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什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...富的天然色素,比如 β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素、番茄红素、花青素、叶绿素等。一般情况下,这些物质的含量越高蔬果的颜色就越深。可别小看了这些天然色素,它们具有抗氧化作用,对健康十分有益。 1β-胡萝卜素、...……更多
春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...鸡蛋液翻炒几下即可盛出。倒入葱花,翻炒出香味,加入番茄炒出汁,开始调味。加入食盐,白糖,鲫鱼、番茄入味,然后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅装盘。五、芦笋炒口蘑1、口蘑清洗干净切成片,芦笋削掉老的外皮...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...助中老年人摄取足够的铁元素,保持健康体魄。1、苋菜番茄炒蛋:将富含铁元素的苋菜与番茄、鸡蛋搭配烹饪,口感鲜美,丰富了菜色的层次,同时满足中老年人对铁元素的需求。2、红枣核桃炖鸡:红枣、核桃和鸡肉一同炖煮...……更多
它是人人吃得起的“养肝利”,每天坚持吃,排毒养肝,身体越强大
...切段,叶切碎,腌制后加入面粉揉制成面团,再与炒制的番茄、海鲜菇等食材一同翻炒,鸡蛋定型后即可出锅,香气扑鼻,色泽诱人,口感清爽,值得一试。 1.养生美味:韭菜含有丰富的维生素和矿物质,有利于补肝益肾,促...……更多
年猪“血酒”
...间的风俗。何谓“血酒”?顾名思义,肯定离不开新鲜的猪血。大体过程是:屠户动刀前,会让主家拿个大盆,放些清水,加点食盐,待屠户一刀下去,鲜红的血液喷涌到盆里,稍冷却后,倒入锅中大火烧开,小火慢煨,到猪血...……更多
花菜的胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素C含量是大白菜的4倍
...热一会儿,然后关火。一道家常版的干锅菜花就完成了。番茄菜花1、首先将西红柿切成十字花刀,然后用开水烫一下,剥去皮,再切成碎丁。将菜花切成大小均匀的块,锅中烧开水后放入菜花,焯水两分钟。捞出后沥水,然后...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...腐切成厚片放入鸡蛋液中,搅拌均匀。2、酱汁:碗中放入番茄酱、生抽、蚝油、淀粉和清水,搅拌均匀。3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入豆腐鸡蛋液煎一下,煎至定型后用锅铲炒开。4、接着倒入酱汁焖煮一会儿,煮...……更多
年夜饭菜单,安排
...:黄色面包糠、油菜调味料:盐、味精、胡椒粉、香油、番茄酱、食用油做法:首先,青虾开背,另用虾仁剁碎放少许盐、味精、胡椒粉。鸡蛋清加入淀粉,顺时针打上劲,并放少许香油。随后,用手捏成球并裹满淀粉。虾球裹...……更多
它是女人的“命根子”,一周吃2次,活血补血,面色红润有光泽
...杯蜂蜜人参水,滋润又营养,特别适合于夏天喝。 二、猪血:被称之为“液态肉”,它富含多种蛋白质,尤其是血红蛋白有助于促进人体的造血功能,可以预防和改善贫血;另外猪血中还还有丰富的胶质,有利于人体生成血小...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...起翻炒。4.炒至豌豆入味以后,即可出锅开吃。西兰花炒番茄材料:西兰花、番茄、细葱、大蒜、食用盐、食用油、生抽。制作步骤:1、把西兰花分解开后,放到清水里洗干净。2、西红柿洗净切丁,再剥几个大蒜切末,洗几根...……更多
番茄加它们,比砒霜还毒?医生提醒:这6种与番茄“相克”的食物一定要避开吃
番茄加它们,比砒霜还毒?医生提醒:这6种与番茄“相克”的食物,一定要避开吃!番茄也叫西红柿,是夏季的一种美味佳蔬,不过现在科技发达,我们一年四季都能吃到它了,它既可以当水果直接吃,也可以当菜炒着吃,它...……更多
丹参的功效与吃法
...泡酒喝。药酒是补药中最常见的,最为重要的一种。2、猪血炒丹参,把丹参和猪血都切成片,依照个人口味,在起锅的时候加一些料酒,这道菜有安神的作用,对失眠的人具有很大的好处。3、丹参和枸杞,黄芪,甘草等中药材...……更多
南方人见了就发愁的北方美食,每一种都咽不下,北方人:没口福!
