- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...芽。它不仅价格便宜，而且营养丰富，是一种低脂肪、低热量的健康食品。豆芽含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B群等多种营养成分。其中，豆芽中蛋白质含量高，易于人体吸收，是素食者的良好蛋白质来源。此外...……更多
2024-04-20 11:22:00补钙,价格便宜,价格,豆芽,生抽,粉条
...生。大肉大鱼的补品虽然可以给身体提供能量，但是过度热量摄入可能会导致身体不适，所以可以适当增加进补蔬菜的摄入，尤其是白萝卜和白菜这样的蔬菜，它们在秋冬季节非常适合食用，不仅有丰富的营养素，还能增强身体...……更多
2023-11-01 09:50:00白萝卜,营养素,抵抗力,白菜,抵抗,蔬菜
...中之一，现在正大量上市，好吃还不贵。长豆角是一种低热量、低糖分的食材，膳食纤维含量比较高，还富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C和各种矿物质，夏季常吃，具有清热去火消暑的作用，为身体补充营养的同时还可以促进...……更多
2023-11-13 20:12:00茄子,黄瓜,豆角,蒜泥,窝窝头,窝窝
...的好处：有助于减肥：早餐吃鸡蛋可以减少午餐和全天的热量摄入，对控制体重起到一定作用。添加内存：蛋黄富含卵磷脂、甾醇、钙、磷、铁、维生素A、维生素D和维生素B。多吃鸡蛋可以提高记忆力，使人注意力更加集中。因...……更多
2023-11-03 06:47:00记忆力,功效,鸡蛋,记忆,减肥,鸡蛋
...碎，容易消化，而且热乎乎的面食能够为身体提供充足的热量。对于消化能力较弱的老人来说，带馅的食物不仅有利于肠胃消化，还能够提供所需的热量。比如可以尝试使用新鲜的白菜叶和鲜嫩的猪肉等材料来制作美味可口的饺...……更多
2023-12-07 15:46:00钙质,营养,中老年人,带馅,虾皮,紫菜
...，不仅仅是我们餐桌上的亮点，更是我们健康生活方式的小伙伴们。无论是蒜香韭菜这样的绿色佳肴，还是香辣虾这样的海鲜美味，或者是西兰花炒虾球、凉拌黄豆芽这样的清爽小菜，它们都在默默地为我们的身体健康加分。我...……更多
2024-01-08 08:50:00小肚,热量,减肥,小时,运动,健康
...有传言说“吃面条吃米饭更容易发胖”，吓得爱吃面条的小伙伴们都不敢好好吃了。吃面条是否比吃米饭更容易胖？1.热量对比生米面的热量都比较高，每100克的生面条是348大卡，而大米则是347大卡。但是在蒸煮过程中，因为吸...……更多
2024-02-05 10:23:00谜底,面条,米饭,面条,热量,米饭
...漂起，饺子皮鼓起后，即可出锅。三、冬瓜冬瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，它含有丰富的维生素C和维生素B，以及钾、铁、锌等矿物质。冬瓜有利尿作用，有助于排除多余的体液和废物，有助于清热解毒。在秋季时食用冬瓜...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...多人会用它替代主食，但它淀粉含量并没有米饭那么高，热量仅 36kcal/100g；吃多了饱腹感还很强，我们尽量不要让宝宝吃太多，以免影响其他食物摄入。而且贝贝南瓜胡萝卜素含量较高，吃多了，宝宝容易变小黄人（不过不用担...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
...要来源。不吃够主食的话，即便蛋白质吃够了，也都当成热量浪费了，不会真正补到身体上。如果不能吃米饭馒头，还可以吃浓米粥、软汤面等，可以吃土豆泥、山药糊等，不妨一天多吃几次。这时候，只要是容易消化的食物，...……更多
2023-11-29 16:00:00鱼肉,身体,食物,营养,维生素,食欲
...可分。广西巴马人的饮食习惯以“三低两高”为主，即低热量、低盐、低脂肪，而高维生素和高纤维素。这种饮食方式使得巴马人的身体更健康，抵抗力更强，从而实现了长寿的目标。
玉米——增强抵抗力的超级食物在广西巴...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...益彰，值得一试。三、洋葱：春天适合多吃洋葱，这种低热量高营养的蔬菜有助于增强身体免疫力，同时还具有抗氧化的作用。洋葱与鸡蛋一同炒制，不仅色香味俱佳，而且富含蛋白质，营养丰富。
四、韭菜：韭菜不仅可以促...……更多
2024-03-20 13:40:00老少,免疫力,流感,免疫,男女,蒜苔
...量高，不能说明它不健康。不过，因为脂肪多，牛油果的热量达到了一般水果的3倍以上。吃一颗200克左右的牛油果，摄入量就差不多接近人体一天油脂摄入量的上限了。如需每天食用，建议吃五分之一个即可，同时应注意适当...……更多
