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“吃错是‘火药’,4类人少吃为好”是一个非常重要的提醒
...健康产生更大的危害。今天,我们要讨论的是“吃错是‘火药’,4类人少吃为好”,以及“好处多,但吃对是‘补药’”的话题。首先,我们要了解的是,错误的饮食选择对于一些特定的人群来说可能带来更大的危害。这四类...……更多
这四类人应该少吃山药,以避免不必要的健康风险
...人们誉为“补药”,但是吃对是补药,吃错却可能成为“火药”。下面我们将介绍四类人应该少吃山药,以避免不必要的健康风险。一、糖尿病患者山药含有淀粉,而淀粉在人体内会转化为葡萄糖,从而可能导致血糖升高。因此...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
山药是一种营养丰富的食材,被广泛用于中医食疗中。它富含多种维生素和矿物质,如维生素C、B族维生素、钾、镁等,对身体有很多好处。山药可以烹制成多种美味的菜肴,如清炒山药、山药炖排骨、山药糯米粥等。其中,清...……更多
血糖高的人,不妨常吃4种天然“胰岛素”,可能有助稳定血糖水平
...防糖尿病并发症的发生,对身体的健康非常有好处。 2、山药山药营养价值非常高,其中含有丰富的维生素等营养物质,而且在平时常吃一些山药,可以起到助消化的效果,有助于保护肠胃,而且对于一些血糖高的人群来说,在...……更多
肿瘤人群白细胞低 推荐5个升白食谱
...小火煮 1小时。加入适量盐调味,搅拌均匀即可。(五)山药莲子粥推荐理由:山药莲子粥是一道传统的汉族药膳,具有健脾补肾、养心安神的功效,适合脾肾两虚、白细胞减少、失眠健忘的人群食用。食材准备:山药 30克、莲...……更多
“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃
山药别名“薯蓣”,有些地方也称之为“山遇”,其名称的由来,流传着一个富有神秘色彩的传说。据说,古时有一位药农在山中采药时,不慎迷路,在他饥寒交迫之时,遇见了一位白发苍苍的老翁。老翁赠给他几根形似棍子...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...能服用。常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。 1、白术白术性温,味苦甘,入脾、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治疗脾胃气弱、不思饮食...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...对性地选择药膳。张冰说,气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等;阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等;阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、...……更多
高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...道清淡,如果喜欢鲜味可以适量加入鸡精或者味精。五、山药山药是一种常见的中药食材,被认为具有滋阴补肾、益气健脾、降血糖等功效。山药中含有丰富的黏液蛋白和多种维生素、矿物质,对于提高胰岛素敏感性、促进胰岛...……更多
合理贴秋膘,调养脾胃,度过一个健康、舒适的秋天
...这类人群在饮食上要以易消化、营养丰富的食物为主,如山药、薏米、红枣等。此外,还可以食用一些具有健脾养胃作用的食物,如党参、白术、茯苓等。三、脾胃虚弱者的饮食调养1.山药山药具有健脾养胃、益气补虚的功效,...……更多
6种食物,具有清热解湿的作用,适合头发容易出油的人群多食用
...绿豆可以促进体内湿气的排出,减少头发油腻问题。六、山药山药具有健脾益胃、清热解毒的作用,可以帮助调节体内湿热。山药中的黏液成分还可以保护胃黏膜,减少胃酸的刺激,改善头发油腻问题。总结:头发过度出油可能...……更多
对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质
...科学合理的食疗方法来维持身体机能,预防疾病。那么,山药真的有这么神奇吗?它的“黄金搭档”又是什么呢?1、山药和筒骨的营养搭配山药,被誉为“地下人参”,在中医理论中享有“补中益气,长肌肉”的美誉。它富含...……更多
脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
...人群,合理安排饮食,摄入养胃的食物至关重要。其中,山药这一具有养胃功效的食材,被普遍认为是脾胃虚弱者的首选之一。山药,又称淮山、土笋,是一种常见的养生食材,具有多种营养功效:(一)滋阴养胃:山药性味甘...……更多
药食同源——走进山药的世界
...佳品,其中就包括了一种人们生活中极为常见的食材——山药。它不仅是一种美味的食材,更是有着独特的药用价值。首先,山药被广泛地应用于养肝护肝。中医认为,肝开窍于眼,肝血滋养着筋骨。山药具有滋阴润燥的功效,...……更多
成都海大中医肿瘤医院:肺腺瘤饮食需注意
...小时后取出,加入冰糖和枸杞,再炖煮10-20分钟即可。4、山药:山药具有补脾肺肾益气养阴的作用,富含多种营养成分,有助于缓解咳嗽痰多等症状。山药炖排骨:主料:猪排骨(大排)500克,山药250克调料:姜4克,油20克做法步...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...效地抑制身体对糖分的吸收,从而帮助控制血糖水平。 山药山药是一种营养丰富的天然食品,被誉为中国传统医学中的“药食同源”佳品,它不仅具有美容养颜、健脾和胃等功效,还被誉为天然的“吸糖王”。山药中含有多种...……更多
