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“担心、焦虑,一想到她的成绩,我觉都睡不着。”近日,重庆2024年高三一诊考试结束,随着考试成绩公布,家长陈女士对女儿的高考忧心不已。同样焦虑的还有女儿,她担心自己的成绩影响高考。随着期末考试季到来,一些...……更多
本文转自:连云港日报考试季临近 孩子焦虑家长忧心市家庭教育研究会专家来支招□ 张灿 郑欣华“我最近的一次月考成绩很不理想,退步了很多。我不知道该怎么和父母交代,而且我成绩不好,老师会不会不喜欢我了?期末...……更多
中高考在即,家长如何帮助孩子缓解考前焦虑
本文转自:连云港日报对焦虑的考生面对大考,适当的焦虑、紧张很正常,这可提高思维水平,也能让人时刻保持战斗状态。家长对产生焦虑的孩子要给予理解和接纳,引导孩子表达这种紧张、焦虑,学会积极调适,听音乐、...……更多
又到考试季 来看看这份减压攻略|高考加油站
...议,希望能为广大学生和家长提供一些帮助和指导。分清焦虑的界限,及时干预面对即将到来的考试,焦虑是学生常见的情绪反应,但并非所有焦虑都需要专业干预。了解焦虑的界限,有助于我们更好地应对它。 我们先要识别...……更多
本文转自:扬子晚报如何缓解孩子的考试焦虑?近日,南京莲花实验学校初中部举行“家长学校”活动,邀请国家高级健康管理师、心理咨询师、南京幸福合育社工服务中心理事长李公民为家长们带来一场生动又专业的心理讲...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
考试季即将到来,各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗?什么样的焦虑需要专业干预?家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢?今天,临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
中高考临近 心理医生送出“解压锦囊”
...都进入了最后的冲刺阶段,不少考生因为压力过大而产生焦虑、抑郁等情绪。对此,无锡市精神卫生中心睡眠医学科(儿少精神科)副主任、副主任医师李志佳提醒,适度的压力和焦虑可以激发人的斗志和潜能,过度焦虑则适得...……更多
...时,心理上的包袱也越发沉重,容易产生负面情绪,感到焦虑、烦躁,心情大起大落。昨日,商丘市第一人民医院青少年心理咨询科治疗师陆梦对上述情况进行了分析。高考在即,不少家长忧心忡忡地向心理科医生咨询孩子考试...……更多
升学季,考生、家长都要“稳”
...脚步临近,正在全力备考的考生和家长,难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态,应对考前各种紧张情绪?家长应如何做好陪伴,帮助考生树立信心?张家口家庭教育讲师团团长白薇老师给出家长和考生一...……更多
本文转自:长江日报家有中考生四招帮孩子缓解考试焦虑初夏将至,近几日,气温持续高升,阳光炙烤大地,青草的香气夹杂着路面发出的焦糊味,一如初三学生家长王女士焦急的心情。上周学校心理老师收到了王女士发来的...……更多
高考临近,家长千万不要说这5句话!
高考临近,不少考生难免会感到焦虑、迷茫与压力。那么,家长该如何做好陪伴,帮助孩子们树立信心?这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑?对于每个人来说,在考试之前心理上都会有一些波动,这...……更多
临考紧张?别用这三个字安慰孩子
...也即将到来。面对大考,考生们难免紧张,出现种种考前焦虑。家长们看在眼里疼在心上,但关心归关心,有三个字,千万别对紧张的考生说。出现这些情况 说明考生焦虑如何判断考生是否有考前焦虑?如果考生有以下表现,...……更多
...转自:天水日报 中考、高考临近,许多考生可能会感到焦虑。本文将提供一些应对考前焦虑的心理学科普知识和建议,帮助考生调整心态,减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应,是人们对未知或潜在威胁的担忧...……更多
小学生被逼着考“儿童版四六级”,家长从幼儿园开始焦虑
...子还小几岁的学生全都在交流KET备考经验时,一种无形的焦虑促使他拉着儿子也加入了考试大军。孩子底子不算太好,备考时间也晚,但唐先生认为,这些因素并不直接影响最终结果。在他看来,这场考试最考验一个家庭的,不...……更多
