能提供必要的膳食纤维，促进肠道健康。四：玉米炖排骨最后来说说玉米炖排骨。这道菜不仅味道鲜美，而且营养价值高。玉米富含碳水化合物和膳食纤维，能提供丰富的能量和帮助消化。排骨则是蛋白质和矿物质的...……更多
2024-01-08 09:49:00补钙,道菜,建议,孩子,道菜,健康
玉米须泡水有助于排尿，而且还能够消除身体的水肿症状，玉米须泡水还可以降血压、降血糖的功效。如果有上火的现象，也可以用玉米须泡水来缓解上火的症状，因为玉米须能够起到清热去火的功效。而且玉米须当中含有的...……更多
2024-04-06 13:00:00玉米须,玉米,作用,玉米须,玉米,药液
...糖，不妨在平时喝水时加点汤，或许效果堪比胰岛素！1.玉米须相信很多人对于玉米须并不是特别陌生，尤其是在农村田间地头，经常可以看见玉米须，它非常的不起眼，在平时经常就会把它浪费掉了，其实它的功效是非常多的...……更多
2024-02-10 06:29:00血糖,堪比,胰岛,胰岛素,效果,胰岛
...平时可以适当的吃一些车前草，它的味道也是不错的。3.玉米须在众多备受关注的食物中，玉米须是最早、最广泛被用于治疗糖尿病的药物，具有药食特色的食物，在民间早就有将他熬制成熬制后治疗消渴症的药方，所以玉米须...……更多
2023-04-17 16:48:00血糖,医生,建议,血糖,糖尿,糖尿病
...助人体控制血糖。相信很多人在平时的生活中都会喜欢吃玉米，玉米里面含有丰富的营养物质，经常吃的话，对人的身体健康是特别有好处的。同时玉米须对人的身体也有很好的降糖作用，特别是对于一些患有糖尿病的人来说，...……更多
2023-11-04 16:28:00小食,血糖,人体,时候,帮助,控制
目前正是人们吃玉米的季节，大家都知道玉米属于谷物，但是却不自知经常食用它会给健康带来哪些好处，今天就给大家详细介绍一下，常吃玉米对身体有什么好处？以及吃玉米的注意事项有哪些？一、常吃玉米的健康益处有...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
...钾和镁也对心血管健康有益，有助于调节血压。二：松仁玉米松仁玉米是一道口感丰富、营养均衡的菜品。玉米本身富含碳水化合物、维生素B群和膳食纤维，而松仁则提供了健康的脂肪和蛋白质。这道菜的亮点在于其甜而不腻...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
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今天来咨询的患者反映说，自己比较怕冷，特别是天气冷的时候，这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴，爱喝水，但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
大家好，我是张医生。如果你有气血亏虚的问题，平时总是无精打采，很容易累，有时候啊连话都懒得说；晚上还会睡不着，经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这是前几天来咨询的一位患者，他说自己火气比较旺，身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁，经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
大家好，我是张医生，今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸，它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
大家好，我是张医生。随着天气的逐渐炎热，来咨询的男性粉丝朋友也变多了，他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
这次来咨询的是一位女患者，今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班，作息不固定。平时情绪不太稳定，会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
大家好，我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸，它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上，增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
老规矩，先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题，入睡很困难，睡着以后还会一直做梦，睡不踏实。平时啊不能多喝水，不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
大家好，我是张医生，战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的，如果你一些不得已的因素，导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
这次来咨询的是一位男患者，他说自己比较懒不爱动，脾气也不太好；平时作息不规律，晚上睡不着，喜欢熬夜，第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
现如今，多数人的脾胃功能啊都不算好，而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢？今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年，要学会杞菊地黄丸，不光滋肾养肝，还能调这5种常见病。大家好，我是张医生，在中医理论中，人到中年以后，肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
常言道“寒气易祛，湿难除”，湿气因为自身渗透、黏腻的特点，是很容易影响脏腑功能的，还会和体内其他的病邪相互结合，非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
这次的患者说自己比较怕冷，感觉湿气比较重，经常会肚子疼、拉肚子，晚上呢不能喝水，不然就会一直去厕所，第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝，健康无忧：一招提升阳气，横扫痰瘀！大家好，我是张医生，说起阳气啊，懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性，它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00