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...吗？让我们一起迎接一个充满活力的冬季吧！【西红柿炖牛腩】
西红柿炖牛腩，这道菜既美味又营养。西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于抗氧化，而牛腩则是蛋白质和铁质的良好来源，对增强体力和血液健康大有裨益。准...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...高锌的蔬菜，以增强免疫力，减少生病的风险。一、腐竹牛腩煲腐竹牛腩煲是一道富含高锌的营养菜肴。牛腩是优质的蛋白质来源，含有丰富的锌元素，有助于增强免疫力。腐竹具有补充胶原蛋白、滋润肌肤的功效，是保持皮肤...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...，现在的“咬春”则更多是吃春饼和春卷。在广州，萝卜牛腩成了街坊的“咬春”最爱。记者昨日走访发现，市民正在选购韭菜、蒜薹、白萝卜、牛腩一类食材，而超市内的年糕、春卷等年货小吃同样销量不俗。 昨日，在荔湾...……更多
2023-01-05 21:38:00最爱,萝卜,街坊,牛腩,春卷,韭菜
...就嚼不烂。牛肉哪些部位好吃呢？比如牛腱子、牛里脊、牛腩等，下面给大家分享一下它们的做法。牛腱子——酱牛肉准备牛腱子、黄豆酱、老抽、生抽、食盐、大葱、生姜、桂皮、干辣椒、生姜、大葱、八角、香叶、草果、丁...……更多
2023-12-29 19:19:00肉质,牛肉,部位,价格,生抽,腱子
...入少许的盐调味，少许的枸杞煮沸。
推荐菜谱：番茄炖牛腩1、食材：牛腩、生姜、大蒜、葱、番茄、胡萝和土豆各适量。2、牛腩洗净切块，冷水下锅焯水，加入生姜和葱一起焯水去膻味。3、焯水好的牛腩捞起洗净沥干水待用...……更多
2023-11-24 15:17:00小雪,体质,条件,枸杞,生姜,牛腩
...身体强壮气色好，越吃越健康。酥软香甜的西红柿土豆炖牛腩
西红柿土豆炖牛腩是一道口感酥软、香甜可口的家常菜，汤汁鲜美，营养丰富。食材有牛腩、西红柿、土豆等，调料包括八角、生抽、番茄酱等。炖制过程中，先焯...……更多
2024-03-26 11:42:00气色,道菜,家人,身体,健康,排骨
...为开胃菜，还可以搭配米饭或面食，增加食欲。3、清炖牛腩萝卜汤材料：牛腩、萝卜、葱、姜、盐、料酒、清水。做法步骤：1、将牛腩切块，焯水后捞出备用。2、锅中加入适量清水，放入牛腩、葱段、姜片、料酒煮开。3、将...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
...这道美食对于身体也是有非常大的好处的，那就是萝卜炆牛腩了。
这道菜主要的功效是补气，驱寒等，冬天吃的话非常合适。主要的材料也是很简单，萝卜，牛腩，还有少许姜，配料的话有八角，茴香，桂皮，蜜枣等常见的煲...……更多
2023-11-22 15:28:00萝卜,饮食,知识,学习,萝卜,牛腩
...我在巷角的小店，等待那碗属于我的小面。不多时，一碗热腾腾、红艳艳的面条就被跑堂小妹搁在临时搭的桌子上。有人开着轿车跑了几公里来吃面，却赶上桌满了，又着急，就直接从小妹手里接过面，从旁边抽来一个塑料凳，...……更多
2023-01-16 05:36:00多味斋,山城,面的,味道,臊子,面条
...C和多种矿物质，可以增强免疫力、促进消化。白萝卜炖牛腩材料：白萝卜500克牛腩250克姜片适量盐适量料酒适量水适量做法：白萝卜去皮切块，备用。牛腩切块，用料酒、盐、姜片腌制10分钟。热锅凉油，将牛腩煸炒至变色，加...……更多
2023-10-14 12:14:00功效,营养,芦笋,绿豆芽,白萝卜,煸炒
...烤肉、做牛排、涮火锅之类的，牛眼肉就是首选了。二、牛腩肉。
牛腩肉是牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，这块肉通常有筋、有肉、有油花。牛腩的脂肪含量很低，但却含有高质量的蛋白质和全部种类的氨基酸，可以给人体...……更多
2024-01-20 21:03:00牛肉,腱子,牛肉,腱子肉,肉质,牛腩
...营养丰富，是一种既能满足口味又能提供能量的好选择。牛腩（Brisket）牛腩，这部分可能没有牛排那么出名，但它的美味绝对不容小觑。牛腩位于牛的胸部下方，因为这个部位的牛经常活动，所以肉质比较粗糙，但脂肪含量丰...……更多
2024-01-08 09:50:00一口,行家,牛肉,部位,精华,选择
...吧。当我们通常在家里制作炖牛肉时，最常选用的部位是牛腩和牛腱子。然而，你可能会发现，尽管你使用了相同的食材，但在家里炖制的牛肉往往不如饭店里的那么美味、软烂，且腥味较重。其实，这其中的关键在于调料的使...……更多
2024-04-10 13:07:00炖牛肉,克星,牛肉,牛肉,炖牛肉,肉类
...水分平衡有一定帮助，使肌肤更显水润。推荐做法：番茄牛腩材料：牛腩500克；番茄3个；洋葱1个；姜片适量；蒜瓣适量；料酒适量；生抽适量；红烧酱油适量；盐适量；糖适量；黑胡椒粉适量；八角2-3个；肉桂皮1块；香叶2片...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...羊肉炖熟后加盐调味，转大火收汁即可出锅。三、番茄炖牛腩准备牛腩、番茄、洋葱、生姜、蒜瓣、大葱、食盐、料酒、生抽、老抽、食用油。1、牛腩切大块，用水泡1小时，洗干净后放入锅中，加入冷水、姜片、葱段，倒入半...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...味可口，更能增强免疫力，帮助我们抵抗寒冷。【白萝卜牛腩煲】
食材：牛腩、白萝卜、沙茶酱、葱姜蒜。1、牛腩洗净切块待用。2、白萝卜去皮洗净滚刀切块。3、葱姜蒜洗净待用，准备酱汁：碗里加入一勺沙茶酱、一勺海鲜...……更多
