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...，放入小碗内，加适量陈醋、酱油和香油调味，比吃大鱼大肉还过瘾。秋冬季节吃肉比较多，难免过于油腻，餐桌上来一盘腌洋姜，既解腻又营养，菜市场上遇到它别手软，不懂吃就可惜了。
吃不完的装入无水无油的玻璃瓶内...……更多
2023-12-24 06:29:00胰岛,糖人,天然,洋姜,胰岛,辣椒
...的禁忌，现代人都注重养生为主，饮食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖尿病人群而言，早餐不仅要求营养均衡，最主要的是控制血糖，绝不能随自己的喜好，不能为了满足口腹之欲随意进食，当然也不能...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
...讨口彩，还因为年糕这东西解腻，在过年期间吃腻了大鱼大肉，来一碗煮年糕片或炒年糕，嚼在嘴里咯吱咯吱地响，很筋道，真的别有一番风味。南京人吃年糕，就像吃面条一样，用不同的浇头，想着不同的花样吃。南京人用来...……更多
2023-02-01 11:43:00美味,四季,年糕,南京人,云片糕,云片
...热量较低，想要“秋补”的朋友，与其费时费力地做大鱼大肉吃，不如多做几次美味的菌菇菜肴食用，不但营养而且好吃。老话说的好：“秋吃菌，赛过参”秋天宁可不吃肉，也要多吃这3种菌，安稳度秋。今天大强推荐3种菌的...……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...这道汤色白味美，滋润而补养，非常适合冬季饮用。黄瓜小菜黄瓜作为一种常见的蔬菜，在冬季也有着特别的功效。黄瓜具有除热、利尿、清热解渴的作用。将黄瓜洗净后切成薄片，再切一些小西红柿和香菜。将这些食材用盐、...……更多
2024-01-12 11:03:00味美,柠檬,干燥,黑芝麻,食物,问题
...要有三道工序，一是擀面，二是调制臊子汤， 三是配制小菜和调料。先说擀面，榆中有句俗话，叫“打倒的媳妇子揉倒的面”，这里的面，就是指手擀面。先选优质的冬麦面，或旱地产的优质小麦磨的面，用加入食用碱的温水...……更多
2023-01-23 02:26:00榆中,臊子,年夜饭,臊子,榆中,小菜
...照例是几份清粥小菜，老妈照例要自嘲一番：别人家大鱼大肉，咱们不行，离不开这碗粥。这确是实话。自我记事开始，几十年了，别说日常，父母春节期间晚餐的菜单，基本也没啥变化。家里人肠胃都不大好，我又自小口刁，...……更多
2023-01-29 07:43:00就是,父母,十来天,孩子,姥姥,餐桌
...美的蒜蓉蚝油汁，香气扑鼻，口感鲜嫩可口，不亚于大鱼大肉。
2、蚝油香菇蚝油香菇口感鲜美，简单易做。用新鲜香菇翻炒，加入蚝油、生抽和香葱，入味后淋上水淀粉勾芡，香气四溢，鲜美可口，老少皆宜。3、爆炒包菜
包...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...物，认为更有利于孩子的健康，经常会给孩子吃一些大鱼大肉或者是骨头汤等等。虽然说确实具有滋补效果，对身体健康有好处，但是这类食物一次性摄入过多的话，就会造成营养过剩的情况，影响脾胃的健康。这样反而会阻碍...……更多
2023-10-13 15:20:00孩子,食物,营养,健康,孩子,营养
在快节奏的生活中，找到一份快速而又有营养的家常小菜，已经成了很多人的普遍追求。鸡胸肉炒黄瓜因其风味独特，营养平衡，是一道美味、保健、实用的菜肴。鸡胸肉、黄瓜和杏鲍菇是这道菜的特点，不同的食材在锅里碰...……更多
