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调整心理状态 做好开学准备
...健康教育,帮助广大学生保持良好稳定的学习心态和生活状态,共同打造平安健康、充实丰富的假期。□本报记者 曾聪虹 通讯员 陈华森 文/图线上辅导缓解压力日前,某重点中学初中女生拨打学生心理服务热线电话说,放假以...……更多
“花式”解压迎高考
...重学生心态的调整,班主任、心理老师时刻关注学生心理状态,并提供个性化的心理辅导,及时采取相应的心理调整方法和应对策略,满足学生考前心理辅导需要。“我将祝福写在纸上,折成飞机,放飞的时候特别畅快。”5月14...……更多
...我们一起来听听专家有哪些建议。保持适当运动 以健康状态迎考“我们把缓解心理压力的几点小诀窍印在卡片上发给考生,教他们如何轻松备考。”海南中学三亚学校高三老师陈丽娟说,对一些偏科的同学,老师都会进行相应...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...收心”?怎么才能缓解焦虑、紧张的情绪?开学后“不在状态”怎么办?开学前夕,很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快的寒假时光结束了,日前,上海市...……更多
吉林省各地中小学用新春祝语迎接开学
...。延吉市北山小学用新春祝语迎接学生开学为了调整学生状态,缓解“开学焦虑”,各个学校开展了心理健康课程。在长春市第五中学,心理辅导教师帮助学生们调整心态,围绕如何摆脱手机依赖、调整饮食、合理安排作息等内...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
...范围内高考结束后,从高度紧张到突然放松,考生的心理状态会发生很大变化。而且考试后还要经历查分、报志愿等过程,所以考试后考生要面对的心理考验并不亚于考前。“等成绩时心里很焦虑,其实这种焦虑是一种正常情绪...……更多
...护孩子健康成长,引导学生逐步调整作息时间,以良好的状态迎接新学期学习生活。2月19日,成都市教育局印发《关于做好2024年春季学期中小学幼儿园开学准备工作的通知》(以下简称《通知》),对调整适应、家校协同、校...……更多
河南化工技师学院举办对口升学班考前心理讲座
...级对口升学班的学生缓解、疏导心理压力,以良好的心理状态应对高考,5月13日下午,河南化工技师学院组织举办了一场以“做最好的自己”为主题的对口升学班考前心理讲座。此次讲座由国家二级心理咨询师张超主讲,2021级...……更多
...每个学期长达四五个月,上学期间学生精神长期处于紧张状态,一旦放假就“放鸭子”,过于“放松”的假期生活与过度“紧张”的学习节律落差太大,这样一紧一松,缺少缓解与过渡,学生很容易产生生理和心理上的不适,对...……更多
...新的学期。“每年刚开学的这段时间,总有很多学生不在状态,上课的时候要么打哈欠,要么愣神儿、心不在焉,放学后却活蹦乱跳……出现这些情况其实都是开学前的收心工作没做好,孩子无论身体还是心理,都没有调整过来...……更多
...了两位中小学教师,给出“收心”建议,让学生以最好的状态迎接新学期。调整作息 制定合理规划□本报记者李艺 本报通讯员高向阳“快乐祥和的新年、亲友相聚的畅谈、旅途美好的风景、让人着迷的游戏等导致许多孩子晚睡...……更多
...有良好的心态对考生来说至关重要。对于各种不同的临考状态,我们该如何做好心理调适,用科学的方法来迎接这场重要的考试呢?武汉市东湖中学心理健康专职教师王晶为各位考生和家长带来一份心理调适指南,希望帮助大家...……更多
饮食+减压考出好状态
本文转自:海南日报高考在即饮食+减压考出好状态又到一年高考季,海南中学府城校区日前举行“喊楼”活动,师生们为即将踏上考场的高三学子加油助威。本报记者 张茂 摄 ■ 本报记者 侯赛 通讯员 全锦子高考期间,如何...……更多
助力孩子更好适应新学期
...期的学习和生活。一年之计在于春,孩子们能否以良好的状态,从节日和假期的节奏调整到开学的节奏,提前的准备工作很重要。校家社作为协同育人的主体,各方都要协同发力,帮助和引导孩子调整好心态和状态,尽快适应新...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...有效地缓解开学初的焦虑和不适,以积极的心态和良好的状态迎接新学期的学习和生活。家长可以这样做:1.逐步调整作息时间开学第一周,每天晚上提前10—15分钟让孩子上床睡觉,并让他们第二天早上提前起床。这样慢慢过渡...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...身肌肉都放松下来。比如先攥拳、再放开,让肌肉从紧张状态到松弛,就完成了一个部位的放松。另外还有“意念放松法”,通过施加一些自我暗示进行调整。“很多时候出现焦虑的原因,是我们给自己进行了负面暗示。比方做...……更多
全速奔跑向梦想出发!
