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失眠焦虑抑郁?3味药材,缓解焦虑、惊恐
...睡眠障碍者更是达三亿之多,所以,如果你也经常失眠、焦虑、抑郁,吃了很多“抗忧郁”的药,安眠药,依然效果不是很好,那接下来,我给大家分享一剂经方,叫甘麦大枣汤,临床上用于治疗一些精神抑郁、情绪不稳的病证...……更多
桂圆用的好,疾病都赶跑,中医教你桂圆4大用法,补足气血不生病
...,二者搭配可以补养心脾,调理气血,对于失眠、健忘、焦虑等神经系统失调症状有很好的改善效果。此外,桂圆红枣茶还能够舒缓疲劳,提高人体的抗病能力。第三大用法:桂圆核莲子粥,滋阴润燥将桂圆核、莲子适量加入糯...……更多
精神不好,睡觉不香,总是紧张焦虑,拿这几样食物熬水就能改善!
...生活中,许多人都面临着精神压力大、睡眠质量差、紧张焦虑等问题。这些问题不仅影响着我们的生活质量,还可能对身体健康造成潜在威胁。今天,我要向大家介绍一个简单而有效的中医方子——甘麦大枣汤,它可以帮助我们...……更多
惊恐发作与过度通气综合征
...导致心跳加快、出汗、呼吸急促等生理反应。心理因素如焦虑、恐惧和紧张也起到重要作用。过度通气综合征则与呼吸有关,紧张和焦虑等不良情绪可能导致呼吸浅而急促,引发体内二氧化碳过度排出和低二氧化碳分压,从而引...……更多
市四院焦虑·失眠门诊来解忧
本文转自:连云港日报市四院焦虑·失眠门诊来解忧emo烦躁焦虑失眠 市四院焦虑·失眠门诊来解忧在当今高节奏、高竞争的社会,“焦虑”似乎无孔不入、无处不在,早已成为人们口中最常见的话题之一。还房贷压力大—...……更多
【科学的温度】探访惊恐障碍患者:“连喝口水我都害怕会被呛死”
...?发作时是否会真的危及生命?有多少人曾面临这种死亡焦虑?没有任何征兆,它就突然来了小羊第一次惊恐发作,是在2021年7月的一个早晨。“当时是在广场,没什么人,突然感觉有一双无形的手掐住了我的脖子,...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...体里的气机运行,同时也可以疏泄不良情绪,出现抑郁、焦虑等情绪出现,在春季时,肝经正盛,因此人们很容易出现生气、郁闷、烦躁等症状,女性也会经常出现月经不调现象,这些都与肝气郁滞有关,而此时,就需要疏肝理...……更多
...习困难门诊医生郑文根据她的情况,判断她可能患有儿童焦虑症,建议改善孩子学习生活环境,并给予相应的药物辅助治疗。经过2周的系统治疗,小雨的症状有所好转。郑文介绍,儿童焦虑症主要与心理因素、社会因素及遗传...……更多
几毛钱一粒的归脾丸,小物有大用,不止能健脾还能治这几种病
...态,精神疲劳,很多事都提不起兴趣感到虚弱乏力、精神焦虑以及食欲减退等等,大多都是气血亏虚导致的,那么归脾丸不仅可以健脾,还具有益气养血的功效。 ……更多
肺结节共病焦虑抑郁,多见于这种中医体质
...白领,平时工作繁忙,压力较大,经常吸烟,总是很急躁焦虑,感觉身体到处都不舒服。今年谢先生体检查出双肺多发结节,想到自己近期总是感觉胸闷,他感到非常不安。在朋友的介绍下,他专门从外地来到广东省中医院林琳...……更多
健康问太和 | 突发恐惧感却查不出原因?你可能正在经历惊恐障碍!
...播《健康问太和》栏目邀请十堰市太和医院心理卫生中心焦虑障碍科主任曾顺,为我们解答。曾顺解释,这种无缘无故、反复发作的恐惧感及身体不适,医学上称为惊恐障碍,是焦虑症的一种。惊恐障碍的典型症状包括不可预测...……更多
宁波海曙天一心理医院:常见的心理疾病都有哪些?
