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...牛奶里面的饱和式脂肪酸，这类物质身体摄入过多就会导血脂异常风险增加，心脑血管疾病风险增加。所以平时血脂异常的人，还有中老年人就可以选择半脂牛奶或脱脂牛奶，不是所有牛奶都会增加心脑血管疾病风险的。而其他...……更多
2022-12-16 18:36一文,乳糖,国人,牛奶,真相
...可有一定作用。产后缺奶，可用花生米60克，黄豆60克，猪蹄一只，一同炖食。治疗高血压，可用花生米渗透到醋中，五日后服用，每日晨空腹吃10粒。花生米滋养滋补养生，有益于延年益寿，因而民俗文化又被称为作“长生果”...……更多
2023-02-01 16:45:00花生米,微量元素,花生,元素,花生米,花生
...摄取牛奶300克、鸡蛋1个、瘦肉100-150克；对于素食或有高血脂的病人，可以选择蛋白粉或豆制品等。同时应该少吃多餐，每顿不要过饱。还可适当减少容易产生二氧化碳的谷薯类食物的摄入量，每天大约200克。在制作上宜软烂易...……更多
2023-02-01 20:25:00一文,健康饮食,人群,疾病,饮食,参考
...通过饮食来延缓衰老。说道这一方面可能很多人会想到吃猪蹄。其实现在很多人总觉得吃猪蹄能够抗衰老，主要原因就在于猪蹄当中含有大量的胶原蛋白，他们就会觉得那吃猪蹄就能将猪蹄中的胶原蛋白转化到皮肤上了。其实这...……更多
2024-01-31 12:20:00营养师,猪蹄,抗衰老,营养,女人,猪蹄
...好选择。然而，随着年龄的增长，血压升高、血糖波动、血脂异常这些“高”问题越来越困扰大家。如果你还在沉迷于排骨，可能会忽略了那些对“三高”有显著改善作用的蔬菜。今天，我们要揭开一个秘密：有三种蔬菜，它们...……更多
2024-08-05 14:30:00排骨,蔬菜,老人,健康,蔬菜,西蓝
...们在品尝美味的同时，感受到家的温暖与关爱。二、黄豆猪蹄汤黄豆猪蹄汤，这道汤品不仅美味可口，更是中老年人保健的绝佳选择。它的营养价值丰富，蕴含了大量的优质蛋白质、胶原蛋白、钙、磷等营养成分。每一口都是对...……更多
2024-05-08 12:06:00中老年,猪蹄,黄豆,莲子,枸杞,滋补
...制体重有益，还能预防糖尿病。此外，胆碱也有助于降低血脂水平，减少心血管疾病的风险。每周吃≥5个鸡蛋患糖尿病风险降低28%有研究招募了2349名参与者，根据不同的鸡蛋摄入量将参与者分成3组：每周不超过0.5个，每周0.5-5...……更多
2024-06-12 17:14:00血糖,鸡蛋,营养,控制,方法,推荐
...，并不靠打激素。流言3脱脂奶比全脂奶健康？真相：高血脂人群可选脱脂或低脂奶，其他人可根据喜好选择全脂奶或脱脂奶。答：首先，应关注膳食脂肪摄入的总量。全脂奶提供脂肪的同时也提供优质蛋白和钙，与其控制乳脂...……更多
2024-10-10 11:26:00乳制品,流言,真相,牛奶,乳糖,流言
...起坚固的“防线”。 如果饮食不节制，有患高血压、高血脂、高血糖和肥胖等疾病的潜在危害，应急总医院急危重症中心/急诊科主任、主任医师缪国斌带我们一起探索如何通过饮食策略，守护好我们的血管健康。首先我们要记...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...的慢性疾病，如果出现之后，往往患者需要长期服药控制血脂浓度，帮助降低冠心病的发病风险。目前，不管是中医还是西医，还没有一个明确的方法能够彻底治愈冠心病，最多也就是预防冠心病发作，减少并发症的产生。如果...……更多
2023-01-24 13:16:00冠心,冠心病,中药,患者,冠心,冠心病
