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...压力和焦虑烦躁的情绪，帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考，6月6日，临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题，给出合理化建议，为高考学子加油助力。几种常见缓解压力方法让心态稳定高考马上就到了，现在正...……更多
2024-06-06 18:39:00临沂市,临沂,妙招,高考,心理,专家
...来越明显。如何科学地纾解紧张情绪，把身体调整至最佳状态从容迎考呢？安徽中医药大学心理学副教授、执业医师叶霖为广大考生及家长支招。“考前一天，很多家长可能会想着明天考试了，就让孩子早早提前入睡，其实大可...……更多
2024-06-03 02:56:00焦虑,考生,时候,座位,安徽,双手
...两种情况，考生失眠时可以躺着深呼吸，容易进入浅睡眠状态。浅睡眠也比不睡好。”孩子控制不住玩手机怎么办？考试这几天，有些家长担心孩子玩手机影响考试状态。“心理学中有个目标醒目化的概念。”叶霖建议，针对这...……更多
2024-06-07 15:19:00小叶,安徽,家长,高考,心理,专家
...要留心观察哪些菜孩子们吃不惯、谁的饭量少、谁的精神状态不佳；担心考生被鱼刺误伤，他们还特意嘱咐酒店厨房免去鱼肉。从宽敞的校园来到陌生的酒店，活动空间大大受限，有些考生不免产生紧张感。每晚，老师们会陪着...……更多
2024-06-10 06:56:00上杭,考生,高考,老师,学生,中学
来源|Tech星球文|任雪芸今年高考落下帷幕，考生们可以放松一下，但进入下一个备战期的却是考生家长们。在考试结束的那一刻，甚至更早之前，考生家长就在持续关注高考志愿填报的相关信息，除了打开各种手机APP，搜索相...……更多
2024-06-13 08:56:00天价,家长,收费,高考,志愿填报,高考
6月29日，浙江将开启首轮高考志愿填报。近日，“张雪峰直播售卖高考志愿填报套餐，3小时入账2亿 ”的消息迅速冲上热搜。与此同时，2024年全国高考报名人数预计为1353万人，创下历史新高。对考生家庭而言，高考志愿填报是...……更多
2024-06-21 11:12:00考生,规划,高考,咨询,志愿填报,高考
...。不管是备考的时候，还是在考试期间，都要调整好心理状态，从容应对高考。”孙恩常说。我省今年采用新高考模式，此时很多学生都处于高度紧张状态，考生的起居安排也越来越重要。孙恩常建议，考生们要注意以下几个方...……更多
2024-05-23 10:44:00从容,状态,调整,考生,考试,高考
...；可以深呼吸，让自己放松，使自己尽快进入答题的专注状态；还可以这样想：老师并不认识我，只是想关心一下试卷的内容，没有必要过多地在意。心中要想着：“我是来考试的，其他与我无关。”一场考试结束后，要将监考...……更多
2024-06-07 10:10:00厦门,考生,高考,考生,考试,老师
本文转自：南宁晚报2023升学季之高考志愿填报公益讲座本周末开启专家名师答疑解惑 助力考生逐梦未来本报讯（记者刘明艳）昨日，南宁市多所学校举行了高考百日誓师大会。进入新学期，高三学子的心理焦虑、学业困境等问...……更多
2023-02-28 06:35:00答疑解惑,名师,考生,答疑,专家,高考
...情分析师 刘道勋近几日，全国多个省份开始陆续公布2024高考分数线。未来几日，广大考生和家长将迎来另一场大考——志愿填报。同时，众多机构瞄准这一庞大的市场需求，推出了各式各样的志愿填报指导服务，价格从数千元...……更多
2024-06-25 17:47:00焦虑,火爆,高考,咨询,市场,考生
...华提醒，中高考期间，考生的身体和大脑都处于高度紧张状态，合理安排饮食尤为重要。首先，要确保食物种类的多样化，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，以满足身体需求。其次，饮食应以清...……更多
2024-06-04 10:41:00加分,食物,饮食,考生,食用,考试
本文转自：海南特区报@高考生+家长考前饮食指南“高考小药箱”快看黎芳芳。（受访者供图）本报讯 高考倒计时4天。临考前，考生的饮食应该注意哪些问题？考生出现身体不适该怎么办？海医二附院临床营养科主治医师黎芳...……更多
2024-06-03 00:15:00药箱,饮食,高考,指南,考生,饮食
本文转自：人民网高考健康宝典考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适陈子源2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”，也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中...……更多
