• 我的订阅
  • 头条热搜
熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
养肝食谱大揭秘1、芹菜:清脆芹菜吃出滋味芹菜,翠绿欲滴的色泽,清脆的口感,让人爱不释口。不仅如此,它还是一款养肝佳品。推荐一款粉蒸芹菜,将嫩绿的芹菜叶揪下来,清洗后拌上玉米面、盐,再蒸制出一道清爽不腻...……更多
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !秋天,对于北方地区来说是一个干燥的季节,是秋高云淡多风的季节,在这个季节里,秋燥比较重,我们很容易上火。那么我们在饮食上就要有所调节...……更多
春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...上火的重要手段。下面,我将为大家介绍五种清热润燥降火气的蔬菜,帮助大家安稳度过春天。一、香椿炒鸡蛋1、香椿放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧水,水开后...……更多
“春吃碱,火气减”,建议常吃3种碱性食物,降火润燥精神足
进入了暖4月,春暖花开的季节,尤其谷雨过后,更容易出现肝火旺、乏力等一些不适。除了增加运动量以外,还要常吃一些碱性食物,来帮助我们的身体平衡酸碱度。这3种碱性食材要常吃,降火润燥精神足。一,西红柿——西...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...蔗是很好的养肝食材。甘蔗含有丰富的天然糖分,能够被身体吸收转化为糖原储存在肝脏内部,起到养肝的效果。此外,莲子也有很好的安神和清肝火的功效。如果想要享受甘蔗和莲子的养肝效果,可以尝试一道美味的甘蔗银耳...……更多
想养肝怎么办?推荐吃这六种食物,帮你更好地保养肝脏
...升。韭菜还含有大量的维生素C和维生素K,不仅可以增强身体的免疫力,还有助于肝脏的健康。春季是韭菜的最佳食用季节,此时韭菜营养丰富,味道也最为鲜美。可以通过炒食韭菜、做韭菜盒子或是韭菜饺子来食用。定期食用...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...存在疾病的人群,而对于中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐减弱,免疫力和抵抗力下降,饮酒更可能对他们的健康造成威胁。01喝白酒能防癌抗肿瘤,是真的吗?喝白酒能防癌抗肿瘤,这个说法流传已久,但事实是否...……更多
男性晨起的一个习惯,比喝酒更“伤肝”,若没有,肝脏还算健康
肝脏是人体排毒解毒器官,一旦肝脏受损,身体就会滋生一系列的病症,但是日常生活中一些不良的生活习惯以及饮食习惯导致肝脏伤痕累累,特别是男性朋友,经常性的熬夜通宵、喝酒等严重透支了肝脏的健康。最恐怖的是...……更多
医生:肝不好的人,三种茶建议常饮,或帮助养护肝脏,常饮常获益
...正仔细查看他的体检结果。“张大伯,您最近有没有感觉身体有什么不适,比如说,消化不良,或者是觉得特别疲劳?”医生轻轻地把报告放在桌上,全神贯注地望向张大伯。张大伯轻轻摇头,“倒没有什么特别的不适,就是感...……更多
这三种食物,能够清热润肺、润肝脏,特别适合中老年人
...合中老年人,建议隔天选择其中一种食材,可以有效舒缓火气。一、萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜口感清甜,水分含量高,对于清热润肺、祛痰化咳有着良好的作用。下面是一道推荐的白萝卜煎蛋...……更多
酒精怕的是你这样做,能帮你“不易醉酒”,建议了解下
...导致血液中的酒精浓度变高,人就慢慢进入了一种特别的身体状态,也就是醉了。醉酒不仅会出现头痛头晕等身体不适,还会直接危害肝脏健康。这么一看,醉酒的危害还真不少,但迫于无奈,你又被劝的必须要喝酒,怎么办呢...……更多
2022-12-18 16:27酒精,不易,建议
保护肝脏,牢记这6点
...nbsp第&nbsp07&nbsp版)肝就像一个中央银行,负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。肝脏不但是人体中最大的消化器官,还是人体中一个重要的解毒器官,要减轻...……更多
每天晚上喝一两白酒,长时间喝会怎样?医生:可能会有4个变化
...生提醒我们,如果每晚都坚持喝上一两白酒,长此以往,身体可能会经历一系列不利的变化。本文将深入探讨这四个潜在的健康问题,并提供相应的建议。白酒当中的成分包含哪些?白酒的主要成分是乙醇和水,这两者占据了白...……更多
这3种水果,晚上吃健康又营养,建议试试
...于火龙果的养生价值,很多人应该比较清楚,它可以提高身体的抗氧化能力,还可以促进新陈代谢,对于人体的血管、皮肤等,都具有很好的保护功效。因为火龙果中,不仅含有丰富的维生素,还含有花青素等物质,这些物质可...……更多
六种日常食物,帮助你调理体内的火气,保持身体健康
...种日常饮食中有助于缓解上火的食物,帮助你调理体内的火气,保持身体健康。一、上火的原因:1.辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣食物容易刺激胃肠道,导致上火。2.油炸食品:过多摄入油炸食品会增加身体的负担,容易引发上...……更多
56岁大爷肝衰竭去世,医生劝告:宁可饿着,也要少碰这3种家常菜
王大爷今年56岁,身体一直都挺不错的,看上去很硬朗,但是却在前几天去世了。平时王大爷特别喜欢吃木耳,也在网上看到说吃木耳对身体有好处,所以每次王大爷泡木耳都会泡很多。吃不了的话,下次还会继续吃。但令人想...……更多
西红柿这样吃,肝脏健康有保障!