...沈城各高中也准备了丰富的心理解压活动,帮助考生调整状态,轻装上阵。5月21日中午,清风徐来。同泽高中的操场上,考生们排排站定,蓄势待发。前方100米处,两位老师拉紧红线,等待考生的冲刺撞线。老师高声问:“准备...……更多
热搜第一!辽宁女生高考后一觉睡30小时,网友:大脑在格式化…
...家人尝试多次唤醒甚至掐人中,均未能打破她的深度睡眠状态。这种一睡不起的状态是如何引起的?是病吗?记者采访了心理专家、医学专家。网友:这是身体自我调节的表现记者了解到,这段有趣的视频在网络上迅速传播,引...……更多
...。不管是备考的时候,还是在考试期间,都要调整好心理状态,从容应对高考。”孙恩常说。我省今年采用新高考模式,此时很多学生都处于高度紧张状态,考生的起居安排也越来越重要。孙恩常建议,考生们要注意以下几个方...……更多
...前准备;调节情绪、积极锻炼等方面,指导学生以更好的状态投入到新学期的学习生活中去。学校也向家长公开了多渠道的心理热线。情绪调节“四步走”如何调节好自己的情绪?邗江区实验学校新盛分校老师陈蓉给出了情绪调...……更多
...学习。该校建议家长需避开“雷区”,避免让孩子从松弛状态紧急进入压力状态,避免强制遏制所有娱乐活动,对于孩子可能出现的适应时间长的情况,家长不要一味严厉责骂,以免激发孩子的逆反心理。工欲善其事,必先利其...……更多
惠州高考|高考将近,如何快速进入备战状态?
...而喻。在距离高考越来越近的日子里,如何快速进入备战状态,成为了众多考生和家长关注的焦点。这不仅需要我们有充足的知识储备,更需要我们调整好心态,以更好的状态迎接挑战。那么您知道高考将近,如何快速进入备战...……更多
捕捉学生实际问题 上好心理健康网课
...各年级学生实际情况,选取教学素材,引导学生调整身心状态,积极投入学习。先后开设了《听课不停学,自律向未来》《居家学习,我和老妈》《时间管理》《粗心背后的真相》《你好,初中生》等主题课程,帮助学生获取心...……更多
胶州市开展“新学期 从‘心’启航”心理健康教育活动
...扉进行交流,帮助学生理解情绪,纾解开学的情绪,调整状态;并通过握手体验帮助学生理解,学会接受自己的不适应现象。通过本场心理健康教育有效帮助学生调整自己的情绪,缓解压力,能更好的回归校园生活,从而以积极...……更多
“压力,我不怕你!”
