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...的阶段。最近一个妈妈在网上发帖称“孩子好像有‘考前焦虑症’，明显感觉孩子很紧张，甚至厌食，仿佛生病了。问孩子怎么了，孩子满脸焦虑地说‘妈妈，期末我考不好怎么办?’”而有此现象的孩子还不少，不少家长留言...……更多
2024-01-11 09:32:00焦虑,孩子,孩子,考试,焦虑,父母
本文转自：扬子晚报如何缓解孩子的考试焦虑？近日，南京莲花实验学校初中部举行“家长学校”活动，邀请国家高级健康管理师、心理咨询师、南京幸福合育社工服务中心理事长李公民为家长们带来一场生动又专业的心理讲...……更多
2024-05-15 01:24:00焦虑,情绪,密码,考试,情绪,焦虑
...属第四医院（以下简称“浙大四院”）精神卫生科为考试焦虑就诊的孩子及家长也日渐增多。18岁的小李（化名）便是一名即将高考的学生，最近，他总感觉心慌多梦，茶饭不思，上课思绪也总是飞到九霄云外，注意力难以集中...……更多
2024-06-05 07:16:00焦虑,考生,焦虑,考试,考生,心理
...适当参与体育锻炼,比如散步、慢跑或跳绳等,减缓内心的焦虑情绪。”此外,为了保证考生更好地应对自招考试,胡主任建议家长也要保持平常心,做好后勤保障。切记做题在精不在多在中考的冲刺阶段,除了自招考试,学生们会经历...……更多
2024-03-29 00:05:00成绩,考试,考生,复习,基础,备考
“担心、焦虑，一想到她的成绩，我觉都睡不着。”近日，重庆2024年高三一诊考试结束，随着考试成绩公布，家长陈女士对女儿的高考忧心不已。同样焦虑的还有女儿，她担心自己的成绩影响高考。随着期末考试季到来，一些...……更多
2024-01-25 20:23:00焦虑,家长,孩子,考试,孩子,焦虑
本文转自：连云港日报对焦虑的考生面对大考，适当的焦虑、紧张很正常，这可提高思维水平，也能让人时刻保持战斗状态。家长对产生焦虑的孩子要给予理解和接纳，引导孩子表达这种紧张、焦虑，学会积极调适，听音乐、...……更多
2024-05-30 09:34:00焦虑,家长,帮助,孩子,孩子,焦虑
...健康教育工作，调整学子考前心理状态，缓解考前压力和焦虑情绪，帮助九年级全体学生提高自信心，以良好的心态备战中考，5月9日下午，莒县桑园镇第二中学在综合楼四楼会议室举行“轻装上阵 赢战中考”考前心理辅导专题...……更多
2024-05-10 12:25:00莒县,二中,桑园,心理辅导,讲座,辅导
...整到最佳状态。临近考试的时候，考生可能会出现恐惧、焦虑、烦躁等负面情绪，有时还会伴有一些诸如心跳加快、呼吸急促、头晕头痛、手心出汗等生理反应，我们可以把这种现象称为“考前综合症”。特别是在面对重大考试...……更多
2024-05-31 04:56:00心态,调整,焦虑,心理,调整,高考
...都进入了最后的冲刺阶段，不少考生因为压力过大而产生焦虑、抑郁等情绪。对此,无锡市精神卫生中心睡眠医学科（儿少精神科）副主任、副主任医师李志佳提醒，适度的压力和焦虑可以激发人的斗志和潜能，过度焦虑则适得...……更多
2024-05-31 06:10:00心理医生,锦囊,医生,心理,焦虑,李志
...近，考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑？如何吃的健康？记者实地采访专业人士，看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随着考试的临近，部分考生及家长会频繁出现焦虑、紧张的情绪，专...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
高考临近，不少考生难免会感到焦虑、迷茫与压力。那么，家长该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑？对于每个人来说，在考试之前心理上都会有一些波动，这...……更多
2024-06-03 10:54:00要说,家长,高考,孩子,家长,忌语
本文转自：长江日报家有中考生四招帮孩子缓解考试焦虑初夏将至，近几日，气温持续高升，阳光炙烤大地，青草的香气夹杂着路面发出的焦糊味，一如初三学生家长王女士焦急的心情。上周学校心理老师收到了王女士发来的...……更多
2024-04-19 04:39:00焦虑,孩子,考试,孩子,家长,情绪
本文转自：乌鲁木齐晚报“焦虑情绪和焦虑症是一回事吗？”新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）心理健康专家阿不都拉·卡得尔接诊了一名高中生，自述这学期开学后学习压力大，考试前会紧张、失眠等，他通过网...……更多
2023-10-11 02:34:00焦虑,焦虑症,情绪,回事,焦虑,情绪
...高考后考生应该如何调整心态？出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办？让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高考结束后，从高度紧张到突然放松，考生的心理状...……更多
2024-06-12 21:28:00心理,不容忽视,状态,调整,高考,建议
