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...rtality: a prospective cohort study and meta-analysis.The Lancet,2018(8)《中国居民膳食指南（2022）》建议：坚持谷物为主的平衡膳食模式，每天摄入谷类食物200-300克，其中全谷物和杂豆类50-150克，薯类50-100……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
来源：上观新闻作者：秦东颖相形之下，中国足球应该从亚洲杯获得启示，尽快找到适合自己的发展道路。多哈当地时间2月6日，亚洲杯半决赛，约旦队2比0战胜夺冠热门韩国队，队史首次闯入决赛。本届亚洲杯前，约旦队世界...……更多
2024-02-08 12:00:00照镜,约旦,亚洲杯,国足,亚洲,运气
...些碱性菜，多吃瘦得快。记得在减肥过程中，均衡饮食，多运动，保持良好的作息，才能让身体更健康、更美丽。选择这些碱性食材，让我们用正确的方法迎接更加美好的自己！ ……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
...红烧肉、酱肘子、糖醋排骨等菜品应尽量少做、少吃。《中国居民膳食指南（2022）》建议，每天烹调油的摄入量应控制在25—30g，日常可用标注刻度的油壶来控制烹调油的摄入。清蒸、炖或煮等烹饪方式也可减少油脂摄入，不妨...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...。在派对举行前，阿南特与拉迪卡为贾姆纳加尔约51000名居民提供了传统美食看点三：富豪名流云集受邀前来的众多宾客中，除了印度名流外，还包括扎克伯格、比尔·盖茨、特朗普之女伊万卡等西方名流。
宾客们的着装指南庆...……更多
2024-03-04 09:54:00之子,亚洲,首富,减肥,幸福,南特
...有我们减肥的信心。要知道我们营养行业最权威的书籍《中国居民膳食指南》里提到，建议每月减重4-8斤。所以目标不要定的过于宏大，一定要符合我们人体的生理结构。3、了解真正的减重曲线很多朋友在减重的过程中，都想...……更多
2024-03-15 10:42:00减肥,不反弹,细节,健康,减肥,炸鸡
文/土木威马汽车又上了热搜，这次不是因为创始人“年薪12亿”，而是因为威马汽车正式申请破产审查。今年以来，威马汽车资金紧张导致工厂停产，无法生产相应配件，引发了用户售后困难。此后，APP又陷入了瘫痪，用户无...……更多
2023-10-15 19:59:00照镜,威马,汽车,威马,汽车,市场
...，深成指涨0.74%，创业板指涨1.2%。医药股掀涨停潮，CRO、减肥药方向领涨；鸿蒙概念走强，半导体、光刻机题材活跃。石油、煤炭、黄金板块回调。北向资金半日净买入超36亿元。一起回顾上午的市场热点。【医药股集体大涨，...……更多
2023-10-11 13:19:00在线教育,震荡,板块,集体,医药,教育
...赛维时代、华凯易佰、朗姿股份等跟涨。消息上，第134届中国进出口商品交易会近日开幕。图片来源：Wind
液冷超充概念股震荡走低，永贵电器跌超10%，中恒电气跌超8%，京泉华、远东股份跌超5%，亿嘉和、双杰电气等跟跌。银...……更多
2023-10-17 16:44:00跌停,牛股,华为,概念,券商,花瓣
...多吃杂粮蔬菜，促进肠道蠕动，当然，记得养成多喝水，多运动的习惯哟~ ……更多
2024-03-19 13:12:00治疗,肠道,治疗,泻药,成多,可想
本文转自：中国新闻网中新网3月18日电 目前医学界并没有确切的证据证明运动能够改善食物过敏症状，食物过敏者仍应当回避过敏原和进行相应的治疗。食物过敏患者应遵循医生的建议，采取适当的预防和治疗措施。(来源：@...……更多
2024-03-18 14:46:00多运,中新,食物,食物,中国,中新网
...饱，到吃得好、吃得健康，大众对饮食要求不断升级，但中国居民膳食结构的合理性和营养摄入的平衡性仍面临一些挑战。坚果，作为一种天然、营养丰富的食物，被《中国居民膳食指南（2022）》（以下简称“膳食指南”）明...……更多
2023-11-16 16:29:00小黄,坚果,营养,升级,坚果,营养
...，及时减肥，并改正自己的不良生活工作方式，少熬夜，多运动。陆晓培主任介绍，睡眠呼吸暂停低通气综合征，是一种常见的睡眠障碍性疾病，常见症状就是打呼噜，而且在夜间睡眠时会因打呼噜导致呼吸暂停被频繁憋醒；白...……更多
2024-04-21 08:40:00小伙,睡眠,急诊科,肥胖,福州,二科
如何选购物美价廉的食物1. 认识食物营养特点不同的食物营养特点有所不同，了解食物主要营养特点，按类选择食物是合理膳食的第一步。2. 了解食物营养素密度人们对各种营养素的需求应首先考虑从天然食物中获取。营养素...……更多
2023-11-24 15:18:00进餐,膳食,中国,饮水,准则,规律
...表明，全球肥胖儿童青少年和成人总数已超10亿。2022年，中国女童肥胖率在全球排名倒数第99位（正数第102位），男童肥胖率在全球排名第70位。朱屾山指出，“小胖墩”现象主要与不合理的饮食结构、过度进食等因素有关。肥...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
...19度。温度反差巨大。孩子要多吃温暖身体和胃的食物，多运动保暖。拥有健康强壮的身体！但好在新的一周不会有大雨，孩子们可以安心跑步锻炼减肥。它们不仅可以减肥，还可以保暖。所以赶快行动吧！今天的特色菜是胡萝...……更多
2023-12-12 15:32:00温度,太阳,孩子,胡萝卜,孩子,身体
...13日报道 据合众国际社网站11月7日报道，当医生建议患者减肥时，一种乐观的方式更容易取得效果。研究人员发现，如果医生把减肥疗法作为一个“契机”来展示，患者参与推荐的减肥计划并减掉体重的可能性比较大。研究人员...……更多
2023-11-13 17:04:00言辞,患者,乐观,医生,减肥,研究
...很难长期持续。”吃得对还要“迈开腿” 更健康根据《中国居民膳食指南科学研究报告2021》，国人的营养保障和供给能力有很大的提升。但近年，特别是一些城市居民的饮食模式改变带来了能量过剩的情况。孙亮解释，能量过...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
...的人们。而说起皮肤干燥，很多人都知道多喝水，根据《中国居民膳食营养指南》指出，每天喝水要在1200-1500mL，才能保证人体所需要的基本水分，可这么水，很多人都会忘记喝，所以大部分每日饮食是达不到要求的！其实要日...……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
本文转自：中国经济网临近春节，返乡人员增多，乡村疫情防控面临较大压力。1月5日，中国医院协会与阿里巴巴共同发起“乡村抗疫能力提升”公益行动，组织百家医院互联，支持欠发达县域重症会诊，为返乡群体和农村居民...……更多
