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考前焦虑如何纾解
...安徽日报■ 本报记者 陈婉婉随着高考临近,很多考生的焦虑情绪会越来越明显。如何科学地纾解紧张情绪,把身体调整至最佳状态从容迎考呢?安徽中医药大学心理学副教授、执业医师叶霖为广大考生及家长支招。“考前一天...……更多
...讯员杨清珊)高考即将来临,考生和家长如何应对紧张、焦虑情绪?记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)临床心理四科(儿童心理科)主任杨超,她表示——要学会正确认识紧张、焦虑,化压力为动力,祝...……更多
...默默地倾注在学生的日常生活和学习中,为150名滋生厌学焦虑的学生提供深度疗愈及危机干预,帮助他们走出了心理困境,用爱唤醒孩子心中的“太阳”。“训斥是一把刀,共情是一阵春风。有些学生出现了焦虑厌学等情绪,是...……更多
大考在即,孩子焦虑怎么办?别让你的行为让孩子更焦虑
...士向医生提出了一连串的“怎么办”:“医生,如果孩子焦虑,发挥不好,考不上好的高中怎么办?”“考不上好的高中就考不上好的大学,怎么办?”“上不了好的大学就找不到好的工作,怎么办?”“没有好的工作就找不到...……更多
河南许昌一女孩开学前一天赶寒假作业
...的恐惧心理很多学生无法适应即将到来的改变出现“开学焦虑”开学焦虑表现晚上失眠、白天嗜睡,睡眠质量不好;出现头晕、乏力、食欲减退、恶心干呕等身体不适,到医院检查却没有发现明显问题;注意力不集中、记忆力下...……更多
“消失的课间10分钟”背后:现在的孩子为什么不快乐?
...边玉芳从“学习竞争文化”、教育“内卷”、家长的教育焦虑、青少年儿童心理健康状况等多个角度,分享了自己的研究和见解。她说,现在很多孩子每天从早到晚的生活变成了“吃饭-学习-睡觉”的循环往复,单调且无趣,...……更多
临沂第三十四中学举办家长心灵沙龙假期专场
...怎样?又有哪些期待呢?家长们畅所欲言,表达了自己的焦虑和担忧。石晴老师从放假的意义、假期需要做什么以及怎么做等方面,引导家长学会信任、尊重、理解孩子,做孩子成长的引导者、陪伴者和教练,而不是做保姆、做...……更多
泰安六中“家长大课堂”开课
...应不同学段的学校规则,避免因不适应学校规则而带来的焦虑和对抗心理与行为;家庭和学校文化一致性可以促进孩子尽快适应学校语言环境,在态度、信念等方面取得进步,避免因家庭语言体系的生活化、自由化,影响到孩子...……更多
放低预期 稳定情绪 用心陪伴
... 绘●在大考进入倒计时阶段,很多家长比孩子还要紧张焦虑,在看似平静的外表下,家长对孩子或时时留意其言行,或加倍赔小心,过度的小心谨慎反倒让亲子间的相处变得很微妙……讲述:围着孩子转,反倒被嫌弃距离高考...……更多
孩子拿“放大镜”,家长拿“显微镜”深入沟通才能共同成长
...。家长的小烦恼1.每当孩子要考试,作为家长的我都特别焦虑紧张。今年孩子要中考,马上要考体育,总是担心她身体会不会临时有问题,考虑她考试当天该穿什么服装、鞋子,或许也给了孩子很大的压力,该怎么调整?答:要...……更多
...对如何复习,首先要制定一个计划,避免盲目投入,产生焦虑。针对每天、每科安排复习计划,重点关注学科主干知识中的易错点、查缺补漏,重视回归课本的核心概念、重点习题、认知模型。针对思维容量较大,目前还没有突...……更多
...心里更难过,觉得辜负他们的期望。 答:能感受到你的焦虑和压力,这有可能来自爸妈对你的表达方式。你贴心又懂事,在生活中积极关注爸妈的情绪,很体谅他们的辛苦付出,又担心成绩不理想辜负他们,你一定很爱自己的...……更多
西安脑康心理医院:厌学症的触发点,是孩子遭受的教育“冷暴力”
...孩子使他们感觉到家庭温暖不再,因而心理上出现悲观、焦虑等情绪,进而在学习上表现为学习不积极,注意力不能集中等。 2、家庭文化氛围缺乏家庭没有教育培养氛围,有的家长觉得没有文化也可以挣钱养家,所以读不读书...……更多
...说是在为孩子负责,不如说是有些家长在自我感动、缓解焦虑。”“木匠式”or“园丁型”家长,你属哪一种其实孩子在医院一边输液一边写作业的现象,早已有过,这也可看作当前教育“内卷”下的一个缩影,这么做的家长往...……更多