2024-01-06 19:33:00真香,白萝卜,上一,严寒,免疫,抵抗
...多吃能促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。推荐菜谱【红薯炖牛腩】原料： 牛腩 1盘 红薯 3个 姜 1小块 高度白酒 1勺 郫县豆瓣酱 1勺 料酒 1勺 酱油 1勺 油盐 适量
制作: 1. 烧锅水，将牛腩块放进锅中焯煮，加入姜片和高度白酒去腥，...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...花和姜末可以增加汤品的香气和口感。六、胡萝卜土豆炖牛腩：胡萝卜土豆炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜品，将新鲜的胡萝卜、土豆和牛腩炖煮至软烂，口感浓郁，营养丰富。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C和钙质...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...有助于增强免疫力。这道菜是冬季滋补的好选择。南瓜炖牛腩南瓜炖牛腩是一道色香味俱全的美食。牛腩肉质细嫩，富含高质量的蛋白质和铁质，对于增强体力和血液健康非常有益。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和纤维，不仅能提...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...萝卜还含有多种矿物质，有助于维持心血管健康。萝卜烧牛腩是一道营养丰富的菜品。首先将牛腩洗净切块，放入锅中焯水后，捞出洗净备用。然后将萝卜去皮切块备用。锅中加入适量的食用油，放入姜片和葱段爆香，然后放入...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...可以切成大小均匀的块状，有助于均匀入味。六、土豆炖牛腩土豆和牛腩的搭配，牛腩炖煮后更加鲜嫩多汁，土豆的淡雅口感与牛肉汤汁完美交融。食材：牛腩：约500克，切块；土豆：2-3个，切块备用；姜：适量，切片备用；葱...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...钙食谱，仅供参考，一起来看一下吧。推荐食谱：【红烧牛腩】制作方法：1、准备新鲜的牛腩，先切成粗条，再切成大块，放入盐水中浸泡20分钟。准备八角、桂皮、香叶、白芷和干辣椒，以及生姜和葱节。2、牛腩浸泡出血水...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
橙柿互动消息 -5.3℃！今天早晨，杭州气温又创新低，全市所有区县市均发布了低温橙色预警信号。进入冬至，意味着一年最冷的时候来了，很多家长担心：饭菜烧好没多久就冷了，孩子在学校能吃上热乎饭吗？一位妈妈说：“...……更多
2023-12-22 20:31:00热腾,学校,新低,杭州,饭菜,气温
...避免与不适宜搭配的食物一同食用。
一、土豆西红柿炖牛腩所需食材：牛腩、土豆、西红柿、洋葱、大蒜、鸡精、盐、生抽、老抽、白糖、黑胡椒、食用油。具体做法：1.牛腩洗净，切块，凉水下锅，加葱姜、料酒，焯一下水...……更多
2023-10-24 21:07:00胃肠道,红薯,胃肠,淀粉,食用,土豆
...助于提高免疫力，增强身体的抵抗力。推荐做法：西红柿牛腩食材：牛腩：500克；西红柿：3个；洋葱：1个；姜片：适量；蒜瓣：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量；水：适量...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...补充必需的营养物质。第一：西红柿推荐食谱：西红柿炖牛腩首先呢，准备一块牛腩肉，改刀切成小块，切好装碗，把西红柿去掉根蒂，然后切成小块，来一些大蒜和生姜排便，剁碎，小葱切成葱段，再加入一些八角、桂皮和香...……更多
2023-10-25 13:23:00酸味,口感,食用,食物,马齿苋,西红
...以增强孩子的抵抗力，还具有美味可口的特点。白萝卜炖牛腩人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜是冬季食用的佳品之一。白萝卜具有清热、解毒的功效，对于预防感冒、减少咳嗽有一定的帮助。而牛腩则富含蛋白质和多种维...……更多
2023-12-07 15:41:00美味可口,抵抗力,抵抗,美味,食物,特点
...猕猴桃对于保持身体健康非常有益。推荐食谱：猕猴桃烧牛腩所需材料：牛肉或者牛腩一块、猕猴桃一个、西红柿一个、胡萝卜一个、土豆一个。做法步骤：1、食材准备好。牛腩换成牛肉或者是牛皮牛尾都可以。2、牛腩先处理...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
...蛋白质和多种维生素，对人体健康非常有益。
西红柿炖牛腩牛肉是一种高质量的蛋白质来源，它富含维生素和矿物质，对身体健康有益。西红柿炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴。在制作过程中，我们需要将牛肉切成块...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...中老年人常吃，营养好消化，滋补身体，温暖过秋冬。【牛腩炖土豆】1、一斤半左右的新鲜牛腩肉，改成大块，放到凉水里边，多加些水，泡一个钟头以上，换两三次水，把里边的血水泡出来，这样可以去掉一部分腥味。
2、...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
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