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为老百姓饮食养生开启新天地
...气健脾,适用于肺热、口干咽痛、气虚等症状。灵芝蜜炖燕窝:原料:燕窝、灵芝片、蜂蜜。制作方法:将燕窝用清水浸泡至软化,加入适量的清水,放入炖盅中。加入适量的灵芝片,用文火炖煮2~3小时。最后加入蜂蜜调味即...……更多
...医调气的方法,能使人体内的浊气排出,调节呼吸,改善机体功能,对慢性支气管炎患者效果尤佳。第二是扩胸法。两拳紧握,两条胳膊同时向后、向外伸开,连续扩胸15次左右为一个过程,每天重复三四次,这样既能锻炼胸壁...……更多
常吃这菜,可以抑制咳嗽,改善便秘,提高免疫功能,冬天要多吃!
...适、便秘、有痰等问题。茼蒿中所含有的痕量碱具有调节机体免疫的功效。冬天感冒了的朋友可以多吃点。 猪肉茼蒿饺子食材:茼蒿、猪肉、葱、姜、料酒、酱油、盐、十三香、油 ……更多
合肥王女士收到一桶花生油后,紧急报警!看看吧
...开了刮刮卡,三重礼分别中了20元现金、一桶花生油和5瓶燕窝。随后,按照说明,她扫了扫刮刮卡上的二维码添加了客服人员,按照对方的要求进了群。果然,很快她就拿到了20元红包。20元进账后,客服又在群里派发红包任务...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...检项目应该根据老年人的具体情况而定,一般包括血压、血糖、血脂、心电图、B超等。 ……更多
为什么喝纯奶会拉肚子
...牛奶中有一种生物活性物质,即SOD。这种活性物质可增强机体免疫功能,促进新陈代谢,故能抗衰老,延年益寿。3、对养胃护胃有好处:牛奶中所含的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率,有利于胃及十二指肠溃疡疾病...……更多
中老年人总是失眠,平时做好这3件事,能睡得更香
...温热的牛奶、顺滑的香蕉苹果,在摄取之后能够刺激人体血糖水平,继而推动大脑产生困意,同时,也不会带来过重的消化负担;另外,聆听轻音乐能够让身心变得更为轻松,如果能够准备高品质音响进行沉浸式体验的话,其助...……更多
这5种或正在摧毁你健康的养生,早了解早受益
...养供应来维持基本的生命活动。长期或频繁断食可能打乱血糖水平,引发疲劳、头晕和其他健康问题。正确的方法是采取适度的间歇性断食,并结合均衡饮食,确保身体获得必需的营养素。单一食物排毒:营养的误区排毒饮食通...……更多
羊肉是发物吗?营养佳品还是致癌的祸根?冬天吃羊肉,4类人不宜
...养来促进身体恢复。盲目拒绝所谓的发物,很容易影响到机体正常的恢复,反而对健康不利。对于可以正常进食,且身体没有过敏等特殊情况的癌症患者,日常可以食用适量红肉。三、冬天进补,4类人不宜吃羊肉 羊肉是冬天滋...……更多
苦瓜与尿酸:揭秘自然降尿酸秘籍
...如大众期待的那样显著。科学界对苦瓜的研究表明,它对血糖的控制有一定的积极作用,但在降低尿酸方面,其效果并不突出。例如,一项研究中,长期食用苦瓜对改善高尿酸血症的效果并不显著。这提示我们在寻找降尿酸食物...……更多
到了立冬,如何进补
...血液循环,提高御寒能力。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。 通讯员 朱诺扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 ……更多
睡眠差的人,建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮
...素,改善睡眠质量。此外,燕麦中的膳食纤维有助于稳定血糖水平,避免夜间因血糖波动导致的醒来。建议食用方法:晚餐时可将燕麦煮成粥品食用,或者选择无糖燕麦片作为晚餐的一部分。燕麦与其他食材如牛奶、红枣等搭配...……更多
火龙罐疗法临床应用
...罐产生的热量可以深入皮肤,刺激人体的免疫系统,增强机体的抵抗力,从而达到消炎止痛的效果。对于关节炎、风湿病等疾病,火龙罐疗法可以有效地缓解疼痛,改善病情。3.帮助排毒养颜。火龙罐疗法可以刺激皮肤的新陈代...……更多
究竟是什么原因导致了这样严重的结局,下面将进行详细地说明
...血压情况,同时尽量解除诱发高血压的危险因素,控制其血糖、做到不吸烟不饮酒,并尽量清淡饮食,若血压回归正常,则可在医生的指导下,暂不吃药。而对于另一类人群,高血压已经导致了身体一些不适症状的产生,甚至已...……更多
虚火旺怎么办
...象,这类患者平时食欲比较好,而且能吃能喝,但是由于机体代谢速度比较快,怎么吃也不会发胖,甚至还会出现身形消瘦。3、情绪烦躁出现胃虚火旺的情况下,因为内火攻心,很多患者还会经常感觉胸口烦闷,并且伴有情绪...……更多
镁与骨质疏松——骨骼健康离不开镁
...所必须的。活性形式的维生素D进一步促进了钙的吸收、代谢以及正常的甲状旁腺激素分泌。镁摄入与骨密度的增加密切相关,它能够调节细胞内钙离子的浓度。当体内摄入钙后,镁可以促进钙在骨骼中沉积,并减少肾脏排泄,...……更多
失眠睡不着?试下这个“开关”
...的时间是在睡眠中度过,睡眠作为生命所必需的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。目前,中国成年人失眠发生率高达38.2%,存在睡眠障碍的人数高达5.1亿。睡不着、睡不够、睡不好正...……更多
恰当的补硒可以帮助我们预防一些疾病的发生
...因此,硒还具有排毒的作用,可以降低汞、铅等重金属对机体的损害。除了克山病,也有一种名为大骨节病的地方性疾病与硒摄入不足有关。大骨节病是一种成年人常见的疾病,主要表现为四肢关节软骨变性、退行性损害和破坏...……更多
猕猴桃,被誉为“水果之王”,营养丰富,口感独特
...的糖分和纤维素,如果糖尿病患者食用过多,可能会影响血糖控制。因此,糖尿病患者应该适量食用,并在食用后注意监测血糖变化。六、风湿病患者 风湿病患者也应该少吃猕猴桃,因为猕猴桃中的某些成分可能会加重关节疼...……更多
抗氧化、改善视力、降低疾病风险——富含花青素的饮食有哪些健康益处?