乙肝患者注重饮食卫生,定时定量进餐,多食对肝有保护作用的食物
...量食用可以补充身体所需的营养,增强身体免疫力。5、山药山药中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾等营养成分,乙肝患者适量食用可以补充身体所需的营养,促进消化和吸收,增强身体免疫...……更多
红薯、芋头、山药,减肥时应该选择哪个?营养师都说清楚了
...备受关注的话题。在这个多元选择的时代,红薯、芋头和山药成为了许多追求健康生活方式人士的餐桌常客。它们不仅是舌尖上的美味,更是营养与健康的象征。但在减肥这个特定的语境下,这三者究竟谁更胜一筹?这不仅是一...……更多
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
...品种;3.各种颜色的玉米;4.藜麦、荞麦;5.土豆、红薯、山药、芋头等薯类; 6.红小豆、绿豆、各种花色的芸豆、干豌豆、鹰嘴豆、羽扇豆等杂豆。它们都可以替代面食作为主食食材的一部分。想吃面条的时候,可以用米粉、...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...糖指数,提高胰岛素的分泌量,从而有效降低血糖水平。山药药物的主要成分包括14%的碳水化合物,除此之外,还含有胆碱、糖蛋白、胡萝卜素粉、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁、氨基酸等,这些成分使得药物具有独特的...……更多
以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水
...子的生长发育。狗尾巴草的食用方法有哪些?1.狗尾巴草山药粥准备适量紫山药,白山药,毛豆仁,红萝卜,绞肉,玉米以及狗尾巴草,糙米清洗干净,狗尾巴草泡一下。然后煮成汤,把紫山药,白山药,红萝卜切丁,玉米笋切...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...养关键在于调理脾胃,推荐食用白扁豆、玉米须、麦芽、山药、芡实、大枣、橘皮、山楂、五指毛桃、茯苓等。脾主肌肉,选择和缓、少量、持续的运动方式,可以使筋骨舒展,脾胃得健。结合患者的体质特征和临床症状,根据...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...可以少放盐,喜欢浓郁口味的可以适量加入调味料。五、山药猪骨汤: 山药猪骨汤是一道滋补养生的汤品,山药含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,有益于调节肠胃、补益气血,猪骨富含胶原蛋白,...……更多
养胃就是养健康,每天坚持吃点它,养胃灭菌,胃或许“报答”你!
...胃溃疡患者来说,常吃一些马铃薯是非常有帮助的。3、山药相信很多人都知道山药是一种养胃的佳品,而且在山药中含有丰富的淀粉酶、氧化酶等营养物质,可以有效的促进肠胃消化,起到润肠通便的效果,而且其中的淀粉酶...……更多
胃病忌豆腐?记住这5种食物,或许能帮你缓解胃痛
...,用开水冲泡,每日饮用,有助于缓解胃寒引起的胃痛;山药薏米粥:山药能补脾益胃,薏米则有健脾利湿的作用;将山药去皮切片,与薏米一同煮粥,适合脾胃虚弱的胃病患者; 山楂茶:山楂具有消食化滞、活血化瘀的作用...……更多
...亦适合平时易疲劳、易出汗、容易感冒者。【参芪山药汤】配料:党参9克,黄芪9克,山药15克,栗子7枚,大枣5枚,瘦肉适量。做法:所有配料加2000毫升水煮沸,转小火煮2小时,热饮。功效:补虚升阳,益...……更多
经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担
...成块或煲汤,效果更明显,也更能发挥出养胃的价值。6.山药山药也是养胃的好手,根据现代研究发现山药属于淀粉类食物,含有丰富的黏液蛋白,是一种多糖蛋白质的混合物,也含有一定的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于...……更多
脾虚如何有效调理
...的脾虚可以应用饮食疗法,平时多吃甘薯,山芋,红薯,山药,大枣,薏米仁,这些食品均具有健脾利湿的作用。大部分的脾虚患者都是缺乏运动的,调理脾虚的过程中最好积极进行运动。脾虚的表现和症状1、大便异常一般脾...……更多
吃多了海鲜容易刺激到结节,不利于结节的恢复
...程度上阻止癌细胞的入侵,从而对肺癌疾病进行预防。5.山药山药是一种非常好的养肺食物,如果大家想要养护肺部,保证肺部健康的话,可以多吃一些山药。山药是一种非常润滑的食品,所以它到达我们的肺部之后,能够起到...……更多
中医食疗益处多
...饮食懒进,虚热咳嗽,非常适合于疾病后期的调护。方中山药补脾化生阴血,达到滋养肺阴的目的;薏苡仁健脾渗湿,可兼化痰湿;柿霜饼甘凉滑润,甘可益肺气,凉可清肺热,滑可利肺痰,润可滋肺燥。方中山药洁白似白玉,...……更多
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本文转自:参考消息参考消息网6月21日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网6月8日报道,气候变化及其产生的环境状况对地球上的生命产生了影响
2024-06-21 11:39:00
临沂市兰山区方城镇新桥卫生院多种治疗手段为患者解除痛苦
大众网记者 滕立军 临沂报道“下地干活一天下来,腰都直不起来,走不动路”,患者王大爷,80岁,腰腿疼痛10余年,长期吃各种止疼药
2024-06-21 11:42:00
昆明送子鸟:怀孕怀不上?也许是没有优势卵泡!
