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努力让吉林的荞麦成为大产业
...她来到云南省农科院从事荞麦育种研究工作,并成为国家燕麦荞麦产业技术体系的核心成员。在云南期间,李春花始终关注着吉林的荞麦科研情况。在国家燕麦荞麦产业技术体系首席科学家、白城市农科院院长任长忠的努力下,...……更多
老人经常吃粗粮,其实吃错了?这5类人吃粗粮其实并不养生
...谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等),以及块茎类(红薯、山药、马铃薯等)。消化系统在一定程度上主导着人体对各类食物摄入的选择...……更多
一美容,二减脂,三降三高,四防辐射,好事全被它占了,快收藏!
...比较喜欢创新,做菜也是如此。厨房里随手可得的蔬菜、五谷、肉、蛋等等,经过科学合理的组合搭配,就算家常便饭也能成为养生良方。正如这盘小凉菜,翠绿、深黑、淡紫、金黄相间,单凭着这靓丽的颜色就让人很有食欲,...……更多
苦荞茶对身体的4大好处,苦荞茶什么时候喝效果最好
...给身体带来额外的负担,是减肥瘦身的理想饮品。3.增强免疫力苦荞茶中富含多种维生素和矿物质,如维生素B群、维生素E、钙、镁、锌等,这些成分对于维持人体的正常生理功能具有重要意义。经常饮用苦荞茶能够增强人体的...……更多
无论生不生病,提高免疫力是正事,这5件事要尽量做好
...望中年女性可以规律作息,不要再透支健康。4.均衡饮食五谷杂粮,食物的平衡健康的饮食是维护健康的基础。我们的身体需要多种营养素,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。为了获得这些养分,我们应该摄取...……更多
“女性体寒”,建议过了30岁,常吃“暖身六物”,手脚暖和气血
...内。加入适量的清水,注意水不要超过最高水位线。选择五谷豆浆功能键,等待豆浆机开始工作。豆浆机工作完成后,用过滤网将豆浆过滤一遍,以便口感更细腻。可以根据个人口味加入适量的糖或者蜂蜜,也可以直接饮用。4...……更多
五谷丰登满廪仓 金秋喜看各地好“丰”景
本文转自:央视网央视网消息:农业农村部农情调度显示,目前,全国秋粮收获已过七成。分作物看,大豆收获过八成,玉米、中稻过七成。分地区看,东北地区秋粮收获近七成,黄淮海地区近八成,西北地区过七成,长江中...……更多
“聪明饮食”营养均衡又能瘦
...专家介绍,作为药物,《周礼》中记载:疾医……以五味五谷五药养其病,“这里的‘五谷’指出就是麻、黍、稷、麦、菽。”魏晋前后,我国的大豆加工业得到了较快的发展,人们开始深入探索大豆制醋及加工豆豉的工艺。《...……更多
早餐吃3种食物,同样不健康
...纤维和多种维生素,能够帮助肠胃蠕动,促进消化;比如燕麦、小米、糙米等,都是不错的选择;2. 蔬菜水果新鲜的蔬菜水果能够提供丰富的维生素和矿物质,帮助身体排毒养颜;中医还认为,蔬菜水果的清新之气能够帮助肝气...……更多
告别繁琐控糖,这种饮食技巧让你轻松掌控血糖,你还在等什么?
