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天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢寒潮来了,天气真的是太冷了!在没有暖气的南方,靠什么过冬?除了厚衣服,一锅热乎乎的炖菜也是必不可少的。炒菜凉得太快了,边吃边加热的炖菜才是冬季...……更多
阳春三月,宁肯不吃肉,也要吃这4种蔬菜!应季而食,舒坦过春天
...调味,回味无穷,让您享受春日中的美好时光。小白菜炖粉条小白菜水分丰富,绿叶嫩脆,适合炖煮,保留了蔬菜的鲜味和营养。小白菜炖粉条,绵软可口,汤汁鲜美,是一道受欢迎的春季佳肴。下面让我们一起学习如何制作。...……更多
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬
...花后即可出锅。 二、羊肉——羊肉炖土豆准备羊腿肉、羊排、土豆、大葱、生姜、花椒、蒜瓣、干辣椒、食盐、料酒、酱油、食用油。1、羊腿肉、羊排切成块,放入清水里浸泡1小时,去除血水,洗干净备用。起锅加水,放入...……更多
炖菜不放盐,入味还清甜,大厨轻易不说,我才知道
超市的藕特价,平常卖四五元一斤,搞特价时只需二块九毛九,虽然品相差点,但却一点也不影响食用。加上藕在冬天比较容易存放,所以每次见到搞活动我都要买上几根。藕可以炒可炖还可以炸藕夹藕丸,还能生榨喝汁,做...……更多
几种壮腰菜,秋季要常吃,养肾补腰,腿脚有劲,腰也不酸了
...需营养,适当吃一些羊肉对身体非常好。推荐食谱:清炖羊排准备食材:羊排、三奈、当归、白芷、生姜做法步骤:1.首先准备一扇新鲜的羊排,将羊排分割成条状,再剁成小段。2.剁好的羊排装入大盆中,加一勺食盐、少许高...……更多
买粉条千万不要用手再折?粉条厂员工说:只需一招,轻松看出真假
买粉条千万不要用手再折?粉条厂员工说:只需一招,轻松看出真假,粉条现在就是我们国家最传统的一种食物,因为在北方地区,不管是男女老少,小孩子都非常的喜欢吃,所以不管任何年龄段的人就是非常喜欢吃一些粉条...……更多
农村人普通的一餐,朴实无华简简单单,看着也略带心酸
...这就是农村人的生活方式。最后是农村人特别爱吃的这款炖菜,农村人也习惯叫他大烩菜,里面的食材众多,最显眼的就是白菜豆腐,当然里面还会放入一些粉条以及木耳等食材,通常做的时候就是家里有什么放什么,全部放在...……更多
中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃五样,为秋冬打基础
...冬天我家都会囤许多白菜,冷天来一碗热气腾腾的大白菜粉条炖豆腐,这可是从小吃到大的经典搭配,不仅驱寒保暖,暖身暖胃,又是最便宜的菜,做法简单还营养丰富。豆腐是高蛋白食物,适量食用能够补充营养,提高免疫力...……更多
“通便大王”被发现,不是香蕉而是它,常吃排毒清肠,身心变舒畅
...常备食材。芋头的烹饪方法多样,可以用来煮汤、蒸煮、炖菜等。煮熟的芋头口感粉糯,滑嫩可口,能够增加菜肴的风味。同时,芋头的膳食纤维含量较高,有助于改善肠道功能,对于缓解便秘有积极作用。在搭配芋头时,选择...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃秋冬季天气寒冷,饭菜上桌没一会儿就凉了,经常吃凉饭凉菜对肠胃不好,还影响消化。所以天冷了别总是吃炒菜了,多做些炖菜吃,吃着很热乎,暖心又暖脾...……更多
不管炖什么肉,只要锅里多加这“3味”料,肉越炖越香,真实用!
