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“男怕伏天,女怕大寒”提醒男人:2不吃,忌3样,轻松度过伏天
...对人体影响的认识。伏天,特别是中伏时期,是一年中最炎热的时段,对于男性而言,由于体质偏阳,更容易受到暑热的侵袭,因此需要注意调整饮食和生活习惯,以轻松度过伏天。2不吃不吃过于油腻的食物:伏天气温高,人...……更多
高温天气勿贪凉 谨防热伤风
...于26摄氏度,室内定期开窗通风换气。尤其要注意是,从炎热的室外进入空调房时,应提前将汗擦干,骤热骤冷之间要给予身体一个缓冲。 ……更多
夏天喝汤,提醒大家要“三少一多”,才会美味又健康
...食让家人的健康更好和活力更加充沛,夏天众所周知气候炎热气温偏高。人的食欲基本上完全保持在一个低下的状态,久而久之必将影响健康和工作状态。如果及时调整饮食,那将会有一个不一样的健康状态和精神面貌。夏天最...……更多
北京正中堂中医医院程发峰、李飞主任脏腑经络系统调治临床工作室|头晕失眠不容忽视,中医内调外治助你安然度夏
7月25日,北京正式迎来了中伏,炎炎夏日,高温高湿的天气让人倍感不适。头晕、失眠、喘不上来气、浑身乏力,很多人认为这些症状是夏天的“常态”,但其实,这可能是身体在发出警报!北京正中堂中医医院脏腑经络系统...……更多
产后护理很重要,这些知识赶紧收藏
...在旧习俗中,女性在坐月子的时候要紧闭门窗,即使是在炎热的夏天,也不能开窗。这样会导致产妇的身体处于高温高湿的状态,从而造成调节体温的中枢神经功能出现紊乱的情况,不利于产后恢复。在科学的坐月子中,产后虽...……更多
入伏后,建议大家:多吃3瓜,少吃2果,腿脚更有劲
三伏天,是夏季最炎热的时段,气温飙升,人体新陈代谢加快,容易出汗,身体水分和营养流失也相应增加。在这样的季节里,合理的饮食调养尤为重要。根据中医养生的理论,结合现代营养学,我们建议在入伏后多吃“三瓜...……更多
夏季来临,各大医院的临床用血量持续上升,然而炎热的街头使得人们的室外活动减少,有些市民对高温气候下献血心存顾虑。血站专家解释,夏季人体出汗多,能量消耗大,但只要献血前注意保证充足睡眠,献血后适当补充...……更多
春分节日,如何调节饮食以适应身体养生需求?
...气温渐暖,大地万物复苏,人们也需要适应身体的变化,调节饮食以满足养生需求。合理的饮食习惯对身体健康至关重要,春分节日正是一个适合调整饮食的好时机。那么,在这个特殊的节日里,我们应该如何调节饮食,以适应...……更多
夏季宜吃陈皮!3款茶饮搭配收获3个好处,别错过
...理气健脾、燥湿化痰的功效。在夏季,人们往往因为天气炎热而食欲不振、消化不良,此时吃陈皮可以在一定程度上改善这些症状。此外,陈皮还具有解暑降温的作用,对于缓解夏季的暑热症状也有一定的效果。二、3款陈皮茶...……更多
中科御方|外感六淫——中医理论中的气候与健康
...暖,多吃温热食物,如羊肉、生姜,以助阳气升发;而在炎热的夏季,则应穿着透气轻薄,多食用清凉解暑的食物,如绿豆、西瓜,以清热解暑。除了季节性的调整外,日常生活中的小细节同样不容忽视。保持规律的作息,早睡...……更多
高温与感染:感染科专家揭示夏季健康防范策略!
...,而且家里的老人和孩子似乎也更容易生病;我担心这与高温天气有关,但又不知道如何是好;希望您能给我们一些专业的建议;一、夏季高温,为何疾病多发?夏季,自然界阳气最旺,人体为了适应这种高温环境,会通过出汗...……更多
三伏天,这些养生误区你可千万别踩!养“病”不养生!