父母好好学习 孩子天天向上
...龄段持续前移。如今,就连小学生群体中也有一些孩子被焦虑、抑郁、人际交往障碍等心理问题所困扰。“家庭教育不当是很多心理问题的根源。等孩子出了问题再干预,不如防患于未然。”带着这样的理念,从2022年春天开始...……更多
一位教育“老兵”的焦虑和行动
...层原因,让“困境孩子”被看见——一位教育“老兵”的焦虑和行动课堂上,任劲松为一名学生点赞。何文鑫 摄近日,记者走进四川省宜宾市叙州区育才中学采访,刚到校长办公室外,便看到门口放着一套学生书桌,椅子端正...……更多
心理专家从“心”开始护航大考
...绪支持至关重要,要给孩子提供满满的情绪价值”“适度焦虑其实是一种最好的状态,因为它能调动我们所有的能量”……6月3日中午12:30的“备战大考 心态先行”直播中,心理专家金句频出。作为全市未成年人心理健康教育宣...……更多
...紧张的复习迎考阶段,在辅导学习的过程中家长们也跟着焦虑起来。作为家长,应该如何智慧地陪伴孩子复习迎考呢?本期“成长氧吧”栏目有请江苏省家庭教育研究会副会长、南京师范大学心理学院院长助理、副教授殷飞为家...……更多
理解分离焦虑的产生原因
分离焦虑是指在面临与他人分离时产生的一种强烈的不安、担忧和不适感。这种焦虑可能源于对未知的恐惧、对失去亲密关系的担忧以及对孤独的害怕。无论是成年人还是孩子,都可能在不同程度上经历分离焦虑。以下将探讨...……更多
“恨不得自己也阳了”,年轻白领陷入“焦虑”困境!居家期间亲子矛盾升级,心理专家支招|抗疫答疑
...位年轻白领拨打了上海市心理热线962525,讲述了这几天的焦虑和压力。他身边的同事一个接一个阳了,只剩下他工作,突然的变化让他觉得工作压力很大,就剩下他一个人要处理很多事情,感觉快撑不住了。“我阳了怎么办?担...……更多
动辄上万元的高考志愿咨询,真能帮考生规划未来?
...张欣的高考分数超出一本线不多。“那时候我爸妈比我还焦虑,不知道怎么填志愿,还很担心填不好影响我以后就业。”张欣告诉记者,在高考前,她从没想过以后要从事什么职业,因此打算做些功课自己填志愿,但父母却不同...……更多
开学一个月后,学生的心态崩了
...,后者的主要原因就是生病。这份报告还观察到:学生的焦虑、抑郁和其他心理健康问题有所增加。对青少年厌学问题长达一个世纪的研究显示,缺勤是心理问题的一个预测因素[3]。我读到一篇文献说,在国外一个大型社区样本...……更多
...华社一篇报道揭露了家长和老师在学生座位安排上的种种焦虑,凸显了当前教育环境中的某些深层次问题——对教育资源的过度关注。首先,家长的“座位焦虑”在很大程度上源于对孩子未来的担忧和对教育资源的过度追求。他...……更多
...三秦都市报高考是孩子、家长、老师共同的高考排解考前焦虑 需要共同努力开栏语2023年高考将于6月7日至8日举行,三秦都市报全媒体即日起启动“2023考试季”报道 ,以“家有考生”“直击高考”“政策动态”“高考故事”等...……更多
怕发言、怕比较、怕告状三成爸妈害怕家长会
...而害怕的原因,33%的家长“怕与其他家长比较,从而产生焦虑”,占比最高;“害怕老师找自己告状”占11%,位列第二位。“作为爸妈,总期待着老师在家长会上点名表扬时能提到自己娃的名字。”王女士的女儿读一年级,她参...……更多
...表现,既可能是心理原因导致的病变,也可能是心理紧张焦虑引起的。6、出现抑郁倾向如果你的孩子开始出现高焦虑、社交障碍以及抑郁的倾向,那么也可能是被霸凌的表现。7、经常旷课如果孩子开始没有理由地旷课,可能是...……更多
“学习困难”门诊一号难求,有研究生认为自己不够聪明来问诊
... photo“学习困难”门诊暑期一号难求约1/3的孩子是因家长焦虑而来 今年3月,胡雅岚所在的成都市第四人民医院开设了“学习困难”门诊,每周六上午开放,共20个号,几乎每周都会约满,来就诊的以儿童和青少年为主。医生会...……更多
...解法”相对之前紧张的备考,考后等待分数、填报志愿的焦虑又将考生拉入到另一个心理压力期。6月10日,太原市精神病医院早期干预科主任孙俊伟表示,高考结束后,不少考生由“高度紧张”到“突然松弛”,一紧一松之间隐...……更多
孩子不愿意在幼儿园睡午觉怎么办?3个简单有效的方法
