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...菜炒腊肉】
材料：黄花菜干100克，腊肉200克，再加几个青椒，还有适量的葱姜蒜末。先把黄花菜泡发了，然后洗干净，放到开水里稍微烫一下，烫完了捞出来放凉，控干水分放着备用。再拿点青椒，切开把籽去掉，切成丝。还...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...能蒸、煎、卤，今天想尝试个新吃法），再拿点小米辣和青椒，还有一点点食用油和冷水，盐也得买点。生姜和大蒜也不能少，再来点原味酱油、两勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、一勺蚝油和一勺鸡精，还有其他的调味品。选几...……更多
2024-04-12 11:24:00吃法,鸡蛋,鸡蛋,辣椒,小米辣,切成
...鸡精或鸡粉。如果喜欢更多蔬菜，还可以加入一些红椒或青椒丁，增加色彩和营养。按照上述步骤，你可以在家轻松做出一道美味的西葫芦炒鸡丁。这道菜不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合家庭日常食用。希望你会喜欢这...……更多
2024-09-07 11:46:00西葫芦,鸡丁,色香味,家常菜,家常,美味
...理后的金针菇更容易入味。
准备凉拌的调料。小米椒和青椒切碎，大蒜和姜剁成末，香菜切段备用。在一个小碗里，加入米醋、酱油、蚝油和藤椒油，搅拌均匀，这就是我们的凉拌汁了。这个汁料的配比可以根据个人口味来调...……更多
2024-05-13 10:19:00金针菇,金针,攻略,金针菇,金针,口感
...肉部分）：200克；芥兰：200克；姜：适量；大蒜：适量；青椒：1个（可选）；生抽：1汤匙；蚝油：1汤匙；料酒：1汤匙；白胡椒粉：适量；食用油：适量；盐：适量做法步骤：1. 牛肉处理：牛肉切薄片，反方向切割，这样能确...……更多
2024-11-08 14:44:00寒冬,营养,猪血,西兰,西兰花,韭黄
...精略炒片刻即可上桌。最好留点汁，不要关得太干。3、青椒土豆片烤肚实践：将青椒洗净，切成小块。将土豆去皮洗净，切成稍厚的片。将五花肉洗净，切成薄片。您可以去除皮肤，也可以不去除皮肤。蒜末、姜末或姜片都准...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...只有吃得健康，身体才能更健康!尖椒炒豆泡，以豆泡、青椒为主料制作的美食，老少皆宜。豆泡是用1.5cm见方豆腐作为主要原料放入油锅里面油炸而成的一种油炸豆制品，需要常温透风保存，汤煮味道更鲜美。豆泡通常也叫油豆...……更多
2024-02-24 06:51:00下酒菜,道菜,成本,最好,切成,青椒
...子都大量上市了，而且价格还特别亲民，真是太划算了！青椒豆腐干炒肉片青椒爽口，豆腐干香脆，再配上鲜嫩的瘦肉，简直是一道美味佳肴。这道菜做法简单，口感丰富，是我们餐桌上的常客。先把豆腐干切成薄片，瘦肉也切...……更多
2024-06-14 09:49:00花卷,花卷,黄鱼,老爷,豆腐干,切成
...非它们不可。喜欢吃什么蔬菜就放什么，西红柿、黄瓜、青椒都可以。调味方面，除了常规的盐和油，还可以准备些料酒、蒜末、生抽等，让味道更丰富。接下来就是重头戏了。先把蔬菜处理好，胡萝卜切片蒸熟，菠菜焯水后沥...……更多
2024-10-03 15:18:00小白,大公,福音,秘籍,早餐,美味
...腰花的口感和视觉效果，我们还可以加入一些配菜。比如青椒、红椒、洋葱等蔬菜，或者木耳、香菇等菌类食材，都可以与腰花搭配爆炒，使得整道菜肴的色彩更加丰富，口感也更加层次分明。总之，爆炒腰花是一道需要细心制...……更多
2024-06-11 13:37:00醇厚,口感,做法,味道,技巧,最好
