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...起大火翻炒收汁，炒至青红椒断生以后，即可出锅开吃。牛肉丝炒蒜苔所需食材：牛肉150克蒜苔250克生抽2勺料酒1勺胡椒粉少许盐适量玉米淀粉1勺食用油适量
烹饪步骤：1：牛肉切细条装进碗中，蒜苔切成小段。2：在牛肉中调...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...。今天，我们将介绍四种富含锌的高营养食物——生蚝、牛肉、花生和大虾，以及如何制作美味的菜肴来为孩子提供这些营养。一、生蚝：生蚝是富含锌的食物之一，每100克生蚝中含有大约16-182毫克的锌，是一种极佳的锌补充源...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...上黄瓜丝还有美味的酱酱，简直好吃得不要不要的。红烧牛肉【食材】：和牛上脑心、香菜、葱、姜、蒜、花椒、八角、桂皮、香叶、冰糖、老抽、盐、料酒、豆瓣酱、芝麻。【做法】牛肉切小块，冷水下锅，大火煮沸后捞出浮...……更多
2024-08-20 10:10:00浇头,色香味,饺子,推荐,浇头,牛肉
...更多营养的时候。在肉类选择上，除了大家熟知的羊肉和牛肉外，还有一些其他的肉类同样营养丰富，价格相对更为亲民。鱼肉、鸡肉和鸭肉作为春季的美食代表，不仅在价格上更为经济，而且营养价值也相当丰富，是春季饮食...……更多
2024-07-26 06:51:00羊肉,牛肉,营养,鸭肉,生抽,鱼肉
...问题。本文将介绍三种特别推荐的食物——莲藕、南瓜和牛肉，它们不仅美味可口，还富含丰富的营养成分，有助于补气益血，滋养身体。通过合理搭配和食用这些食材，我们可以保持年轻的活力，远离老化的困扰。莲藕：清瘦...……更多
2024-01-12 10:45:00莲藕,莲藕,牛肉,南瓜,生抽,中加
你一定耳闻，要想让卤菜香气扑鼻，关键在于香料的搭配，那具体该如何操作呢？常言道增添香味的调料有四种，它们在制作卤水时必不可少。“草果\"、\"桂皮\"、\"香茅草\"和\"丁香\"在卤水中构成一种香味的基础，而由它们制...……更多
2024-05-18 10:01:00卤肉,天王,桂皮,香茅草,香茅,草果
...，直至酱汁变得浓稠。此时，鸭肉已经充分吸收了咖喱和香料的味道，变得鲜美可口。无需过多调味，一盒咖喱就能煮出味道浓郁的美食。二、小炒鸭有这样一道香辣小炒鸭饭量真的是控制不住哇，香辣入味，越吃越停不下来。...……更多
2024-06-25 18:46:00牛羊肉,脾胃,美味,营养,鸭肉,一杯
...半小匙烹饪步骤：1、一般来说，我们卤鸭子会放很多的香料让鸭子的味道浓郁。但过度的香料往往会适得其反让口感有点腻，尤其是做啤酒鸭时。所以制作啤酒鸭，香料要稍微少一点。在众多的香料里，去膻增香及调节“寒性...……更多
2024-07-26 12:02:00鸭肉,油腻,滋养,猪肉,做法,鸭肉
...和调料：白糖、食盐、食用油、酱油、香醋、鸡精，以及香料如花椒、八角和香叶。此外，还需要蒜瓣、生姜、红辣椒和白砂糖。购买黄瓜时，应挑选颜色鲜绿、光泽度高的，其表面布满了毛刺，手感较为坚硬，这些都是新鲜黄...……更多
2024-05-14 13:24:00黄瓜,做法,黄瓜,口感,食盐,香叶
...疆创锦卤伊一食品科技有限公司的生产车间，一阵浓郁的牛肉香气扑面而来，其中还混杂着各色香料的清香。工作人员手握一柄长勺，在精心调配的卤汁中轻轻搅动，而后娴熟发力，将一大勺浸满汤汁的牛肉块从锅中捞出，转放...……更多
2024-06-28 13:44:00新疆,奥利弗,奥利,变形记,卤味,投资
...，其在火锅文化中扮演着举足轻重的角色。黄油，是由鲜牛肉的脂肪部分提取而得，专业名称为牛脂肪，尤其是从牛的腹部板油提炼而成最为优质。通常，这个步骤会涉及到升温使其融化、通过过滤去除杂质，最后再冷却步骤使...……更多
