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...水化合物、维生素、蛋白质和多种矿物质，其中钾元素的含量尤为丰富，对高血压有辅助食疗作用，还可缓解便秘，舒缓情绪，减轻疲累感。这款淡绿的饮品，色泽让人仿若进入甜美的水果森林，身心都感到舒适与惬意。
主料...……更多
2023-12-08 14:06:00美颜,延缓衰老,奶油,衰老,美发,森林
...和维生素D的摄入量对于促进骨骼健康尤为重要，食物如牛奶、奶酪以及富含维生素D的鱼类可以被纳入日常饮食。调整能量，稳步前行中期恢复不仅需要关注蛋白质的摄入，还要确保能量供给的平衡。复合碳水化合物，如全谷物...……更多
2024-04-06 10:38:00错过,时机,营养,关键,调整,营养
...以通过做一些自己感兴趣的事转移不良情绪。吃香蕉、喝牛奶有助睡眠血清素是一种大脑中的化学物质，在睡眠周期中起着主要作用。形成血清素的主要物质存在于香蕉、无花果、牛奶、小扁豆、金枪鱼、全麦饼干和酸奶中，以...……更多
2024-03-28 00:42:00睡眠,睡眠,血清素,情绪,脚掌,血清
...乳白色的汤液是从油脂乳化而来的，其中有相当高的油脂含量，如果摄入过多的油脂，就会导致代谢异常。而这些食物也含有一些嘌呤物质，且易溶于水，进入汤中之后，会使汤汁中含嘌呤水平升高，导致尿酸升高。二：戒啤酒...……更多
2024-01-08 16:31:00尿酸,越来,痛风,食物,越来越,尿酸
...些食物，都建议是即煮即食。5．芹菜芹菜是一种硝酸盐含量很丰富的蔬菜，经过再次加热的话，会跟菠菜一样，产生亚硝酸盐，也有一定的致癌风险。其实对大多数的食物来说，二次加热并不会有什么致癌的危险。只是可能在...……更多
2023-11-04 18:07:00加热,温度,食物,原则,加热,致癌
...易出现便秘和口臭的情况。对于这种情况，可以适当进行补钙。
在半夜的时候如果感到口渴，主要是在睡觉的时候人体器官还是处于运转状态，从而需要水分的参与，所以就有的人会出现口渴的情况。如果总是出现这种情况，...……更多
2024-02-19 10:27:00噩梦,时候,情况,身体,睡眠,影响
...之力，多食有碍表邪疏散。而且河鲜因环境污染，重金属含量较多，对感冒肠胃的排解是加重了工作负荷，不利于吸收排泄。7、忌食鸭肉：感冒一般属于外感之病，治疗是以疏散解表为主的。但是鸭肉属性偏凉容易滑肠敛邪，...……更多
2024-04-06 22:31:00羊肉,感冒,感冒,羊肉,食物,浓茶
...。曾几何时，镇抚巷被称作“学生街”。每每夜晚一到，物美价廉的服饰、小商品、小吃摊就满满当当地填进了巷中，都是学生时代的最爱。如今，在整条小巷中，商业与古朴共存，已然是深夜泉州的新地标。其中，以特色休闲...……更多
2023-01-06 02:02:00泉州,生活,泉州,西街,巷中,多起
...人在夏天的时候喜欢吃海鲜喝啤酒，因为海鲜当中的嘌呤含量是比较高的，而啤酒又会促进嘌呤的产生，所以啤酒配海鲜很容易引发痛风。如果身体内的尿酸含量过高，还可能会诱发肾结石或尿毒症，所以在平时要尽量少用海鲜...……更多
2023-01-05 22:55:00酒友,下酒菜,食物,身体,健康,白酒
...免疫物质的原料以及肌肉的主要成分，而鸡肉当中蛋白质含量非常丰富，吃鸡肉可以增加免疫物质的数量以及肌肉含量，提升身体素质。保护心血管健康鸡肉当中还含有亚麻酸，亚油酸，磷脂类物质，而这些物质能够降低低密度...……更多
2023-11-23 17:28:00鸡肉,癌症,家人,有关,我国,结果
