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...考生及其家长的心。面对即将到来的中考,有些学生过于焦虑,影响了学习状态。正如一位向媒体求助的家长所描述的那样:“女儿即将参加中考,平时成绩一向不错,自从第一次模拟考数学成绩不理想之后,感觉整个人的心态...……更多
最近爆红的成人动画片,拯救了反复情绪崩溃的人
...乐、害怕、悲伤而在进入青春期后,4种新情绪出现了:焦虑、羡慕、尴尬和厌倦。从左到右:尴尬、焦虑、羡慕、厌倦《头脑特工队2》的故事就从“焦虑”取代“快乐”,成为莱莉新的主导情绪开始讲起。在考入高中之前,莱...……更多
毁掉孩子价值感和内驱力,令孩子厌学的根源,往往是父母的焦虑
...后没有复习时间,直接就是考试了。想到这,我隐隐有点焦虑,但一时又没有找到跟孩子商量如何更高效学习的突破口。想说又不敢说,不说又有点着急。忍到了晚上吃饭时,问孩子这四天假有什么安排吗?孩子说他想明天去初...……更多
...试前后,孩子们都经历了非常起伏的心路历程。考试前的焦虑,考试中的紧张,考试后的五味杂陈,因此情绪波动较大。由于个体差异很大,因而有喜悦、有懊恼、有担忧也有失望的不同体现。本期的《你问我答》邀请武汉市第...……更多
本文转自:北京日报社会广角模拟拜年能治愈“过年焦虑”吗胡宇齐春节将近,舆论场上“期待回家”与“近乡情怯”的情绪夹杂,其中七大姑八大姨的“灵魂拷问”被不少年轻人列为“社交修罗场”。当此之时,一款名为《...……更多
...、旷课率有着最密切和最一致的联系。女生比男生更容易焦虑在调查中国学生的健康行为与当前心理幸福感时发现,每晚至少睡8小时的学生幸福感最强,而每天至少进行20分钟的体育运动则是他们获得幸福感的第二大预测指标。...……更多
孩子躺平玩手机、熬夜、厌学,父母与其硬管,不如先稳自己情绪
...觉,不听课,不写作业,而且晚上偷偷玩手机。父母很是焦虑,对孩子想方设法各种劝:孩子呀,你这马上要中考了,咋一直都提不上劲,这样可不行。考试对你来说可只有一次,可不给你重来的机会。为了怕孩子上课睡觉,每...……更多
...老师还教授了多种自我调节方法。他引导同学们正确认识焦虑,理解适度的紧张其实是有利于激发潜力的。同时,他还教授了如何通过深呼吸、放松肌肉等方法来缓解紧张情绪。课程最后,刘老师巧妙地运用了想象放松法,引导...……更多
中考前孩子厌学、休学、摆烂,父母可以尝试这样做,较快解决问题
再有20天就要中考了,大多数父母都深陷在焦虑和担忧中,觉得孩子快中考了,还不够努力,还不用心去学习,就会有各种的担心。关心则乱。父母越是对孩子考前状态不满意,孩子就会如你所愿,更加不想学习。我去年也是同...……更多
公园二十分钟:身心健康的绿色密码
...幅生活的画面。而在这繁华的背后,人们常常感到疲惫与焦虑,渴望拥有一片能够放松心情的净土。此时,倘若能抽出二十分钟的时间,走进公园或绿地,与大自然亲密接触,那种轻松与愉悦便如涓涓细流,缓缓滋润着心田。这...……更多
...4届高校毕业生预计将超过73万人,如何缓解毕业生的求职焦虑?明年江苏省高考有没有什么新的变化?违规补习文化课,校外培训机构咋就关不了?……10月31日,江苏省教育厅厅长江涌、副厅长顾月华走进《政风热线·我来帮你...……更多
...,可以起到事半功倍的效果。高中孩子负面情绪的核心是焦虑高中生正处于青春期,他们面临着学习压力、人际关系、自我认同等心理问题,因此情绪管理至关重要。高中孩子负面情绪的核心是焦虑,而焦虑情绪主要来自两个方...……更多
高中儿子厌学,3个月后重获自驱力,我总结出3点觉醒亲身经验
...烧、咳嗽,还有过敏等情况出现,很是焦急。此时,让她焦虑的已经不再是孩子的成绩了,而是孩子的健康和身体,为什么一到临近考试就会有各种不适。你说是孩子压力大吧,感觉孩子为学习也付出多少时间和精力,还整天沉...……更多
多地高考即将结束,考后需注意哪些事项?