...消化淀粉,能够有效地稳定血糖水平;我每天早上都会用燕麦、小米、红豆等杂粮熬一碗粥,不仅营养丰富,还能让我一上午都精力充沛;药食同源,天然的控糖良方许多中药材同时也是食材,如黄芪、山药、苦瓜等,它们具有...……更多
血脂高的人不能吃鸡蛋和猪肉吗?一起来看看吧
...是一碗面条,三餐都是精制碳水,他老婆建议他吃玉米、燕麦,但是杨大叔认为五谷杂粮太粗糙,吃了很难消化,所以不爱吃。 建议高血脂的朋友,三餐减少摄入精制米面,增加粗粮和谷物,用玉米、山药、燕麦等当作主食,...……更多
刘邦病逝前,张良为何3年不吃五谷,5年闭门不出
...身边的张良竟然做出了惊人的行为。据载,张良三年不吃五谷,五年闭门不出,换来了子孙两千年的平安。这种行为究竟有何深意?他如何以一臂之力,辅佐刘邦登基,最终化险为夷,全身而退,赢得子孙万代太平?让我们拨开...……更多
不用断碳水,掉秤最快的5种主食,燕麦片排第一,很多人都不知道
...分享适合在减脂期间吃的5种优质主食,低热量高饱腹,燕麦排第一,很多人都不知道。5.小米小米属于粗粮,每100克小米热量为361千卡,小米GI值71,比大米低很多,脂肪含量低易饱腹。小米的矿物质和维生素含量高于大米,有...……更多
古代打仗的士兵真的吃白米饭吗
...土神。至于“稷”,在《说文》记载:“稷,齌(jì)也。五谷之长。”春秋战国时期已经出现了五谷的概念,是人们赖以生存的粮食品种,“稷”喻指谷神;“社稷”也就是土神和谷神的合称。俗话说得好:“民以食为天”“一顿...……更多
海底捞边捞边漏
...着餐饮服务业的上限,也从未停止寻找第二增长点。 “五谷三餐”、“十八汆”、“捞派有面儿”、“佰麸私房面”、“新秦派面馆”、“饭饭林”、“秦小贤”、“乔乔的粉”……一众子品牌相继被推出。以海底捞推出高科...……更多
勤在春和景明  耕出五谷丰登
本文转自:西藏日报勤在春和景明 耕出五谷丰登—全区各地开足马力打好农业生产“第一仗”本报记者 刘枫 胡文 扎西顿珠春意蔓延山岗,布谷鸣上枝头。沿着349国道一路东行,路旁榆柳青青,乡间锄影绰绰,满眼春光明媚,...……更多
揭秘春秋战国时期的衣食住行与交通
...个部分。饮主要指喝水,食指谷类做的各种饭食。主是以五谷或六谷构成,五谷指黍、稷、麦、稻、菽,六谷为五谷再加麻。副食也有五大类,即肉食、熟菜、瓜果、油脂、调料。牛是生产工具,天故不可杀。食肉当时大多限于...……更多
女子连吃一周腊肠后左眼失明 医生发现其为糖尿病患者
...高的粗加工主食,可能更有利于血糖的控制,如:糙米、燕麦、荞麦或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等,每天不应超过250克。2.蔬菜类:每天约500克,一定要有半斤的绿叶蔬菜。3.水果类:多选择血糖生成指数低和...……更多
部分零食可适量食用
...一种益生元,对肠道健康有帮助,吃着酸酸甜甜很开胃。五谷煎饼 喜欢饼干的酥脆,又受不了饼干的高脂、高糖、高能量,那就可以尝试吃五谷煎饼。这种煎饼一般是用玉米、绿豆、黑米、小米、小麦等各种杂粮中的一种或几...……更多
火锅牛腩粽、冰激凌粽……粽子玩出新花样 价格跳水至3折
...抹茶粽等创新口味。同时,黑谷物元生粽、五谷杂粮粽、燕麦奶粽、坚果粽、青稞粽、糙米荞麦粽、玉米蜜枣粽等,这些更加低脂少糖的养生品类,也越来越受消费者的喜爱。据中国数据研究中心数据显示,低脂低糖类粽子的销...……更多
安徽《淮南日报》为杜绝抄袭下重手:公布抄袭者住址和银行卡号
...日,《淮南日报》“五彩地”副刊刊发了一篇题为《人间五谷》的文章,署名为“杜学峰”。随后,有网友在互联网平台发文指出,《淮南日报》发表的这篇《人间五谷》,全文抄袭了广东媒体《潮州日报》副刊“百花台”此前...……更多
科学膳食 健康相伴
...互动交流。在“《黄帝内经》中的合理性膳食与健康——五谷为养”讲座中,沈明月引出“五谷为养”思想,强调“五谷为养”以“脾胃运化”与“营卫运行”理论为生理基础,阐发了营养素与人体作用关系的体现,提倡人们以...……更多