...道，忍不住多吃几块！准备食材：菠萝：1片里脊肉：1块青椒：1个红辣椒：1个白砂糖：适量醋：适量生抽：适量番茄酱：适量盐：少许胡椒粉：少许水淀粉：适量油：适量制作步骤：准备肉料：在处理好的里脊肉中，加入适量...……更多
2024-06-06 06:40:00咕噜肉,酸甜,菠萝,美味,做法,菠萝
...鸡精、食盐调味即可出锅。“2菜”一、韭菜——韭菜炒猪肝俗话说“正月葱，三月韭”，进入阳春三月韭菜正当时，应该没有人会错过这种春菜。春季的紫根细叶韭菜是时蔬里的“佳品”，吃起来味道浓郁鲜嫩，辛香中还夹杂...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...。推荐食谱【里脊肉炒姜丝】准备食材：鲜姜、里脊肉、青椒、生抽、盐、葱、食用油详细做法：1. 将里脊肉切成细丝，青椒切成丝，姜切成细丝备用。2. 热锅凉油，加入里脊肉，翻炒至变色，将姜丝爆炒至香味四溢，加入青椒...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...奏生活中的营养需求。材料：鸡胸肉200克；胡萝卜1根；青椒1个；姜蒜末适量；料酒适量；酱油适量；醋适量；红糖适量；盐适量；生粉适量；鸡蛋清1个；植物油适量步骤：1.鸡胸肉切成细丝，胡萝卜和青椒切成细丝，姜蒜剁成...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...低卡京酱肉丝的做法及温馨提示：材料：猪瘦肉：200克、青椒：1个、红椒：1个、姜：适量、大葱：适量、酱油：适量、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、鸡精：适量、糖：适量、食用油：适量做法：1.猪瘦肉切成丝，用料...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...一道枸杞叶的美味做法，一起动手做起来吧。
【枸杞叶猪肝瘦肉汤】准备食材：枸杞1把、瘦肉150g、猪肝200g、姜3、枸杞适量、盐、料酒、生粉处理枸杞叶：准备一把枸杞叶，择掉枯黄的老叶，放入盆中，加入一勺盐浸泡10分钟...……更多
2024-08-30 14:36:00味道,高手,枸杞,猪肝,瘦肉,肝脏
...年人更好地应对岁月的挑战。苹果橙子茶、凉拌马齿苋、青椒炒鸡肉、清炒佛手瓜、冬瓜虾滑和虾仁西兰花，这六道美食不仅口感丰富，而且富含多种维生素和矿物质，对骨骼和关节有很好的保健作用。它们能够帮助增强体力，...……更多
2024-09-09 09:42:00腿脚,中老年人,美食,佛手瓜,西兰,虾仁
...，尤其适合脾胃虚弱的中老年人。
食谱三：山药胡萝卜青椒炒牛肉材料：山药100克，胡萝卜100克，青椒1个，牛肉200克，生抽1勺，老抽1/2勺，盐适量，料酒适量，生粉适量，植物油适量具体做法：1. 牛肉切薄片，加少许生抽、...……更多
2024-11-11 09:46:00中老年,羊肉,牛肉,建议,山药,薏米
食材：那只雄壮的公鸡调料：油、土豆、青椒、大葱、姜、蒜、郫县豆瓣、新疆辣椒酱、花椒、辣皮子、八角、桂皮、草果、白蔻、香叶、胡椒、味极鲜、糖色、老抽、料酒、啤酒、陈醋、白糖、味精1.首先传统要选用6个月的...……更多
2024-05-14 12:53:00大盘鸡,真好,新疆,鸡肉,家常,地道
...。翻炒出锅即可。香辣干锅材料：莲藕、五花肉、大虾、青椒、红椒、洋葱、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、豆瓣酱、酱油、糖、盐、鸡精。（可根据个人口味放材料)第一步，将莲藕洗净去皮，切成薄片。同时，将五花肉切片，...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...为“绿色人参”、“植物黄金”，其外表毛茸茸，长得像青椒，切开后里面是黏黏腻腻的汁液，还会闪出一颗颗的小星星，味道香甜且肉质柔软。这是什么呢？它就是营养价值非常高的健康时蔬——秋葵，别名羊角豆。秋葵中含...……更多