纾解家长焦虑 培育健康儿童
...,促进学生全面发展和健康成长,也力图缓解家长的教育焦虑,给孩子营造更良性的成长环境。然而部分家长的教育焦虑仍然没有减少。家长的焦虑情绪必然对孩子的身心成长产生影响,家校如何同心协力,运用有效策略缓解家...……更多
...讯员杨清珊)高考即将来临,考生和家长如何应对紧张、焦虑情绪?记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)临床心理四科(儿童心理科)主任杨超,她表示——要学会正确认识紧张、焦虑,化压力为动力,祝...……更多
...本文转自:金陵晚报进入期末考试季“陶老师”教你缓解焦虑□金陵晚报/紫金山新闻记者 钱红艳期末考试季来了,如何才能稳定心态,在期末阶段保持动力充足?1月8日,记者采访了“陶老师”热线的心理专家。如何帮助孩子...……更多
崔烘昌 延瑜 济南报道 考试焦虑如何调节?在济南巿学生心理健康教育指导中心心理咨询师崔苗看来,考试焦虑是很正常的情绪,适当的焦虑还会对提升成绩有帮助。面对考试,考生可能会出现紧张、焦虑等情绪。这些情绪是...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...紧张的备考中,或多或少存在心理压力,导致出现失眠、焦虑、厌食等症状,影响考试发挥。那么考试前夕,考生应当如何进行自我调整、缓解压力?家长应该如何帮助孩子疏导考前焦虑?日前,记者采访了滨州医学院附属医院...……更多
本文转自:新华日报不妨跳出“追赶”的焦虑—— 从中小学生“一边输液一边做题”说起□ 江 东这几天,不少孩子在医院“一边输液一边做题”的照片引发热议。有人认为,孩子生病了,还想着要完成作业,这是孩子有上进...……更多
...心向刘学福求助。“高考前考生因心理压力过大,会出现焦虑、烦躁等不良情绪,这些情绪会导致考生出现失眠、饮食紊乱、人际关系紧张、厌学等情况。出现这些情况时,家长和考生也不必过分紧张,做好心理调适,就能有效...……更多
如何应对孩子的焦虑 专家给家长支招
孩子面对的各种压力,往往会引起焦虑症状。焦虑症状可能表现为担心、恐惧、紧张、不安,乃至不想去上学。作为父母,我们应该了解儿童焦虑的原因,及时处理,从而帮助孩子摆脱焦虑。大黄蜂老师1.学习压力孩子在学习上...……更多
别让“考试神器”成为“坑娃神器”
...,各种“考试神器”的爆火,一方面反映了家长的“分数焦虑”。为了让孩子在激烈的教育竞争中取得更好的成绩,很多家长不惜重金投入,寻求各种提高分数的途径。哪怕对各种“考试神器”的作用和疗效一知半解,很多家长...……更多
...整到最佳状态。临近考试的时候,考生可能会出现恐惧、焦虑、烦躁等负面情绪,有时还会伴有一些诸如心跳加快、呼吸急促、头晕头痛、手心出汗等生理反应,我们可以把这种现象称为“考前综合症”。特别是在面对重大考试...……更多
中高考临近,孩子很放松,妈妈却不淡定了
...次获省市级奖项。前不久,本刊刊登了《中考临近,考前焦虑的孩子如何打赢这场心理战?》,最近不少家长说,考生的状态没有紧张、焦虑,而是太过于放松了。家长们认为,考试临近没有一点紧迫感,这样不利于考试发挥,...……更多
北青快评|纾解“考前焦虑”需多方共同发力
2024年高考越来越近,很多考生会不同程度紧张焦虑,局促不安,如何应对“考前焦虑”?“考前保持平和心态至关重要,出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心,及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组...……更多
90%孩子都有考前焦虑,但你千万别这样做
...的阶段。最近一个妈妈在网上发帖称“孩子好像有‘考前焦虑症’,明显感觉孩子很紧张,甚至厌食,仿佛生病了。问孩子怎么了,孩子满脸焦虑地说‘妈妈,期末我考不好怎么办?’”而有此现象的孩子还不少,不少家长留言...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
...高考后考生应该如何调整心态?出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办?让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高考结束后,从高度紧张到突然放松,考生的心理状...……更多
初三孩子焦虑了家长该怎么做 专家给你说方法