2024年高考越来越近，很多考生会不同程度紧张焦虑，局促不安，如何应对“考前焦虑”？“考前保持平和心态至关重要，出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心，及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组...……更多
2024-05-28 09:40:00焦虑,考生,高考,孩子,心理,焦虑
本文转自：吉林日报本报记者 毕雪高考在即，焦虑是考生最常见的情绪。焦虑时，考生会觉得心里不舒服、难受，可能还会伴出汗、胸闷、心慌、失眠，以及肌肉紧绷或跳动等不适症状，从而影响复习和高考。怎样做才能让考...……更多
2024-06-04 01:37:00轻装,平常心,心理,考生,孩子,张延
...紧张的复习迎考阶段，在辅导学习的过程中家长们也跟着焦虑起来。作为家长，应该如何智慧地陪伴孩子复习迎考呢？本期“成长氧吧”栏目有请江苏省家庭教育研究会副会长、南京师范大学心理学院院长助理、副教授殷飞为家...……更多
2024-01-10 02:06:00备考,智慧,孩子,孩子,复习,考试
...考生及其家长的心。面对即将到来的中考，有些学生过于焦虑，影响了学习状态。正如一位向媒体求助的家长所描述的那样：“女儿即将参加中考，平时成绩一向不错，自从第一次模拟考数学成绩不理想之后，感觉整个人的心态...……更多
2024-06-19 11:16:00平常心,孩子,家长,孩子,考生,焦虑
...象表现在哪些方面呢？（一）学习方面学习无动力，考试焦虑。由于父母期待过高或自身性格比较好强等因素，一些学生不能很好地直面竞争压力，过分在意分数高低，担心父母及老师的批评，仅仅因为一两次的失败就全盘否定...……更多
2023-11-22 01:28:00中学生,内心,青春,中学,心理,学生
...氛围变得差了，我该怎么办呢？段宜：随着中考的临近，焦虑会扩大内在的“心理噪音”，放大外界的不良因素，让自己更加焦躁不安。不过，你可以尝试以下方法来应对。1.保持独立，避免干扰。无论周围环境如何，保持自己...……更多
2024-06-25 07:19:00烦恼,学习,考试,心理,考生,情绪
...急切心理，通过编造不实信息、虚假夸大宣传、制造报考焦虑等方式，借助高科技手段实施诈骗。省招生考试院郑重提醒广大考生和家长，应从正式渠道了解、确认考试招生政策和信息，一旦遇到谎称花钱能上好大学、好专业，...……更多
2024-07-23 03:47:00省招生,考试院,贵州,诈骗,招生,考试
...4届高校毕业生预计将超过73万人，如何缓解毕业生的求职焦虑？明年江苏省高考有没有什么新的变化？违规补习文化课，校外培训机构咋就关不了？……10月31日，江苏省教育厅厅长江涌、副厅长顾月华走进《政风热线·我来帮你...……更多
2023-11-01 10:22:00江苏,焦虑,毕业生,求职,活动,招聘
...聊赖，一下子就失去了目标，甚至陷入空虚的状态中。●焦虑担忧一些考生高考后会进入患得患失的状态。他们往往对自己的成绩期待较高，等待成绩时由于不确定性而焦虑。一些心理素质不好的考生会持续焦虑，甚至出现由焦...……更多
2024-06-13 01:50:00高考,心理,考生,高考,焦虑,心理
...调侃的心态对自身境遇的自嘲、对个人发展和就业预期的焦虑及对社会公平改革的期待。习近平总书记指出，教育公平是社会公平的重要基础；并不断强调让教育发展成果更多更公平惠及全体人民。当前，各级政府正不断促进教...……更多
2024-01-30 04:26:00教育,小镇,社会,发展,建设,群体
考试季即将到来，各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗？什么样的焦虑需要专业干预？家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢？今天，临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
2024-05-14 11:40:00焦虑,压力,考试,考生,焦虑,考试
本文转自：连云港日报考试季临近 孩子焦虑家长忧心市家庭教育研究会专家来支招□ 张灿 郑欣华“我最近的一次月考成绩很不理想，退步了很多。我不知道该怎么和父母交代，而且我成绩不好，老师会不会不喜欢我了？期末...……更多
2024-01-03 09:44:00忧心,焦虑,家长,孩子,考试,考试
...下场考试的监考操作仍然不规范。若夜里睡不着，也不必焦虑高考期间这几天，可能有部分考生会失眠，如何应对？心理老师认为，对于大多数考生来说，高考引起适度的紧张，考试期间相对兴奋都是正常现象。如果平时睡8个...……更多
2024-06-07 10:10:00厦门,考生,高考,考生,考试,老师
...急切心理，通过编造不实信息、虚假夸大宣传、制造报考焦虑等方式，对考生家长实施诈骗。为此，结合近年来个别地方出现的一些案例，郑重提醒广大考生和家长，应从正式渠道了解、确认考试招生政策和信息，一旦遇到谎称...……更多
2024-06-30 16:22:00考招生,淄博市,淄博,教育局,温馨,提示
...生考前容易出现的心理疲劳、过度紧张、缺乏自信、考试焦虑等现象，运用心理学、成功学等专业知识，对学生进行了系统的自信心提升、稳定情绪、充沛精力、积极思维、正常发挥、积极信息输入等专门训练。使学生掌握了自...……更多
2024-06-13 20:13:00石家,首都师范大学,石家庄,附属,首都,师范
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