2024-07-31 06:55:00脂肪,营养,黄瓜,鸡胸,老抽,汤匙
入秋，宁可不吃大鱼大肉，也要给孩子吃这菜，补钙长个比喝牛奶强这周是我第三次做这道菜，每次去菜市场，遇见的话总会来一点，简单炒一炒就可以端上桌，不费时不费力。入秋以后，家里宁可不吃大鱼大肉也要多给孩子...……更多
2023-10-08 15:12:00肉质,纤维,黄瓜,生抽,补钙,口感
...水里汆一汆，油、盐、糖、酱油一道拌一拌，一台子清清爽爽春天味道。交关辰光，穿衣裳、烧小菜、做人，清清爽爽是一种比较难得个境界。前两天碰着一个网约车司机，就可以用清清爽爽来表扬。一开门，弹眼落睛，车子里...……更多
2024-04-07 14:55:00爽爽,清清,味道,爽爽,蚕豆,草头
...每年春节主要产出茼蒿、小白菜等，眼前这栋大棚，日产小菜就达到600斤。”熊官屯村“第一书记”毛洪伟介绍，该村因为人均耕地面积少，多年来，持续发展设施农业，目前已成为远近闻名的小菜供应基地。发展设施农业，凡...……更多
2023-01-30 05:56:00设施,农业,铁岭,铁岭县,大棚,庙村
...的宴席上，还没有一道蔬菜能像泡泡青那样有资格跟大鱼大肉们相提并论。蔬菜一般也不会上席，父亲最早告诉我的一句关于蔬菜的谚语就是：豆芽长得再高，也就是一盘小菜。但，泡泡青是随州人的大菜。 如果材料可靠，泡...……更多
2023-12-30 08:38:00泡泡,随州,泡泡,蔬菜,神农,淮河
经过春节的狂吃狂喝，是不是发现腰围悄悄增加了几圈？是时候从过度油腻的食物中恢复过来，减减肥啦！蔬菜选对吃对，特别有利于减肥。相反，选错吃错，就容易发胖。减肥时选菜吃菜容易踩的7个坑你一定要知道，完美避...……更多
2024-02-19 14:01:00大肉,大鱼,蔬菜,减肥,能量,沙拉酱
...凉菜装盘，即可享用这道清脆爽口、营养丰富的特色凉拌小菜。这样做出来的银耳真的是比大饭店里的菜还要好吃。小技巧：1、使用温水泡发银耳和木耳，加快软化过程。2、加白糖可提拉出天然甜味，增加食材的风味。3、面粉...……更多
2024-03-18 09:08:00银耳,吃法,神仙,银耳,食盐,步骤
...鸭鱼肉不断,结果在除夕一家人吃年饭时,精心准备的大鱼大肉受到冷落,反倒是凉拌黄瓜、糖拌西红柿受到了青睐。“凉拌蕨菜是我们家待客必备的一道菜,也是最受大家欢迎的菜。每次其他菜都剩下的比较多,但凉拌蕨菜却被吃个...……更多
2023-01-31 07:56:00图景,乡村,方式,蕨菜,西红,小轿车
...企业主认购了，为村集体经济带来了40余万元的收入。“小菜地，根据客户需求种植了茄子、黄瓜、西红柿、萝卜、辣椒与玉米、南瓜、西瓜、甜瓜等十几个品种的蔬菜与瓜果。”赖忠卿说，村集体优先雇佣当地村民担任“田园...……更多
2024-01-22 00:59:00七里,驱动,引擎,七里,工坊,羊肚菌
...一些实惠的蔬菜和肉类食品，回家后就会简单地烹饪几道小菜，搭配荤素搭配，营养丰富，味道鲜香美味，家人们都觉得好吃。今天我想和大家分享一些我做的菜肴——黄瓜炒肉、彩椒炒肉饼、酸豆角炒肉末和爆炒西葫芦丝。这...……更多
2024-01-09 11:46:00菜品,同时,营养,价值,生抽,切成
...酒菜,还是差了不少。凉拌豆腐,这是一道既简单又美味的小菜,特别适合和朋友们一起喝酒时享用,也是农村人家中常见的家常小菜。豆腐里富含蛋白质和氨基酸,对我们身体很有好处。那时候的老豆腐,味道非常纯正,用的是新鲜的...……更多
2024-08-20 06:01:00冷板,下酒菜,年代,猪油,午餐肉,咸菜
...饭是上海人的“箱底”。小时候特别馋，盼望过年吃大鱼大肉，初一早上吃宁波汤团，初二早上吃八宝饭，初三早上吃糖年糕，到了初四早上就吵着要吃泡饭了，这就是泡饭的魅力！
