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紫米，是一种色泽深紫的稻谷，因其独特的颜色和丰富的营养而备受青睐。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是富含花青素、类胡萝卜素、维生素E等多种抗氧化物质，被誉为天然的“花青素之王...……更多
2023-12-07 13:52:00花青,花青素,营养滋补,特养,滋补,天然
主食代餐之鲜橙鸡肉盖浇饭，味美滋补又解馋，吃一次念念不忘鲜橙鸡肉盖浇饭，一道色香味俱佳的美食。它将鲜嫩的鸡肉与香甜的橙汁完美融合，再搭配一碗香喷喷的米饭，让人食欲大增。食材及调料：鸡胸肉150克新鲜橙子1...……更多
2023-10-22 20:22:00鲜橙,味美,盖浇饭,主食,滋补,鸡肉
...着多种好处。首先，丸子是由肉制成的，不论是猪肉还是牛羊肉，都富含丰富的蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力和抵抗力；其次，丸子中的肉馅制作简单，成本低廉，可以在家中轻松制作，让家人吃得放心安心；最后，丸子...……更多
2024-01-13 06:01:00大葱,生姜,丸子,调料,作用,保健
...在开春后，身体才会更好。而一说起滋补，大家就会想到牛羊肉，其实冬天“第一大补”，不是牛羊肉，而是口蘑”，因为吃一口口蘑能补充18种氨基酸，而且还能提高免疫，使身体更强健呢！而口蘑最好吃的3种做法是清炒、炖...……更多
2023-12-25 06:11:00口蘑,一口,氨基,氨基酸,免疫,身体
...是一年中最适合进补的季节。提到进补，很多人都会想到牛羊肉和猪肉。虽然这些肉也很滋补，但是在秋天，气候比较干燥，人体容易上火，我们可以选择一些特别的肉类食材，它们不仅美味，还富含丰富的营养，是秋季补身的...……更多
2023-10-25 06:53:00鸭肉,五脏,免疫力,免疫,食用,帮助
...，多喝汤是非常好的选择，因为汤可以给身体提供温热的滋补。这里推荐一道简单易做的汤品——玉米排骨汤。主要食材有排骨、番茄、玉米、葱、姜和香菇。首先，准备新鲜的猪肋排并将其清洗干净，然后切成三厘米长的小段...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
秋天，是滋补身体的好时节，而在滋补的食材中，有3种食材被誉为上乘之选。它们不仅美味可口，更是营养丰富，有助于增强体质，提高免疫力，堪称秋季餐桌上的佳肴。如果经济条件允许，不妨经常将这三种食材融入日常饮...……更多
2023-10-25 19:49:00常将,美味,饮食,健康,扇贝,生抽
...段即可食用。清炖鸭丝汤食材：-鸭肉100克-鸡蛋1个-黄鳝鱼干适量-鸽子肉500克-香葱适量-姜片适量-大蒜适量-料酒适量-橄榄油适量-盐适量-糖适量-胡椒粉适量做法：1、用料酒和食盐拌匀鸭肉腌制，腌制好的鸭条放入容器中。2.锅...……更多
2023-11-23 12:12:00鸭肉,制作方法,家常,安稳,家人,方法
...β-胡萝卜素并没有完全释放出来，最好和肉一起吃。比如牛羊肉，先把整根胡萝卜煮熟，切块放入锅中，与肉一起稍炖几分钟。胡萝卜和羊肉搭配，还可以去掉部分膻味。胡萝卜带皮吃。很多人吃胡萝卜都会削皮，感觉更干净卫...……更多
2024-01-25 15:04:00人参,餐桌,胡萝卜,胡萝卜素,癌症,营养
...并且也可以很好的保留猕猴桃当中的营养物质。3、鱼干鱼肉是一种非常营养和健康的食物，富含丰富的动物蛋白，但是热量和脂肪的含量却非常的少，除此以外，还富含丰富的维生素d、维生素b1、钙等营养元素，很容易会被人...……更多
2023-12-07 13:51:00零食,发育,营养,孩子,孩子,猕猴
...解其烹饪方法，让你在秋天能够享受到健康美食。秋天的滋补美食——鲢鱼炖大肠1、鲢鱼的美味和营养秋季是捕鱼的好时节，市场上的鱼类丰富多样，其中包括草鱼、鲅鱼、鲫鱼等。然而，要在这些鱼类中选择一个秋天不能错...……更多
2023-10-31 17:12:00鲢鱼,大肠,滋补,美食,鲢鱼,大肠
...。“我们用粗盐在鱼身上抹一层，晒出来的鱼外壳硬挺且鱼肉纹理清晰有嚼劲；腌的时间也很有讲究，时间过长鱼干太咸，老人小孩不喜欢；时间不够，鱼肉没味道还容易坏。除了鲅鱼，我们这儿还晒安康鱼、勾鱼、小黄花等。...……更多
2024-01-17 15:44:00年味,鱼干,鱼干,叶军,大众报,鲅鱼
...寒冷的冬季，大地被冰雪覆盖，寒风凛冽，这时正是享用滋补食材的好时机。而在这个季节里，被誉为“养肺高手”的萝卜正大量上市。在农村集市上，新鲜的萝卜才5毛一斤，营养好吃又便宜。因此，萝卜也成为了冬季餐桌上...……更多
2023-11-30 15:56:00高手,萝卜,萝卜丝,虾皮,盆中,蛋汤