...肠有点类似,不过北方的血肠看起来就豪放多了,猪肉和猪血加入调料混合塞入猪肠中,煮熟冷却就可以直接吃了,而南方的腊肠还要等几个月烘干,吃的时候再上锅煮熟。过程繁琐相对繁琐。不过很多南方朋友看到血肠的模样...……更多
老年人贫血吃什么补血最快最有效
...一起来了解一下吧。老年人贫血吃什么补血最快最有效1.猪血猪血中含有大量的铁,铁是人体造血必备的原料,并且猪血中的铁质是优质的铁,非常容易被人体吸收和利用,老年人每天吃20克猪血就可以满足对铁的需要,另外,...……更多
至味年猪饭
...处流出,流入事先准备好的装有盐水的盆里,一人一边接猪血一边不停地搅拌,不让血凝结,用来做一道美食——“猪活血”。接下来,后续工序就是吹气、捶打、开水烫猪毛、剃猪毛、开膛、摘脏、切割分块,紧接着分成几拨...……更多
进入暖四月,多吃这八道家常菜,应季食材健康美味,增强免疫力!
...肉装盘,上桌即可享用。香煎豆腐材料:豆腐(一块),番茄酱、烧烤酱、孜然面、辣椒面、辣椒油(适量),淀粉(适量),蛋液(适量),葱花、白芝麻、蒜末、辣椒碎(适量)酱油、盐、饮用水(适量) 做法:1.豆腐洗...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
...糖醋豆腐食材准备:老豆腐,生抽,白糖,香醋,淀粉,番茄酱,食盐,熟芝麻制作过程:1.豆腐切方块,让每一块均匀地裹上玉米淀粉。2.调料汁:两勺生抽,一勺白糖,一勺香醋,一勺玉米淀粉,1勺番茄酱,少许食盐在加半...……更多
无论是生吃还是煮熟,番茄都具有丰富的营养价值
番茄是我们日常生活中常见的蔬菜水果,其口感鲜美、营养丰富,深受广大消费者喜爱。然而,关于番茄的食用方法却一直存在争议,有人认为生吃番茄可以摄取更多的营养,有人则认为煮熟后食用更有利于人体吸收。那么,...……更多
五种人工合成的“垃圾食品”,泡面都算干净,第一名很多人都爱吃
...说产粮更少的真鸭血了。辛吉飞曾曝光黑心鸭血的内幕,猪血兑水加上瓜尔胶等增稠剂,再加上香精等它凝固,这样一份火锅店同款鸭血就完成了。 不过能用猪血就已经算良心商家了,更黑心的用血粉来代替猪血,保证不含一...……更多
这样做土豆,比红烧肉饭好吃,比素餐解疲劳还好!
...作。阿姨说:其实这个烹饪方法很简单。只需购买另一个番茄或一包番茄酱,最后添加番茄酱即可。只有一个土豆。这样炸出来的土豆又软又好吃,甚至比肉还好吃。后来小厨自己在家也做过一两次。尽管小厨不擅长做饭,但土...……更多
它既是水果也是蔬菜,比蜂蜜还甜,营养赛过人参,却没有几人知道
...蜜还甜,营养赛过人参,可是却没有几人知道 它就是黑番茄,很多人一定感到比较陌生,在大多数人的印象中,番茄基本上都是以红色为主,看起来非常漂亮和诱人,几乎很少可以见到黑颜色的番茄,但其实黑色的番茄是存在...……更多
清肺的食物有什么
...柚子、菊花、白萝卜、柿子、罗汉果、枇杷果、黑木耳、猪血、柠檬等等。这些食物基本偏寒性,它们能起到清热润肺、消炎止咳的作用;其中柿子能清热、消痰、止咳。梨可以去火消哑、治疗咽喉肿痛,菊花也能治疗因肺热引...……更多
它含有丰富的营养成分,被誉为“红色瑰宝”
番茄,是我们日常生活中常见的一种蔬菜,色泽艳丽、口感鲜美。它含有丰富的营养成分,被誉为“红色瑰宝”。许多人都知道番茄具有很好的补血功效,其实,它还有另外一种神奇的功效——养颜。番茄不仅可以用来食用,...……更多
长沙好吃的美食有哪些?这8种全是“心头爱”,来了就得吃个遍
...。辣椒炒肉香辣可口,是长沙人餐桌上的常客。7、龙脂猪血龙脂猪血是湖南长沙地区特色传统小吃,其实就是猪血,它也称麻油猪血。吃起来口感爽滑,只有当你亲自品尝过这款普通到不能在普通的美味时,你就能对其味道赞...……更多
西红柿为什么不能随便吃?哪几类人不能吃?一文了解清楚
...生产的季节,适量的补充还是很有必要的。#爱乐养生#01番茄的起源西红柿又叫做番茄,番茄最早是产于南美洲的秘鲁和墨西哥,是一种生长在三年里的野生浆果,因为它的色彩比较娇艳,所以当地人把它当作有毒的果子。所以...……更多
热热闹闹农家宴 喜庆祥和乐开怀
...等在一旁的女人赶忙端过来一个花瓷盆子,接住了流出的猪血。“用猪血和面,摊一盆我们当地特色的猪血饼,香得很,你们一定要尝尝。”杨占兴说。等花瓷盆接够多半盆猪血,几人就找来一根结实的木棍,从长条板凳底下穿...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...我们的饮食更加健康,也更有利于塑造完美的身材。一、番茄鸡蛋滑牛肉:这道菜清爽鲜美,结合了番茄的酸甜、鸡蛋的滑嫩以及牛肉的鲜美,是一道兼具营养和口感的佳肴。番茄富含维生素C和番茄红素,有助于提高免疫力,...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...玉米粒、胡萝卜、火腿肠、面粉、食盐、十三香、香油、番茄酱、油。 做法:1、准备紫皮洋葱半个,洗净后,切下几片洋葱片,将它们掰开成洋葱圈。2、准备鸡蛋2个,敲入碗中,放一些自己爱吃的蔬菜丁,我放了洋葱丁、玉...……更多
