- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血者食用。猪肝营养丰富，含维生素A极高，是维生素A的重要食物来源，B族维生素、铁、锌、硒的含量也较高。维生素A是形成视觉的重要物质，有助于提高眼睛的感光功能。在视细胞的感光反应过程...……更多
2024-03-15 00:10:00猪肝,维生素,食用,摄入量,胆固醇,肝脏
...没毒，可以放心吃？·防止中毒要知道肝脏中含有丰富的维生素A，如果肝脏一次太多或者吃得太频繁，确实有维生素A过量中毒的风险。一般成人的维生素A可耐受最高摄入量（UL）是3000μgRAE/天，这是平均每天可以摄入维生素A的...……更多
2023-12-12 11:15:00猪肝,佳品,毒素,垃圾,营养,还是
...能，是最理想的补血佳品之一。它富含蛋白质、铁、锌、维生素A等多种营养成分，对于预防和治疗儿童贫血具有显著的效果。此外，猪肝的口感鲜嫩，味道鲜美，深受孩子们的喜爱。在我家，猪肝是餐桌上的常客。我们常年不...……更多
2024-06-19 14:15:00贫血,常年,猪肝,营养,孩子,食用
...良好的活力状态。好处2：明眸养眼，守护视力猪肝富含维生素A，其含量远超牛奶、鸡蛋等常见食品，堪称“护眼之宝”。维生素A对维持正常视觉功能非常重要，能够促进视网膜感光物质——视紫红质的合成，有利于预防夜盲症...……更多
2024-04-29 06:24:00大营,猪肝,好处,猪肝,患者,人群
...小。而维护免疫力，促进康复，避免二次感染，都离不开维生素A的帮助。
维生素A有促进上皮细胞的生长和分化的作用，对促进黏膜细胞增生，维持黏膜屏障的完整性有重要作用。而黏膜是免疫系统的第一道防线，保持体内维...……更多
2023-01-06 00:33:00免疫力,维生素,免疫,维生素,猕猴,胡萝卜
...下，猪蹄可以为人体提供必需的脂肪酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质。建议每周食用猪蹄不超过两次，每次的摄入量应控制在50-100克之间，同时，应尽量选择瘦肉部分的猪蹄，避免过多的脂肪部分。此外，高血脂患者在烹饪...……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
...个妙招，让补血补铁事半功倍！补铁的同时，还应多吃含维生素C的食物，如青椒、萝卜缨、芥菜、酸枣、鲜枣、猕猴桃、柑橘等。因为研究发现，维生素C能显著地促进机体对铁的吸收。总结下来，想补血，就得这样吃：含铁食...……更多
2024-05-26 06:11:00妙招,厉害,食物,效果,红糖,血红素
...收利用，经常吃点肝有助于预防或改善缺铁性贫血。3、维生素A动物肝脏中维生素A含量高，每百克猪肝中高达 4972 微克，远高于其他动物性食物。维生素A具有促进生长发育，维持正常视力、防治夜盲症，保持皮肤健康，以及增...……更多
2024-05-22 13:40:00肝脏,真相,不好,身体,动物,还是
...高，对胃的刺激也会更小，此外在服用铁剂时，适当摄入维生素C、维生素A、维生素B12、维生素B、叶酸等帮助铁的吸收。从吃饱到吃好，再到吃得健康，营养专家为你一一解答。“品质健瑞儿 生活营养家”系列访谈节目将带你...……更多
2024-05-20 11:42:00南海,访谈,营养,品质,节目,专家
...种类、饮食中的其他成分，甚至个人的健康状况。例如，维生素C可以促进非血红素铁的吸收，而茶和咖啡中的某些成分则可能阻碍铁的吸收。补铁并非简单地多吃含铁食物，而是需要一个全面的饮食策略，考虑到各种食物的相...……更多
2023-12-17 16:01:00不仅仅,科学,安全,血红素,吸收率,食物
...，历来深受人们的喜爱。它富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等各种营养成分，对人体健康有诸多益处。在烹饪过程中，猪肉的质地和味道能充分展现出各种菜肴的风味。无论是炖、煮、炒、炸，还是烤，都能耐人寻味。猪肉...……更多
2024-02-27 10:26:00血糖,血脂,血压,东西,建议,猪肉
...走走路，这也是一个不错的运动方法。2.适当补充叶酸和维生素B12对于高胆固醇血症患者来说，适当补充叶酸和维生素B12也有一定好处。叶酸是一种水溶性的维生素，其本身有抗氧化的作用。而维生素B12则主要是起到促进胆固醇...……更多
2024-01-01 06:33:00胆固醇,血栓,胆固醇,燕麦,食物,水平
...利于补充营养。牛奶牛奶及奶制品是膳食中蛋白质、钙、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一，人体红细胞合成需要多种蛋白质参与，献完血后饮用牛奶补充蛋白质，为人体提供造血原料。注意一定是喝纯牛奶，而不是...……更多
2024-06-13 09:04:00食用,蛋白,维生素,蛋白质,含量,元素
...爱的健康食材。一、蒜苗：蒜苗，是指大蒜的嫩苗，富含维生素C、硒、硫化物等多种营养成分。蒜苗味道清香，口感鲜嫩，被誉为“春季解毒佳品”。其含有的硫化物能够增强肝脏解毒能力，有助于排出体内的有害物质，保护...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...较高的膳食纤维含量，有助于促进消化和保持肠道健康。维生素红薯富含多种维生素，特别是维生素A、维生素C和维生素B6。维生素A对视力和免疫系统有利，维生素C具有抗氧化效果，维生素B6参与体内代谢。
矿物质红薯含有丰...……更多
2024-01-20 10:07:00粗粮,红薯,还是,肝脏,红薯,维生素