入秋进补多吃这4款蒸菜，防燥滋补，营养美味不上火！秋天非常适合吃蒸菜，蒸菜不仅保持食材原来的口感和味道，原汁原味，还易于消化和吸收，蒸菜食材水分不流失，口感比较松软鲜嫩，营养美味不上火。下面跟大家分享...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...一般猪肉冷冻保质期为6个月左右，最好在4个月内食用，牛羊肉基本在8至12个月，鸡、鸭等禽类的保存时间更短一些，为3至8个月。而一些加工肉制品会更短，最长为3个月。培根片、腌肉别超过3个月，火腿和培根块别超过4个月...……更多
2024-02-21 06:41:00食用,营养,安全,保质期,冷藏,冷冻
...进补，开春打虎”，大雪过后，多吃这3样，营养鲜美又滋补大雪是冬季的第三个节气，是降温的标志，别看这几天都是晴天，下星期就会大降温，一下子降到零下，真的是冷飕飕呀。进入寒冬，一定要及时进补。老话说：“大...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...是舌尖上的享受，更是心脏健康的守护神。山药炖排骨：滋补养生，健康呵护山药和排骨的完美搭配，口感鲜美，是对心脏最温柔的照顾。
制作过程：汤汁浓郁的山药炖排骨，让每一口都充满了滋补的暖意。块块鲜嫩的排骨，...……更多
2024-03-26 10:12:00中老年人,寿命,心脏,建议,健康,心脏
...鱼囤积了肥厚的脂肪，肉质鲜嫩肥美，而且鲈鱼也是非常滋补的食材，冬季天气干燥少吃一些油腻厚重的食物，多吃一些鲈鱼，滋养身体好处多。推荐做法：金汤鲈鱼准备食材：鲈鱼、南瓜、小米椒、小葱、生姜、淀粉、淀粉、...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...人们更加需要温暖的汤，这时候喝上一碗香气扑鼻、温热滋补的汤水，不仅能御寒保暖，还能给身体提供足够的营养。自家煮汤的过程更是让人充满乐趣，选用新鲜的食材，采用炖煮的方式，不仅能将食材的营养悉心烹调出来，...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...用壮阳补肝肾的食材，如鹿茸、冬虫夏草、枸杞、韭菜、牛羊肉等。阴虚质：表现为潮热盗汗、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、皮肤干燥、大便干结、舌红少苔等。此类人群宜选用滋阴润燥的食材，如石斛、沙参、百合、麦冬...……更多
2024-02-24 07:26:00滋补品,滋补,体质,辨别,最好,石斛
...选择。这些“冠军菜”既鲜美可口，又充满营养，有助于滋补润燥、增强免疫系统，从而帮助补足营养、减少生病的发生。在本文中，将介绍四种春天时令的“冠军菜”，并提供简单的烹饪方法，让大家在享受美食的同时保持身...……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
...个令人困惑的话题。尤其是那些关于手术后不能吃鱼肉、牛羊肉的谣言，更是在不少家庭中代代相传。您是否曾在亲人手术后，面对餐桌上的美味鱼肉和诱人的牛羊肉犹豫不决？是否因为害怕伤口愈合不良，而将这些营养丰富的...……更多
2024-02-27 12:48:00牛羊肉,鱼肉,谣言,牛羊肉,鱼肉,营养
...，能够帮助提高人体的免疫力和消化功能。而酒酿则具有滋补的效果，能够调理肠胃，增强体力。做法:1.将山药冲洗干净，去除表皮，切成片放入蒸锅中蒸熟；将红枣清洗干净，用水浸泡10分钟；枸杞同样清洗干净后浸泡。2.将...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...应该注重养生，选择一些润肺降燥，增强免疫力的食物来滋补身体，帮助我们度过秋冬的寒冷。在这篇文章中，我将为大家介绍三种食物，以及它们的制作方法，让您在这个季节里享受美味的同时，保持身体的健康。一、萝卜萝...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...冻伤、受寒，在日常饮食上，我们也要注意多吃一些温暖滋补的食材，毕竟大雪节气这一段时间可是冬补的关键时期，有句老话是这样讲的“大雪补一冬，开春打老虎”，虽然说有些夸张，但是也表明了冬补对于身体的重要性！...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...围坐一起品尝可口美食让你的冬日暖起来寒冷的冬天，吃牛羊肉最适合不过了。金沙羊肉粉、虾子羊肉粉、水城羊肉粉、花溪牛肉粉……在贵州各地，牛羊肉粉遍布大街小巷。早晨，嗦一碗热气腾腾的粉，能让你温暖一整天。当...……更多
2023-11-08 15:33:00贵州,美食,贵州,一口,凯里,牛羊肉
