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养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法
...心事困扰的影响心事困扰是指由于情绪波动、压力积累、焦虑等原因而导致的内心苦闷和烦忧。长期遭受心事困扰会对身体和睡眠产生不良影响,导致失眠等问题。其次,明确心事困扰与中医“心”和“脾”的关系中医认为,心...……更多
气血相互依存,相互促进,共同维持着人体的生命活动
...血运行。3.精神调理:保持愉快的心情,避免过度劳累和焦虑,以免影响气血的生成。4.中医调理:可以寻求中医师的帮助,进行针灸、拔罐等中医疗法,以调和气血。总之,气血平衡是保持健康美丽的秘密武器。我们要重视气...……更多
益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
胸闷气短是一种常见的症状,给人带来不适和焦虑感。中医学认为,胸闷气短通常与气血运行不畅有关。在中医里,益气活血是一种重要的调理方法,可以促进气血的畅通运行,从而缓解胸闷气短的症状。本文将介绍益气活血...……更多
...下降,羊肉驴肉等滋补食物已经频频出现在餐桌之上。中医师介绍,刚一入冬,岭南的气候比起北方要温暖很多,不宜马上食用温热大补的食物,如羊肉、驴肉、人参、鹿茸等,否则容易导致“上火”,待到三九寒冬时才可适当...……更多
世界传统医药日:这些神奇的中医特色疗法 你知道多少?
...,方便易行,适合长期施用。耳穴压豆尤其对各种痛症、焦虑紧张、失眠、疲劳、便秘等有明显的疗效。 ……更多
...和疲劳感、声音嘶哑及咳嗽、吞咽问题、嗅觉味觉问题、焦虑抑郁和睡眠问题、身体疼痛等健康问题,提供呼吸科、感染科、中医科、心血管科等多学科综合干预治疗。校对 陶善工编辑 : 魏轩 ……更多
问止中医 | 李宇晴医师:治颈部多发疣与小红疙瘩
疣是一种发生在皮肤浅表的良性赘生物。本病西医亦称疣,一般分为寻常疣、扁平疣、传染性软疣、掌跖疣和丝状疣,因其皮损形态及部位不同而名称各异。发于颈及眼睑,呈细软丝状突起者,称丝状疣或线瘊。多由风热毒邪...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:治备孕女孩的子宫内膜薄
今年4月中旬,我接诊了一位女孩,她近5年来月经量少、气色差。准备结婚备孕,却在体检时发现子宫内膜薄,厚度只有0.3cm。既往月经量少五年。经期腰酸。睡眠不佳,早醒,半夜醒,多梦。气色差。下巴及唇周长痘,和月经...……更多
网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密
...式中通过中医智慧小妙招潜移默化、纠偏调整,不必过于焦虑。 好好睡觉难不难?四成人受失眠困扰“智能手环说我每晚深睡眠时间只有1个多小时,这表示我的睡眠低质量吗?”不少人已经开始重视睡眠质量,但看了各种智能...……更多
问止中医 | 杨康医师:治好老太太顽固的干性湿疹
中医治湿疹湿疹是临床常见的过敏性炎症性皮肤病,本病自觉瘙痒,反复发作,易演变成慢性病。男女老幼均可发病,既可泛发全身,又可局限于某些部位。相较于西医对皮肤病的治标不治本的治疗方法,中医治湿疹类皮肤病...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...家:苏方勇 漳州市第四医院二病区负责人,精神科主治医师,中级心理治疗师,福建省中西医结合精神病学会分会委员,福建省中医药学会脑病分会委员。 常言道,人到老,睡得少。有关数据表明,我国社区老年人群中47.2%存...……更多