...熟悉的家来到陌生的幼儿园,难免会出现一些抗拒和分离焦虑的情绪,这个时候家长要做的最重要的事情就是及时安抚孩子,帮助孩子尽快适应幼儿园的环境和规则,而不是帮孩子去想退路。想解决孩子不在幼儿园睡午觉这个问...……更多
...关于疫情的消息真假难辨,学生和家长很容易出现恐慌、焦虑、担忧等负面情绪。”“没感染过的人总担心自己被感染,感染过的人又担心反复感染,不知道疫情什么时候是个头,整天担惊受怕,不能正常工作和学习。这是一种...……更多
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这三种宫颈黏液,预示着受孕指标,后两种尤其要多懂一些
这种黏液一般出现在月经干净后,持续三天左右的时间,这时候的宫颈黏液少而黏稠,外因呈现干燥而捂湿润感,内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题
2024-07-07 06:31:00
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
芒种,是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏的开始,也是农作物生长的关键时期;在这个节气里,人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛,是附睾炎的信号吗?抗炎药物使用,能否缓解症状?
睾丸隐痛,是男性常见的症状之一,它可能由多种原因引起,而附睾炎只是其中一种可能性;附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗会是结核病吗?吃百合有效果吗?其他缓解方法有哪些?
夜间盗汗,这个现象可能让不少人感到困惑和担忧;它可能是由多种原因引起的,其中之一便是结核病;结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红,是红癣吗?抗真菌治疗,是否有效?
阴囊皮肤发红,可能的原因有很多,红癣只是其中之一;红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病,通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
皮肤黄染,医学上称为黄疸,是一种常见的症状,它可能与多种健康问题有关,包括肝病;当肝脏功能受损,无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
反复口腔溃疡会是缺乏维生素吗?吃猕猴桃有效果吗?
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面,伴有疼痛;反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤疾病,表现为皮肤上出现红肿
2024-07-07 06:39:00
男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
在日常生活中,我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题,这通常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00
肠息肉反复发作,中医舌诊辨证施治,恶性息肉变良性肠息肉
肠息肉反复发作的中医视角肠息肉,这个小东西,虽然名字听起来不起眼,但它的反复出现却可能让人头疼不已;在中医的视角中,肠息肉的反复发作与身体的整体状况密切相关
2024-07-07 06:40:00
穿心莲能治疗痤疮和皮肤炎症吗?改善皮肤问题的方法有哪些?
痤疮,俗称青春痘,是一种常见的皮肤问题,通常与荷尔蒙水平、皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染有关;而皮肤炎症则可能由多种因素引起
2024-07-07 06:40:00
乳腺癌筛查,自我检查与定期体检哪个更可靠?
乳腺癌,作为女性常见的恶性肿瘤之一,其筛查的重要性不言而喻;在乳腺癌的早期发现和治疗中,自我检查和定期体检都发挥着重要作用
2024-07-07 06:42:00