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备孕的你,还在因焦虑而失眠吗?
...难以放松;躺在床上辗转反侧,难以入睡,即便进入睡眠状态,也是多梦早醒?其实,以上这些都很有可能是由于你近期备孕压力太大,使交感神经过于兴奋造成的。正常情况下,交感神经在白天活跃,应对工作生活中的各种情...……更多
开学啦 寒假作业被迫进入“赶工期”
...假作业,害怕受到批评外,有些则是不想改变假期舒适的状态。因此,家长和孩子可以进行一次“假期总结”谈心,了解孩子假期的收获和感受,关心和帮助孩子确立学期新目标,以积极的心态面对新学期的到来。同时调整生活...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠?寒假里孩子们的状态大多是这样的:约同学玩、看综艺、玩手机,各种放飞;也有铆足劲儿弯道超车,期待开学后检验自己努力的成果,自我要求过高而入睡困难;还有的正处在“无脑”...……更多
株洲马拉松即将开跑 如何做好心理调适
...要保证7至9小时的充足睡眠,这不仅能帮助我们调适心理状态,还能让我们的身体得到更好的恢复、达到更好的竞技状态。4.合理膳食,科学补充营养。普通跑者,建议在赛前3天至4天,通过少量多次的方式,连续摄入高碳水化合...……更多
...,寒假生活已近尾声。春节开学在即,孩子们如何以最佳状态投入新学期的学习生活中?武汉市疾控中心送上开学健康手册!提前做好准备,开展健康监测返校前一周,师生做好自我健康监测,如出现发热、干咳、乏力、咽痛等...……更多
翻滚吧,焦虑君—青岛理工大学管理工程学院多形式开展“研途护航”心理育人实践活动
...—心理护航员”四心沟通渠道,及时掌握考研学生的心理状态。学院依托微信公众号等,构建多维育人矩阵,推出“考研微话”窗口,引导考研学子做好情绪调节,保持积极向上的良好心态。为更好护航考研学子备考心态,赋能...……更多
开学了!齐鲁工业大学(山东省科学院)以暖心举措迎学子“回家”
...过微信公众号推送开学心理调适指南,帮助学生调整心理状态,回归校园生活;对于因自然灾害、家庭重大变故等因素导致家庭经济困难的学生,资助中心开通临时困难补助申请通道,解贫困学生燃眉之急,做好学生健康成长的...……更多
...又到期末考试季,很多学生会在考前产生畏难情绪,导致状态不好、精神萎靡、学习困难,甚至有可能患上精神方面的疾病。适当的压力可以让人产生前进的动力,但每个人能够承受的压力都有限度,压力太大会让人身心无法承...……更多
...专业的心理健康状况评估,教师不仅可以了解学生的心理状态和特征,而且可以预测学生将要发生的行为或发展方向,并采取相应的干预或预防措施,达到预期效果。因此,要确保学生心理健康状况评估真实有效,避免评估工作...……更多
...覆盖心理普查,9—10月进行新生心理普查,对学生的心理状态进行摸排调研,着力将工作重心前置,精准把控,从源头上防范大学生心理健康风险,筑牢校园心理安全防线。利用云平台实施信息化智能测评,学生使用手机扫码即...……更多
积石中学明天将开全员网课
...校48名班主任给班里的每个学生打电话,了解他们的心理状态、学习和生活情况。“学校时刻牵挂每一位同学,即刻开展地震受灾学生关心摸排、心理援助工作。为疏导地震灾情带来的精神压力,帮助因地震受灾致困的同学渡过...……更多
职高录取专业不理想,能退学复读吗?
