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想解馋又营养,少吃点猪肉吧,换吃这两种食物,大人小孩都爱吃
冬天来了,想解馋又营养,少吃点猪肉吧,换吃这两种食物,大人小孩都爱吃,抢着要呢!自从疫情全面放开后,大家都在积极应对,坚持戴口罩、勤洗手消毒。不仅在生活环境中要保持清洁,饮食上也要特别注意,多吃一些...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...有丰富的营养素,对我们的身体非常有益。这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物。快把这些做法分享给你身边的人吧!香菇炒油菜食材:香菇、油菜、大蒜做法:1、先将油菜洗净,香菇也要洗净切片,大蒜切成末...……更多
春分过后,给孩子吃猪肉不如吃它,蛋白质是牛肉3倍,再贵也要吃
...给宝贝们进补的好时机。你可能想着,给孩子补充营养,猪肉牛肉看起来是不二之选。但让我来告诉你,有个超级食材,可能你还没放在眼里——那就是扇贝。这不仅仅是因为它的蛋白质含量高得惊人,足足是牛肉的三倍,更因...……更多
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢寒潮来了,天气真的是太冷了!在没有暖气的南方,靠什么过冬?除了厚衣服,一锅热乎乎的炖菜也是必不可少的。炒菜凉得太快了,边吃边加热的炖菜才是冬季...……更多
早餐别总是喝粥吃馒头了,教你这样做,营养美味,大人小孩都爱吃
...样营养很单一,对身体也不好。今天分享一道早餐,玉米猪肉馅的馄饨,荤素搭配,味道鲜美,营养丰富,有汤有饭,营养美味,大人小孩都爱吃。【猪肉玉米香菇馅馄饨】所需材料:猪肉500克、玉米粒100克、香菇100克、香油15...……更多
洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环
...配的美食不仅味道鲜美,而且营养丰富。它结合了新鲜嫩猪肉丝、翠绿的青椒、香甜的洋葱以及黑木耳,每一种食材都蕴含着丰富的营养成分,给人们带来诱人的口感和健康的保障。新鲜嫩猪肉富含高质量的蛋白质和多种必需氨...……更多
多吃菜少吃肉,是否健康?营养师给出了答案,这样搭配更营养
...肉的消化,进而有养脾养胃的作用,适合体弱者食用。 猪肉+洋葱:洋葱是常见的蔬菜之一,经常食用可以帮助软化血管,进而预防动脉硬化和血酸溶解的作用,并且洋葱所含有的活力成分能和猪肉中的蛋白质相结合,产生令人...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...—西红柿土豆炖牛腩。无论贫富,这道菜既营养又解馋,大人小孩都爱吃。作为一道逢年过节必备的美食,不仅是给家人犒劳的最好选择,也是待客招待的最佳面子。那么,让我们一起来学习如何制作这道美味的西红柿土豆炖牛...……更多
这三道菜,不仅好吃,而且是“自带青霉素”,有良好的抗菌效果
...帮助我们预防和改善一些呼吸道感染疾病。同时,蒜苔和猪肉的搭配可以提供蛋白质和维生素,进一步增强免疫力。总结部分: 通过每天食用这三道菜肴,我们可以获得多种营养物质,增强身体的抵抗力和免疫力,从而预防和...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...菜还有助于调节体内的新陈代谢,促进身体的健康。荠菜猪肉饺子今天给大家分享一道家常菜,荠菜猪肉饺子!饺子馅儿鲜美,荠菜的清香和猪肉的鲜嫩相互融合,口感绝佳,简直是下饭利器。快跟我一起来动手制作吧!采买清...……更多
小雪前后常吃这“冬日5宝”,健康美味,润燥通便
...一起炒,增加风味。二、青椒虎皮鸡蛋把子肉材料准备:猪肉里脊 300克;青椒 2个;鸡蛋 3个;姜蒜 适量;酱油 适量;料酒 适量;盐 适量;白糖 适量;食用油 适量;胡椒粉 适量;生抽 适量;老抽 适量做法步骤:1. 猪肉处理...……更多
多囤这5样东西,关键时刻有大用处
...大价钱买的菜,并不新鲜,所以在日常中,我会多买一些猪肉、牛肉、土豆、洋葱、大白菜、鸡蛋、纯牛奶、酸奶、腊鸡、黄豆、腊鸭等等易保存的高营养物质。大家买回家的新鲜肉,一定要用保鲜膜包裹严实,然后在放入到冰...……更多