早些年，我跟同事去旅游，坐在火车上，一...……更多
2024-01-04 16:43:00泡饭,人心,繁花,泡饭,上海,上海人
...对该有的三伏天。在三伏的期间，个人特别喜欢自己做个小菜再开一瓶冰镇的啤酒。感觉一扫暑气，特别舒服。在之前，最喜欢的一直是“卤菜”直到我发现了天花板美食的它。捞汁花螺，这一道美食堪称完美。食材色泽搭配很...……更多
2024-08-02 06:47:00就是,美食,花螺,美食,黄瓜,盆中
...起长知识、爱运动。立夏节气，我们一起动起来，过一个爽爽的夏天。心心念念的夏天来啦！5月5日是“立夏”节气，这是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气。吃西瓜、穿短袖、游泳……你是不是把夏天专属都安...……更多
2024-05-05 12:03:00二十四节气,汗水,运动,杜鑫,运动,节气
...香脆炒黄瓜口感爽脆，清香可口，适合搭配米饭或者作为小菜食用。希望您尝试后能够喜欢。 ……更多
2024-06-08 12:01:00香脆,黄瓜,做法,黄瓜,香脆,口感
...名要吃春饼，我就简单搭配这几样菜，简单好做，比大鱼大肉都香。花费不过十多元，全家吃一顿。香喷喷端上桌，卷饼吃太香了！没想到全家人抢着吃，好吃不腻，爽口开胃，好消化易吸收，营养不输大鱼大肉，小朋友说，比...……更多
2023-10-23 20:58:00卷饼,全家人,全家,卷饼,春饼,土豆丝
...家整个春节期间饭桌上的主打小菜，过大年吃的都是大鱼大肉，饭菜都比较腻，腊八蒜清淡爽口，是全家人的最爱。母亲泡制的腊八蒜因为选料精细讲究，很受欢迎，醋中有蒜，蒜中有醋，别人家是泡制不出来的，亲戚朋友来家...……更多
2024-01-17 07:26:00青蒜,流年,母亲,米醋,大蒜,天都
本文转自：株洲日报春节假期，亲友团聚，难免大鱼大肉，有些油腻。有些人自嘲“每逢佳节胖三斤”，吃得更多的，胖个五六斤也不奇怪。每当大吃大喝了很多高糖高盐高油的食物，都想要找办法挽救，想办法“刮刮油解解...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...腌藠头，香辣爽口，特解油腻，早晚搭配米粥吃，比大鱼大肉还营养。剩余的藠头装入无水无油的保鲜盒内，盖好盖子，冷藏保存，一个月也不会坏，随吃随取，营养解馋特方便。小贴士：1、藠头苗千万不要丢掉，用来炒鸡蛋...……更多
2024-02-07 19:45:00消炎,心血管,心血,疾病,藠头,根蒂
...前退休后，闲极思动，我在自家屋顶建了个约80平方米的小菜园。在这4年多的时间里，老夫聊发种植狂，整个身心沉浸进去，慢慢地学着耕耘、播种、育苗、浇水、施肥，边学边种，渐渐进入佳境，小菜园里不时蔬果茂盛。随着...……更多
2024-06-26 00:35:00蔬菜,情谊,感觉,越多,菜园,读书人
...年夜饭的口味也有了新需求。赵长安说，从一开始的大鱼大肉到后来追求山珍海味，再到今天更注重营养搭配和养生需求，顾客的消费观念也日渐科学，在用餐的过程中，不仅注重菜色本身的品质和文化内涵，更注重舒适、放松...……更多
2024-02-11 01:02:00年味,餐馆,年夜饭,敦煌,长安,菜品
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“早上起床，膝盖像生锈了一样，走几步才缓过来。”“天气一变，后背酸、腿又胀，贴膏药没几天就又犯。”“疼了好多年，各种药都试过
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