- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...然容易上火和长痘，建议多喝各种汤品，可以为身体补充营养，还可以起到补水和解暑的效果，让身体非常轻松，疾病远离你。许多人还没有喝过这款丝瓜平菇虾皮肉片汤，不妨收藏起来，学会给家里人露一手。“六月一碗汤，...……更多
2024-06-14 10:49:00免疫,营养,丝瓜,平菇,肉片,虾皮
...源。它对维持免疫力超级重要。要是身体里蛋白质不够，营养就不平衡了，还容易出各种健康问题，身体对抗病菌的能力也会变差。所以，得保证摄入足够的蛋白质，身体才能棒棒的！生活中蛋白质无处不在，各种食物都含有或...……更多
2024-06-14 10:06:00大豆,蛋白质,蛋白,排行榜,建议,蛋白
...， 安稳健康过深秋，也为入冬打下良好的基础。说起中老年人， 平时生活都很节俭， 想想以稀饭和馒头等来对付一餐，但是这些碳水化合物不仅让血糖上升过快， 而且吃多了还会发胖，且营养较单一。因此我们要注意饮食结...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
在干燥的冬季，容易出现上火现象，选择清淡营养的蒸菜成为缓解这一问题的不错选择。以下是五种精选的蒸菜，不仅口感清淡，而且富含营养，有助于调节体内平衡，减少上火的情况：一、芋头蒸排骨：这道菜以芋头和排骨...……更多
2023-12-06 19:40:00口感,调节,营养,备用,生抽,肉丸
...，无论是煲汤，炒食还是调馅，都有它的身影，而且它的营养价值还很高。白菜里面含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C以及胡萝卜素、粗纤维等营养元素，还含有丰富的水分，经常食用可以补充大量的维生素，同时还能用...……更多
2024-01-23 10:02:00含量,蔬菜,白菜,肉片,食盐,生抽
...在寒冷的冬季多吃，既能抵御寒风又能滋补身体，特别是老年人和怕冷的女人，一周要记得多吃几次。推荐做法：羊肉胡萝卜汤准备食材：羊肉、胡萝卜、姜、小茴香。1、羊肉切块洗净，放入清水中浸泡10分钟，捞出控水后，倒...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...瓜的季节，所以夏天咱们可以用丝瓜来烧一些菜。丝瓜的营养价值特别高，可以润肤养颜，增强免疫力，还可以清热祛火，健脑强心，所以我们要经常吃一点。因为时令的新鲜蔬菜要比那些反季节的蔬菜好吃很多，所以大家可以...……更多
2024-08-12 14:05:00老人,孩子,健康,丝瓜,里脊,时候
...常见的食材之一，不仅富含蛋白质和多种维生素矿物质等营养成分，而且还富含钙质。尤其是鸡蛋黄中的钙含量相对较高，且易于被人体吸收利用，对于中老年人来说，是一种非常好的补钙食物。推荐食谱：银鱼炒鸡蛋准备食材...……更多
2024-05-15 11:02:00中老年,建议,中老年人,钙质,生抽,豌豆
...黄金，这个称号并非空穴来风。它含有我们人体需的多种营养物质如钙、铁、维生素等，此外它的食疗作用才是被大家所认可的。经常食用香菇不仅能增强体质、提高免疫力还能帮助恢复元气等是不可多得的天然养生圣品，香菇...……更多
2024-07-28 06:19:00山药,体质,萝卜,大自然,美味,黄金
...，带你一起感受春天的温暖和美好，让整个家庭都受益于营养和味蕾的双重享受。春季不失踪的美味汤品
在这个独特的春季，当窗外的风雨交加，宅家的日子显得格外温馨。家中有三口之家，孩子是家中的小太阳，爸爸和妈妈...……更多
2024-03-16 14:58:00钙质,大脑,胡豆,肉片,豆腐,美味
...等食物。可以适当增加些肉类食物，但是还是要以瘦肉，牛羊肉等含脂肪较低的食物为宜；而且烹饪方式可选择清蒸、炖、煮、烫等方式。冬季“护阳”，要多运动锻炼所谓动则生阳，冬季天气寒冷，人体收缩，容易阳气不足，...……更多
2024-07-18 14:39:00搭档,萝卜,过后,黄金,萝卜,人体
...更愿意多夹几筷子蒸菜。
这些蒸菜大多都是清淡少油，营养也没有过多的流失，还多富含膳食纤维，很容易有饱腹感，确实有助于管理身材。给大家推荐五道我妈最爱吃的蒸菜，营养足够不胖人！这道萝卜蒸肉片非常适合冬季...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...打下坚实的基础。健脾养胃的食材中，豌豆尖以其独特的营养价值和清新的口感脱颖而出。豌豆尖，即豌豆的嫩叶和嫩茎，富含维生素C、维生素A、胡萝卜素以及多种矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、利尿消肿、健脾开胃的功...……更多