人到老年,无论有没有钱,都要多吃这4种美食,胜过天天吃保健品
...朋友的理想选择。推荐做法:麻婆豆腐准备食材:豆腐、猪肉末、豆瓣酱、葱、姜、蒜、花椒、辣椒粉。 1、豆腐切块,用开水焯一下去除豆腥味。2、锅中加油,先炒猪肉末,再加入豆瓣酱、葱、姜、蒜、花椒和辣椒粉爆香。3...……更多
黑木耳富含蛋白质和矿物质,可以滋阴润燥、补血养颜
...让我们一起来尝试一道简单可口的洋葱青椒炒肉。首先将猪肉切成薄片并腌制,然后将洋葱切成丝状,青椒切成块状,备用。热锅烧油,加入葱姜蒜末爆炒出香味,再加入腌制好的猪肉翻炒至变色。接着加入适量的料酒翻炒均匀...……更多
这6道菜是家常菜里的明星,做法简单,大人小孩都爱吃
...烂。二、红烧肉:红烧肉是中国传统的经典菜肴之一,以猪肉为主料,配以酱油、糖等调味料,经过慢火炖煮而成。它色泽红亮,肉质鲜嫩,味道鲜美,香气扑鼻,入口即化,是家庭聚餐的必点菜品。材料:猪五花肉:500克;姜...……更多
每天换着吃这些佳肴,能够提高人体的免疫力,预防冬季的疾病
...香青椒肉丝鱼香青椒肉丝是一道色香味俱佳的川菜,其由猪肉、青椒和各式调料制作而成。猪肉经过腌制后入味,青椒保持了鲜嫩的口感,独特的调料带来了酸辣的味道。制作过程简单快捷。首先将猪肉切成薄片,加入适量的调...……更多
三伏不补,夏天受苦,吃4样扶阳食物,强脾胃强免疫,舒服过夏
...小饼蒸好后,取出来放到盘中,咬上一口,清香又美味,大人小孩都抢着吃,无水无油少盐,营养又健康,天天吃都不腻,吃多了也不上火,非常适合夏天食用。 第三种:洋葱推荐食谱:凉拌洋葱食材准备:洋葱、黄瓜、木耳...……更多
【食疗养生】吃坚果好处多,这种做法美味营养,大人小孩都喜欢~
来认识一下食物炎症指数平常大家都很关心食物的卡路里,觉得卡路里高的食物不能多吃。就好像歌词中所说的,“拜拜甜甜圈,珍珠奶茶方便面”。但是您知道吗?除了卡路里以外,我们还需要关注食物的炎症指数。食物炎...……更多
霜降补,寒冬不受苦:抓住养生黄金期,常吃这4样,为寒冬储能
...:南瓜 200克;毛豆 100克(若使用冻毛豆,提前解冻);猪肉末 100克;姜蒜 适量;大葱 1根;料酒 1汤匙;食盐 适量;白胡椒粉 适量;鸡精(可选) 适量;橄榄油或食用油 适量;清水或高汤适量步骤:1. 准备食材:南瓜去皮去...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
在日常饮食中,我们摄入的主食米、面、鱼肉、猪肉等肉类大多属于酸性食物,从营养学的角度来看,食材要合理搭配,酸碱平衡才是身体健康的保障,所以需要经常摄入一些“碱性食物”,来维持酸性食物摄入过多引起的不...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...补充营养时,可以选择一些容易消化的食物,并避免食用猪肉、鸭肉和动物内脏等难消化的食物,以免给肠胃造成负担。此外,中老年人可以适量食用一些肉类,如鱼肉和牛肉,这些肉类富含高钾,有助于强筋壮骨、增强体质。...……更多
妈妈做的这八道菜,朋友圈火了,荤素搭配营养高,老人孩子都爱吃
...,砂锅腐竹煲就做好了。韭菜花炒肉丝准备食材:韭菜,猪肉,姜蒜末。做法步骤:1、韭菜花清洗干净切成小段,姜蒜切成末。猪肉清洗干净切成丝。2、起锅烧油,油热后放入姜蒜末爆香,再放入肉丝翻炒均匀,炒至变色后加...……更多
这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...炒肉片是一道营养丰富的菜品,制作起来也非常简单。将猪肉切片备用,胡萝卜和木耳切片泡发后沥干。然后在锅中加入适量的油,热油后放入猪肉煸炒至变色,加入葱姜蒜爆炒,再加入胡萝卜和木耳翻炒,最后加入调味料如生...……更多
夏天,少吃猪肉、鸭肉,多吃它,全身是宝,好吃开胃,营养又解馋
夏天来了,猪肉、鸭肉得少吃点哦。不过别担心,有种食物夏天吃最合适,它全身都是宝,不仅好吃得让人开胃,还营养丰富,解馋又健康。是什么呢?快来看看吧!现在的日子越过越好了,大家都喜欢到外面吃饭,那些家里...……更多
“冬吃一根,站稳脚跟”,冬季这根要常吃,降脂降压、抗菌促进消化!