...查分骗局高考结束后,不法分子会利用部分考生和家长的焦虑心态,通过群发诈骗短信,谎称有“特殊渠道”可以提前查询高考成绩,并附有“查询分数”的网址链接。如果在其中输入身份信息、银行账户信息以及手机验证码等...……更多
...气流通、光线充足,让“坏情绪”随风飘散。如果紧张、焦虑的情况迟迟无法缓解、难以进入考试状态,考生可以通过正念解压、深呼吸的方式,尽快将情绪平复下来,可以用30秒到1分钟的时间进行深呼吸,吸气时在心里慢慢从...……更多
...生的根源——“要求太高、能力不足”。他说:“考前最焦虑的学生往往是那些把学习看得特别重、有完美主义倾向、父母期望高且自己非常在意这些期望的学生。”随后,张荣华提出面对考试和人生挑战的两套策略——问题导...……更多
本文转自:淄博日报本报讯 为缓解学生期中考试后的焦虑情绪及压力,日前,淄博十八中开展期中考试后心理调适主题活动。本次活动通过主题演讲、互动环节和小组讨论等多样的形式对学生们考试后的心态进行了调节,减少...……更多
...产生厌学心理。尤其是临近高考的高三学生,更容易产生焦虑情绪。苏老师鼓励同学们要科学地认识焦虑,并通过建立合理认知的方式,积极、主动地把这种情绪调控在适当的范围内,做到客观认识自我,正确处理压力和考试。...……更多
孩子高考完情绪暴躁咋回事,怎么办
...的剧烈波动。还有对考试成绩的不确定感、对未来规划的焦虑、以及长期紧张后对放松的过度渴望,这些都是可能加剧情绪的不稳定。那么面对孩子高考后的暴躁情绪,家长的理解和支持尤为重要,不是支持发脾气,而是允许孩...……更多
...了最后冲刺,即将走进考场的考生们整装待发。考前失眠焦虑怎么办?考试要带哪些必备物品?针对考试中可能会遇到的各种问题,近日,阳光高考平台发布了高考应急全攻略,为考生送上应急加油包。考前突发准备包开考前,...……更多
...能会出现一些消极负面情绪,如表现出情绪失落、难过、焦虑、缺乏自信心等,家长应给予孩子充分的倾听和理解,让他们表达自己的感受和想法。家长可以提供情感支持,让孩子感到他们的感受被认可和尊重。”陈虹教授说,...……更多
抑郁、焦虑十几年后,她在《浪姐5》上与自己和解
...频率很高。在2009年,她就被诊断出具有严重的抑郁症、焦虑症和双向情感障碍等情绪问题。 她会突然之间很恐惧,节目中她也坦言在一公李溪芮淘汰的时候,情绪发作,喘不过气来。时间再往前,早在2021年的《听姐说》,她...……更多
总是睡不好怎么办?医生:别把“睡好”当KPI
...地完成任务。一味追求睡眠时长,反而会使人变得紧张、焦虑,把睡眠这件放松的事变成了仿佛需要努力完成KPI的工作。2.躺好了就别刷手机了冯若冰提醒,要把睡眠环境与工作娱乐的环境分隔开,不要在床上进行刷剧、打游戏...……更多
...习、考试、潜在的人际关系冲突等诸多不确定性,会出现焦虑情绪,这种焦虑情绪本质上就是对潜在失控的恐惧。在学生的视角里,进入学校意味着逐渐与安全舒适的家庭分离,面临独立生活,处理与同学之间的关系,处理好学...……更多
...考的发挥有着重要的影响,有些考生会出现失眠、紧张、焦虑、恐惧等问题,很多父母也会启动全面“关心模式”,甚至比孩子还焦虑。如何才能更好地帮助孩子调整好考前心态是许多家长非常关注的话题。6月3日,记者采访了...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
本文转自:南宁日报在快节奏的现代生活中,焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
...由她主宰主题的心理对谈。她需要一个对谈人,倾听她的焦虑,尊重她的感受,肯定她的表达,然后在对谈人的鼓励下,她会勇敢、智慧地自己发掘解决心理困惑的策略,是会自发成长、积极乐观、身心健康的小学生。这样的心...……更多
...请他给考生们提出一些建议。“考生需要明确,真正引发焦虑的不是高考这个情境,而是在高考情境下的所思所想。当出现一些不良情绪时,应该及时进行调整。不管是备考的时候,还是在考试期间,都要调整好心理状态,从容...……更多