...,而肉类菜肴常常是引人垂涎的焦点。无论是红烧肉、炖羊排还是其他各种肉类,都有着独特的风味和营养价值。肉类富含蛋白质、维生素、矿物质和脂肪,提供了人体所需的多种营养。其中,蛋白质是肌肉和组织修复的重要来...……更多
“冬至3不吃,吃了冬难安”,“3不吃”指啥?记得提醒家人要忌嘴
...健康。 二、冬至美食推荐:推荐食谱:猪肉白菜豆腐炖粉条材料:猪肉、白菜、豆腐、粉条、葱姜蒜、干红辣椒、香菜、料酒、生抽、盐、食用油。具体做法:1. 猪肉洗净切片,白菜切段,豆腐切块,粉条提前泡软备用。2. 热...……更多
烤羊排作为一道美味佳肴,深受人们的喜爱
烤羊排作为一道美味佳肴,深受人们的喜爱。其独特的口感和香气让人回味无穷。下面,我将为大家详细介绍烤羊排的腌制方法和配料,帮助大家在家中也能轻松制作出美味的烤羊排。**一、腌制方法**1.**准备羊排**:首先,选...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
...材,包括新鲜的韭菜、清脆的豆芽、鲜嫩的鸡蛋、柔软的粉条以及油豆片。接着,我们要将食材进行预处理,确保它们清洁且切成适当的形状。粉条需要先用水煮至变软,然后加入少许老抽以增添色泽。当准备工作完成后,我们...……更多
年味是舌尖上的回味
...的一句俗语,因鸡和“吉”谐音,寓意吉祥如意,长长的粉条寓意长长久久。“凉拌粉条鸡”就成了家家户户年夜饭桌上的一道“硬菜”。凉拌粉条鸡做法不难。为了节省时间,母亲在春节前就将鸡肉提前煮好。到了大年三十,...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
...质,同时还对皮肤特别好,能够缓解干燥。 四、白萝卜羊排汤做法:羊排剁成小块,浸泡一个小时,再清洗几遍。然后羊排冷水入锅,加入料酒、姜片、花椒粒,大火煮开,将浮沫撇掉。处理干净后,捞出羊排,放进砂锅中,...……更多
“小寒不养阳,一年都白忙”!小寒后,记得吃3宝,提阳气散寒气
...的效果会翻倍。【推荐吃法】:鱼羊鲜【原材料准备】:羊排1斤、鲫鱼2条、老姜、白酒、食盐、葱花、枸杞、胡椒粉、食用油、鸡精适量。【鱼羊鲜的做法】:第一步:将羊排处理好后,把羊排和适量的冷水放入锅中,大火将...……更多
这3种食物每天吃一点,腿脚有劲,精力充沛,精神头足
...:烫面素馅馅饼食材:面粉200克;白菜心1个;黑木耳、粉条、青椒、胡萝卜、虾皮、毛葱、油、生抽、蚝油、蘑菇粉、五香粉各适量。做法:面粉一分为二,一半开水烫面,一半常温水和面,然后揉匀,盖上保鲜膜饧着。准备...……更多
入冬后,萝卜和它才绝配,5毛一斤“养肺高手”,经常炖一锅,扒米饭汤都不剩
...解: 食材准备:白萝卜一根,干香菇六七个左右,红薯粉条一把,干海米一把,葱姜蒜,生抽、老抽、蚝油,食盐,猪油,葱花第一步:白萝卜一根,削去外皮后清洗干净再切成片待用,而后下锅焯水一分钟去除一下萝卜的臭...……更多
乡村纪行 | 小山村里的粉条品鉴会
...本文转自:平顶山日报红红的火苗舔着锅底,锅里翻滚着粉条、肉、豆腐和白菜,腾腾的热气飘散开来。1月7日,郏县茨芭镇干河村街头的小广场氤氲着诱人的饭菜香气。广场一侧的墙上挂着长长的横幅,上面写着“干河村第一...……更多
冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力
...壮阳、祛寒保暖、增强免疫力,而且吃再多也不会发胖。羊排和羊肉的营养价值一样,下面小编就和大家分享羊排山药汤的做法,炖上一锅,滋补又暖身,一起来看看吧。【羊排山药汤】所准备的食材有:羊排、山药、料酒、葱...……更多
一到冬天,老公就馋它,10多块钱煮一锅,端上桌吃到汤都不剩
...七八糟的调味品,只放盐、鸡精和少许蚝油即可。喜欢吃粉条的朋友可以适量放一些粉条。只要没胃口的时候,我都会做一锅酸菜肉片汤,既开胃又解馋,除此之外还有酸菜饺子,也是我家最常吃的,不管是煮汤还是做饺子,都...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...些:春天吃了倍儿好的菜!整整5道菜,更多选择,更多花样,而且食材简单易得,做法简单家常,清爽低卡又营养健康却是真真的,轻松实现美味与养生两手抓。话说到这儿,相信大家一定着急追着我要出菜谱了!别急嘛,我...……更多
4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒
...吃身体健康倍棒,接下来把做法分享给你。第一道,砂锅羊排。砂锅羊排这道菜,非常适合秋天吃,营养非常高,羊排肉质紧实不柴,接下来把做法分享给你。新鲜的羊排斩成麻将块大小,冷水浸泡半小时,泡出血水之后控干水...……更多
豆腐中的膳食纤维有助于消化和保持肠道健康