...刺关头,中高考考生如何调整心态、舒缓压力,用最好的状态迎接即将到来的考试?今天,邵阳市中小学心理健康教育名师网络工作室主持人、大祥区心理健康教育教研员易慧茗为考生和家长们提出建议和意见。易慧茗认为,压...……更多
...自我认知和自我关怀,班主任可以更好地调整自己的情绪状态,保持积极的心态。还有,班主任可以通过创造良好的工作环境来提升工作满意度。例如,保持工作桌面整洁和任务完成有序。列出任务清单,每完成一件就勾去一件...……更多
...长期坚持、稳步推进“心”育实践,不断见证学生的精神状态、行为习惯、团队意识等方面积极变化,有心理问题倾向的学生情况明显好转,个性心理素质大幅提升,违纪事件显著减少,全校学生展现出积极乐观、健康向上的精...……更多
...,作为考生家长要理性应对孩子的心理反常。她还对考前状态调整和策略技巧方面作提醒,希望家长调整心态。章瑾校长还给几位职工送上祝福信,并表示学校将极力为大家做好后勤保障,鼓励他们不仅要教好别人的孩子,也要...……更多
...张或精神不易集中,该如何舒缓自己的焦虑情绪,及时调整状态?若一不小心遇到腹泻、失眠等问题,又该如何应对?对此,青岛市城阳区卫生健康局王丽丽就考前如何调试身心状态提出以下建议。劳逸结合保持积极心态有学生问“觉得...……更多
海口琼山举办“益·书香琼台”系列活动
...家长做考前心理疏导宣讲。记者 林鸿羽 摄“从考生备考状态来说,一是合理定位,二是稳住心态,三是学会用加法,自己跟自己比 ,越来越进步。在复习阶段,很多孩子可能会跟着自己节奏来,我觉得跟进课堂是非常有必要的...……更多
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7月12日,山东省普通类提前批定向培养军士录取工作第一批次已结束。山东信息职业技术学院在山东省定向培养军士招生计划220人一次性满额投档
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本文转自:人民网-江西频道7月12日下午3时45分,江西省暨江西师范大学2024年第一封本科录取通知书从江西师范大学发出
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带山里娃唱出响亮的歌(守望)
本文转自:人民日报95后教师庄济宇扎根乡村教学点带山里娃唱出响亮的歌(守望)本报记者 姜 峰在重庆巫山县的一个村小教学点
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齐鲁医药学院举行新进教师入职2024年培训班开班式
鲁网7月12日讯为帮助新进教师全方位了解学校的各项规章制度,促使新教师早日进入角色,更好履行岗位职责,齐鲁医药学院于7月9日上午
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本文转自:人民网-江西频道7月7日,赣南师范大学马克思主义学院“重走长征路,奋进新征程”暑期社会实践团,来到于都县革命烈士纪念馆开展暑期大思政实践活动
2024-07-12 20:42:00
本文转自:人民网-江西频道为深入推进大中小学思想政治教育一体化,6月30日,井冈山大学“大小手互牵,思政一体化”暑期社会实践队走进小学
2024-07-12 20:42:00
本文转自:人民网-上海频道人民网上海7月12日电(陈晨)7月12日,首届全国大学生职业规划大赛风采展示暨2024届高校毕业生基层就业出征仪式在上海举行
2024-07-12 20:56:00
本文转自:人民日报客户端门杰伟近日长春多所学校发布放假通知目前已有学校开始放假一起来看↓↓2024年长春部分学校 暑假放假时间 (信息来源各学校网站
2024-07-12 20:58:00
做科学教育加法 荣昌启动暑期课程送教活动
本文转自:人民网-重庆频道科学实验探究课程现场。主办方供图人民网重庆7月12日电 (记者胡虹) 12日,荣昌区“科创筑梦 助力‘双减’”暑期科学课程送教活动在科技馆启动
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本文转自:人民网-江西频道7月5日,江西服装学院“传承红色基因 助力乡村振兴”社会实践调研团队来到江西省于都县调研学习
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本文转自:人民网人民网北京7月12日电 (记者李依环)11日,山东财经大学发布了“AI才”教育教学专有大模型。据介绍。该模型是教育专有大模型在新文科领域实施应用的首次尝试
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