2024-06-11 10:29:00心理,不容忽视,心理健康,专家,健康,心理
...关重要的冲刺阶段，如何合理饮食让考生保持良好的应考状态?这成为许多家长关心的话题，为此，长沙市妇幼保健院的专业营养师特别为广大考生提供了一份膳食指南，助力考生们金榜题名。建议一：食物多样化、合理搭配按...……更多
2024-06-05 11:22:00高考,秘籍,饮食,考生,食物,建议
本文转自：健康报□ 王红峰（公职人员）高考临近，很多考生或多或少会出现考前焦虑的症状。高考不仅是考学生，对考生家长来说也是一次特殊的经历，高考前出现焦虑症状的家长也不在少数。如何进行心理调适，是家长和...……更多
2024-06-03 07:16:00平常心,坏事,好心,家长,孩子,家长
...，作为考生家长要理性应对孩子的心理反常。她还对考前状态调整和策略技巧方面作提醒，希望家长调整心态。章瑾校长还给几位职工送上祝福信，并表示学校将极力为大家做好后勤保障，鼓励他们不仅要教好别人的孩子，也要...……更多
2024-05-22 08:09:00教职工,考生,工会,心理,学校,子女
...，帮助考生做好心理调适，让每位考生都拥有良好稳定的状态。成都日报锦观新闻记者 胡瑰玮心理服务门诊为你缓解焦虑情绪服务时间：6月3日至6月25日服务对象：全体高三、初三学生挂号方式：微信搜索“成都市第四人民医院...……更多
2024-06-03 02:16:00心理,服务,心理,成都,服务,考生
...照片，因为自家孩子低着头，个别家长甚至担忧孩子是否状态不好。这是所有高中的共同艰难时刻。临考最后一个月的教学压力、阳性人数不断增加后带来的师资和后勤人员不足、不断需要安抚学生以及家长的焦虑情绪等等。“...……更多
2023-01-07 06:10:00师生,家长,学生,疫情,杭州,孩子
...，我国已有近2650家名称或经营范围含“志愿填报”，且状态为在业、存续、迁入、迁出的相关企业，较去年同期增长近43%。而在2013年前，相关企业仅为个位数。志愿填报行业水涨船高，所谓“高考志愿规划师”是否确有资质呢...……更多
2024-06-14 07:20:00志愿填报,高考,志愿填报,服务,高考,规划师
...“考后综合征”心理专家建议：从考场走向运动场2024年高考落下帷幕，心理专家建议，考生在短暂休整、放松后，应该保持良好的生活习惯，加强体育锻炼、规划假期生活，避免陷入“考后综合征”。昆明市心理体检与心理健...……更多
2024-06-10 06:19:00运动场,考场,建议,心理,运动,专家
本文转自：皖西日报高考复习之减压方法徐璐李国昌 每年高考,总有许多水平很好的考生因心理压力过大导致高考成绩不理想。所以说考生在高考前积极调试、减轻心理压力是必要的。针对考生在考前因压力大而导致的过度紧张...……更多
2023-12-06 08:23:00复习,高考,方法,考生,皖西,压力
...息时间，保证充足的睡眠和饮食，以保持身体健康和精神状态。避免过度疲劳和焦虑，以免影响考试表现。4、学会使用放松技巧考生可以通过一些放松技巧来缓解紧张情绪，如深呼吸、冥想、瑜伽等。在考试前，可以听一些轻...……更多
2024-04-29 17:35:00惠州,考生,心态,高中,调整,高考
...大考生要做好日常保健，谨防突发疾病，保持健康的身体状态。建议考生合理调整作息，保证充足睡眠，每天至少有8个小时以上的睡眠时间，午后最好安排半个小时以上睡眠，不要熬夜。建议考生考前及考试期间尽量选择在家...……更多
2024-06-01 17:17:00西安市,考试,西安,提示,考生,传染病
本文转自：人民日报客户端阮萃 黄占玲中高考的脚步越来越近，有学生出现紧张心理，家长该怎么做好孩子的“最强辅助”？一起看看专家的建议。临近中考，不少家长带着孩子到儿童青少年门诊就诊，缓解考前压力。 阮萃摄...……更多
2024-05-20 12:07:00辅助,家长,孩子,孩子,心理,考试
...能助力，缓解学生学业压力和焦虑情绪，让同学们以最佳状态迎战高考。永州八中高三学生郭莳龙说：“很开心，也更有信心了。通过这次活动，我将会以乐观积极的态度去应对高考，争取获得一个优异的成绩。”师生们一同开...……更多
2024-05-23 13:37:00永州,湖南,考生,高考,科学,永州
本文转自：扬州日报高考后如何心理调适？专家支招——致高考生 有一种满分叫努力过记者 肖讷高考刚刚结束，高考后学生和家长如何进行心理调适？记者昨采访了扬州中学心理健康教研组组长谢晖。高考不是决定未来唯一因...……更多
2024-06-11 08:09:00满分,高考,谢晖,考生,高考,心理
每年的高考成绩公布后，都会有部分考生因成绩没有达到预期分数、不能报考理想专业而出现自卑、自责心理，一方面觉得没考好、成绩不理想、没脸见人；另一方面又感到对不起老师，更对不起父母。究其原因，主要是部分...……更多