...享给大家。 菜名:【洋葱炒肉片】主要食材:洋葱1个,猪肉3两。调味料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,老姜2片,料酒2勺,生抽2勺,老抽少许,胡椒粉半勺,淀粉1勺。操作时长:8分钟左右。操作步骤:第一步,猪肉腌制。...……更多
家常美味:猪肉与蔬菜的完美邂逅
...菜,无疑是对味蕾的一种慰藉。今天,我们将探索两道以猪肉为主角的经典菜肴——青椒炒肉片与洋葱炒肉片,它们不仅制作简便,而且营养丰富,是家庭餐桌上的常客。首先,让我们从青椒炒肉片开始。这道菜的主角是鲜嫩的...……更多
这些食物既可以为身体提供充足的营养,又能滋润身体、驱寒保暖
...、鸭血等食材也都含有丰富的维生素和矿物质。将酸菜和猪肉一起炒煮,再加入豆腐、鸭血、粉丝等食材,调入适量的盐和鸡精,不仅可以增加口感,还能够提供丰富的营养。山药山药玉米排骨汤 山药是一种经济实惠而又营养...……更多
吃牛肉时,总犯这7个“错误”,难怪身体得不到好处
...炎患者和老人或小孩要少吃,不能过量食用,也不能搭配猪肉或白酒等一起吃。那么,吃牛肉要注意哪些事项?有哪些禁忌事项?1、肾炎患者少吃:牛肉富含蛋白质,人体进食后会加重肾脏负担来消化和吸收蛋白质。肾炎患者...……更多
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
...。二、胡萝卜炒肉材料准备胡萝卜:2根(中等大小);猪肉:200克(瘦肉为佳);生姜:适量(切片);葱:适量(切段);蒜:2瓣(切片);生抽:2汤匙;料酒:1汤匙;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤1. ...……更多
藏在身边的“碱性食物之王”,三天一次,口臭不见了,肠道干净了
...口感丰富,非常适合快速准备的晚餐。主要食材:土豆、猪肉片、青椒、大蒜、生抽、料酒具体做法:1、土豆切片,青椒切丝。2、猪肉片用生抽和料酒腌制。3、锅中放油,先炒肉片至变色,捞出备用。4、再炒土豆片至边缘微...……更多
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在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
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新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
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花溪区政协班子成员慰问退休干部
近日,在新春佳节来临之际,贵阳市花溪区政协班子成员分别走访慰问政协退休干部,为他们送去关怀问候和新春祝福。区政协党组书记
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新春至,万象新。1月23日,贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上,分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
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潍坊诸城:赶“海洋大集”,品家乡年味
迎新年,庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上,秧歌锣鼓声响起,当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演,腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
2025-01-28 05:24:00
五粮液  和美团圆夜  欢庆中国年
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
2025-01-28 05:46:00
【文化中国行】贵州长顺:赶年场、办年货 年味满街巷
您的浏览器不支持 video 标签。春节将至,贵州省长顺县“迎新春年货一条街”热闹非凡。街道两旁,摊位密布,春联、福字挂满
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腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
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随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
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云南结石病医院:瑞梦手术2分钟,解决甘肃大爷两年的排尿难题
“只能说,好!这下可以安心回家过年了。”今天,在云南结石病医院,73岁甘肃患者闵大爷在为泌尿科团队送上锦旗后,激动地表示称赞
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先天性肛门闭锁、脾大、消化道出血……家住新疆哈密市的14岁维吾尔族少年艾尔克(化名)从小饱受疾病折磨。然而,在重庆哈密两地医疗合作平台的助力下
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从春节餐桌看“江西酒”变局 开哪壶最有年味?
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春秋冬季,向来是感冒的高发时段。走进儿科诊室,常常能看到这样的场景:许多孩子不仅被常见的感冒症状困扰,部分孩子还深受头昏
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