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...素，让精神焕发。推荐食谱：酱炒韭菜食材准备：韭菜、猪肉、料酒、老抽、黄豆酱、蒜蓉酱、香油、食用油详细步骤：1、准备一把新鲜的韭菜，摘洗干净以后，改刀切成小段，因为韭菜本身就有一股辛辣的味道，所以葱姜蒜...……更多
2024-08-25 06:39:00精神,老抽,韭菜,蒜蓉,切成,土豆
...，让这碗汤温暖你的胃和心！来，咱们一起准备食材吧！猪肉、冬瓜、鸡蛋，还有香葱和生姜。调料也得齐全，盐、胡椒粉、酱油、料酒和五香粉，别忘了还有淀粉哦！1、把冬瓜的外皮削掉，把里面的籽挖掉，然后切成一小块...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,油腻,家常,炎热,营养,天气
...一起炒，增加风味。二、青椒虎皮鸡蛋把子肉材料准备：猪肉里脊 300克；青椒 2个；鸡蛋 3个；姜蒜 适量；酱油 适量；料酒 适量；盐 适量；白糖 适量；食用油 适量；胡椒粉 适量；生抽 适量；老抽 适量做法步骤：1. 猪肉处理...……更多
2024-11-21 14:25:00小雪,美味,健康,青椒,西葫芦,猪肉
...肉质鲜嫩、香甜可口为特点。制作红烧肉拌饭的食材包括猪肉块、葱姜蒜、酱油、糖等。首先将猪肉块用开水焯水，去除血水；然后将葱姜蒜切成末，放入锅中炒香；接着将焯水后的猪肉块和调料放入锅中翻炒，最后加入酱油、...……更多
2023-12-20 06:15:00拌饭,制作方法,佳肴,口味,美味,方法
...成长一点的段。再把根部连在一起的掰开。接着准备一块猪肉，先随便切上几下，再剁成黄豆粒大小的肉末。然后切上一点葱花，生姜，拍一下切成末。来上几个小米椒，切碎，下面锅内烧水，加上一点食盐，防止菠菜变色，还...……更多
2023-10-24 16:47:00风寒,抵抗力,几率,抵抗,元素,季节
...
【雪里蕻焖黄豆】所需材料：腌制雪里蕻1把、黄豆1碗、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒粉半茶匙、生抽1汤匙、老抽少许、料酒1汤匙、干辣椒7-8个、做法步骤：1.把黄豆和雪里蕻提前放到清水中泡一晚上，...……更多
2024-06-06 13:50:00家常,补钙,黄豆,做法,营养,美食
...加蛋白质的摄入，提供足够的营养。材料：蒜苔：适量；猪肉（瘦肉或五花肉都可）：适量；生姜：适量；葱：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：
1.准备食材：将蒜苔洗净...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
...生抽、少许香油，出锅前撒入葱花、香菜即可。四、紫菜猪肉饼简单又好吃的紫菜猪肉饼，补钙又美味，孩子肯定喜欢！来，跟我一起做吧！食材：猪肉（有点肥肉更好吃哦）、紫菜（就是那种干紫菜，超市有卖）、胡萝卜（增...……更多
2024-08-02 12:49:00冬瓜,含量,紫菜,蛋液,放进,黄瓜
...听名字就让人垂涎三尺。这道菜融合了热带水果的甜美与猪肉的鲜嫩，再加上青椒和蒜粒的点缀，令人回味无穷。下面，就让我们一起探讨这道美味佳肴的制作方法吧。首先，我们要准备新鲜的原料：金黄的菠萝蜜、鲜嫩的猪瘦...……更多
2024-04-17 10:54:00菠萝蜜,肉丝,新宠,口感,菠萝,家常
导语：冬天多吃这个肉，一年四季不咳嗽，比猪肉羊肉都便宜，滋补健脾又美味！大家好我是傻姐美食，寒冷的冬季对人体的挑战不仅仅在于气温的降低，更重要的是寒冷的环境容易让人的免疫系统受到影响，抵抗力下降，从...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...。推荐做法：韭菜香菇炒肉材料：韭菜适量；香菇适量；猪肉（或鸡肉、牛肉）适量；大蒜2瓣（切片）；姜适量（切片）；料酒适量；生抽适量；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量制作步骤：1.将韭菜洗净，切段备用。2.香菇洗...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...在盘中，即可上桌食用。山药炒肉片食材：山药：1根；猪肉：150克；葱：适量，切段备用；姜：适量，切丝备用；蒜：适量，切末备用；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；淀粉：适量；胡椒粉：适量
制作步...……更多
2024-04-19 12:56:00家宴,发育,家长,黄金,建议,孩子