...如坚果、含有种子的食品来说是必需的。因为它们的脂肪含量较高，接触氧气后会很快腐烂。不查看食物的保质期购买回家的食品在放入冰箱前必须检查保质期，并按日期整理食品储藏室或冰箱中的食物。这样保质期短的食品可...……更多
2024-04-06 10:45:00食品,大坑,科学家,说法,常见,科学
...常含有大量的油脂和糖分，摄入过多会增加血液中脂肪的含量，加重病情。对于高血脂患者来说，选择清淡的烹调方式，如蒸、煮、炖等，可以减少油脂的摄入量，有助于控制血糖水平和减少脂肪的堆积。高血脂患者应该保持适...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...厂之前会经过加氯消毒处理，且出厂水中保持一定的余氯含量，可以持续杀灭细菌和病毒，确保自来水安全可靠。大蒜等辛辣食物能预防新冠感染？大蒜素及相关营养成分在体外实验中，确实表现出了一定的对病原微生物的抑制...……更多
2023-01-06 21:48:00一文,大蒜,食物,答案,毒株,自来
...现在市场上生意越来越不好做，许多人为了凸显出自己“物美价廉”的香油，会用掺假来制作香油。如果在生活中遇到以下这些香油，千万不要购买，因为它们对身体的伤害是非常大的。第一用香精色素勾兑出来的香油在生活中...……更多
2023-11-10 06:28:00香油,香油,油脂,身体,香精,色素
...的，经高温油炸后，绝大多数微生物已被杀灭，且其水分含量很低，无法满足霉菌生长的条件。而且方便面的面饼和调料包中，含有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等，这些都是人体必需的营养素。所以，泡面...……更多
2023-01-05 22:26:00方便面,人工,意外,垃圾,食品,方便面
...量避免的食物之一。高脂肪食物中的饱和脂肪和反式脂肪含量高，可以增加体内的雌激素水平，促进乳腺细胞的增殖与分化，从而使乳腺结节的发生风险变大。另外，高脂肪食物还可以影响身体的代谢和免疫功能，进一步增加乳...……更多
2024-04-27 14:05:00结节,乳腺,食物,乳腺,结节,食物
...是铅的表现，若是黑色斑点越多，则表示皮蛋中的铅元素含量越多。但其实，皮蛋上形成的黑色斑点，是由于皮蛋在腌制过程中，蛋白质发生变化产生了硫化氢气体，而硫化氢气体在排泄时，会与皮蛋表层的腌制材料中的金属，...……更多
2024-03-13 06:38:00皮蛋,身体,时候,最好,健康,皮蛋
...微搅拌均匀，静置几分钟后即可饮用。推荐食谱四：香蕉牛奶燕麦粥主要食材：燕麦片、新鲜香蕉、牛奶、蜂蜜具体做法：1、将燕麦片放入锅中，加入适量水煮沸。2、煮至燕麦片软糯时，加入牛奶，继续小火煮熟。3、香蕉去皮...……更多
2024-01-08 09:31:00止咳,养生,水果,价格,雪梨,切成
...状。在宝宝饮食中，常见的可能引发过敏反应的食物包括牛奶、鸡蛋、花生、鱼类、贝类、大豆、小麦和坚果等。除了避免食用刺激性食物，家长还可以通过给宝宝添加一些抗过敏食物来帮助缓解湿疹症状。例如，富含维生素C...……更多
2023-12-29 22:50:00湿疹,护理,宝宝,宝宝,湿疹,皮肤
本文转自：运城日报荞麦、鹰嘴豆 荞麦的蛋白质含量约9%，鹰嘴豆则能达到23%左右。这两种食物含有赖氨酸，能够补充小麦、大米等谷物中缺乏的赖氨酸，所以将这些杂粮杂豆与常见的谷物作为主食来一起混合食用的话，是可...……更多
2024-01-26 06:24:00清单,蛋白,植物,蛋白,能达,吸收率
...不等于肥肉，猪皮虽然同是猪身上的部分，但皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍多，而脂肪含量只有猪肉的1/2。如果把猪皮内部所附着的脂肪层刮掉，其脂肪的含量还会下降。猪皮中90%以上是弹性蛋...……更多