2024-07-07 20:49:00家人,黄金,豌豆,肉片,肉汤,脾胃
...，它将鲜嫩的竹笋和香味十足的猪肉巧妙地结合在一起，营养丰富，口感绝佳。下面，就让我们一起来学习竹笋炒肉片的家常做法吧。一、准备食材首先，我们需要准备好以下食材：竹笋、猪肉、生姜、大蒜、生抽、料酒、盐、...……更多
2023-11-16 13:14:00肉片,竹笋,口感,营养,竹笋,生抽
...足量的肉类，以保证获得足够的优质蛋白质，鱼虾禽肉猪牛羊肉等都是很好的肉类。健康吃肉的 5 个建议
肉类中含有丰富的优质蛋白质，还含有容易被人体吸收和利用的矿物质，尤其是铁、锌等，同时富含维生素 A 和 D 等，对...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...经，有清热润肺之效，富含维生素C、钙、铁、芥子油等营养元素，还能帮助消化，促进肠胃蠕动，让人上下都通畅，很适合在冬季吃。分享一道萝卜肉片汤，一去火，二消食，三通气，味道鲜美诱人，学会做给家人喝，健康舒...……更多
2023-12-12 15:10:00大肉,大鱼,肉片,料酒,萝卜,小葱
每次去菜市场，总会看见很多中老年人围着一堆食材，无论价格多高多贵都不在乎，总是满心欢喜地扛一堆回家。懂行的一眼就看出，这就是山药了。别说中老年人特别适合吃，对幼儿的营养价值更是高，对孩子的生长发育有...……更多
2024-08-09 19:32:00中老年人,做法,冠军,建议,孩子,山药
...的问题。因此，建议中老年人在饮食上要多加注意，少食牛羊肉等肉类食品，而多吃一些有助于清肠的蔬菜。清肠蔬菜的作用不仅能帮助消化，还可以提供丰富的维生素和矿物质，对身体的健康有着重要的意义。以下将介绍四种...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...准备工作：红豆和薏米提前浸泡一夜，这样更容易煮烂，营养也更易释放。2.清洗浸泡好的红豆和薏米，用筛网滤去水分，确保每一粒都干干净净。3.把红豆、薏米和1200ml清水一起倒入锅中，大火烧开后转小火慢炖。4.记得时不时...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...量蔬菜丰富：适量火锅底料：适量做法：冬笋去皮切片，牛羊肉片备用。热锅凉油，加入火锅底料爆炒。加入适量清汤，烧开后加入各种肉片和蔬菜。煮熟后配上蘸料食用。这款美味冬笋火锅，汤鲜肉嫩，冬笋的清爽味道更添风...……更多
2024-07-21 11:00:00五道,冬笋,美味,美食,冬笋,美味
...俱佳，非常适合中老年人食用。
菠菜
菠菜是一种富含营养的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素C、铁、钙等对于肝脏健康至关重要的营养物质。而菠菜中的叶绿素、膳食纤维等成分也有助于排毒和促进肠道健康。为了让中老年人更...……更多
2023-11-24 06:03:00肝脏,中老年,早餐,黄金,建议,苦瓜
...家里轻松做出一道美味的番茄菌菇蒸肉片了。这道菜不仅营养丰富，而且口感多样，非常适合搭配米饭食用。希望您喜欢这个食谱！如果还有其他问题或需要更多食谱，随时欢迎提问。 ……更多
2024-09-06 10:53:00肉片,番茄,风味,美味,做法,健康
...一被誉为“平民燕窝”的食材，以其独特的口感与丰富的营养价值，赢得了无数家庭的青睐。它不仅富含胶质蛋白、多种氨基酸及微量元素，还有助于润肺养胃、美容养颜，是秋冬季节滋补养生的佳品。今天，就让我们一起探索...……更多
2024-08-14 13:08:00家常,银耳,滋养,餐桌,美味,做法
...美食菜名，我们来分享攻略三鲜肉片汤是一道非常美味又营养丰富的汤品，通常包含猪肉片、海鲜和蔬菜等多种食材。这里提供一个基本版本的三鲜肉片汤的做法，您可以根据自己的口味和手头的食材进行适当的调整。食材准备...……更多
2024-09-08 09:20:00三鲜,肉片,做法,家庭,美食,肉片
...解决这一问题，饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养、能够气血双补的食材，更应被纳入日常饮食中。洋葱蒸鲈鱼、胡萝卜炒肉、白萝卜炖肉和番茄排骨煲，正是这类食物的典范。它们不仅口感丰富，更能有效提高身体...……更多
2024-10-26 13:52:00气血,中老年人,免疫力,免疫,身体,生抽