...响人们的正常生活，下面将介绍专门针对以上症状的各类营养素。维生素A推荐食物：动物的肝脏、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、洋葱、芒果。推荐理由：维生素A有助于促进皮肤的新陈代谢等，维生素A是一种脂溶性营养成分，可被肠道...……更多
2023-01-17 09:12:00营养素,营养,维生素,推荐,作用,食物
...放入蒸锅中蒸十分钟即可。三、茭白炒肉丝
准备食材：猪肉、茭白、青椒、大蒜、料酒、盐制作方式：1、猪肉清洗干净，先逆着纹路切成片，再切成细丝，放入碗中加入盐、料酒、搅拌均匀;2、茭白要把外面一层表皮撕掉，清...……更多
2023-10-14 12:13:00现象,切成,大蒜,西葫芦,冬瓜,五花
...，使肌肤更加紧致和年轻。猪皮的三种美味做法：
一、猪肉皮炒黄豆材料：猪肉皮：适量、黄豆：适量、葱姜蒜：适量、辣椒（可选）：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量做法：1.准备工作：将猪肉皮...……更多
2024-07-26 06:00:00美容养颜,蛋白,天然,营养,美容,猪皮
...度过这个季节。一日三餐中，夏天有两样食物建议少吃：猪肉和韭菜。猪肉太肥，夏天本来就热，吃多了高热量食物身体受不了。韭菜也是，夏天韭菜口感差，吃起来难消化，对中老年人肠胃不好。俗话说得好，韭菜春天吃才香...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
...睛健康，维护消化系统正常运作。推荐食谱：笋瓜扇贝丁猪肉馅饺子食材：笋瓜、扇贝丁、猪肉、葱、姜、香油、生抽、盐、食用油、饺子皮。具体做法：1.笋瓜去皮，切成细丝，用盐腌制片刻，然后挤去多余的水分，放在案板...……更多
2023-10-23 21:06:00味蕾,营养,饺子,蒲公,笋瓜,肉馅
它被誉为“长寿第一豆”，比吃猪肉强，增强免疫力，抗衰老显年轻俗话说，“秋吃豆，胜吃肉”，秋天的豆类食物很多，多吃点对身体非常有益处。那么这么多的豆类，有蔬菜也有豆子，哪一种更适合吃，哪一种营养更足？...……更多
2024-09-13 16:28:00长寿,抗衰老,免疫力,猪肉,免疫,黄豆
...洗净，绞成肉馅。2、紫菜用热水泡开，滤水后切碎，和猪肉末、胡萝卜、姜末、芝麻混合在一起，搅拌好的肉馅加蚝油、生抽、盐和淀粉继续朝一个方向搅拌至黏稠。3、然后就开始包馄饨了，按自己喜欢的形状包好，不露馅就...……更多
2024-03-28 10:59:00中老年人,力气,精神,建议,青豆,排骨
...中，女性对于保持健康和追求美丽养颜的意识日益增强。营养均衡的饮食在这一过程中扮演着至关重要的角色，而其中一些经典的菜肴更是被认为具有滋养气血、美容养颜的神奇功效。这六道精心挑选的菜品，不仅令人垂涎欲滴...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...东方食谱中，黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材，更是中医眼中的养生佳品。当黄豆与香菇相遇，便是一场味觉与健康的盛宴。黄豆香菇汤，这道汤品不仅色泽金黄诱人，更散发出浓郁的香气。黄豆在炖...……更多
2024-08-01 19:18:00神助,菜中,老年人,血管,黄豆,香菇
猪肉白菜炖粉条食材准备：白菜、猪肉、粉条、生抽、甜面酱、盐、鸡精、料酒、葱。做法：1.将猪肉提前浸泡一下，泡去里面的血水后，用清水冲洗干净，控干水分，切成薄片。2.炒锅中倒入适量植物油，加热至6成热，放入葱...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...泽，预防皮肤干燥、缺水等问题。3.紫菜紫菜是一种富含营养的海藻，其中含有铁、钙、锌、铜等多种矿物质，还含有维生素A、B、C等多种维生素。紫菜中的铁元素对于补血作用非常明显，同时，紫菜中含有的多糖、蛋白质等也...……更多
2024-05-26 13:04:00气色,维生素,肌肤,紫菜,红枣,不饱和
...完成了。三、蘑菇——口磨炒肉蘑菇作为一种低热量、高营养的食材，每100克蘑菇中也含有近300毫克的钾。蘑菇还富含蛋白质、膳食纤维等多种营养素，对于增强体力、促进消化等方面都有很好的作用。1、口蘑清洗一下，切成...……更多
2024-04-26 10:47:00中老年,精神,健康,毛豆,紫菜,蒜末
...帮助我们预防和改善一些呼吸道感染疾病。同时，蒜苔和猪肉的搭配可以提供蛋白质和维生素，进一步增强免疫力。总结部分：
通过每天食用这三道菜肴，我们可以获得多种营养物质，增强身体的抵抗力和免疫力，从而预防和...……更多