中医师开出食疗调理方
...文转自:广州日报“阳康”后全身乏力 失眠 没胃口?中医师开出食疗调理方新年伊始,越来越多的“阳过”“阳康”们正式回归到日常的生活和工作中,但身体状态似乎还未能跟得上。除了咳嗽鼻塞,不少人仍旧感到全身乏力...……更多
北京正中堂中医医院赵展荣主任|肾不好,会有哪些明显的表现
...。觉得自己变得容易疲劳,记忆力下降,甚至情绪低落、焦虑不安。这不是简单的心理问题,而是肾精不足在精神心理方面的体现。其实,肾不好并不是一件可怕的事情,只要及时发现并调理,就能让肾脏重新恢复活力。在日常...……更多
“药到emo除”?吃了这东西半夜笑醒,还能美白淡斑?医生提醒
...丸还有淡斑、美白等功效,刘恩益解释,当一些女生出现焦虑、抑郁等情绪,或者睡眠质量不太好,就可能会影响到内分泌,因此出现面色泛黄,甚至出现黄褐斑等情况。如果确实是因为肝气郁结而导致的面色偏黄和黄褐斑,用...……更多
问止中医 | 医案:中年壮汉的“广泛性焦虑症”
...东想西好多年了。去很多地方看过,西医诊断我是广泛性焦虑症,看了心理医生,没什么效果,吃了一些抗焦虑抗抑郁的药,但是吃药后人昏昏沉沉,老是想睡影响工作就没再吃了。路过你们这里,看到有人工智能中医就想来看...……更多
患者眼中耐心、专业、热情的好医生
...不仅像个家庭医生般给予她治疗建议,也为她缓解了不少焦虑情绪,“他是一位很热心、真心为病人着想的好医生”。 在病床前陪同母亲的苏先生说,他母亲已经76岁高龄,患有帕金森综合征,偶发脑梗,体内还有一团不明原因...……更多
问止中医 | 于素丽医师:每晚只能睡3个小时,怎么办?
一天晚上在深圳的台湾朋友K私信说,一位很好的朋友M经常吃安眠药才能睡好,很担心M长期服用西药入睡引起的成瘾,咨询中医能否调治失眠?调理需要多久时间?每个人的体质不同,服用汤药后的起效时间也肯定不一样,治...……更多
问止中医 | 赖淑婷医师:癫狂症老人,戒断西药,步入康复
中医治癫狂癫狂为临床常见的精神失常类疾病。癫病以精神抑郁、表情淡漠、沉默痴呆、语无伦次、静而多喜为表现特征;狂病以精神亢奋、狂躁不安、喧扰不宁、骂人毁物、动而多怒为表现特征。二者在临床症状上不能截然...……更多
万物生长的春季,头上却成了“地中海”?
...满,却成了“地中海”29岁的倪先生(化名)一进诊间就焦虑地询问:“医生,今年春天头发掉得格外多,年纪轻轻就成了‘地中海’,可怎么办呀?”陈微仔细询问了病史,了解到倪先生职业是销售,最近业务不好做,业绩压...……更多
中新健康丨专家共识正式发表 中国儿童抽动障碍中医外治从经验医学迈向规范诊疗
...注意缺陷与多动障碍、强迫障碍或强迫行为、学习困难、焦虑、抑郁、睡眠障碍等同时存在。抽动障碍对儿童身心健康有较大危害,并对家庭和学校生活带来不同程度的影响。虽然以针灸、推拿为代表的中医外治疗法具有简、便...……更多
问止中医 | 于素丽医师:中医治疗原发性高血压患者一例
...我在单位体检查出很多毛病,尤其是血压偏高不稳定。于医师,我想用中药调调身体呢!”经过详细问诊,我得知Y女士的身体状况如下:高血压,时有偏头痛;纳可,口不渴;睡眠品质差,打鼾;大便黏软,一天3次;易掉发。...……更多
问止中医 | 王瑶医师:宝妈的中医产后调理
产后调理很重要,放任其发展会造成症状越来越多,越来越复杂,很多疾病都是从最开始的不重视,原本想着抗一抗就过去了,慢慢发展成不治之症。古代女子生产的过程是非常凶险的,稍有不慎就是一尸两命。在医疗水平发...……更多
问止中医 | 何平医师:左半身麻痹两年,查不出原因
