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头发枯、皮肤干?这些重要营养素光靠饮食补充还不够,别忽视
...、皮肤干”的营养解码:不仅是饮食问题关键营养素详解蛋白质:头发与皮肤的构建基石头发和皮肤的健康直接受蛋白质的影响。蛋白质不仅是细胞的基本组成部分,还是头发和皮肤细胞更新的关键。特别是胶原蛋白,它为皮肤...……更多
...紧,苏打饼、吐司面包等是逐曰早饭的中坚力量,随便吃一口就上班了。中医大师称,松脆的苏打饼、吐司面包等干食不适合作早饭,因为经历了一夜的耗费,各种各样消化酶早已代谢不够,这类干食以谷物占多数,欠缺优质蛋...……更多
女人不要太节俭:有条件常吃这5样,补充雌激素,皮肤光滑气色好
...提高女生的免疫力,把它做成糕点,可以在饥饿的时候吃一口。而且我们女人最关注的身材问题也不用担心,葛根粉做成的糕点不会长胖,并且还可以让我们身体更加强壮! 二、鸡蛋我们日常生活中多数在炒菜,做饭的时候会...……更多
一颗枇杷“五味药”这个时令水果浑身是宝
...东本草》有记载,治疗关节疼痛,可以用鲜枇杷根四两、猪脚一个和黄酒半斤炖服。(据《健康时报》) ……更多
香到迷糊!年度最受欢迎的「咸猪手」来了,竟简单到谁做都好吃!
...到爆表的美味,我就不信馋不到你。 就这「咸猪手」,一口一口吃起来,它不香么!我的闺蜜吃了直呼美味,追问我怎么做的?这个神仙方子怎能只有她知道,我的小伙伴们也得拥有呀!嘿嘿,不啰嗦了,接着我这就把第一手...……更多
食尚贵州③|天、地、人 一场伟大的“合谋”
...热闹,提及贵州,无论是否到过这里,“酸汤鱼”“酸汤猪脚”“酸汤牛肉”“酸鲊肉”等美食界赫赫有名的珍馐宝物,也已在各位食客心中留下一席之地。 内行看门道。为这些菜肴神韵加持的红酸、白酸、油酸、辣酸、菜酸...……更多
这菜农村遍地是,很多人却不敢吃,一养胃,二润肺,三排毒,好吃
...它最美味的口感。清炒南瓜,保留了食材的原始风味,每一口都能感受到南瓜的细腻与清甜;而南瓜饺子,则将南瓜的香甜与肉馅的鲜美完美结合,深受各年龄层人士的喜爱。 然而,南瓜的魅力远不止于此。南瓜苗,这个常常...……更多
它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,滋养润肺健脾胃,气色越来越好
...用这碗红薯山药汤,仿佛在品味一份养颜润肤的美味,每一口都是对自己身体的呵护。红糖的香甜,大枣的甘醇,山药和红薯的绵软口感,构成了一幅美好的味觉画卷。不仅是一道美食,更是一份对自己的温柔关怀,让气色越来...……更多
虾仁和它们是绝配,一口补充大量蛋白质!常吃补肾强身促发育
虾仁和它们是绝配,一口补充大量蛋白质!随手一炒,清淡素净好营养,常吃补肾强身促发育!转眼间,春节基本上过完了,人们都回到单位,开始了新一年的打拼。这一个新年,我们除了吃就是在去吃得路上,最近这几天,...……更多
秋分前后丝瓜正该吃,推荐5种做法,养人润秋燥
...底锅中炸熟。煎至两面金黄的丝瓜饼就可以出锅了,再咬一口,松软,很有嚼劲。3.丝瓜炒蛋丝瓜去皮切块,然后放入1勺盐搅匀腌制10分钟。鸡蛋打成蛋液,加入一点清水和少许盐搅拌均匀备用。锅中加油,油热后倒入蛋液,煎...……更多
东星斑鱼里面的营养成分比较多,包括人体所需要的蛋白质,也有胶原蛋白和多种维生素,还有微量元素等,在平时生活当中适量吃可以提升人身体的免疫能力,也可以提供给人体所需要的各种营养成分。1、蛋白质:东星斑鱼...……更多
香酥可口花生粘
...花生做五红汤补气血。《陆川本草》有记载,花生米90g,猪脚一条(用前腿),共炖服,治乳汁少。花生乃落花生属植物落花生的成熟果实,《本草纲目拾遗》说“落花生,乃花谢落土,感土气而成实,故有入脾和胃之功,又能...……更多
【京今有味】凯珍餐厅:三里屯里飘出贵州香
...贵州饭。让他印象深刻的,是山洞隧道旁一家小小的酸汤猪脚火锅店,在幽黑的夜晚里暖黄色的灯光映照在沸腾的火锅蒸汽上,让他难忘。电影拍摄结束后黄觉常常想起这家小店,惦记那碗酸汤,于是他和毕赣合计,决定把记忆...……更多
“抛去”黄脸婆:吃这些食物,恢复肌肤红润亮泽
...肌肤问题。而养成良好的饮食习惯,选择富含抗氧化剂、蛋白质等有效的营养物质的食物,将有助于皮肤恢复健康的光滑、红润、亮泽的状态。接下来,本文将介绍10种营养食品,以帮助女性拥有年轻、活力和健康的肌肤。1.蓝...……更多