2024-07-09 14:41:00天全,牛油,又是,知识,火锅,牛油
...炸萝卜丸子材料：白萝卜 1根（约300克）；肉馅（猪肉、牛肉或鸡肉均可）100克；干淀粉 2大勺；生姜 1小块；香葱 适量；酱油 1大勺；料酒 1小勺；盐 适量；白胡椒粉 适量；食用油 适量（用于炸制）；香菜或芝麻（可选，装饰...……更多
2024-11-27 17:40:00御寒,抵抗力,寒冬,抵抗,季节,建议
...上了，就可以关火，出锅！
四、番茄酿肉食材：番茄、牛肉末200克、培根3片、1/4个洋葱、番茄酱适量、猪肉200克、吐司一大片、鸡蛋一个做法：1、先把番茄的顶部切掉，挖出里面的果肉，倒扣放置以便沥干内部水分。2、将吐...……更多
2024-07-16 10:52:00老话,番茄,香叶,生抽,小勺,胡萝卜
牛肉是很多人喜爱的食物，它富含优质蛋白质、铁、锌等营养素，对增长肌肉、补血、增强免疫力等都有好处。但是你可能听说过，牛肉也是一种红肉，被世界卫生组织列为2A级致癌物，与香烟、酒精、石棉等同属于这一类别。...……更多
2024-09-17 17:16:00致癌,致癌物,牛肉,食用,牛肉,肠道
...钟，出锅后撒上蒜苗末，泼上热油炝出香味即可。
二、牛肉——土豆炖牛肉准备牛肉、土豆、西红柿、生姜、葱、姜、八角、香叶、花椒、桂皮、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、冰糖、豆腐乳。1、牛肉切成大块，别太小不然...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...具有很好的补益作用，在冬天食用，既暖胃又滋补。清炖牛肉汤
在冬天，一碗热腾腾的清炖牛肉汤非常适合。首先，准备一些牛肉，瘦一些的牛肉最好，将其放入水中浸泡一段时间，将血水去掉。将牛肉捞出，切成小块，再次...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...香菜、葱花、芝麻油搅拌均匀即可。第四道凉菜：拌木耳牛肉，寓意牛气冲天营养价值：木耳具有益气补血、养血止血、润肺、提高机体免疫力的功效。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。制作方法：牛肉切薄片，添...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...还可以加入适量的青菜，将青菜煮软后，关火出锅。三、牛肉：强身健体的选择牛肉，作为优质的肉类食材，富含丰富的蛋白质、铁、锌、维生素B等。它不仅有助于强健肌肉，还有助于提高血红蛋白水平，维持身体的正常代谢...……更多
2023-10-25 19:49:00常将,美味,饮食,健康,扇贝,生抽
...味蕾冲击，让你欲罢不能。食材采购清单：鸡腿肉200克、牛肉片150克、虾仁100克、鸭血150克、土豆200克、生菜100克、豆芽150克、蘑菇100克、香菜适量、辣椒适量、蒜适量、姜适量、香茅适量、香叶适量、干辣椒10克、麻椒5克、花...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...切好的葱姜，还有八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒这些香料。大火煮开后转小火慢慢煮，煮熟后把浮沫撇掉，捞出黄豆用凉水冲洗干净后沥干水分。2、锅里倒入450克食用油，凉油的时候就把切好的大葱段、洋葱片、姜片、花...……更多
2024-11-27 12:52:00腿脚,免疫力,免疫,医生,精神,红豆