...大,同时还要应对升学压力。因此,许多初三学生会出现焦虑情绪,这也使家长的压力倍增。大黄蜂老师了解孩子的情况在帮助孩子应对焦虑问题之前,家长首先需要了解孩子的具体情况。具体来说,需要关注孩子睡眠、饮食、...……更多
...活报考前紧张失眠 考中总想上厕所这些现象可能是考试焦虑家长可以这样做 改变孩子状态生活报讯 (见习记者刘维娜 记者李丹) 近日,为帮助青少年解决心理困惑、情感婚恋、工作压力等普遍性问题,从9月27日起,共青团黑...……更多
2022-12-17 08:21焦虑,现象,考试
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四种婚姻需果断止损:别让犹豫毁了你的幸福
在人生的长河中,婚姻如同一座桥梁,连接着两个人的心灵。然而,并非所有的婚姻都能一帆风顺,有些婚姻因为种种原因而走向衰败
2024-07-14 12:19:00
让男人离不开你的绝招:深度解读情绪价值的力量
在爱情的舞台上,女性往往渴望成为那个让男人无法割舍的存在。但要想真正赢得男人的心,并让他离不开你,单纯依赖外貌或物质条件是远远不够的
2024-07-14 12:19:00
驭夫之道:如何让老公心甘情愿为你做家务
在繁忙的现代生活中,家务事往往成为夫妻间不可避免的话题。对于许多女性来说,有一个能主动分担家务的老公是梦寐以求的事情。然而
2024-07-14 12:20:00
男人对你再好,也别告诉他这三件事
在爱情的世界里,我们总是渴望与伴侣分享一切,但有时候,过度的坦诚可能会成为一把双刃剑。即便你的男人对你再好,也有三件事情
2024-07-14 12:21:00
明明是男人背叛,为何过错常归咎于妻子
在婚姻关系中,当背叛发生时,通常我们会期待过错方承担主要的责任。然而,令人困惑的是,在许多情况下,明明是男人背叛了婚姻
2024-07-14 12:21:00
当老公不愿意让你管钱,如何化解家庭财务的微妙平衡
在家庭中,财务管理是夫妻间共同面对的重要任务之一。然而,当老公不愿意让你参与家庭的财务管理时,可能会引发一系列微妙的问题和矛盾
2024-07-14 12:22:00
如何让老公听你的话,心甘情愿为你付出
在婚姻的殿堂里,夫妻间的和谐相处往往依赖于双方的相互理解和尊重。然而,当谈及如何让老公心甘情愿地听从你的建议,并为你付出时
2024-07-14 12:22:00
如何判断,老公与外面女人是否真爱
在婚姻的旅途中,信任与忠诚是基石。然而,当怀疑的阴影笼罩时,我们如何判断老公与外面女人是否产生了真爱呢?这并非一个简单的问题
2024-07-14 12:23:00
三招提升吸引力,让男人持续对你上心
在人际关系的复杂交织中,女性常常渴望掌握一种神秘的力量,这种力量能让心仪的男性持续对自己保持关注和热情。而事实上,这种力量并非遥不可及
2024-07-14 12:23:00
原配有这三大弱点,难以斩断老公与外面女人的情感纠葛
在婚姻生活中,每个原配妻子都希望与丈夫维持一份坚如磐石的感情。然而,当婚姻中出现第三者时,许多原配妻子却发现自己难以斩断丈夫与外面女人的情感纠葛
2024-07-14 12:24:00
老公背叛,如何让他与外面的女人彻底断绝联系
当婚姻中出现了背叛,尤其是发现自己的老公与外面的女人有了不当关系时,这无疑是对妻子心灵的一次重击。面对这种情况,很多女性可能会感到愤怒
2024-07-14 12:24:00
男人背叛,如何判断他是真想离还是吓唬你,一招试真心
在爱情的世界里,忠诚与背叛往往如影随形,让人难以捉摸。当一段感情中出现裂痕,尤其是男人背叛时,女性往往会陷入深深的困惑与不安
2024-07-14 12:25:00
夫妻总爱吵架怎么办,三招化解,从此再无争吵
在婚姻的漫长旅途中,夫妻间的争吵仿佛是难以避免的风雨。然而,正如每朵乌云都有银边,每一次争吵也都有化解的可能。本文将带你深入了解夫妻争吵的根源
2024-07-14 12:25:00
男人会跟外面女人断掉,回归家庭吗,取决于两件事
在错综复杂的人际关系网中,婚姻与家庭的稳固性常常受到外界因素的考验。当男人在婚姻之外产生了情感纠葛,他们是否会选择斩断外缘
2024-07-14 12:26:00
男人背叛,他再怎么迷恋那个女人,你也别急着离婚
在爱情的海洋里,背叛如同一道暗流,悄无声息地侵蚀着原本坚固的关系。当男人背叛了婚姻,他的心中或许还残留着对那个女人的迷恋
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