中医治痹症肢体麻木是临床常见的症状之一,其发病部位有面部、口舌、四肢、指端、肩背、胸腹等处。主要表现为患部麻木不仁、非痛非痒、肉内如有虫行,甚则痒痛不知、感觉消失、如木之厚。麻木仅见于半侧肢体者为半...……更多
为何一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:或是身体2处“堵”了
...安康。当人们醒来太早而无法再入睡时,他们可能会感到焦虑、懊丧或焦躁不安。这些心情问题可能会对日常生活产生负面影响,例如影响工作表现、学习才能和人际关系。此外,早醒也可能会影响人的身体安康。长期睡眠缺乏...……更多
...电监护、监测生命体征等处置。在舱外,为舒缓家属紧张焦虑的情绪,医护人员给家属讲解一氧化碳中毒相关知识及救治方案,让家属知悉救治情况,积极配合治疗。第一次治疗之后,小蓝仍处于昏迷状态,但生命体征较之前有...……更多
不仅仅只是“手抖”!正确认识帕金森病,你需要知道……
...受体的数量,促进多巴胺的吸收和利用。3、减少压力和焦虑。有研究表明,长期的压力和焦虑不仅会对身体造成影响,还会影响到神经系统的正常功能。4、保持充足的睡眠。睡眠和帕金森病关系密切,保持充足的睡眠可以提高...……更多
问止中医 | 戴乐舒医师:荨麻疹大风团,怎么办?
中医治荨麻疹荨麻疹是以皮肤上出现瘙痒性风团,发无定处,骤起骤退,消退后不留任何痕迹为临床特征。一年四季均可发病,老幼都可罹患,约有15%至20%的人一生中发生过本病。中医古代文献中,荨麻疹又称为“风疹块、风...……更多
寇绍杰:当好精神世界的健康守门人
...都或多或少地面临来自生活、学习、家庭等各方面压力,焦虑更是现代人的通病。”寇绍杰表示,中医对情志病的治疗有独特的优势。中西医结合为患者带去希望随着科技进步,各种精神类药物也在不断更新。寇绍杰意识到尽管...……更多
世界针灸日丨绿色安全,想不到这个“神奇”疗法能治多种顽疾
...疗师理疗、运动团队6、睡眠心理疾病:睡眠障碍、抑郁焦虑等。专家团队:吴文忠、任建宁、刘成勇、周俊灵、秦珊、盛艳7、妇科病、美容专病:卵巢功能低下、多囊卵巢综合征、痤疮、黄褐斑等。专家团队:胡津丽、傅海扬...……更多
一张嘴就一股臭味?可能是胃里出了毛病
...入过多,导致胃火上升。2.情志失调:长期精神压力大、焦虑、抑郁等负面情绪也会影响脾胃功能,引发胃火。3.生活习惯不良:作息不规律、缺乏运动等不良生活习惯也是导致胃火过旺的重要原因。三、中医调理方法1.饮食调理...……更多
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滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00
提醒女性:保养子宫要趁早,尤其需抓住这3个时期!
对于女性来说,为了更好的守护自身的健康,就必须要对子宫进行保养。因为子宫不仅是女性孕育新生命的重要器官,同时也是其身体健康的晴雨表
2024-09-14 18:59:00
孕期皮肤干燥瘙痒?提醒:除了多抹润肤露,常吃这些水果也可预防
孕育是一件甜蜜而又辛苦的事情,准妈妈们一边享受着小宝宝安静长大的欣喜,同时又要和各种各样的孕期反应作战。特别是在怀孕之后
2024-09-14 18:59:00
乳腺、子宫疾病逐年高发,日常该如何呵护它们?
近年来,女性乳腺癌、子宫内膜癌及宫颈癌的发病率逐步增加,且其他良性疾病如乳房纤维瘤、子宫肌瘤等的发病率也居高不下,对女性的身体健康及生活质量产生了严重的影响
2024-09-14 19:04:00