导语：冬季养生，这6种食物最养人，滋补暖胃，增强免疫，赶紧安排上进入冬季，天气是一天比一天冷了，一定要注意保暖，还要多吃些健脾胃的食物，别再贪凉。那么冬季养生吃什么好呢？这6种食物最养人，滋补暖胃，增强...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...清爽，荠菜的香气和海鲜的鲜味交相辉映，给您带来一份滋补的美味。三、红苋菜鲜虾豆腐汤食材：大虾、豆腐、红苋菜、生抽、盐、香油、做法如下：1.大虾洗净，开背，去虾线、虾头和虾壳。豆腐洗净切块，红苋菜洗净切小...……更多
2024-02-04 14:46:00豆腐,蛋白,豆腐,生抽,苋菜,荠菜
...也是进补的黄金时期。今天，我们将为您介绍5种美味的滋补食物，它们不仅能够温暖身体，还能提供必要的营养，让您和家人在寒冷的冬季里精神百倍。在进补的过程中，食物的选择至关重要。下面这5种美食，既能提供所需的...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...鱼类为了过冬，会提前储备一些营养和脂肪，所以冬季的鱼肉是最肥美的。鱼肉富含蛋白质、钙、不饱和脂肪酸等，可以增强体质，驱寒暖身，帮助我们度过寒冬。冬季适合吃哪些鱼呢？今天给大家推荐几种鱼，营养高还便宜，...……更多
2023-12-29 18:49:00营养,理想,推荐,料酒,多宝,黑木
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临床上不孕的病人不少，最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人，这些方面都没有问题，只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
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「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵，很多女性非常注重输卵管健康的，但也有些女性存在先天性输卵管问题
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怀孕的感受对于部分孕妈来说，就是“时喜时忧”。当月经推迟，用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时，孕妈是激动的，但经历喜悦后
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本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日，“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
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“妈，这玉米排骨汤一点味道都没有！”“玉米的甜味就够了，咱家现在喝汤都不放盐，你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
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张大哥人不错，就是因为遗传的问题，心脏状况一直不容乐观，家庭医生给他开了他汀类药物，用来控制他的胆固醇水平，降低病发风险
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刘阿姨今年62岁，罹患高血压有几年时间，但她对服药十分抗拒，几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她，但看她身体没有任何不适
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早上交接班的时候，我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说：“我听说啊，小米粥的好处可多了，不仅口感好易消化
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本文转自：人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴，苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》（ 2024年09月15日 第 02 版）花牛苹果越红
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鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年，以中医内科为专长，善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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