南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...,粥里碳水化合物的原料比例宜增高,例如大米、薏米、燕麦、栗子、芡实、莲子等。孕妇怀孕后期,为了宝宝的健康,准妈妈需要的热量、营养要求有所增加,可以给孕妇喝一些富含钙、铁的粥。在粥里加一些红枣、桂圆、花...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
...一些食材具有清肺润肺的功效。其中包括鲜百合、银耳和燕麦,将这些食材合而为一,成就了一道清新养生的美食——燕麦百合牛奶银耳羹。首先,让我们来了解一下这三种食材的丰富营养。前几天,我在网上购买了一些鲜百合...……更多
相城区望亭镇迎湖村开展“齐绘清廉画,共扬廉洁风”活动
...展“齐绘清廉画,共扬廉洁风”活动。老党员、老干部用五谷创作廉洁画作,传播“廉能量”,筑牢“廉防线”。活动开始前,志愿者细致地讲解了此次活动的意义和目的,随后将红豆、绿豆、黄豆、芝麻等不同种类的谷物连同...……更多
哪些养生建议不靠谱?一文说清楚
...1、喝杂粮粉更健康随着破壁机或豆浆机兴起,不少人把五谷杂粮制作成米糊饮用;又或是把五谷杂粮制作成粉末,以开水冲泡食用,这样能让食物快速被消化和吸收。不过,并不适合糖尿病患者,易使得血糖急剧升高。还有,...……更多
养成良好的生活习惯对健康饮食也至关重要
...是保持健康营养的关键。在日常生活中,我们应该遵循“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的饮食原则,保证膳食的多样性。五谷杂粮是我们摄取能量的主要来源,富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,可以提...……更多
健康瘦身的饮食原则:吃出好身材的秘诀
...建议她:早餐:以谷物为主,搭配蛋白质和蔬菜,如一碗燕麦粥,加上一个鸡蛋和一些凉拌菜; 午餐:保证足够的蔬菜摄入,适量肉类,以清蒸或炖煮为宜; 晚餐:尽量减少碳水化合物的摄入,多吃蔬菜和适量的水果;饮食原...……更多
大食物观下,燕之屋燕窝粥系列产品满足消费者多元的口味及健康追求
...与燕窝巧妙结合,内含燕窝、荸荠(≥4.2g/100g)、藜麦、燕麦、糙米(玄米)(≥2.0g/100g)等。五红汤是摘自古代民间流传已久的养身方子,由红皮花生、红豆、枸杞、红枣和红糖五种成分组合而成;五红润养燕窝粥由古方五红...……更多
科学“复垦” 废弃矿山变金山
...从附近创辉蛋鸡产业园运来的废弃物,进行生物发酵饲养五谷虫。 近年来,我国农村规模化养殖逐渐兴起,已成为畜牧业发展的主力,但养殖过程中产生的大量废弃物无法及时处理,破坏生态环境,容易引发畜禽突发性传染病...……更多
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“荷尔蒙”旺盛的女人,通常有什么“特征”呢?不妨自查一下
随着时代的不断发展,女性的打扮从讨好他人逐渐改变为讨好自己,也印证了“女为悦己者容”这一句话,并且女性为了变美,可谓煞费苦心
2024-07-30 10:54:00
29岁网红博主患癌去世,最后一条视频让人泪目!这5种人要留心
7月28日,知名抗癌短视频博主@大飞 的账号发布消息称,冉飞于7月27日凌晨四点去世,年仅29岁。资料显示,冉飞今年29岁
2024-07-30 11:23:00
提醒糖友:这4种食物不仅营养好,还有利于降血糖
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,病因和发病机制极为复杂,多发于肥胖或超重人群、长期高糖人群、习惯高脂饮食人群身上
2024-07-30 12:08:00
枸杞养生虽好,但并不适合这3类人,否则是疾病的“催化剂”!