...科是医院的核心诊疗项目。常见的心理疾病包括抑郁症、焦虑症、恐惧症等。1、抑郁症又称为抑郁性神经症,表现为情绪低落、兴趣缺失、精力缺乏、焦虑、思维迟缓、精神运动性改变等,可伴有自卑、自罪、缺乏自信心、失...……更多
...三科主任王佩蓉主任医师介绍,惊恐发作是一类急性严重焦虑发作,以反复出现的、强烈的惊恐体验为特征的焦虑障碍。患者常会在无明显威胁的情况下,突然感到极度得恐惧、濒死感或失控感,同时伴有心悸、出汗、颤抖、呼...……更多
秋季养生应注重防秋燥、润津液、养健康
...秋天养生要注意调整心态。保持乐观、积极的心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪。秋季养生应注重防秋燥、润津液、养健康。只有做好这些养生工作,才能让我们度过一个健康、舒适的秋天。同时,保持良好的心态,积极面对生...……更多
吃酸能缓解焦虑?当心搅乱五脏功能
...养胃、吃红枣补铁等。前段时间,微博有个很火的话题“焦虑的人可以多吃点酸的”,评论区炸出了很多“养生达人”现身说法。吃酸真的可以缓解焦虑吗?医生提醒:单纯依靠吃酸缓解焦虑不太靠谱,过量吃酸可能会导致五脏...……更多
江津好医声丨患者难以入睡 竟是惊恐发作
...逐渐回归正常。健康知识小课堂什么是惊恐?惊恐发作是焦虑症的一种表现形式,亦称为急性焦虑发作。患者突然发生强烈不适,可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去...……更多
肾阴虚引起的心烦意乱、失眠,可用仲景六味地黄丸调理
...些舒缓的音乐,或是出门散心,亲近自然,让自己从紧张焦虑的情绪中挣脱出来,才能保证睡眠质量。同时要注意的是,睡前不要进行太过激烈的运动,保持精神平稳。二、生理因素导致的失眠随着年龄的上升,生理也会发生相...……更多
到底是抑郁症还是焦虑症?两者有这4大区别,你体会到了吗
...精神科,经常会有患者问医生一个问题“医生您好,我是焦虑症还是抑郁症?”抑郁症主要指的是常见的情绪相关心理性疾病,通常这个人会出现思维、行为等转变,能够让人感到十分消极的情绪,甚至对之前感兴趣的活动都丧...……更多
焦虑症实际上在临床医学上又称为焦虑情绪性的神经症,这类症状会给病人的身体健康产生一定的困惑,因此在出現这类病症以后,我们就需要采用一些对策医治。尽管说药物在短期内内治疗效果比较好,可是非常容易有副作...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...绪与健康密切相关,因此提倡保持平和的心态,避免过度焦虑和压力。在这个快节奏的时代,压力与焦虑似乎成为现代人普遍面临的问题,阅读报纸不失为一种传统而有效的放松方式。通过阅读来放松身心,调节情绪,有助于缓...……更多
问止中医|煮“散”论英雄:让你横着走的中药“10大散”
...什么是逍遥“散”,而不是逍遥“汤”?煮散,即是把中药材制为颗粒、粗末,水煮后服用。不仅仅是中药,茶文化中,同样有着把茶叶制成粉末的应用。日本的国粹抹茶,源头在中国,古时称为“末茶”。南宋时期,日本和尚...……更多
4个养肝血、降肝火、理肝气的方法!简单方便,在家就能做!
...繁忙喧嚣的时代,我们似乎都陷入了情绪的旋涡。浮躁、焦虑、易怒……这些负面情绪如潮水般汹涌而来,让我们的生活充满了压力和不安。人们动不动就吵架生气,甚至有时候因为一些微不足道的小事就会焦虑流泪。然而,我...……更多
姜枣茶的功效与作用
...血患者有一定的辅助治疗作用。大枣还能养心安神,缓解焦虑、失眠等症状。4、缓解痛经姜枣茶对于女性来说,具有缓解痛经的作用。生姜能够温通经脉,大枣则能补血养血,两者结合,有助于缓解经期不适。5、提高免疫力姜...……更多
常喝大枣泡水可以帮助缓解焦常虑、紧张等不良情绪,改善睡眠质量
大枣,又称红枣、干枣,被誉为“百果之王”,它含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素E、钙、铁等矿物质,具有很好的营养价值。当我们将大枣泡水喝时,不仅可以享受到它独特的甘甜味道,还能收获诸多健康益处。大枣...……更多
晚上经常睡不着?失眠多梦、心烦气躁,三味药助你养心安神
...积,如果无处释放又得不到休养,时间长情绪低落、心烦焦虑,常常有大哭一场的冲动,进而神情恍惚、心神不宁、失眠多梦、注意力还不集中、疲倦健忘等等。其实这些都是心神受到了影响。而甘麦大枣汤主要的作用就在于益...……更多
肝气郁结,焦虑、压抑、易怒,分享5中成药,疏肝解郁、健脾养血
...个阶段,这样的人往往平时特别爱生气,心情不好,容易焦虑、压抑、爱叹气等等,那么总有一股气堵在身体里面,发不出去,就会让人感觉到胀满、胸闷腹胀;伸出舌头来一看,舌头尖尖的,这时可以参考一个舒肝颗粒,来疏...……更多
总是心慌 别大意
...失眠、头晕、头痛、耳鸣等神经衰弱的表现,且容易合并焦虑、抑郁等心理问题。”付志华提醒,心悸也可能是一些精神障碍的临床表现,包括惊恐发作、焦虑障碍以及抑郁等。当发生心悸时,患者需要数数自己的脉搏,监测血...……更多
教你区分阴虚、阳虚,对症调理更有效!
...黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味药材组成,具有滋阴补肾的功效,适用于阴虚火旺所致的各种症状。此外,还可以多吃一些滋阴食物,如银耳、玉竹、麦冬、枸杞子等。而对于阳虚的调理,中医主张温阳...……更多
大枣的几种保健吃法,想要补气血别错过
...每天吃三颗即可。02煮粥——养精神对于经常失眠、情绪焦虑的人来说,还可以试试甘麦大枣养心粥。甘麦大枣汤是医圣张仲景《金匮要略》中的经方,有养心安神之功,此粥则由甘麦大枣汤演化而来。材料:小麦100克,红小米3...……更多
“阳康”之后,这些“后遗症”你有吗?
...者不在少数,除了像刘女士这样惊恐发作的,还有失眠、焦虑等各种症状。感染新冠病毒后,感觉有阵发性胸闷心慌是很常见的现象,不少感到焦虑的患者会因此怀疑自己得了心肌炎,在这种恐惧感的支配下,躯体症状会表现得...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00