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50岁以后,若身体有这4个特点,就得承认:你已经老了
...减少血小板聚集,因此50岁以后的人应适当食用紫薯。4.卷心菜吃卷心菜是可以抗衰老,因为卷心菜中总的维生素含量比番茄多出3倍,具有很强的抗氧化作用及抗衰老功效,日本科学家认为,卷心菜的防衰老抗氧化的效果与芦笋...……更多
胃不好不能吃红枣?提醒:真正不利于胃部健康的,是这“3红”
...,或许有助于修复受损的胃黏膜,当做减轻胃部负担。【卷心菜】卷心菜是一种十字花科类蔬菜因为其热量比较低,所以也收到了很多减肥人群的喜欢,对于那些胃部功能不太好的人来说,日常生活中能够适量吃点卷心菜,或许...……更多
这7种蔬菜是脂肪的“助燃器”,爱吃的人都不会太胖
...常少,可以帮助人体清除肠道中的脂肪的代谢废物。6、卷心菜含有较多膳食纤维,可以改善便秘,增强身体排毒功能。另外卷心菜中的维生素C以及维生素K能够抑制黑色素的形成,不仅可以瘦身减肥,还能够美容养颜。7、白萝...……更多
西红柿能降尿酸吗?医生提醒:4种食物或是降酸能手,不妨多吃点
...在体内的代谢与排出。还可以多吃碱性食物,比如韭菜、卷心菜等,帮助中和过多的尿酸。2.增加饮水量众所周知,身体中尿酸的排出主要是通过尿液排出的。如果在日常生活中,摄入水的分量不足的话,会容易导致尿酸过量堆...……更多
消化科医生:马上停止吃4种水果,吃得越多,“癌细胞”越高兴
...因预防癌症最有效而被列在48种常见的抗癌食品之首。4.卷心菜卷心菜(cabbage),又名结球甘蓝,为十字花科植物甘蓝的茎叶。别名:大头菜。日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。...……更多
女性绝经之后做好三件事情,或许就不会衰老的很快
...食物,适量补充富含植物性雌激素的食物,例如亚麻籽,卷心菜,大豆制品等,都是绝经期后女性可以适当多吃的食物。我们人体的衰老是不可逆转的,但是日常生活中我们可以通过自己的努力来延缓衰老,这样能够让我们年龄...……更多
2022-12-16 19:04衰老,很快,事情,女性
女人的卵巢怎么保养
...以适当多吃含纤维素、微量元素和维生素丰富的食物,如卷心菜、芦笋、西红柿、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、花菜等新鲜蔬菜,这些食物不但可以提高免疫力,还可以增强机体抵抗疾病的能力,多吃糙米、玉米、全谷类可以降低...……更多
它是“血管清道夫”,隔三差五吃,有益血管健康
...很容易造成血栓的形成。营养师大乔推荐大家一种食材,卷心菜,也叫包菜。卷心菜中钾的含量较高,因此对防治高血压有益处。钾的摄入对心脑血管都非常有帮助。这种做法更加好吃,大家快快来学习做法吧!包菜炒粉丝By小...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...成胃部出现灼烧、胀痛等不适。3.十字花科蔬菜西兰花和卷心菜都属于十字花科当中的蔬菜,不但含有丰富的维生素以及膳食纤维,并且也具有防癌和抗衰老的效果。但即使富含膳食纤维和多种营养元素,大家也不能完全相信这...……更多
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
...从而降低癌症风险。吃这些:西兰花、花椰菜、芝麻菜、卷心菜、白菜、抱子甘蓝。 7、骨骼更强壮大多数人认为乳制品是保护骨骼的最佳食物,但蔬菜实际上更胜一筹,因为它们 富含营养和抗氧化剂,而且碱性很强。骨骼健...……更多
如何通过饮食来养生?一日三餐,多选择这7种食物准没错
...肥的功效,植物纤维可以从芹菜、莴苣、苹果、马铃薯、卷心菜、胡萝卜、麦麸里面获取。7、含锌的食物锌可以有效的保证男性的性能力,治疗阳痿,而且还可以提高身体的抗病能力,在大豆、火鸡、瘦肉里面含有大量的锌元...……更多
身体摄入大量的维生素e后,身体会有哪些不良反应?
...需的能量和营养,使我们的生活更加充满活力。蔬菜类:卷心菜、西红柿,它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,每一口都能带来清新的口感和健康的生活。水果类:猕猴桃、苹果、香蕉,这些天然的甜品不仅口感醇香,还富含...……更多
备孕千万别只知道补叶酸,这四种维生素也一样重要!
...、草莓、樱桃等。以及蔬菜当中的青椒、苦瓜、西红柿、卷心菜等等都是很不错的选择。4、维生素D维生素D对于备孕也是比较有益的,维生素D可以促进钙的吸收、增强骨骼发育,而且在备孕期的时候补充还可以有效降低妊娠期...……更多
减肥降血脂,常吃一种菜,吃再多都不长肉,还能保护心脏
...叶酸,其中的天然化合物可能降低患某些癌症的风险。8.卷心菜卷心菜的营养价值不高,它90%以上都是水,但它能让人少吃其他食物,减少脂肪、胆固醇和热量的摄入。把卷心菜放到塑料袋中之后再放入冰箱,可放一周左右。 ……更多
“青春的密码”,要补吗?
