- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...消化的食物。值得提醒的是，主食的营养成分都只是碳水化合物，但人体各种免疫细胞都由蛋白质组成。因此要保证蛋白质的摄入，更有利于机体恢复。没胃口的时候先保障流质饮食，比如牛奶、蛋白粉、果汁等等，保障维生素...……更多
2023-01-05 09:44:00胃口,帮助,方法,发物,营养,电解质
...类，如大米、面、玉米、小米等。它们约含有75％的碳水化合物。近年来各国学者研究表明，在控制总热量的前提下，碳水化合物适当提高，不仅可以改善糖耐量，降低胆固醇及甘油三酯，还可提高周围组织对胰岛素的敏感性。...……更多
2023-11-04 16:00:00糖尿,血糖,糖尿病,好处,保养,饮食
...表明洋葱对血糖管理具有一定的作用。洋葱中含有的多种化合物，如甲苯磺丁脲和抗糖尿病化合物等，这些物质在降低血糖方面发挥重要作用。研究表明，甲苯磺丁脲能够刺激胰岛素合成及释放，并在人体内能生成具有强力利尿...……更多
2023-10-06 13:14:00糖尿,餐桌,糖尿病,食物,建议,糖尿
...具有活血散寒的功效。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，对于提高人体免疫力、促进新陈代谢具有重要作用。榴莲的食用方法多种多样，可以直接食用，也可以制作成果汁、糕点等美食。二...……更多
2024-04-02 11:46:00不适,食用,水果,身体,水果,龙眼
...一种非选择性速效灭生性除草剂，与百草枯同属联吡啶类化合物，无特效解毒药物，可由消化道、呼吸道、眼或皮肤粘膜等途径吸收，进入人体后迅速分布全身，引起各脏器功能损害，严重者可在数小时或数天内死亡。张先生一...……更多
2024-04-01 10:50:00四口,浙江,中毒,一家,张先,中毒
...助于抗炎,并且是维生素吸收的重要媒介；补充复合碳水化合物,可选择全谷物、蔬菜和水果,这些粮食和果蔬中富含纤维素,能够帮助控制血糖水平；减少食物中的刺激性成分,不宜过多食用有刺激成分的食物,如浓咖啡、浓茶和辣椒...……更多
2024-03-21 08:20:00甲状,甲状腺,患者,食物,疾病,甲状
...了，那可能就会爆碳了。尤其是连续进食米面糖等高碳水化合物，就会导致退酮。因此，爆碳通常指摄入过多碳水，导致退出生酮模式的情况。连续的爆碳，可能会带来身体水分上涨、体重反弹、退酮等负面影响。爆碳后怎么办...……更多
2024-03-11 06:54:00饮食,怎么办,饮食,碳水化合物,糖原,食物
...做法却一知半解，误以为只要不吃对血糖影响较大的碳水化合物即可。因此，有不少糖友平日里坚持极低碳水化合物饮食。殊不知，人体长时间摄入碳水化合物不足也可能引发肌肉无力，从而更容易疲倦、乏力。低血糖反应很多...……更多
2023-10-30 17:42:00糖尿,疲倦,糖尿病,得了,糖尿,乏力
...所食用的甜食属于狭义的糖，而广义上的糖则指的是碳水化合物，从严格意义上来说，甜食只是碳水化合物的主要摄入渠道之一，除了甜食外，人体还可以从许多食物当中摄入碳水化合物。因此，大家在预防糖尿病的过程当中，...……更多
2024-03-13 11:19:00糖尿,甜食,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
...果胶、水分、叶绿素、类胡萝卜素、类黄酮、能量、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、可溶性糖、有机酸、维生素和香气进行分析。研究表明，绿肉猕猴桃果胶含量显著高于红肉和黄肉猕猴桃，更适合进行果冻类食品加工...……更多
2023-01-16 07:16:00猕猴,猕猴桃,猕猴,猕猴桃,研究,含量
...度，在胃中能够延缓食物排空的速度，减缓消化酶对碳水化合物的水解，并且抑制葡萄糖在小肠内的扩散和吸收，进而减缓葡萄糖吸收入血，减缓餐后血糖的上升速度，有助于维持血糖平稳。
3.米饭+玉米玉米的GI值只有55，属于...……更多
2024-02-06 02:01:00血糖,米饭,血脂,只需,血糖,米饭
...瓜的香气更香是因为烤制过程中产生了大量的呋喃和萜类化合物。在研究中，鉴定出五种呋喃，包括糠醛、2-呋喃甲醇、2-乙酰呋喃、2-戊基呋喃、2-甲基-苯并呋喃。而在生的、蒸的和煮的地瓜样品中，仅检测到少量呋喃类化合物...……更多
2023-11-08 00:26:00地瓜,研究,地瓜,拉德,焦糖,呋喃