...么三伏天需要注意些什么呢?夏季的三伏天是一年当中最炎热的时期,人体容易受到高温的影响而出现各种不适。为了保持身体的健康,我们需要特别注意三伏天的养生。今天,为大家介绍三伏天养生的一些禁忌以及注意事项,...……更多
立夏后,这5种食物要多吃,清肝败火,解暑开胃,安稳度夏天
...地气交,万物华实。”立夏是夏天的第一个节气,意味着炎热的夏天正式开始。夏季的高温往往伴随着雷雨天气,雷雨过后气温会持续攀升,让人感到酷暑难耐。当天气炎热时,人们很容易因为出汗而失去大量的水分。因此,夏...……更多
明日中伏,牢记:食1味,吃3样,忌2事,养好身体,为秋天准备
...更迭,明日我们即将步入三伏天中的中伏,这是夏季最为炎热的时期,也是人体阳气最盛、阴气渐长的转折点。在这个时节,如何科学养生,调整饮食与生活习惯,成为我们关注的话题。今天,就让我们以“食一味,吃三样,忌...……更多
酷暑下老人和慢性病患者怎样做好防护? 疾控专家给出健康防护指南
...紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑,让老人面临挑战,身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险。高温会引发或加重哪些疾病?高危重点人群如何做好防护?市疾控中心慢非科专家给...……更多
夏天养气血,建议女人:多吃这4样,气血足抗衰老,面色更红润
夏天不仅带来了炎热的天气,还可能伴随着体力和精神的消耗,特别是对女性来说,这个季节气血不足的问题尤为明显。气血充足是保持身体健康和活力的关键,对于维持皮肤的红润有着直接影响。当气血充沛,不仅面色会更...……更多
...气得泄”,形体气息外泄,精神情志保持舒畅。由于气候炎热,烈日当空,坐卧多,活动少,所以夏季里还是要多活动,多做些适合的运动。通过身体的代谢和循环排出热量,调节体温。饮食起居要“五味淡薄,令人神爽少病”...……更多
三伏天这碱性菜多吃,营养极高,随手一炒真香,还祛湿排毒一身轻
...高且又潮湿、闷热的日子,这时肝火旺容易上火和烦躁,炎热天气让人感到食欲不佳,不爱吃东西,且夏季人的脾胃不好,消化能力较弱,因此三伏天的饮食要清淡,少吃大鱼大肉,这样不利于消化,而应该多吃些新鲜的时令蔬...……更多
标志着盛夏的正式开启的芒种,有哪些饮食习俗
...温显著升高,大地呈现出一片生机盎然的景象。为了应对炎热的气候,人们在芒种时节形成了一系列独特的饮食习俗,旨在消暑解热、保持身体健康。首先,芒种时节有吃蛋的习俗。鸡蛋性平,具有补气虚、安神养心的功效。在...……更多
处暑来临,秋意渐起 如何“防秋燥”,中医专家给你来支招
...气,作为二十四节气中的第14个节气,处暑的来临标志着高温即将退场。随着夏季的酷热逐渐退去,初秋的凉意将渐渐开始弥漫。处暑过后,正是夏秋转换之际,在这个过渡的季节,人体容易受到“秋燥”的影响,表现为口干舌...……更多
高温防暑 走出误区
...间的空调,或在清晨或傍晚到户外活动。如果未来需要去炎热地区工作,应有一个适应气候的过程,再进行高强度的工作。□本报记者 宗晓畅 ……更多
立夏,再忙别忘“吃3样,做2事”,寓意生活圆满,平安度夏
...和瓜氨酸能有效帮助身体排出毒素,增强免疫力,尤其在炎热的夏日里,其清爽的口感更是为餐桌上的一大亮点。推荐吃法:丝瓜烧腐竹1.将一根丝瓜去皮后切成条状,用盐水略泡一分钟,这可以帮助保持其脆嫩的口感。2.腐竹...……更多
立秋后是祛湿好时机,多吃4种食物,祛湿排毒,甩掉大肚腩
立秋时节雨纷纷,加之天气又炎热,一遇到这种天气,很多人都会感觉自己早上起床困难,整天都疲惫不堪,头晕脑胀的,还时不时的闹肚子。这时的你会不禁开始怀疑自己是不是得了什么重病,其实你去医院也检查不出什么...……更多
处暑过后,季节交替,饮食宜“清补”合理搭配!
...淡饮食降火气在处暑交替的时期,天气虽然有所凉爽,但炎热依然存在。建议选择清淡的饮食,避免食用过于油腻和刺激性的食物,以减轻体内的火气。多摄入新鲜蔬果、粗粮和轻质蛋白质,如鱼、豆腐等,有助于平衡身体能量...……更多
夏日瘦身不烦恼:掌握这几招,零食诱惑轻松绕开
...身的朋友们来说,无疑是一个巨大的考验。想象一下,在炎热的午后,当你走在街头,汗水湿透了衣服,突然看到路边那家熟悉的蛋糕店,橱窗里摆放着各种美味的蛋糕和甜点,是不是会心动不已?对于很多人来说,零食是减肥...……更多
入夏要清补,多给家人吃4种平性食物,滋补不上火,安稳过夏季!