木耳菜作为一种美味的蔬菜,不仅口感独特,而且营养丰富
...养价值及药用价值木耳菜是一种营养丰富的蔬菜,它富含蛋白质、纤维素、维生素和微量元素等多种营养物质。其中,蛋白质是构成人体组织和细胞的基本物质,可以提供身体所需的能量和修复受损的组织。纤维素可以促进消化...……更多
鱼胶蛋白的好处有哪些
鱼胶蛋白有保湿、营养、亮肤、紧肤、防皱、修复6大功效。鱼胶蛋白可以美白,补充组织流失的胶原蛋白,促进皮肤细胞再生、恢复肌肤弹性,使皮肤维持光滑、有弹性。鱼胶蛋白的天然保湿因子能锁住水分,让皮肤保持湿润...……更多
传统食品新赛道    闯出广阔新天地
...产业新业态的广大“蓝海”。百余家企业竞逐万亿风口“猪脚姜醋都可以即食?这个怎么卖?”今年3月的第七届“食博会·预博会”,吸引不少预制菜企业参会。以往只做预制菜代工的东莞市杰隆食品厂以“黎家小妹”的自有品...……更多
赤水:此时腊味飘香 最是人间烟火
...近三年来,都学英根据市场需求,把腊肉、香肠、排骨、猪脚、猪肝等进行人工腌制和烟熏。 “在赤水不备些腊味,总感觉过年少了种味道!”等到腊月,都学英家的小烘烤房里便挂满腊肉,红彤彤像门帘,风一吹,整个院子...……更多
优质“蛋白质”排行榜,鸡蛋牛奶排倒数,吃它身体好,别凑合!
...食用。这样制作的红豆糯米糕软糯香甜,口感非常好,每一口都能感受到红豆的绵密和糯米的香甜。黑豆:黑豆黑米粥 黑豆富含蛋白质、维生素B、叶酸、矿物质等多种营养物质。黑米则含有丰富的纤维、维生素E和矿物质。结...……更多
为啥彭昱畅被骂抠门,李冰冰却被夸?
...颂文主打一个“你敢问,我必真诚答。”比如,“张老师猪脚面啥味儿啊?”张颂文贴心地奉上一份详细的猪脚面攻略。“张老师给你瞅瞅娃的棉花糖。”张颂文分享自己小学的事情:“那时候能有零花钱买棉花糖的同学,可让...……更多
...收和分解食物中的酸性毒素。如果人体内不及时补充胶原蛋白,皮肤就会松弛,皱纹也随之而来。所以要想永远年轻,就要时常补充胶原蛋白。衰老是美丽的大敌。随着年龄的增长,肌肤必然会逐渐衰老,失去弹性、松弛有皱纹...……更多
鸡爪这么做,三锅都不够吃,闻着就流口水,再也不用去外面买鸡爪
...只鸡爪上都包裹着酱汁,香味浓郁,胶质十足。朋友咬了一口后,直接把整只塞进了嘴里,味道好的都忍不了慢慢啃。鸡爪中含丰富的胶原蛋白,并且脂肪低,很多朋友在减肥的时候,不吃肉,但又怕没有补充到胶原蛋白,而变...……更多
冬天,鱼汤鸡汤不如这碗汤!鲜美营养,驱寒暖胃,5块钱能炖一锅
...品的层次感,而鸡蛋的蛋花则使整体口感更加丰富。吃上一口,暖意顿生,仿佛一把温暖的火炉在寒冷的冬日为你燃烧。而这一碗汤的成本却不高,5块钱足够。相比于市面上的昂贵汤品,这道家常美食既实惠又美味,适合家庭...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...缀。整碗汤品色彩斑斓、香气四溢,让人垂涎欲滴。品尝一口,银耳的软糯、枸杞和桑葚的甘甜、大枣的香甜以及菊花的清香交织在一起,形成了一种独特的口感体验。 在繁忙的生活中,不妨抽出一些时间为自己和家人炖一碗...……更多
影视剧中“吃饭戏”的热闹与门道
...情怀奇妙地蕴含其中,十分动人。《狂飙》中高启强最爱猪脚面,他每次都是边吃面边讲述他小时候妈妈给兄妹三人只买一碗猪脚面的故事。爱吃猪脚面既表明了他的底层出身,更是表达了他超强的亲情意识和家庭观念,从而为...……更多
秋季的季节食补有哪些?应以滋阴润燥、养肺、补气血、防秋燥为主
...阴润燥成为了秋季食补的首要任务。想象一下,当你咬下一口鲜嫩的梨肉,那清甜的汁液仿佛化为一股清泉,滋润着你的喉咙,这便是秋季滋阴润燥的最佳体验。而藕、百合、萝卜、蜂蜜等食物,也同样具备这样的功效。但仅仅...……更多
皮蛋豆腐汤作为秋季的一道家常汤,不仅口感独特,而且营养丰富
...感独特,而且营养丰富。通过细心烹制,汤汁鲜美,喝上一口温暖的汤汁,仿佛吃到了秋天的味道。而且,皮蛋和豆腐的搭配,不仅满足了口味需求,还有助于增强体质,滋润肌肤,是秋季健康养生的不二之选。然而,随着生活...……更多
这果使劲吃!一美白,二补血,三益气,四养肾,别不懂吃
...上碎核桃,淋上橄榄油和柠檬汁调味。轻轻混合,确保每一口都充满风味。推荐食谱二:樱桃冻芝士蛋糕樱桃的维生素C和铁质含量极高,可以帮助美白皮肤和补血。奶油芝士富含钙和蛋白质,对骨骼和肌肉发展有积极影响。此...……更多