...是降低尿酸水平的重要措施。嘌呤是存在于许多食物中的化合物，如红肉、内脏器官、海鲜、酵母和一些豆类。适量限制这些食物的摄入可以降低尿酸生成。同时，增加水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品的摄入，有助于维持酸碱...……更多
2023-12-22 16:19:00尿酸,关键,管理,尿酸,水平,嘌呤
...“热量刺客”。为什么这么说呢？因为蚕豆的热量和碳水化合物含量比较高，一般而言，每100克鲜蚕豆含有约110千卡的热量，碳水化合物含量则约为20克。所以说作为蔬菜的蚕豆，它可以看作是主食类。刘沉冰强调，糖尿病患者...……更多
2024-04-19 08:40:00蚕豆,人群,营养,建议,蚕豆,食用
...也可以吃到新鲜的果实了。蔓越莓的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。其中，蛋白质含量约（0.4g／100ｇ）、脂肪含量（0.2ｇ／100g）；矿物质包括钾、钠、磷、镁、钙、锌、铁等，是维持人体正常生...……更多
2024-01-16 14:08:00营养,酚类,花青,健康,医师,花青素
...较少，仅有的小样本研究显示，该人群存在总能量和碳水化合物摄入不足、营养知识缺乏等问题。由于马拉松运动的主要供能方式是有氧代谢，因此经过多年的日常耐力训练，增大最大吸氧量和提高体内糖原存储量，对提高运动...……更多
2023-10-26 00:26:00马拉松,爱好者,营养,健康,碳水化合物,马拉松
...质的吸收。因此，建议合理搭配食物，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。增加富含纤维的食物如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠道蠕动，改善排便功能。此外，选择易于消化的食物如煮熟的蔬菜、...……更多
2024-03-11 14:18:00饮食,健康,食物,饮食,温热,营养
...，可以在绿汁的基础上采用生酮饮食，通过控制每日碳水化合物的摄入量，搭配高脂肪、适量蛋白质饮食结构，强迫身体消耗更多脂肪来供应能量。这种方法可以让体重基数很大的人短期内减掉很多，对代谢产生有益变化，但长...……更多
2024-03-27 00:26:00姐妹,饮食,金智,苹果醋,脂肪,主食
...、纤维、维生素和矿物质，但是瓜子中也含有一定的碳水化合物和脂肪，这对于糖尿病患者来说是需要控制摄入。在糖尿病管理中，饮食控制是非常重要的一环，糖尿病患者需要限制高糖、高脂肪、高盐、高胆固醇的食物摄入，...……更多
2023-10-07 16:03:00糖尿,摄入量,瓜子,糖尿病,患者,控制
...子（如铁、铜）分离后，可能会生成一些具有潜在毒性的化合物。茶叶存放较长时间后，这种氧化反应可能更容易发生，从而影响茶叶的品质和口感。不过，目前还没有足够的科学证据表明“隔夜茶”中的这些化合物与致癌有直...……更多
2024-04-11 11:18:00致癌,真相,茶叶,微生,长时,微生物
...合理的早餐搭配的话，高质量的早餐，最起码是要有碳水化合物，蔬菜水果，蛋白质及其他的维生素，还要注意干的和稀的搭配在一起，甜程度也要适中。
第1种就是很多北方朋友早晨吃的稀饭，馒头就咸菜了，虽然说非常快捷...……更多
2023-12-11 15:17:00早餐,家常,早餐,碳水化合物,油条,面条
...价值。2、鸡蛋菠菜饼鸡蛋菠菜饼是一道高蛋白、低碳水化合物的早餐选择，鸡蛋有助于增加饱腹感，菠菜能提供丰富的维生素和矿物质。这道早餐不仅有利于减肥，还有助于增强肌肉和维持健康。3、水果沙拉水果沙拉是一种清...……更多
2024-04-19 16:32:00早餐,减肥,早餐,健康,坚果,燕麦
...要。晚餐谣言破解：科学吃，健康睡误区一：晚上吃碳水化合物会导致肥胖科普解答：这是一个普遍的误解。实际上，碳水化合物是身体的主要能量来源，关键在于选择和分量。选择全谷物、糙米等慢消化的碳水化合物，它们有...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...用。莲雾功效与作用1、静心安神：莲雾含有的大量碳水化合物，储存提供热能，维持大脑所需要的能源，补充葡萄糖，从而缓解大脑的疲劳，起到精心安神，帮助睡眠的作用。2、解热利尿：莲雾含有大量的水分，故而具有解热...……更多
2024-04-04 02:31:00莲雾,禁忌,功效,莲雾,功效,食用