2023-01-05 15:45:00阿里巴巴,阿里,中国,乡村,专项,行动
...，死亡风险反而增加。因此，适量饮用牛奶才是关键。《中国居民膳食指南》推荐成人每日饮用相当于牛奶300克的奶制品，儿童等特殊人群可适量增加。误区二：牛奶与钙片同吃。很多人认为同时摄入牛奶和钙片能够增加钙的摄...……更多
2024-03-26 01:00:00补钙,牛奶,营养,牛奶,营养,全脂
...保持身体健康。女性在50岁后，该如何控制体重？1.适当多运动维持体重最好的方式，那就是多运动，在运动的过程当中，燃烧身体里的多余脂肪。可以塑造完美身材，而且还可以提高新陈代谢效率，有助于增强免疫力和抵抗力...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...因为女儿总是在他耳边唠叨，爸，你要多喝水，爸，你要多运动。老李怼她，你又不是医生，干嘛天天教我怎么养生。女人有自己的道理，我不是关心你的健康嘛，你看你，现在，喝水少了，运动也少了，这样下去，不利于养生...……更多
2024-02-20 12:51:00长寿,准则,老李,多运,长寿,运动
中国消费者报报道（记者李建）速冻玉米煮熟后软糯可口。不过，玉米家族成员众多，有糯玉米、甜玉米、彩色玉米和杂色玉米等。面对不同类型的速冻玉米，不少人要么不知如何区分选择，要么就是对新面孔玉米的安全性心...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...分含量高，更适合当菜吃。4、7-8只虾大概75克，就达到了中国居民膳食指南推荐的每日水产品的推荐量(40-75克)，如果不方便买虾，可以用冷冻虾仁替代。5、西兰花在蔬菜里补充维生素C非常牛，直接沸水焯，沾生抽、醋、蒜、香...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
本文转自：解放军报科学减肥，保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月，今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
春天来临，你是否在默默计划减肥了？春天到了，有些朋友计划开始减肥，穿上轻便的春装出门踏青。减肥期间该怎么吃？近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥！值得注意的是，这份...……更多
2024-03-13 08:38:00卫健,教你科学,减肥,国家,全国,食物
...高尿酸血症的发病率也在不断上升。这种病在几十年前的中国发病率非常低，但目前已经成为威胁男性健康的一种重要疾病。男性患者大大多于女性患者的原因，是雌激素有促进尿酸排出的作用，因此年轻女性极少发生高尿酸血...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...立即就医。0277岁老人血脂从7.3到1.3，分享：降血脂不是多运动，而是这3件事杨阿姨今年77岁了，身体一直很健康。然而，有一天她突然感觉心跳加速，头晕乏力，日常生活开始受到影响。家人看到杨阿姨的状况，决定带她去医...……更多
2024-01-01 11:17:00降血脂,高血脂,克星,血管,垃圾,血脂
中国人和外国人在饮水习惯上存在明显的差异。中国人通常习惯喝热水，这是一种源远流长的习惯，尤其是对于女性来说，在月经期间或哺乳期更为普遍。与此不同，许多外国人习惯喝冰水，甚至在寒冷的冬天也如此。这种差...……更多
2023-11-12 12:24:00注意事项,事项,热水,身体,中国,冰水
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“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
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宝宝出生后，喝奶当然成了首要问题。一般说来，三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的，而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
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本文转自：人民网-贵州频道山连着山，弯连着弯。去往大箐村的路，着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村，是一个典型的边远高寒山区村
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大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式，而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗？转呼啦圈的坏处也是有的。对此，下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
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怀孕是一段神奇的生命旅程，它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出，卵泡与卵子共同成熟，因此，卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历？记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清？体重上升，即使控制饮食和锻炼也难见成效？皮肤状况频出
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本文转自：人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 （虎遵会 曾智慧）10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
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如今想要睡得好、睡得香，似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说，不管白天多么忙碌劳累，只要晚上能够睡个好觉
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在繁忙的现代生活中，我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
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