...萝卜清洗干净然后去皮，雪莲果切块，胡萝卜切成片。3.猪蹄一定要焯水的，焯水的时候记得放入料酒，葱，姜，这样入味又去腥。
4.焯水完毕后，我们把猪蹄放入凉水清洗，放入盆中。5.将雪莲果，胡萝卜，猪蹄，姜，枸杞，...……更多
2024-05-28 09:10:00美容养颜,抗衰老,水果,美容,雪莲,胡萝卜
...高免疫力，防止孩子在寒冷的冬天生病。患有高血糖、高血脂的人也可以经常吃胡萝卜来降低血糖和血脂。
鸡蛋对儿童的大脑和身体发育起着非常重要的作用。它们所含的胆碱可以提高所有年龄段的记忆力。鸡蛋中含有的优质...……更多
2023-12-12 15:32:00温度,太阳,孩子,胡萝卜,孩子,身体
...不少催乳验方、偏方。如气血不足引起的乳汁不足可服用猪蹄汤之类的滋补品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的患者，则还需红小豆来帮忙。红小豆有散恶血，消胀满，通乳汁的功效，可每天早晚各用红小豆120克煮...……更多
2024-05-06 13:01:00红小豆,常客,绿豆,餐桌,红小豆,绿豆
...重肥胖的人：选择脱脂或低脂牛奶或酸奶。
高血压、高血脂、血栓等心血管系统疾病患者、糖尿病患者、减肥者适合选择低脂或脱脂奶。而且每天保证足量的奶也并不难，首先，可以选择多种奶及奶制品。我们可以选择不同奶...……更多
2024-05-23 13:34:00蛋白质,蛋白,食物,奶制品,大豆,酸奶
...的吸收，从而帮助降低血浆中的胆固醇水平，有助于调节血脂、降低心脑血管疾病的发生风险。因此，对于经常用脑的脑力工作者以及儿童、青少年、老年人来说，可以每天吃几颗鹌鹑蛋。
4.营养全面：鹌鹑蛋含有丰富的B族维...……更多
2024-06-28 09:33:00一口,人参,记性,体质,鸡蛋,营养
...会病变。但最近却有新研究发现，“过午不食”对血糖和血脂很友好，这是真的吗？一、“过午不食”的好处这次的研究团队来自北京协和，他们的研究内容就是进行限时进食试验。参与本次研究的志愿者一共有90人，每30人一...……更多
2023-01-04 20:36:00一文,所有人,好处,答案,血糖,好处
...武汉）医院急诊医学科。经检查，陈先生血淀粉酶820U/L，血脂检查结果提示严重超出正常标准，总胆固醇高达9.5mmol/l，甘油三酯高达25.36mmol/l，远超于正常值近14倍，考虑为高脂血症性胰腺炎及糖尿病，且病情十分危重，被转入...……更多
2023-12-10 21:33:00突发,男子,医学科,重症,胰腺炎,治疗
...低脂牛奶：脂肪含量在1%-2%，热量相对居中，适合减重、血脂异常或消化弱的人群。脱脂牛奶：脂肪含量小于0.5%，热量相对低，适合超重肥胖，高血脂人群。特别说明，千万别“谈脂肪色变”，脂肪对于孩子来说非常重要。一方...……更多
2023-10-09 18:25:00牛奶,出事,孩子,牛奶,脂肪,纯牛奶
...期用脑和健身时长，改变方式，避免头皮温度过高。4、血脂低：头皮生长头发，依赖于毛细血管供血。毛细血管供血效率依赖于肝脏和身体血脂比例。血脂低，血液含有的营养增加，血流迅速，微循环好，头发和皮肤自然会变...……更多
2024-04-02 11:35:00头发,头发,头皮,时候,血液,温度
...孕妇、哺乳期女性、青少年。对于老年人来说，如果有高血脂的话，可能老人就不敢吃了，但其实不然，也是可以吃的，注意适量即可，鸡蛋中的胆固醇，并不是高到平时一个都不能吃的地步，吃一个没有什么问题。不过，对于...……更多
2023-01-24 13:14:00一文,鸡蛋,不好,鸡蛋,蛋白,蛋白质