...煮至食材熟透,加盐调味即可。推荐食谱:【白菜豆腐炖粉条】准备食材:卤水豆腐、粉条、白菜、葱、姜、盐、食用油具体做法如下:1.粉条用开水浸泡,沥水备用,豆腐切块,白菜撕成小块。2.热锅加油,放入肉片炒至变色...……更多
天然的“养胃专家”,随手一炖,无敌鲜香,特营养下饭
...我是爱美食更爱生活的晓峰。换季了,入秋了,又到了吃炖菜的季节,今天我就分享一道超级好吃、下饭的炖菜。用到的主要食材便是鲜虾和豆腐。开海了,大虾经过了一个夏季的休养,吃起来味道鲜格外肥美,随手一蒸就鲜香...……更多
黄豆芽炒粉条,清爽脆嫩与滑软交织,每一口都是鲜香四溢
...现了一家不起眼的小店,店里有一道招牌菜——黄豆芽炒粉条,清爽脆嫩与滑软交织,每一口都是鲜香四溢。他顿时被这道菜的美味所倾倒,决心要学会这道菜,以在家中随时享受这份美味。经过多次尝试,他终于掌握了制作黄...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...瓜汤】准备材料:老南瓜、西红柿、香葱、香菜、面粉、粉条、食盐、生抽、香油第一步:老南瓜清洗干净无需去皮,直接切成大块,冷水下锅,煮至南瓜软烂。请输入描述 第二步:南瓜煮至软烂之后,下入粉条、番茄丁继续...……更多
从蒙古国草原赶来的活羊,像盆栽一样的鲜活虫草菌,都能在上海供销市集上买到
...成的湖州花雕酒,为上海市场定制;还有-60℃急冻的羊腿羊排,是2020年蒙古国捐赠给中国3万只羊助力抗击疫情的“同款”……今天上午,2024年上海首场供销市集在长宁区的九华凯旋坊开幕,在为期三天的集市上,来自上海各区...……更多
鲅鱼和这2样食材一起炖,味道美极了!营养又解馋
...极了;但要说最鲜美的,还得是炖着吃。特别是和茄子、粉条一起炖,那味道,简直绝了!下面,我就给大家分享下这美味炖鲅鱼的做法,感兴趣的朋友赶紧学起来吧!想要做美味的鲅鱼料理,首先得把鱼好好处理一下。先把鱼...……更多
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了解一下空腹跑步好吗
了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
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河北高速集团京秦分公司唐山管理中心:精准消费帮扶 真情助销为民
本文转自:人民网-河北频道金秋十月,硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
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张大拿披萨东营东城万达广场店今日开业
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午,张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店,东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
2024-10-20 20:26:00
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
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世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
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跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
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成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
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邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
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悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
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“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
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