...这会让学生们感到焦虑和不安,需要不断调整自己的学习状态。另外在学历和名校崇拜的大背景下,来自社会的压力也可能让他们感到自卑和沮丧,甚至会影响学习状态和心理健康。再有就是复读要多付出一年的时间成本,推迟...……更多
本文转自:拂晓报高考落下帷幕,生活状态陡然松弛下来。每年这个时候很多高考生都会出现不适应,个别人甚至出现自责、迷茫、放纵等负面心理。为此,记者近日专访了宿州市拾光心理工作室负责人孙恩常,请他给考生们...……更多
...大程度上会影响过年的气氛。因此,如何调整自己的心理状态,以崭新的面貌迎接新年呢?对此,淄博市精神卫生中心的心理专家表示,从当前情况看,人们在心理上主要存在以下几种困扰。悲观失望。目前社会上许多人,尤其...……更多
...文转自:兰州日报【本报讯】为帮助青少年科学调适心理状态,提升学习效率和情绪调控能力,应对考试焦虑,兰州市第三人民医院(兰州市心理健康服务中心)近日针对青少年考前压力开展团体减压心理辅导。研究表明,学生...……更多
...让学生彻底放松身心,感受自己的情绪,释放压力、调整状态。陈志英还向学生们推荐了调节心态情绪的“自我暗示法”,即通过重复激励性话语加强心理暗示,帮助大家增强自信心,以积极、健康的心态迎接考试等各种挑战。...……更多
...教师告诉记者,学生如果假期作息不规律,会影响开学的状态,上课和写作业无精打采。所以,建议调整作息时间、清淡饮食,让学生慢慢回归正常的生活状态。做到早睡早起。晚上少看电视、少玩手机,到21时熄灯睡觉,第二...……更多
济南特殊教育中心心理健康工作稳步开展
...积极适应,心驰神往”的心理讲座,帮助同学们调整心理状态,学会认识自我,悦纳自我,提高心理承受能力,让大家平稳地面对新学期的学习。 开学第一周,心理咨询室按照上级文件要求,在全校范围内开展了学生心理问卷...……更多
11岁男孩恐惧开学 网上寻医问药“求病倒”
...大多数孩子来说,这是很正常的情绪表达,是一种适应性状态,只要开学前后一段时间及时调整就无大碍。不过当不适症状较为严重,持续时间较长,还是建议寻求专业人士的帮助。”111岁男孩装昏迷晕倒只为逃避上学11岁的男...……更多
科学实施心理评估 加强心理健康预警
...需求,并确保相关问题能够全面、准确地反映学生的心理状态和特征。再次,学校还应关注心理评估的开展方式与时间。不同调查方式、不同时间点都可能影响心理健康评分。已知的许多因素可能会对调查的准确率产生影响,包...……更多
淄博市高青县常台李小学开展心理健康教育活动
...康教育,进一步提高学生的心理素质,帮助学生调整心理状态,促进身心健康发展,淄博市高青县台李小学近日开展以“向阳而生 呵护心灵”为主题的心理健康教育活动。各班积极响应,迅速开展以面对面谈心,心理疏导为主...……更多
打败“假期综合征”元气满满进状态
...上这份收心“锦囊”——打败“假期综合征”元气满满进状态美好的时光总是那么短暂,假期已经进入尾声。无论是“上班族”,还是“学生党”,面对假期余额不足的窘境,是该进行“最后的疯狂”?还是该进入工作、学习状...……更多
...考研可全身心备考,但从第三次开始,不妨改为半工半学状态。这一方面能让自己有基本的经济收入,减轻家庭负担;另一方面可以让自己在备考中没有完全脱离社会接触。对于上述两种类型的考生,亲友应尽量支持其自主选择...……更多
济南高新区景汇小学开展“房树人”心理绘画活动
...、成就感、自信心,使自身保持一个更加积极良好的心理状态。 心理老师可以通过对房、树、人这些图案的分析,进一步探查学生的人格倾向和心境情况,进而帮助学生释放情绪,整合自我。一房,一树,一人,揭示隐藏的内...……更多
心理专家从“心”开始护航大考
...孩子提供满满的情绪价值”“适度焦虑其实是一种最好的状态,因为它能调动我们所有的能量”……6月3日中午12:30的“备战大考 心态先行”直播中,心理专家金句频出。作为全市未成年人心理健康教育宣传月的重要活动之一,...……更多
本文转自:拂晓报寒假渐行渐远 开学逐步逼近快速调整状态 适应新学期生活美好的时光总是过得飞快,尤其是寒假。转眼间,年味儿已渐行渐远,开学的脚步逐渐逼近。但是很多孩子还沉浸在春节的余韵里,恨不得假期没有尽...……更多
菏泽鲁西新区陈集镇中学开展中考心理疏导活动
鲁网5月24日讯为缓解学生考前心理压力,调整学生心理状态,增强学生的自信心,5月24日,菏泽鲁西新区陈集镇中学开展中考心理疏导活动。本次活动主要以趣味游戏体验展开,引发学生的交流与分享。活动首先通过“吹气球...……更多
...天津市安定医院合作,就基于生态瞬时评估和语音的抑郁状态识别开展研究工作。重点实验室骨干成员赵子平教授介绍,该研究采用队列研究调查方法,收集了百余名符合诊断标准患者的步数、睡眠、主观报告、语音等数字表型...……更多