2023-11-28 12:11:00青霉素,道菜,效果,免疫,蒜苔,免疫力
...适合中老年人维持肌肉质量和功能。这道菜结合了土豆的营养和牛肉的滋补，有助于增强腿部力量，保持身体活力。主要食材：土豆、牛肉、胡椒粉。具体做法：牛肉切成条，用酱油和胡椒粉腌制。
土豆去皮切条，浸水去淀粉...……更多
2024-06-06 11:36:00道高,腿脚,中老年,眼睛,猪肝,健康
...保持皮肤的健康和弹性。食材：嫩豆腐一块、肉末适量（猪肉或牛肉均可）、蔬菜适量（可选，如胡萝卜、青菜等）、调味料：生抽、料酒、盐、糖、蚝油、淀粉、清水步骤：
(1)将豆腐切成块状备用。(2)锅中倒入适量的油，放...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...健体、增强免疫力的功效。材料香菇200克（洗净剁碎）；猪肉糜150克；青椒1个，大葱1根（切块），蒜3瓣（切块），生姜2片（切块），料酒1大匙，老抽1汤匙生抽1/2大勺蚝油1汤匙蚝油适量，盐适量白胡椒粉适量食用油适量；水...……更多
2024-08-17 13:24:00道菜,健康,腰果,生粉,芹菜,老抽
...用，是夏季饮食中的一道清新佳品。材料：冬瓜：500克、猪肉馅：300克、大葱：1根、生姜：适量、盐：适量、清水：适量、食用油：适量步骤：1.冬瓜去皮，切成块状备用。2.将猪肉馅放入碗中，加入适量的盐和生姜末，顺一个...……更多
2024-07-25 12:07:00身体,月份,营养,丝瓜,花甲,口感
秋冬季节里，太适合给孩子做营养汤了，一口下去热乎乎的，暖心又暖胃，今天给大家分享6款营养汤的做法，都是一些家常食材，鲜美好喝，简单易做，妈妈们快安排起来！一、番茄玉米排骨汤被全家夸的番茄玉米排骨汤，孩...……更多
2024-11-12 12:57:00鲜味,营养,孩子,放进,切成,猪肝
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多彩贵州网讯（本网记者 杨昌鼎）3月3日，记者从贵州省通信管理局获悉，工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委员会办公厅近日发布《关于公布5G+医疗健康应用试点全国优秀项目及通过验收项目的通知》
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本文转自：人民网-江苏频道江楠邢青松在指导蟹农投放蟹苗。受访者供图眼下，江苏省南京市高淳区的蟹苗投放已经接近尾声，大部分蟹塘进入了春管生产阶段
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本文转自：人民网人民优选来了春季吃笋正当时 一不小心变“春损”陈子源不食春笋，焉知春意。春笋作为“春季限定”美味之一，若食用不当可能变“春损”
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本文转自：人民网人民网记者 李栋眼下，全国冬小麦由南到北陆续进入返青期，多地依托一批新技术、新设备助力田间管理，不断夯实夏粮丰产基础
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今天先给大家辟个谣常常听人说：“可乐会杀精”吓得不少年轻男性纷纷抛弃“快乐肥宅水”网购好中年标配保温杯开始喝白开水泡上几个枸杞叫嚷着要养生老实说可乐虽然不算健康饮料含糖量高
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刘大叔今年63岁，退休后在家闲着没事天天摆弄花草，还会看看网上的养生文章。前阵子他看到一篇文章说吃核桃可以补脑，还对身体好
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张大爷刚过完自己70岁的生日，但他也发现自己身体似乎进入了另一个状态……以前，自己总会精神抖擞的和朋友去下棋或者打太极
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本文转自：人民日报海外版更多精彩扫码观看本报北京3月3日电（记者王美华）今年3月5日是惊蛰节气，这是二十四节气中的第三个节气
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本文转自：人民日报海外版福建中医药大学专家团赴菲律宾参访推动中医药在菲律宾加速发展本报电（陈得）日前，福建中医药大学校长李灿东教授率专家团一行7人
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