2024-04-14 16:31:00就是,男人,女人,健康,汁液,生抽
...菜的时候，可以撒上一些葱花或者花生碎，增加层次感。青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜，简单易做，口感清爽。除了原文中的食材和步骤，我们还可以加入一些调料，如蒜末、豆豉和香菜，以增加风味。在炒制鸡蛋...……更多
2023-10-31 16:58:00炒鸡蛋,青椒,家常菜,口感,家常,清爽
...的强烈风味和复杂的准备过程可能让他们感到不习惯。
猪肝猪肝是众多内脏美食中的营养之星，高铁含量使其成为补血的佳品。轻轻炒制或是做成猪肝汤，猪肝都能展现出细腻的口感和丰富的营养价值。猪肝的特定气味和口感...……更多
2024-06-07 08:49:00内脏,盘点,外国人,高端,恶心,外国
...净化肝脏，促进新陈代谢，提高免疫力。推荐做法：菠菜猪肝汤材料：200克菠菜；150克猪肝；适量姜片；适量葱段；适量盐；适量料酒；适量食用油步骤：
1.将猪肝洗净，切成薄片，用清水浸泡片刻，去除血水，沥干备用。2.菠...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
...状。加入蒜末、酱油、糖、醋和盐，快速翻炒均匀即可。猪肝菠菜汤
猪肝富含铁质和维生素A，有助于补血和改善视力。菠菜含有丰富的铁质和维生素，对身体非常有益。食材：猪肝200克，菠菜200克，姜片、料酒、盐适量。做法...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...经常给孩子做这道饭……阿姨口中的这道饭叫做——菠菜猪肝炒饭。大家都知道，菠菜是一种很有营养的蔬菜，素有“营养模范生”之称，它能够促进身体发育、增强抵抗能力；而猪肝也是营养价值很高的肉类，能够补肝明目。...……更多
2023-11-18 15:32:00道菜,视力,美味,家长,营养,保护
...们喜爱。清炒山药是非常经典的一道山药菜品，将山药与青椒、红椒、蒜子、白醋、食盐、白糖、鸡粉、淀粉等一同炒制，既保留了山药原本的嫩滑口感，也增加了菜品的色彩和口味层次。对于清炒山药的做法还可以进行一些创...……更多
2023-11-01 10:14:00根茎,地瓜,红薯,食物,山药,红薯
以下是几种适合与猪头肉一起炒制的食材：一、青椒名称：青椒。搭配效果及营养健康益处：搭配效果：青椒的鲜辣与猪头肉的醇厚相互映衬，使菜肴口感丰富，增添清爽口感。营养健康益处：青椒富含维生素C、胡萝卜素等营...……更多
2024-09-13 21:31:00四宝,猪头肉,青椒,豆芽,洋葱,猪头
...蒜末和辣椒，炒出的油菜色香味俱佳，让人食欲大增。这道菜不仅美味，还能清热解毒，是春季养生的好选择。二、蚝油芥兰：鲜美滑嫩，芥兰也能吃出高级感芥兰口感清脆，搭配蚝油炒制，味道鲜美滑嫩。这道菜的做法简单，...……更多
2024-05-14 06:07:00素菜,家常,做法,口感,蒜末,道菜
...500克、醋适量、糖适量、盐适量、生抽适量、大蒜适量、青椒适量、红椒适量、食用油适量。做法：1、山药去皮洗净，切成段状；青椒、红椒切丝；大蒜切末备用。2、锅中倒入适量的食用油，加热后放入大蒜末爆香。3、加入山...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
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