女性如果想要怀孕,首先就得有卵泡,不过卵泡的质量也是各不相同的,有些卵泡质量好,有些卵泡发育不良,这对女性受孕来说有很大的影响
2024-06-21 10:12:00
泼顾客咖啡粉,男店员打人?Manner门店连发冲突
6月20日,Manner Coffee冲上多个热搜。当天,两个有关Manner Coffee的视频在网上热传。一个视频显示
2024-06-21 10:19:00
60岁才女的魅力无法抵挡,大哥甘愿成为她的依靠
在多数人的心目中,魅力往往与年轻、容光焕发的面容以及亭亭玉立的身材相挂钩。但有一位60岁的才女,用她独特的魅力,证明了魅力并不总是与年纪成反比
2024-06-21 10:58:00
孟建中教授:夏季高温炎热,肾病患者需要注意这三点
记者王颖颖牟静萍成都报道随着炎炎夏季的到来,肾病患者面临的挑战也在加剧。高钾血症、水中毒在夏季更易发生,此外因饮食不当造成的一些肠胃疾病也会导致病人免疫力的下降
2024-06-21 10:52:00
糖尿病人经常熬夜的危害有哪些?快来看看吧!
在现代社会,由于工作压力和生活节奏加快,许多人不得不面临熬夜的困境。然而,对于糖尿病人来说,熬夜可能带来的危害更为严重
2024-06-21 10:41:00
高血糖皮肤痒?别挠!小心感染!
随着现代生活节奏的加快,高血糖问题日益普遍,而高血糖带来的皮肤痒问题也愈发受到关注。在此,要郑重提醒大家:当皮肤感到痒时
2024-06-21 10:46:00
东城中医医院儿科特别科普:如何给孩子贴“三伏贴”?
儿科冬病夏治“穴位贴敷”由参与发明温阳化痰穴贴的儿科特聘专家郑军主任指导贴敷。三伏贴是怎么回事?三伏为一年中气温较高的时节
2024-06-21 11:16:00
糖尿病食谱--毛豆炒鸡丁
材料:鸡胸肉、毛豆、大蒜、姜、干辣椒等做法:1.鸡胸肉切丁,加入料酒、酱油、胡椒粉、淀粉等调料腌制15分钟左右,以增加风味和嫩度
2024-06-21 10:48:00
许光生治疗银屑病皮肤病怎么样
许光生医师在牛皮癣(银屑病)的治疗领域有着丰富的经验和独到的见解。他就职于石家庄京科中医皮肤病医院,从事牛皮癣诊疗工作超过20年
2024-06-21 10:57:00
研究发现尿石素A有助改善阿尔茨海默病
本文转自:新华网新华社维尔纽斯6月20日电(记者薛东梅)一项国际研究发现,石榴类水果以及核桃、杏仁等坚果中所含的一种天然多酚的代谢物尿石素A有助改善实验鼠认知能力
2024-06-21 11:24:00
营养师:减肥不需要节食,日常多吃这7种食物,不饿肚子也能瘦!
生活中有很多“喝口凉水都长肉”的人,殊不知除了和先天遗传有关系之外,还可能和作息不规律或饮食不当有很大关系。尤其是对于女性来讲
2024-06-21 11:36:00
查出前列腺钙化,担心跟前列腺癌有关?一文给你说明两者的关系!
很多人都没有听过前列腺钙化这个词,更不知道前列腺钙化是一种什么样的情况。其实前列腺钙化是40岁以上的男性比较多发的一种前列腺病变之一
2024-06-21 11:33:00
肾病患者的尿蛋白居高不下?医生:治疗过程中或存在这些错误!
当患者患上肾脏疾病之后,会出现各种异常的症状,其中尿蛋白含量的升高就是一种典型的表现。如果患者长时间处在尿蛋白超标的情况中
2024-06-21 11:39:00