枸杞属于一种药食同源食物,含有非常多对人体有益的物质,比如氨基酸、维生素、枸杞多糖、枸杞色素等,这些成分对人体健康有着比较好的保养作用
2024-07-30 12:09:00
月经颜色竟能看出身体是否健康?
由于女性独特的生理构造,所以每个月都会有按规律报到的月经,女性可以通过月经来临的时间和月经期间的一些症状,去判断自己身体内部的子宫和卵巢
2024-07-30 12:10:00
白萝卜虽有3大营养价值,但这3种人尽量别吃,否则会加重不适!
白萝卜是一种非常多见的根茎类蔬菜,还有的水分、维生素、芥子油、粗淀粉以及各类的矿物元素非常丰富,这些营养物质对人体健康有着较多的营养以及保健效果
2024-07-30 12:10:00
人到60,不管你服不服,只要出现以下这些情况就代表你真的老了
“老王啊,到了咱们这个岁数真的就得服老!”老王和老马是多年的邻居了,从两个人工作都到退休都是上下楼,平时关系也挺好的,经常一起爬山下象棋
2024-07-30 12:23:00
身材决定癌症!身体“1大1长”的人更易成为癌症候选人
在过去如果说一个人的高矮胖瘦跟癌症患病几率有关,估计会被人认为是身材歧视或者制造身材焦虑。但如今随着医学界对癌症的相关性研究越来越深入
2024-07-30 12:24:00
加快人体衰老的祸首:熬夜只排第5!排第1的,很多人避不开
有个词语叫“未老先衰”,现在这个词语中描述的事情已经开始在越来越多的人当中成为现实。有些人看着年纪不算太大,但是其身体状况却衰老的非常快
2024-07-30 12:25:00
不宜长期服用的4类常用药,或会破坏身体免疫力,很多人都不知道
今年7月11日新华社给大家来了一个好消息,经过长达六年共计六轮的调整,如今国家医保报销药品目录又增加了700多种药品。这意味着中国的百姓今后在面对疾病时
2024-07-30 12:25:00
经常“提肛”的好处,到底有多少?男子坚持大半年,说出真实感受
王大哥今年30多岁了,都说30岁的男人正是奋斗的时候,王大哥也不例外。自从前两年结婚有了孩子之后,王大哥家庭就变得比较拮据
2024-07-30 12:26:00
“以为很懒,实际却很健康”的6个生活习惯!
健康对我们每一个人来说都很重要,拥有健康才是幸福生活的开始。而想要保持健康,平时就一定要养成一些良好的生活习惯。从上幼儿园开始
2024-07-30 12:27:00
三伏40天极限食养 鸡蛋这样吃事半功倍!
经常有人问,都说冬病夏治要补阳气,到底夏季怎么补阳气呢?夏季确实是补阳强肺的好时机,阳气肺气足了,身体上很多小毛病也就慢慢消失
2024-07-30 13:52:00
热!三伏天车载空调怎么吹最凉快?
俗语说“热在三伏”三伏天是一年中气温最高的日子大热天在车里吹空调真的会犯困打瞌睡很容易疲劳驾驶!夏季出行谨防疲劳驾驶夏天温度较高
2024-07-30 13:56:00
夏补钾,体不乏,建议中老年:每周吃3这高钾菜,腿脚有劲湿气消
今年的二伏天长达20天,是一年中最炎热最闷热潮湿的时间,最近一段时间武汉的气温一直都在三十八度以上,别说户外走路了,即使坐在家里不动也会汗流浃背
2024-07-30 10:54:00