...些健康问题有潜在影响。例如，某些种类的水果中含有的化合物可能干扰甲状腺功能，尤其是在过量食用时。这些化合物可能影响甲状腺激素的合成和代谢，导致甲状腺肿大，表现为脖子肿胀。此外，含有高碘量的水果也可能影...……更多
2024-02-25 12:56:00养生,脖子,水果,结果,水果,甲状
...糕点虽然不添加额外的糖分，但它们仍然含有大量的碳水化合物，这些碳水化合物在消化过程中会转化为葡萄糖，导致血糖升高。因此，即使是无糖糕点，也应该适量食用。此外，无糖糕点中可能含有其他添加剂或高热量成分，...……更多
2024-04-03 09:42:00健康食品,营养,食品,健康,健康,果蔬汁
...人习惯了早餐喝粥。不过，这份食谱也让她认识到，碳水化合物太多不利于减肥。因此，她更愿意将这份减肥菜谱当成参考，摸索其中均衡饮食的部分。
记者走访厦门多家减肥机构发现，虽然大部分机构都有关注到这一食谱，...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
...汁，富含丰富的脂肪和蛋白质。榴莲当中，它所含的碳水化合物大约占34%，蛋白质占2.9%，可溶性固形物占37%，同时它里面也会含有比较丰富铁元素，维生素，各种矿物质，对人体起着非常滋养的功能。榴莲的营养物质？榴莲中...……更多
2024-01-24 06:47:00自来,榴莲,好处,医生,建议,女人
...（如倍欣）。因为这类药物的作用机制是延缓肠道中碳水化合物的吸收，药先进入肠道起效，如果餐中想起漏服，可以马上补服；如果吃完饭再补服，降糖效果会大打折扣。DPP-4抑制剂代表药物有西格列汀等，胰岛素增敏剂的代...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...少油少盐低糖。主要看食物的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物含量，也就是尽量吃低热量，高蛋白，低脂肪的食物，碳水化物每天也要适量吃。适合我们吃的有以下几种：1、碳水化合物可能大家觉得吃主食胖，所以不吃主食...……更多
2023-11-21 19:42:00碳水化合物,主食,蛋白,西兰,蛋白质,高蛋白
更多关于健康的资讯：
据媒体报道，近日，广东广州一男子几天内狂炫50斤西瓜，致带状疱疹。医生表示，男子有糖尿病病史，频繁吃西瓜导致其血糖升高
2024-07-27 03:46:00
黄少梅 广西田林县乐里镇卫生院腰间盘突出是临床上最常见的腰腿痛疾病，在腰椎间盘突出症患者中，大约有60%~70%的患者在发病初期由于没有及时治疗
2024-07-27 06:14:00
岑冬电 广西靖西市人民医院甲减病发后，患者会感觉反应迟钝、表情冷淡，影响身体健康和正常生活，因此我们需要识别甲减信号，做到早发现
2024-07-27 06:14:00
庾世南 广西来宾市武宣县人民医院在医疗急救领域，卒中的紧急处理至关重要。无论是缺血性卒中还是出血性卒中，都可能导致患者出现严重的脑损伤
2024-07-27 06:14:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-27 06:22:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-27 06:22:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-27 06:23:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-27 06:24:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-27 06:25:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-27 06:25:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-27 06:26:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-27 06:27:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-27 06:28:00
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-27 06:29:00