大多数人到了一定年纪检查血脂，会有血脂升高，有朋友咨询，血脂检查，甘油三酯高，有没有不吃药就能够降低甘油三酯的方法？甘油三酯是血脂检查中的一项，甘油三酯超标，同样会引起多种疾病，同样需要我们重视。但...……更多
2024-05-24 11:49:00甘油三酯,不吃药,甘油,方法,甘油三酯,甘油
...等植物蛋白取代部分动物蛋白，能显著降低死亡率。国际血脂专家为蛋白质划分出“三六九等”，建造了“蛋白质来源金字塔”。蛋白质金字塔NO.1：豆类和坚果豆类含有丰富的蛋白质，丰富的膳食纤维和钙。其营养素中的精氨...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...子时，以及在平常的生活中，都能保持健康和活力。四：猪蹄（香辣猪蹄）猪蹄是众所周知的胶原蛋白丰富来源，对于女性美容养颜有着极佳的效果。除了胶原蛋白，猪蹄还含有丰富的维生素和矿物质，如钙、磷、铁等，这些成...……更多
2024-03-23 14:29:00黄体酮,雌激素,从容,妇女,天然,女人
...不耐受者以及溃疡性结肠炎者，不太适合去喝牛奶；②高血脂患者以及心脑血管疾病患者不太适合经常去喝牛奶，平时喝牛奶时建议去喝低脂牛奶。05提醒大家：豆浆牛奶都要喝
通过上述内容，我们能够看出牛奶是各有利弊的...……更多
2023-12-16 10:28:00豆浆,误区,牛奶,牛奶,豆浆,身体
...和脂肪，常食会使甘油三酯、胆固醇等水平升高，加大高血脂及心血管疾病的患病风险。3、动物内脏动物内脏内脂肪含量很高，经常摄入很容易导致血管堵塞，也会增加脂肪肝的发生风险。4、腌制类食品腌制类食物内有大量的...……更多
2024-12-20 00:54:00血管,角度,答案,医生,血管,健康
...、痛风石等临床表现。伴随症状多为肥胖、2型糖尿病、血脂异常、高血压和动脉硬化等。但一般女性患高尿酸血症较少高发期也在绝经期之后王女士又怎么会得？那很可能与平时饮食偏嗜有关于是朱医师详细询问了王女士平日...……更多
2024-05-19 08:36:00浙江,看吧,女子,尿酸,血症,女士
...多吃点鸡蛋补充蛋白质，经济又实惠。本身肥胖，又有高血脂等心血管疾病的人，每天多吃鸡蛋，摄入更多的胆固醇，就可能加重心血管的代谢负担。营养师顾中一也表示：吃几个鸡蛋，看自身情况。
一般人群每天吃1个就够了...……更多
2023-02-09 21:43:00一文,鸡蛋,健康,鸡蛋,心血管,心血
...别是本身就有脂肪肝的人，鸡蛋摄入量一定要注意。中国血脂管理指南修订联合专家委员会、国家心血管病专家委员会、中华医学会心血管病学分会、中国卒中学会修订的《中国血脂管理指南（2023）》曾指出，成人每日应摄入...……更多
2024-12-27 08:38:00堪比,毒药,鸡蛋,还是,鸡蛋,心血
...影响对某些疾病的检验，比如说消化道出血、肠癌。对于血脂高的人群来说，能不能吃动物血？在了解了动物血补血的原理后，很多人就会有疑问，那高血脂的人还能不能吃动物血？对于高血脂人群，也是可以吃动物血的，但需...……更多
2023-02-04 20:06:00功效,动物,参考,方式,建议,最好
...亮氨酸的含量最为丰富，享有“素中之肉”“素食之王”血脂克星”、“人体清道夫”的美称，被誉为弥足珍贵的食用菌之王，是世界上公认的保健食品。它含有非常丰富的纤维素和植物胶质，有较强的吸附力，可以清除体内的...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
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