2023-11-03 17:38:00皮都,猪皮,边角,边角料,美味,营养
...点。如果晚上睡得晚有饥饿感，可以在9～10点喝杯豆浆或牛奶，不够的话加点水果。这些食物的饱腹感都比较强，又容易消化，对睡眠和血糖的影响相对较小。
合理控糖晚餐饮食建议一样的食物，不同的加工方法会有不同的血...……更多
2023-01-11 22:31:00晚餐,指标,身体,网络,血糖,晚餐
...出现饭后困倦的生理反应。从生物学的角度看，吃了淀粉含量高的食物后真的更容易犯困吗？“晕饭”？“晕碳水”？人们确实会在吃了碳水含量较高及油腻的食物后感到困倦慵懒、想睡觉，这种生理现象被称为餐后嗜睡（Postpr...……更多
2024-02-16 22:48:00山西,基因,回事,基因,假说,研究
...来说，食用苹果益处多。苹果不仅口感鲜美，而且钾元素含量相对较低，对于需要控制钾摄入的尿毒症患者来说，是一个理想的选择。适量食用苹果可以帮助病人获得所需的营养，同时不必担心钾离子含量过高对病情造成不利影...……更多
2024-04-22 09:53:00尿毒症,患者,蔬菜,水果,尿毒症,患者
...激肠道蠕动，促进其消化吸收的功能。红小豆的膳食纤维含量也相当丰富，能有效刺激肠胃蠕动，可有效预防和改善便秘，促使排便的顺畅。3、清热解毒红小豆具有清热解毒、散恶血的作用。红小豆有很强的抑菌作用，可用于...……更多
2024-04-07 02:00:00红小豆,吃法,功效,红小豆,红豆,食物
...高蛋白、高热量、高维生素的饮食原则。多吃新鲜蔬果、牛奶、瘦肉、蛋等食物，避免刺激性食物。同时，严格限制碘摄入，避免食用富含碘的食物，如海带、紫菜等。2.休息与运动：甲亢患者应保证充足的睡眠，避免熬夜。适...……更多
2024-02-01 00:02:00亢进症,甲状,家庭护理,甲状腺,康复,护理
...更能呈现甚至放大这份滋味。花鲢鱼头，已是一鲜，如有豆腐，岂不鲜上加鲜？砂锅鱼头豆腐，汪曾祺老先生就提及过这份鲜美里的门道：“汤，小火炖，至豆腐起蜂窝，方好。砂锅鱼头豆腐，用花鲢（即胖头鱼）头，劈为两半...……更多
2023-12-26 21:43:00南方人,暖气,砂锅,煲仔饭,湖北,南京
...的改善具有显著的效果，其中之一就是降低血液中的脂肪含量。蜂蜜是一种浓稠而甜美的天然食品，含有多种有益的成分，如天然糖类、维生素、矿物质和抗氧化剂等。蜂蜜中的天然糖类，特别是葡萄糖和果糖，能提供人体所需...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...0元。据悉，这款保温杯杯体内外均为TA1品质，纯钛材质Ti含量＞99%，不易发生化学反应，茶、咖啡、牛奶、果汁等各类饮品都可放入杯中，不析出重金属，还具备抗菌特性。在内外双层纯钛材质杯体的加持下，450mL大容量的保温...……更多
2023-01-10 20:45:00保温杯,售价,保温杯,水保,小时,哑光
...。因此，每日适量食用葵花籽可以有助于提高肌肤的水分含量和亮度。5.西兰花西兰花中含有丰富的叶绿素和抗氧化剂，有助于肌肤的抗氧化和修护。最重要的是，西兰花富含水分和食物纤维，可以帮助肌肤保湿和促进排泄，防...……更多
2024-04-21 12:55:00弹性,肌肤,食物,饮食,肌肤,水分
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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