...经过多次的沟通和训练加强,在高一第一学期末,该生整体状态自信了很多,并主动参与了英语演讲比赛,取得了不错的成绩。像这样的事例在安康中学高新分校还有很多。学生在这里不仅收获学习的进步,也得到了心理提升。近年来,...……更多
南昌市站前路学校云飞路校区开展心理工作专题会议
...,不断帮助班主任、任课教师、心理委员对班级学生心理状态进行全面关注,日常生活中也不断加强心理健康教育,努力培养和造就德才兼备的心理健康的青少年优秀人才。 ……更多
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党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
太和夜话 | 颅底骨折致“生命之水”鼻漏,太和医院凭精湛医术修复颅底“缺口”
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚,我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事,它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
重庆长城骨科医院举办第三次全国“四肢疑难杂症”名医会诊
为推动优质医疗资源下沉,增强医院医疗服务能力,提升群众看病就医体验,12月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
宽仁专病·癫痫②|身患癫痫18年 治愈的“微光”照进了她的生活
“这个世界好像并没有那么糟糕,谢谢你们让我重新看到了生活的美好!”近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
宜宾叙州:推进农网改造升级 护航居民冬季用电
本文转自:人民网-四川频道近期,因遭遇新一轮冷空气侵袭,宜宾多地区气温骤降。12月9日早上,国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
四川省肿瘤医院天府院区:以科技与温情守护生命之光
本文转自:人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区,以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
江西定南:陈皮产业红火
本文转自:人民网-江西频道仲冬时节,定南县鹅公镇大风村茶枝柑种植基地迎来了柑果丰收。12月19日,走进该基地,清新的柑橘香弥漫四周
2024-12-20 20:37:00
江西宜黄黄柏岭村:移风易俗谱新篇 文明实践树新风
本文转自:人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作,有力遏制农村高额彩礼等不良习俗,12月20日,江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
江西遂川:高产油菜绿意浓
本文转自:人民网-江西频道冬至将近,暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地,绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
江西东乡:冬至时节 腊味飘香
本文转自:人民网-江西频道居民正在晾晒各种腊味。饶方其摄12月19日,在江西省抚州市东乡区红星镇一小区内,居民正在晾晒各种腊味
2024-12-20 20:37:00
健康问太和 | 骨折术后真的需要躺上一百天吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“伤筋动骨一百天”,骨折术后真的需要躺上一百天吗?12月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
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本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 (记者胡虹)20日,贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商(重庆)推介会在渝举行
2024-12-20 21:15:00
全身黄了,居然是胆管癌,启东市人民医院肝胆外科成功实施高难度手术
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯,69岁,家住启东市,在女儿的照顾下,日子过的很舒坦,有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00