...饱和脂肪酸对补充、平衡雌激素水平也有一定的作用。●卷心菜卷心菜含有大量的维生素C、膳食纤维素、胡萝卜素,研究发现,每天摄入40g以上的膳食纤维素,并减少20%的脂肪摄入量,即可有效补充、保持雌激素平衡。 (侯赛...……更多
罗宋汤鲜美可口,营养丰富,是冬日暖胃的首选汤品
...提供丰富的营养和增强免疫力非常重要。在众多蔬菜中,卷心菜被誉为“菜王”,其叶酸和维生素的含量超过了苹果和西红柿,是冬季一道既美味又营养的佳肴。下面将为大家介绍六种家常包菜的做法,让您在寒冷的冬天中品尝...……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...脚冰凉、面色无华不仅影响了女性的日常生活体验,更是身体亏虚、气血不足的外在表现。每一位女性都希望拥有健康的体魄和青春的外貌,但在繁忙的生活面前,这似乎成了一种奢望。然而,改善的途径往往就藏在我们每日的...……更多
这几类食物被誉为“天然叶酸”,隔天吃一点,能实现养生的功效
...女性的气血调理、新陈代谢来说,都是非常有好处的。3.卷心菜生活中,很多女性都非常喜欢吃卷心菜,这主要是因为其口感非常不错。但实际上,卷心菜的营养价值也是非常高的,它不仅含有丰富的叶酸,而且还含有较多的微...……更多
这三种“伤胃”蔬菜,胃不好的人要少吃
...良等不适症状。胃不好的人应该适量控制豆腐的摄入量。卷心菜对胃好卷心菜是一种对胃肠道有益的蔬菜,被称为天然的养胃药。这是因为卷心菜中含有能促进胃黏膜新陈代谢,预防便秘的物质,同时还可以保护胃黏膜,加速溃...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...的水分,爱美女人适当食用西红柿,可以养颜护肤,对抗身体的自由基,防止衰老速度加快。推荐吃法,西红柿炖牛腩。这是一道经典的美食,西红柿的鲜搭配牛肉的嫩,让食物口感极好,营养更加高。 在做这道美食的时候,...……更多
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...种对女性健康至关重要的激素,对于维持皮肤紧致、促进身体健康有着不可替代的作用。因此女人想让自己年轻漂亮,多吃自带“黄体酮”的食物,对身体的好处大。今天给爱美女人推荐几种好的食物,自带“黄体酮”,在美容...……更多
女性抗衰老秘籍:春季多食5种碱性食物,排毒减肥,更年轻更美
...特作用,成为了抗衰老饮食中的璀璨明珠。它们不仅助力身体排毒,更能保持体态轻盈,让我们在轻盈中焕发青春光彩。接下来,我将为您带来五道美味碱性菜肴,让我们一起品味春天的味道,感受生活的美好!1.**清炒儿菜**:...……更多
食物“胶原蛋白”已找到,女人敞开吃,淡化皱纹,不做“豆腐渣”
...,劝你还是及时改掉,保证充足的水分摄入,或许有助于身体健康。不护肤。对于女性朋友来说,可能上了年纪之后,家庭和工作也成了女性的首位,在平时也是忙于照顾家庭,忽略了个人的保养,往往不注重护肤。 但是这样...……更多
男子每天吃一片叶酸,半年后身体如何?安全服用,重视这5点
...嘴豆零食,将鹰嘴豆烤至酥脆,加入香料增加风味。 3. 卷心菜卷心菜就是咱们日常里所说的大头菜、包菜,还有甘蓝等都属于这一类,普通廉价,但是营养非常丰富。卷心菜含有丰富的维生素、能够润肠抗衰老,每100克卷心菜...……更多
糖尿病食谱--西红柿炒卷心菜
材料:西红柿、卷心菜、姜、蒜、干红椒、香菜、植物油、生抽、蚝油、盐、鸡精等做法:1.卷心菜半颗,去掉根部,切成小块、洗净;西红柿洗净,切成小块。2.姜切片、蒜切末、干红椒切小段、香菜切成小段备用。3.锅内倒...……更多
卷心菜富含维生素C和维生素K,有助于增强免疫力和促进骨骼健康
...样,无论是炒肉丝还是凉拌,都能带来不同的美味体验。卷心菜:免疫力增强与预防癌症的小巨人 卷心菜是一种常被忽视的蔬菜,但它却是一个营养价值很高的食材。卷心菜富含维生素C和维生素K,有助于增强免疫力和促进骨...……更多
“癌症”害怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利
...大蒜时把大蒜充分搅碎,才能完全发挥大蒜素的功效。2.卷心菜 卷心菜中维生素、叶酸和钾含量丰富,另外卷心菜还含有较多维生素,可以治疗胃溃疡。之所以有抗癌的功效,还在于在于叶内含有一种特殊的香味,而这种香味...……更多
这4种蔬菜维护免疫力
...清脆香甜,老少皆宜,不同颜色的甜椒可以交替换着吃。卷心菜含有丰富的维生素C,为40mg/100g。此外,卷心菜中所含有的葡萄糖异硫氰酸盐经人体代谢以后,可产生吲哚和硫代配糖体,有一定的抗癌功效。吃卷心菜时最好别生...……更多
抗衰老的水果建议多了解下,赶紧安排起来吧
...办法,还是通过内在的养护,让自己永葆年轻的体态,从身体到容貌,不会有太大的变化。说起内在养护,最有效的方式,还得要从饮食开始做起,毕竟“民以食为天”,食物中的营养成分是最健康的。抗衰老的水果,赶紧安排...……更多
人到了这个岁数,基本上进入了“衰老期”,5个信号,对照一下
...脸部出现皱纹,让人没有以前那么紧致的皮肤,甚至好的身体。衰老是每个人都不想面对的问题,但是衰老又属于一种自然规律,大家不用太担忧。只要我们摆正好心态,坦然对待,或许能够轻松对抗衰老。人到了这个岁数,基...……更多
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在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
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一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
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中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
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重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
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重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00
江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
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进贤县人民检察院:真情驻村获村民点赞
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毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
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