...稳,不偏不倚,为我们的身体提供均衡营养,帮助我们在炎热中保持健康和活力。除了选择平性食材,夏季的饮食习惯也很重要。要避免暴饮暴食,尤其是冷饮和油腻的食物,更不要为了一时爽快而忽略了对肠胃的呵护。多吃一...……更多
大暑不忌嘴,大夫跑断腿,那大暑应该吃什么
大暑时节,天气炎热而湿重,许多人在此时容易食欲不振,却又不宜过度控制饮食以致营养不足。此时,合理选择清淡且有营养的食物尤为重要,以帮助身体保持清爽,同时满足日常的营养需求。以下推荐几道适合大暑季节的...……更多
不出汗腋下也难闻!狐臭究竟从何而来?该如何去除?帮助你改善
...你准确认知,可帮助改善“每当夏季来临,街上的热闹和炎热似乎成了我们生活的一部分。然而,对于许多人来说,夏天还带来了一种难以言说的困扰——那就是狐臭。你是否曾经在挤公交车或在人群中时,突然闻到一股刺鼻的...……更多
防暑降温远离“空调病”,防治腹泻常备妈咪爱
...体抵抗力低下的儿童,一定要警惕患上“空调病”。天气炎热,空调是人们生活中重要的消暑降温“法宝”,但长时间在空调居室的低温环境下,空气不流通,环境得不到改善,刺激机体,同时封闭环境更容易使病原体滋生,进...……更多
今日大暑,有空没空,记得:1不吃、3不喝、5不睡,有讲究
...空没空,记得:1不吃、3不喝、5不睡,有讲究随着夏日的炎热逐渐升温,我们迎来了二十四节气中的“大暑”。大暑,意味着天气到了最炎热的时节,阳光炙烤着大地,人们需要格外注意身体的保养。在这个特殊的节气里,有一...……更多
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家长警惕!小小“纽扣电池”,竟成儿童夺命杀手
儿童多对亮晶晶的东西充满好奇,特别喜欢用嘴来“认识”事物,现在市面上很多的儿童玩具都含有纽扣电池。这些纽扣电池如果不小心被小朋友接触后
2025-02-07 10:26:00
糖友别错过!多吃这5种豆类,有利控糖、调脂、提高免疫力!
对于糖尿病患者来说,饮食管理无疑是日常护理中的重要一环。今天,世颐堂给糖友们推荐5种豆类,它们不仅营养丰富,还能有效控制血糖
2025-02-07 10:40:00
临沂市肿瘤医院全面应对节后就诊高峰 凡人微光 用心守护
春节的余韵还在大街小巷回荡,山东省临沂市肿瘤医院已进入紧张忙碌的工作状态,工作人员以饱满的热情和专业的态度,为患者的健康保驾护航
2025-02-07 10:57:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:中医教你巧防过敏性哮喘
中医对哮喘的认识源远流长,有着独特的理论和治疗方法。中医将哮喘归属于“哮病”“喘证”范畴。中医认为,哮喘的发病与多种因素相关
2025-02-07 11:00:00
北京正中堂中医医院余军主任:守护你的“生命之柱”,教你轻松护脊
首先要澄清一个常见的误区:脊柱问题并非只能靠手术解决。中医的推拿、针灸等非手术方式,通过刺激穴位、疏通经络,同样能够有效缓解脊柱问题
2025-02-07 11:00:00
湖南江永:春耕为“姜”来 农忙“孕”希望
本文转自:人民网-湖南频道春回大地,万象“耕”新。立春过后,随着气温逐渐回暖,湖南江永县的农业生产也迎来了新的高潮。在桃川
2025-02-07 11:27:00
糖尿病食谱--菜椒炒白萝卜丝
材料:白萝卜、菜椒、葱、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成细丝状;菜椒洗净、切条或丝,葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-07 11:33:00
滨城区三河湖镇卫生院以热敏灸中医艾灸疗法开展诊疗
鲁网2月7日讯热敏灸作为中医艾灸疗法的创新成果,突破了传统艾灸的固定穴位模式,将动态灸感作为核心指标,开创了“辨敏施灸”新体系
2025-02-07 11:38:00
云南结石病医院Rezūm瑞梦中心:超微创3分钟,消融前列腺
前列腺增生,这一让中老年男性十分头疼的问题,发病率高,对男性生活质量影响非常大。尤其在50岁以上的男性群体中,约有五成以上人饱受其苦
2025-02-07 12:14:00
武汉送子鸟医院帮助多年不孕患者圆梦
张女士与丈夫婚后一直渴望孩子,却遭遇不孕的残酷现实。他们四处求医,尝试无数方法,却屡遭打击,心中充满阴霾。他们来到了武汉送子鸟医院
2025-02-07 12:16:00
春节期间,请警惕“节日病”——急性胆囊炎
江南时报讯 升腾烟火气,年味渐浓时。春节是亲人团聚的时刻,说到春节,总绕不开“吃”,家家酒肉飘香、筵席丰盛,面对诱人佳肴
2025-02-07 12:44:00
子宫肌瘤这些食物不能吃,要牢记!
子宫肌瘤是女性生殖器中比较常见的一种良性肿瘤,它主要是由于子宫平滑肌细胞增生而成,又称为纤维肌瘤,据临床观察它是一种激素依赖性肌瘤
2025-02-07 08:43:00
子宫肌瘤容易复发?中医教你4招,降低复发风险
不少女性朋友在查出患有子宫肌瘤后,往往抱着“大不了手术切除”的想法,对医生那句“复发率很高”的提醒置若罔闻。其实,降低复发风险才是关键
2025-02-07 08:45:00
科学解读备孕女性必做检查项目:性激素六项
当女性因不孕、流产、月经失调、闭经痛经到医院就诊时,医生通常会开出一项检查:性激素六项。关于性激素六项,女性可能听得比较多
2025-02-07 09:22:00
验孕棒两道杠,为什么妊娠试验却显示未怀孕?
对于备孕女性而言,难以接受的便是明明验孕棒有两道杠,医生却告知并没有怀孕,到头来空欢喜一场。那么,究竟是怎么回事呢?验孕棒的显色结果 01
2025-02-07 09:37:00