...后冷水入锅焯水一下清洗、刮洗干净备用。2、所需要的香料不多，个人不喜欢特别浓郁的香料味道。香料味道太浓郁时，吃的时候容易腻。所以就是简单的几样香料，其中的当归可以提味。陈皮能赋予猪耳朵更好的香味，此外...……更多
2024-08-24 20:47:00一家子,一家,耳朵,味道,香料,口感
...锅了。这道菜非常下饭，越吃越香，可以经常做。
三、牛肉——麻辣牛肉焖锅做法：选用牛肋条或者牛腩，放进盆内，加水浸泡一两个小时，再将血水去掉，切成小块。牛肉冷水入锅，加入一勺料酒，大火煮开，将浮沫撇干净...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...调味，盛入钵中撒上少许葱花即可。二、胡萝卜土豆咖喱牛肉准备食材：牛肉、土豆、胡萝卜、咖喱块、料酒、洋葱、葱、姜、油。
做法步骤：1、牛肉切成小块，浸泡半个小时，再换水洗净。然后将牛肉放进锅内，加水加料酒...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
卤牛肉是一道以牛肉为主要原料，经过腌制、卤煮等工艺制作而成的美食。它具有独特的口感和丰富的营养价值，是很多人喜爱的下酒菜之一。卤牛肉的详细做法如下：原料：牛肉、大葱、生姜、生抽、老抽、盐、花椒粒、八...……更多
2023-11-17 11:42:00美味可口,牛肉,美味,做法,经典,牛肉
...能够让您在寒冷的冬季享受美味的同时补充所需的铁质。牛肉牛肉是许多人喜爱的肉类食材，它不仅富含高质量的蛋白质，还含有丰富的铁元素。下面推荐一道豆苗炒牛肉的食谱。食材：-豆苗-牛肉-盐-油制作步骤：1.将牛肉洗净...……更多
2023-11-26 12:21:00色香味,菠菜,豆腐,元素,黑木,猪肝
...盖焖2分钟左右，再煮2分钟左右，让大虾完全变色。五、牛肉牛肉一直有“肉中娇子”的美誉，营养丰富，含有大量的优质蛋白质，氨基酸组成也更接近人体需要，营养成分更容易被人体吸收，入秋后可以适当的吃一些牛肉，为...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
...是怎么调的呢？除了油盐酱醋，还会加入蒜水、辣椒油、香料油等，所以才是又香又辣的。不过在家常做法中，就不需要那么麻烦了，今天给大家分享一个“万能凉拌汁”，只需要简单几样调料，保证和凉菜摊上一样香，拌啥都...……更多
2024-05-14 13:51:00香辣,凉菜,秘诀,香料,花生,小火
...锅中，大火煮开后转小火煮20分钟。这个过程中，茶叶和香料的味道会慢慢渗透到鸡蛋里，让鸡蛋变得超级美味！4️⃣煮好后，关火让鸡蛋在锅里继续浸泡一段时间，这样可以让鸡蛋更加入味。如果你喜欢更浓郁的口感，可以把...……更多
2024-10-22 08:57:00茶叶蛋,茶叶,吃法,美味,茶叶蛋,茶叶
...，或者喝点小酒也可以配它，夏天好搭配。
二、毛豆炒牛肉太好吃太下饭了！我还加了泡椒，酸酸辣辣太开胃了，夏天不爱吃饭就做这个试试吧！食材：毛豆、牛肉、蒜、小米辣、泡椒、蚝油、生抽、淀粉、盐、食用油做法：1...……更多
2024-07-16 10:52:00蔬菜,毛豆,生抽,小米辣,香干,蚝油
...入适量的盐调味，收汁至浓稠撒上葱段即可出锅。芹菜炒牛肉准备食材:牛肉，芹菜，蒜末，小米辣，泡椒。
做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片，加入生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。2、芹菜摘掉叶子，...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
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