...能以及主要膳食来源,介绍了花青素的生物利用度和新陈代谢,总结并讨论了最新关于花青素对不同疾病的治疗效果。1. 花青素的性质酚类化合物是植物产生的次生代谢物,具有多种功能,如保护植物免受病原体、捕食者、紫外...……更多
...工人。 一、冻伤的定义冻伤是指冰点以下的低温作用于机体的局部或全身引起的损伤。由于外界温度过低,人体缺乏相应的防寒措施,加上潮湿、风袭、饥饿、疲劳等因素,易发生冻伤。二、冻伤的分类1.局部冻伤:身体的末...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
...的再生;同时,α-亚麻酸还能增加多种酶类的活性,恢复机体对胰岛素的利用,维生素B族,是一种维生素B族,是肝脏的“加油站”,能加速物质代谢,让它们转化成能量;还能研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,...……更多
...百万种类型的IgG抗体,能形成复杂的免疫网络,具有增强机体抗感染能力、免疫替代和免疫调节等重要治疗作用。静注人免疫球蛋白是关系国家医药卫生安全的重要储备物资,在重大传染病防治、突发公共卫生事件救治中发挥着...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...起30~40分钟内平均上升50%~60%,并在1小时内达到峰值,使机体迅速进入清醒状态,让我们更容易起床。之后逐渐下降,在午夜前后达到一日的最低点。光照会影响皮质醇的分泌。2001年,美国芝加哥大学医学系教授Leproult等人的研...……更多
怀孕能吃胡椒粉吗
...还有可能会引发便秘。孕妇不宜吃胡椒粉的原因1、影响机体聚血。胡椒粉属于一种热性的刺激性食物,因为味道比较辛辣,如果孕妇过度的食用就会导致内热加重,并且还会引发羊水减少的情况,从而影响胎儿的发育。2、刺激...……更多
要想了解肝脏健康,以下三个检查千万别省
...肝胆疾病喜欢吃这类高热量食物的食物。肝是消化、新陈代谢、排毒的器官,食物进到是人体后必须经过肝部吸收代谢。经常食用高热量食物,高热量食物,高糖分的食物,会加重肝部的负担,造成轻度脂肪肝。3.发怒 中医认...……更多
4种维生素不能乱吃,或会伤身
...何补充维生素B2?多吃4种食物维生素B2又叫核黄素,作为机体中多种酶系统重要辅基的成分之一,有助于维持人体的物质代谢和能量代谢。一旦体内缺乏维生素B2,新陈代谢就会紊乱,人体生长分裂旺盛的一些黏膜组织也会出现...……更多
感冒发烧吃什么菜好
...蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。3、忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...?阴阳平衡:冬季进补的智慧冬季,随着气温下降,人体代谢逐渐放缓,此时,恰当的进补可以强身健体。但关键在于理解和实践阴阳平衡的原则。阴阳,这对古老的概念,源于中国哲学,是理解世界万物相互作用的基石。在中...……更多
发烧会加速皮肤消耗玻尿酸吗?一文揭晓答案
...者禁止实施任何医美项目。《意见》中表示,新冠感染后机体免疫系统紊乱,身体仍处于恢复期,此时实施医美项目,无疑会大大增加风险性。根据医美项目的不同,“阳康”后可考虑重启相关治疗的时间窗也有所差别:①针对...……更多
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热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
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乌当区新创路街道:老年教育有路径 “银龄课堂”促发展
大力发展基层老年教育,推动基层老年学校规范化建设,是积极应对人口老龄化的迫切需要,也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
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