...鲜嫩，赶快学起来吧。夏天，这汤要岔着吃！简单易学，营养易消化，顺利度过今年夏天。【毛豆鸡蛋豆腐滑肉汤的正确做法】食材清单：选购新鲜毛豆120克（毛豆是夏季最受欢迎的豆类，色泽非常好看，鲜嫩清甜，可以用来凉...……更多
2024-06-14 11:12:00易学,营养,毛豆,鸡蛋,豆腐,肉汤
...也便宜。猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、维生素A等营养，可以滋阴润燥、改善贫血、强壮骨骼，是老少皆宜的美食。猪肉好吃的做法太多了，比如红烧肉、青椒肉丝、小酥肉等等，想想就让人流口水。不过，猪身上的部位...……更多
2023-12-30 06:32:00越多,食用,马上,健康,老抽,生抽
在中老年人的日常饮食中，选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一，如果不及时调理，容易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...最喜欢吃的肉是猪肉，价格便宜，口感软嫩，味道鲜美，营养也十分丰富。猪肉有很多部位，每个部位的肉质不一样，那么，究竟哪个部位才是最好吃的呢？经过网友综合评比，后腿肉只能排倒数第一；五花肉则高居第二，而第...……更多
2024-08-29 18:25:00五花,后腿肉,肉排,后腿,建议,最好
...腐与米饭混合食用，或者与面食搭配食用，这样可以增加营养。八、阳春白雪这道菜主要以鸡蛋清和燕窝为原料，被誉为一道名菜。名为阳春白雪的菜肴有着优雅的寓意，并且其菜品造型美丽动人。
在古代，它是皇室御膳之一...……更多
2024-05-18 09:14:00名菜,河北,口感,肘子,原料,道菜
更多关于健康的资讯：
近日，36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄，被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人，被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
2025-01-02 02:35:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 龚仕建《人民日报海外版》（2025年01月02日第 10 版）陕西丰富的历史传统和地理多样性共同孕育了其兼容并包的美食文化
2025-01-02 05:00:00
本文转自：人民日报重庆高新区巴福镇建设绿色低碳灌溉系统引一渠清水 灌一方良田本报记者 刘新吾《人民日报》（2025年01月02日第 10 版）在重庆高新区巴福镇钟鹤村
2025-01-02 05:40:00
本文转自：人民日报河南虞城县郭楼村发展特色种植业——田里长出“致富菇”（帮扶县驻村手记）刘泽溪 石青川《人民日报》（2025年01月02日第 07 版）“颜色发白”“闻起来味道不
2025-01-02 05:42:00
本文转自：人民日报海外版陕西肉夹馍从传统产业成长为标准化、品牌化、规模化的地方特色产业千年馍味 香飘四海（品味中国·陕西馆）本报记者 龚仕建图①
2025-01-02 05:53:00
小淳是一名19岁的女孩，从小接受的是“打击式”家庭教育，父母总是对其批评、打骂，还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎，仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁，如同昼夜交替，让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的，涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱：抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
患者李某，男性，45岁，某公司员工。近期，李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度，说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
张女士是一位全职妈妈，在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
张女士，45岁，是一名公司中层管理人员。近一年来，她发现自己的睡眠质量严重下降，常常在夜深人静时辗转反侧，难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