本文转自:保定日报生活中有很多学习焦虑的孩子。其实,学习焦虑是学生在学习过程中常见的一种心理现象,是学生感到来自现实的或预想的学习情境对自尊心构成威胁而产生某种担忧的心理反应倾向。“一贯优秀”的孩子...……更多
...咨询:再过两个多月就要中考了,不少家长都处在紧张、焦虑状态。担心孩子考不上理想的高中,青春期的孩子说多了又怕影响亲子关系,关键时候,家长应该如何助力孩子的中考呢?南京市金陵中学心理特级教师苏华为家长支...……更多
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本文转自:人民网-江西频道11月9日,“校馆协同·数字赋能”大思政课实践教学研讨会在赣南师范大学图书馆科报厅举行。来自全国各地31所高校
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桂林旅游学院荣获中巴教育国际合作突出贡献奖
本文转自:人民网-广西频道“能力桂旅”做好学校合作发展大文章桂林旅游学院荣获中巴教育国际合作突出贡献奖颁奖现场。桂林旅游学院供图10月31日至11月2日
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牛津国际教育集团OIPC中国发布会:共筑国际教育新篇章
2024年10月16日,牛津国际教育集团OIPC国际预科中心中国区发布会在北京隆重举行。此次发布会标志着牛津国际教育集团在中国国际教育领域的又一重要里程碑
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济南市章丘区2024年度消防宣传月活动在山传启动
11月8号上午,由山东传媒职业学院与章丘消防救援大队联合举办的济南市章丘区2024年度消防宣传月启动仪式在学院章丘校区举行
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开赛!山东860多名中学生挑战绿茵场
11月9日到10日,2024年山东省青少年校园足球联赛(挑战组)高中组、初中组比赛分别在潍坊、临沂开赛。本次比赛由山东省教育厅
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深圳职业学校|选择技校需要注意哪些事项?
技术职业教育的兴起为那些对技能培训感兴趣的人提供了一个广阔的平台。选择适合自己的技术学校是迈向成功职业道路的第一步。在做出决定之前
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深圳职业学校|初中毕业是步入社会还是选择技校?
初中毕业后,许多学生面临着人生的一个重要选择:是直接步入社会打工,还是选择进入技校学习一技之长?这个问题没有绝对的答案
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聚焦校友文化节丨黄河科技学院“强国征程 青春赞歌”校友文化节师生大联欢
11月9日,黄河科技学院西田径场上流光溢彩,璀璨闪耀。“强国征程 青春赞歌”文艺晚会上演。学校师生和校友代表齐聚一堂,共赏文化盛宴
2024-11-11 16:49:00
小农夫大比拼 纱帽山幼儿园亲子运动会乐丰收
荆楚网(湖北日报网)讯(记者林杉 通讯员程美娟)近日,金秋送爽、硕果累累,汉南区纱帽山幼儿园内欢声笑语不断,一场“庆丰收
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共瞻新医科建设之路 共话大健康未来蓝图
11月8日,正值浙江树人学院四十华诞,学校校庆系列学术活动之“新医科大健康学术研讨会”成功举办。研讨会以“新医科大健康创新发展”为主题
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聚焦“中国式现代化与新消费” 这场消费经济学界的盛会在杭州成功举办
浙江在线杭州11月11日讯(通讯员 戴小红 陈俊毅)日前,第三届“中国式现代化与新消费学术研讨会暨杭州新电商发展研究基地学术会议”在浙江金融职业学院举行
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