2024-06-15 00:03:00精神卫生,科普,考生,心态,调整,精神
...压力,解决焦虑的情绪问题,让孩子有一个健康快乐的心理状态,从而更好地迎接挑战。助力学生高考家校需完美“合力”不止初三的学生,高考更是人生中重要的一刻。高三学生“压力山大”,难免出现恐慌、焦虑,甚至出现悲观、沮...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...物过敏。主食不能少：考试期间，考生大脑处于高度紧张状态，身体能量消耗大，每日可适当变化主食类型以增强食欲。保证足量摄入优质蛋白质：鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等都是蛋白质的重要来源，考生要摄入适量的肉类...……更多
2024-06-06 20:37:00孔子,李白,看点,账号,福州,考生
...植物，将注意力从“坏情绪”中转移出来，尽早进入考试状态。其次，可以通过改善环境来减少雨季对情绪的影响。考生可以在不影响考试的前提下开灯、开窗，保障室内空气流通、光线充足，让“坏情绪”随风飘散。如果紧张...……更多
2024-05-31 09:26:00考生,准备,高考,考生,情绪,考试
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AI制图。图片来源：摄图网许志飞和朱小蓝矛盾由来已久许志飞曾两次向法院起诉离婚第一次法院判决不准离婚就在他第二次提起诉讼后朱小蓝在接到法院通知去拿传票的当晚竟然去厨房起锅烧油将滚
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越来越多人养猫，因为觉得猫可爱。但是具体怎么养，需要具备哪些条件似乎都没有怎么去做功课。首先，要喜爱猫，这个是毋庸置疑的
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现代社会，养宠物的人是越来越多了，养宠物成为了一种生活潮流，因此，好多人都在家里养了宠物，对这件事情也不是那么的重视。大部分的人是因为自己喜欢才养的
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近两天，赛棚外时不时的发现有种雌在外面游荡。刚开始发现时我在想，这些跟脚虫身影还挺敏捷，进进种鸽棚它们就跟着出来了。是什么缘故让它们频繁地往外跑
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怀孕之后，孕妈妈的身体也会出现不同程度的变化，不管是饮食上，还是生活上，都要格外的注意才可以，而不少宝妈，如果觉得自己的身体出现了不舒服
2024-07-26 13:57:00
自动播放7月25日，重庆忠县6岁女童小月疑遭其父女友向某燕虐打致死，女童的亲属盛先生向记者讲述了事件细节。盛先生称孩子被送到医院当晚
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大皖新闻讯 这个夏天，来自枞阳中学的乡村女孩徐佳离梦想又近一步。今年高考，徐佳取得了552分（物理科目组合）的成绩。获知分数后
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河北新闻网讯（许晓莎）近日，石家庄市平山县公证处两名公证人员驱车百里来到下槐镇某村为80多岁老人提供公证上门服务，切实为群众解决烦心事
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当一个很本分的员工开始顶撞领导，是什么原因？大家好，我是润姐。今天我要跟大家聊聊一个很有意思的话题：当一个平时很本分、很老实的员工突然开始顶撞领导了
2024-07-26 10:07:00
今天我要跟大家聊聊一个很有意思的话题：单位里那些能力很强，但就是得不到提拔的人，他们到底有啥毛病？先说说我的一个同事小王吧
2024-07-26 10:08:00
大家在单位里混，肯定没少听领导念叨"眼力见"这个词。"小王啊，你这眼力见不行啊，怎么老让领导操心呢？""小李这小子不错
2024-07-26 10:08:00
在单位⾥，我们这些⼩兵⼩将，每天最重要的⼯作就是听领导指⽰。领导让⼲啥就⼲啥，领导说啥就是啥。可是，你以为听领导指⽰很简单
2024-07-26 10:09:00
⼤家都说，在单位⾥混，最重要的就是要讨好领导。可是，怎么才能讨好领导呢？有⼈说，要勤勤恳恳⼲活；有⼈说，要经常请领导吃饭
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领导对你的职业发展起着至关重要的作用。好的领导能带你飞，不好的领导可能让你日子不好过。但是，怎样才能快速识别出那些可能对你的职业生涯造成阻碍的小人领导呢
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