...见万琼百货店的店主付崇强已经忙开了,他准备好豆腐、猪血、佐料、肉末,开始一顿忙活。10斤豆腐、2斤肥肉,配上盐、味精、花椒等调味品,将豆腐揉碎之后,倒入新鲜猪血,充分搅拌。这是一个体力活,付崇强和侄子轮番...……更多
味道好质量优  市民餐桌有保证
...,市场方也在加强管理,守护市民舌尖安全。“老板,小番茄到货了吗?”拎着满满一袋蔬菜走出菜市场大门,家住江天花园小区的戴磊向一旁水果店老板打听小番茄到货时间。“他家的小番茄是本地产的,口感特别好,酸甜可...……更多
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北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
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北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
2025-01-07 14:02:00
腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
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电力护航 咖啡飘香
本文转自:人民网-广西频道党员服务队帮助当地种植户采摘。王光明摄1月5日,西林县句町咖啡迎来了丰收季。在西林县马蚌镇鲁维村的咖啡种植基地里
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5个技巧 把火锅吃成减肥大餐
火锅里面膳食种类多,蛋白质、膳食纤维丰富,加上水煮的烹饪方式,有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生,远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
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7旬老人长期卧床结石反复发作,山东省二院肝胆外科巧解危机
75岁的高伯伯(化名)因反复脑梗发作,长期卧床且丧失言语能力,几年前又不幸罹患胆管结石,每次发作时,腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
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德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
本文转自:人民网-广西频道务工群众在管护韭菜田。黎玉聪摄季冬正当时,韭香致富忙。眼下,在广西德保县那甲镇餐甲村的田野里
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尖峰眼科医院:成人斜视训练可获得视觉改善提升
在许多人心中,斜视好像是孩子的“专利”,成人斜视似乎早已习惯,无需多虑,更无需费心矫正。但真相并非如此!在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
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东莞康兴医院医生表示:女性做妇科检查,建议到专业的妇科医院进行相关检查,千万不要去小医院、很多小医院不具备专业的技术和设备
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“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”,伴着这首耳熟能详的童谣,迎来了腊八节。为了让孩子们了解腊八节文化,体验中国传统节日的魅力
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71岁奶奶莫名腰痛,竟是脊柱感染 医生:每年接诊上百例
近日,浙大二院骨科接诊了71岁的患者吴奶奶。吴奶奶是萧山人,半个月前她突然感到腰痛。在当地医院做了核磁共振检查后,仅发现骨质水肿信号
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2025年1月7日早,素耕第七届腊八节爱心活动共计接待近200名环卫工人并携手社区居委会给孤寡老人送去腊八粥。腊八节是中国传统节日之一
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