为了全面测评小绿粉,我们每天狂吃5款保健品
...每天点的外卖基本上就是碳水炸弹,比如李主任最爱隆江猪脚饭、小梅老师是新疆炒米粉的狂热爱好者、聂老师竟然一周要吃三次麦当劳!这些食物虽然能补充足够的谷物和蛋白质,但不能再多了。我们主要缺乏的营养盘点下来...……更多
网络中国节·春节|大年初四迎灶王爷!@你512G的胃
...365天不重样爱好嗦粉?羊肉粉、牛肉粉、辣鸡粉鹅肉粉、猪脚粉、酸汤粉砂锅粉、荞凉粉、小锅凉粉酸粉、细粉、粗粉、剪粉、卷粉……无论你走在贵州哪座城市的街道上总能找到无数家卖米粉的小摊或是小店喜欢吃面?肠旺面...……更多
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吃什么对养卵泡有帮助?千万别瞎吃!
一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
2024-06-25 16:21:00
初诊患者于2022年9月22日来诊,情况如下:1.头疼,十几年了,月经前必头疼,大多数时候后头痛,少数右侧偏头痛,头胀痛
2024-06-25 15:51:00
男性出现那些症状会需要补精子了呢?
打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
2024-06-25 16:20:00
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
2024-06-25 17:11:00
惠州适合上百人团建的农庄,户外拓展惠州首选
在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地?小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处,更是您体验大自然和团队活动的理想场所
2024-06-25 17:14:00
食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024-06-25
中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
2024-06-25 17:19:00
晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
2024-06-25 17:48:00
贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
2024-06-25 18:41:00
有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
2024-06-25 18:44:00
每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
包子好不好吃,揉面很关键,学会这个小技巧,蓬松柔软味道好
周末,最喜欢的就是去市场买东西,回家做好吃的,跟最爱的人分享。工作的原因,每周只有一天的休息时间,所以很珍惜。周日睡到自然醒
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戒烟后,变黑的肺能白回来吗?答案来了
这是一个常见的画面。公司的同事闲了会去楼下抽根烟,没有抽过烟的人肯定会感觉很酷,很帅。但是实际上,抽烟对人的身体是有害的
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一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等,为蔷薇科植物梅的近成熟果实,夏季果实近成熟时采收,低温烘干后闷至皱皮
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糖尿病患者容易失眠,容易引起血糖波动?这5个方法助你快速入睡
一沾枕头就睡,一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡,尤其是一些糖尿病患者,经常受到失眠的困扰
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