抑郁、焦虑十几年后，她在《浪姐5》上与自己和解

最近的《浪姐5》（《乘风2024》）持续热播，而尚雯婕的名字，则几乎在每一期播出后，都稳稳挂在热搜上。

一方面，是关乎她的综合舞台实力，毕竟她的业务能力在一众姐姐中数一数二。

比如当提到《浪姐5》最让人记忆深刻的舞台之一，一定不能落下尚雯婕前不久演唱的《Chandelier》。

即便歌曲本身难度极大，但全开麦直播状态下她轻松演绎出极具震撼力的高音，毫无瑕疵，技惊四座。

网络上的超高讨论度，直接把#尚雯婕去隔壁歌手吧#送上热搜。

实力以外，尚雯婕引发讨论的另一方面，是关于她和队友的相处模式。

比如前不久争议不断的，是因分词合唱产生意见分歧，何洁与她的矛盾。

事情的起因是，在四公练歌时，何洁提出想与尚雯婕合唱。

但尚雯婕却认为，她和何洁在一起容易唱重，这个合唱唱段，交由音色更清淡的郭碧婷更合适。

一开始两人还是意见分歧，紧接着何洁冷脸，连续发问：

“你咋知道我轻不下来？”

“你这个画面永远都是这样子，很无聊。”

“尚雯婕。我觉得你很没有必要你知道吗？你要怕我，你就跟朱丹唱那一段。”

接着不等萨顶顶调和，自己提出换场景，拎包走人。

节目刚播，#何洁尚雯婕矛盾##何洁生气#就上了热搜，后续，围绕这件事讨论，又出现#何洁说尚雯婕是最难交的朋友#等话题。

总之，这引发了网络上大家对两人性格、情商的讨论，甚至延伸到自己现实中的人际关系处理，把她们的关系比作不熟悉的朋友、职场上不好合作的同事等等......

客观来说，这件事其实并没有绝对的对错。

站在两人的各自的角度，你会发现，尚雯婕是出于对舞台音色效果的考量，或许本身她也确实不喜欢何洁这样强能量性格的人，于是本能的表达婉拒。

中间兴许无形中伤害了何洁的情绪，但站在她的角度，这也无可厚非。

而何洁也是出于专业的考量，认为应该由她们两位强强联合。

众所周知，何洁是一个对舞台有野心的人，只是被拒绝后，她的表现，确实欠缺了一些成年人的体面。

两人都把这个矛盾归结到性格问题。

何洁说，两个人如同两个相同的磁铁，永远无法吸到一起。完全不一样的人，没有一点点连接。

尚雯婕则说，这跟性格、成长经历、养成的兴趣爱好有关系，两个人很难进入一段深入的交流。

毕竟此前的分宿舍环节，尚雯婕也婉拒何洁，告知自己想跟郭碧婷一起住。

而无论是言辞上的表达或者是明显的肢体语言，都能看出她对于何洁，是带有抗拒亲密接触的情绪所在的。

这也确实跟尚雯婕的性格有关。

因为早在前段时间，在与蔡诗芸聊天时，尚雯婕就表示自己有严重的惊恐发作经历，而且发作频率很高。在2009年，她就被诊断出具有严重的抑郁症、焦虑症和双向情感障碍等情绪问题。

她会突然之间很恐惧，节目中她也坦言在一公李溪芮淘汰的时候，情绪发作，喘不过气来。

时间再往前，早在2021年的《听姐说》，她也自嘲过自己是人格缺陷型选手。

她表示，因为社交障碍，自己无意当中伤害到了不少朋友。

在采访中，她也透露，“自己从小是一个没什么朋友的人，因为很多人会觉得我很怪。”

所以你才会看到，她在歌词中写过的那句，“我沉浸在我的战争中，一个抉择的战场，一场除了我以外谁也看不见的战争。”

提到尚雯婕，她的标签有很多，比如复旦大学毕业、专业法语翻译、2006年《超级女声》总冠军、电子音乐唱作人，在2019年还获得“法国文学与艺术骑士勋章”……

人们理所当然地以为，她是一个模糊了普通人和精英界限的超女冠军，但生长于上海的尚雯婕，家境却并不如人们想象中的优渥。

更确切来说，她更像是一个受原生家庭所困的自卑却又骄傲的矛盾体。

尚雯婕成长于单亲家庭，父母离异很早，童年的她经常听到周围的人指指点点，在某些时候，她还需要在学校领取助学金。她的性格较为内向，甚至些许自卑。

在这样的环境下，她认定只有通过好成绩才能赢得周围人的肯定。而这也是她拯救自己的方法——只允许自己考第一名。

在她眼里，尚雯婕只能成为人们心目中的优等生。

在大学，她每天学习15个小时。那个时候，只要是比赛或是考试，即便拿到第二或是第三的名次，都会让她深感挫败。

06年超女选秀也是如此。她透露自己其实把06超女比赛比作一场考试，她在当中屡败屡战，因为坚持唱法语歌，先后被杭州赛区、成都赛区淘汰，直到广州赛区她才以分赛区第二名的成绩，晋级全国总决赛。

“我其实一直在怀疑自己的价值和能力，一直在跟自己的自卑战斗。”

这就是尚雯婕，夺冠后，她甚至还有些失落，因为她的这场“考试”，终于结束了。

2024年夏天，她参加《浪姐5》，在这里，自卑甚至在生活上有些许木讷的她，开始结交到不少知心好友。

当她完整地剥开自己的内心，向观众呈现出自己最真实的一面，反而更具观众缘了。

她曾经提过，有人说她四肢不协调，在舞台上唱歌“千万别抬手”。之后很长一段时间，她自卑于自己的肢体表现力。

这股无以挣脱的力量，死死禁锢住她，使她每次站上舞台都动弹不得。

而她来《乘风2024》的目标之一，就是希望找回在舞台上自由挥舞手臂的勇气。

41岁，已是出道十八年的年纪，她开始逐渐与外面的世界，与自己和解。

她意识到，二三十岁的那股偏要实现自我价值的冲劲儿，慢慢变成了四十岁的保持平衡，她的目标中，有自我，但也有妥协，有松弛，但也有坚持。

此时，她理想的目标，就是用自己挣钱的音乐，去养活不挣钱的音乐和整个团队。

让我们再度把时间拨回到18年前的总决赛之夜，彼时正是超女选秀的盛世，冠、亚军名次的揭晓足足持续了1个半小时，人们紧张着，在电视前翘首期待。

最终，尚雯婕以5196975票获得全国总冠军，一举创下中国选秀史最高短信投票的记录。

台上的尚雯婕发表表白宣言，由衷感谢了自己的授业恩师复旦大学法语系的蔡槐鑫教授。

巧的是，当时蔡教授也在直播现场。于是在后来，记者向他提问：“娱乐圈会不会影响尚雯婕？”

他说，“娱乐圈不会影响尚雯婕。”

“但尚雯婕会影响娱乐圈。”