...蛋黄中的胆固醇对大多数人的血液胆固醇水平影响较小。维生素鸡蛋富含多种维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B6、维生素B12和叶酸等。这些维生素对眼睛健康、骨骼健康、神经系统功能和红细胞生成等...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...主要集中在蛋黄部位，这是由于蛋黄中含有丰厚的脂溶性维生素、矿物质和脂肪酸等成分。在鸡蛋中，鸡蛋黄的胆固醇含量相对较高，为1705~2000mg/100g，关于那些需求控制血脂程度的人来说，限制每天摄入的蛋类食物量是至关重...……更多
2023-12-22 11:12:00一名,末尾,胆固醇,含量,鸡蛋,排行榜
水煮蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。然而，关于吃水煮蛋是否会伤肝或养肝的问题，一直存在争议。在这篇文章中，我们将从医学角度出发，探讨吃水煮蛋对肝脏的影响，并...……更多
2023-12-14 16:44:00鸡蛋,方面,医生,建议,肝脏,食用
...发挥着积极的作用。一、芹菜： 芹菜富含丰富的纤维、维生素和矿物质，其中包括维生素K、维生素C、钾等。这些成分有助于促进血液循环，降低胆固醇水平，对肝脏的排毒功能有积极的影响。芹菜还含有天然的抗氧化物质，有...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...，是一种常见的绿色蔬菜，具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素K、维生素E等多种维生素，同时含有丰富的膳食纤维和矿物质，如钾、钙、铁等。荠菜具有清热解毒、利尿消肿、润肺止咳等功效，尤其对肝脏有益。其所...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
...、养肝护肝的菜品，尤其适合春季食用。韭菜含有丰富的维生素C、维生素A以及多种微量元素，有助于促进肝脏排毒，增强免疫力。此外，韭菜还含有丰富的纤维素，有利于促进肠道蠕动，维护肠道健康。材料：新鲜韭菜300克；...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...老。鸡蛋被誉为“全养分食品”，它含有丰盛的蛋白质、维生素和矿物质，鸡蛋中的蛋白质和抗氧化物质还能辅佐咱们抵挡自由基的损害，然后削减细胞损害和老化。自由基是引起变老的首要要素之一，它们会损坏细胞结构，引...……更多
2024-03-27 11:26:00鸡蛋,不好,变化,建议,时间,鸡蛋
...家常必备的食物，包含着丰盛的养分价值，其内含很多的维生素和矿物质，更有高生物价值的蛋白质，这种蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质极为相似，可以为咱们的身体供给必要的养分。鸡蛋不只养分价值高，还具有多种...……更多
2024-01-26 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,身体,答案
...和营养价值猪肝是一种营养丰富的食材，它富含蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素B12、铁、锌等营养成分。猪肝还含有丰富的胆固醇降低物质，具有清肝明目、补血养颜、提高免疫力、促进新陈代谢等多种功效。二、如何选购...……更多
2024-01-11 09:22:00猪肝,红枣,食用,饮食,效果,猪肝
...康的影响。核桃作为一种营养丰富的坚果，因其含有多种维生素和矿物质而备受青睐。然而，最近有一种说法称核桃是肝病的“导火索”，这让很多人感到困惑和担忧。那么，核桃真的会引发肝病吗？医生表示，要想肝功强壮，...……更多
2024-05-08 12:10:00肝功,导火索,核桃,肝病,医生,肝脏
...题。
猪肝是常见的肝脏食品之一，猪肝中所含有丰富的维生素A能够帮助明目润眼。并且猪肝含有的蛋白质量较高，有利人体补充营养。且猪肝含有大量的铁元素，有较好的补血作用，能够帮助预防血衰、血虚、体虚、视力不足...……更多
2023-12-25 10:26:00猪肝,红枣,医生,猪肝,红枣,人体
...能，促进肝细胞的修复和再生。其次，水煮蛋还含有多种维生素和矿物质，如维生素A、D、E和B族维生素，以及铁、钙、磷等矿物质。这些营养物质对肝脏有保护作用，可以帮助抵抗肝病的发生。例如，维生素A可以促进肝脏细胞...……更多
2023-12-21 06:58:00肝病,患者,鸡蛋,事项,鸡蛋,食用
...猪肺猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1，维生素B2，维生素BB族维生素等，具有补虚、健脾、健胃的成效，适用于气血不足、体弱者食用。但是猪肺是猪内脏，里面隐藏着很多的细菌，所以一定要清洗洁...……更多
2024-03-03 10:16:00大肠,榜首,部位,医生,建议,大肠
...春天是养肝的好季节，而且春天眼睛容易得病，猪肝富含维生素A和铁元素，一个是对肝脏好，一个是可以补血。把肝脏养好了，眼睛自然就不会得病了。维生素A是可以直接对眼睛有帮助的，能预防近视。
【小炒猪肝】食材：...……更多
2024-02-22 09:56:00道菜,眼睛,医生,保护,建议,猪肝
...很大差异，肉类含中性脂肪和胆固醇，并富含多种脂溶性维生素。矿物质肉类含矿物质总量为0.6%～1.5%，肉类矿物质主要存在于骨骼和牙齿中，部分可与蛋白质结合成复合物。维生素肉类含大量B族维生素、维生素A、维生素D、维...……更多
2023-11-14 06:10:00猪肉,关键,猪肉,肉类,食用,牛肉
更多关于健康的资讯：
在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00