2024-01-24 15:51:00牛油果,牛油,食品安全,智商,高价,提示
...洗净，切短段备用。4.蒜、红椒分别准备好，喜欢吃辣的小伙伴可以放点小米辣，我这个红椒纯属是起点缀作用的哈~5.碗中单手打入3个鸡蛋，用筷子充分地搅拌均匀。
6.起锅烧水，水开后先放入黑木耳与海鲜菇焯水2分钟左右，...……更多
2024-04-14 16:38:00夏日,营养,丝瓜,鲜菇,黑木,黑木耳
...榆钱饭
榆钱每年可以食用的日期很短，做法简单，好吃热量还低，就是清洗起来有些麻烦，不过谁让它好吃呢。食材：新鲜榆钱适量、盐少许、面粉适量、玉米面适量、蒜末适量、辣椒面适量、葱花适量、花椒面适量、鸡精少...……更多
2024-04-26 09:59:00草酸,蔬菜,营养,榆钱,面粉,玉米
...量的健康食品年糕是一种由糯米制成的食品，它有丰富的热量，是一种轻松提高能量的健康食品。年糕富含淀粉和蛋白质，易于消化吸收。它还含有多种维生素和矿物质，如钙、磷、铁等，对于保持骨骼健康和增强免疫系统也有...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...寒冷三餐就总喜欢吃些偏辛辣的食物暖身，大鱼大肉等高热量的食物摄入的也多，感觉到燥热、不消化都是此时很常见的情况。要想彻底去除干燥等不适，还是要深入的去滋润身体内部，就比如多吃一些能润肺润燥的食物，像山...……更多
2023-12-18 15:22:00红薯,南瓜,营养,山药,香菇,胡萝卜
...清热作用。而豆腐则是优质的植物蛋白来源，低脂肪、低热量，对维护身体健康大有裨益。这道菜不仅能提供丰富的营养，还能帮助清理体内毒素，美白养颜。
主要食材：蒲公英、嫩豆腐、蒜末、生抽、香醋具体做法：蒲公英...……更多
2024-03-30 06:18:00宝藏,大自然,不仅仅,记忆,蒲公,蒲公英
...于促进肠道蠕动、预防便秘有着显著的效果。同时，它低热量的特性使得这道菜成为减肥期间的绝佳选择。冬笋的清香搭配上油焖的醇厚，每一口都是味蕾的享受。油焖冬笋不仅美味，还能帮助我们清理体内的废物，促进身体的...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
...是学习还是工作一天多吃一个鸡蛋可以提供一天的能量和热量。推荐菜谱：东北卧蛋1.首先准备新鲜的母鸡蛋六个直接打入碗中。这个时候一定不要搅拌均匀。大葱一根切成葱花。然后再准备一勺东北大酱。2.把东北大酱直接倒...……更多
2024-02-02 18:38:00发物,高蛋白,呼吸道,免疫力,免疫,食物
...的营养产热效果不同，如脂肪所含的能量中约4%-5%会变成热量从体表散发出去，碳水化合物为5%-6%，而蛋白质则能达到10%左右，所以，豆类、乳制品、鱼类、牛羊肉、鸡蛋等高蛋白低脂等食物，对虚寒、阳气不足者都特别有益。...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...美的时期。特别是入秋之后，菌菇鲜美如肉，营养丰富，热量较低，想要“秋补”的朋友，与其费时费力地做大鱼大肉吃，不如多做几次美味的菌菇菜肴食用，不但营养而且好吃。老话说的好：“秋吃菌，赛过参”秋天宁可不吃...……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...物，让您轻松减肥，告别挨饿之苦。木耳：木耳是一种低热量、高纤维的食物，有助于增加饱腹感，减少摄入量。它还富含铁和维生素D，有助于改善贫血问题，提高免疫力。推荐做法：木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋是一道简单美味、...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...用。尤其是在冬季，多吃些芋头可以帮助我们增加体内的热量，让我们在寒冷的天气里，不再受罪。推荐芋头食谱【紫菜烧芋头】做法：
芋头清洗干净，然后放入高压锅中，加水煮5分钟。煮熟后去皮，再切块备用。起锅烧油，...……更多
2024-02-02 17:56:00营养滋补,滋补,白菜,萝卜,营养,黄金
...对于人体也有着一定的影响，甜点中含有着大量的糖分和热量，人体摄入过多后，得不到一定的消耗，从而转化为脂肪储存在体内，引起了肥胖的风险。脂肪在人体内阻碍了血液循环，产生了一定的障碍作用，影响了体内对于营...……更多
2023-10-13 14:47:00雌激素,食物,女性,雌激素,女性,激素
...水丰富，富含维生素C、矿物质钾和黄酮类化合物，并且热量低，算得上是不错的水果了。春季正是苹果枣上市的季节，如果还没有吃过，不妨买来尝尝鲜呀！不过，在吃苹果枣的时候，很多人会有疑问：“这到底是苹果还是枣...……更多
2024-04-11 10:21:00苹果,苹果,含量,病虫害,病虫,黄酮类
...，非常适合追求健康饮食的人群享用，无需担心摄入过多热量而导致体重增加。丝瓜蘑菇汤的口感和味道深受男女老少的喜爱，是一道家常美食的不二之选。
【二、西红柿汤】首先，准备两个新鲜的西红柿，用淡盐水浸泡片刻...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
秋季气温逐渐转凉，人们往往倾向于选择热量较高的食物来抵御寒冷。然而，在追求温暖的同时，我们也要注重饮食的均衡。主食方面，我们应该以碳水化合物为主，比如米饭、面包等，这些都是很好的能量来源。此外，还要...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...天，大家都不由自主地改变了饮食习惯，会经常去吃一些热量高且油腻的食物，虽然这样吃不怕冷了，但很容易长胖，还可能会造成消化不良、便秘等情况。所以建议大家，冬天别贪嘴，要多吃些刮油菜，对身体更有益。吃啥菜...……更多
2023-11-17 15:39:00小肚,高手,芹菜,切成,花生米,花生
...康，马思纯一路狂飙。将干货分享出来，是希望有需求的小伙伴可以取其所长：减肥不是评价一个人的标准，要接受自己的每一面，健康永远大于减脂。新的一年，愿大家都能拥有更好的自己。 ……更多
2024-02-19 10:53:00病症,肥胖,高血压,半年,减肥,消耗热
更多关于健康的资讯：
上班伏案，一坐就是一天;下班到家沙发一躺，手机一玩就是好几个小时；周末宅家更是葛优躺一整天......跟很多打工人一样
2024-10-21 22:21:00
本文转自：人民网-内蒙古频道人民网记者 赵梦月 实习生 于悦打卡敕勒川草原。丁根厚摄10月21日，人民网“一带一路”青年友好交流项目“外媒看青城”媒体采风活动在呼和浩特市启动
2024-10-22 00:28:00
临床上会遇到很多奇怪的病，这不，5月底的一天，这位患者挂了我的号，看诊时问我练功不？我说我心不静，没有练功，但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子习惯性坐姿歪斜，肩膀一高一低，站姿歪歪扭扭？孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态？警惕
2024-10-21 18:57:00
本文转自：人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日，在武汉举办第六届中国粮食交易大会（以下简称“粮交会”）圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
本文转自：人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊，科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
面对疾病，大多数人选择默默忍受。有句老话常说：“病痛总是相伴而来”，好像疼痛只是疾病的一个附带现象，病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
本文转自：人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子，按照藏粮于地、藏粮于技要求，近日，习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现，去年，俄罗斯实现土豆完全自给自足，是2015年来首次。去年，俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
本文转自：人民网10月19日，由国家卫生健康委医疗应急司指导，中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
张阿姨今年刚过50岁，最近发现头上的白发越来越多，以前她总觉得头发变白是人老了的象征，没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
在这个快节奏的时代，保持身体健康是重中之重，而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键，更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
秋天是个干燥的季节，多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃，而且蒸菜能够保留食材的原汁原味，口感鲜美，营养损失较少，非常健康
2024-10-21 18:51:00
在中医理论中，四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通，而肺脏在五色中对应的是白色。因此，在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00