...、汤品等食物,这样可以让西红柿中的营养成分更好地被身体吸收。三、搭配其他食材西红柿可以与其他食材搭配食用,以发挥更好的营养价值。例如,西红柿可以和鸡蛋一起炒制,制作出美味的西红柿炒蛋;也可以和豆腐一起...……更多
中医建议:过了50岁,常吃这4种“护眼菜”,清肝明目,眼睛更亮
...此外,苦瓜还具有清热解毒的功效,可以帮助降低体内的火气,缓解因为肝火过旺而导致的眼睛干涩、红肿等问题。对于经常用眼的中老年人来说,适量食用苦瓜,能够让眼睛感觉更加舒适明亮。现在正值秋季,气候干燥,人容...……更多
吃的好,吃的对,可不仅可以滋补身体,还可以养肝护肝
...健康。推荐吃法,韭菜炒豆芽香干。韭菜升阳气,豆芽降火气,搭配豆干一起做美食,足够鲜美,口感很清爽,提升菜肴的风味和食用价值。还可以降火养肝,促进阳气升发。食材:韭菜1把,豆干1块,绿豆芽适量,盐,生抽,...……更多
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
...旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡。一次偶然的机会,她在社区的健康讲座上听说,“肝血不足”可能是导致睡眠质量下降的一个重要原因。这让她想起了自己的中医说...……更多
有利于养肝通便的6种菜,疏肝气、清肝火,肝脏更健康!
...,承担着代谢、解毒、合成等多种功能,而肠道则是我们身体排毒的主要通道。因此,选择对肝脏和肠道有益的食物,对于维护健康至关重要。今天,我们就来介绍六种有利于养肝通便的蔬菜,它们不仅能疏肝气、清肝火,还能...……更多
李兰娟:春天养肝“黄金时”!建议老年人多吃这4样菜,保护肝脏
...养。尤其对于老年人而言,更应该重视保护肝脏,以维持身体的健康。以下将介绍李兰娟院士建议的四种食材,供老年人养肝保肾之用。一、菠菜:养肝护眼,菠菜中富含维生素A和叶酸,能够帮助清除体内自由基,减少眼部损...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...的关照来应对寒冷和干燥。当提到肝脏健康和平衡体内“火气”,黑木耳是一个经常被忽视的宝贵食材。这个看似普通的食材实则蕴藏着丰富的滋阴降火力量,对于易上火的人来说,它是理想的选择。黑木耳含有丰富的植物胶质...……更多
肝功能受损,身体会出现种5信号,劝你一定要留心
肝脏是身体重要的排毒器官,如果不好好保护,就会让毒素入侵身体,影响健康,一旦肝脏排毒不畅快,则脸部发黄、暗沉、长斑冒痘,阻碍气的运行,出现肝气郁结等问题,因此,及时排肝毒有益于身体健康和面部皮肤变漂...……更多
5种蔬菜是“烂胃冠军”,建议早些忌口
...胃部的健康有一定的益处。豆腐是清热润燥的食物,胃部火气过旺的人,常吃豆腐能够缓解胃火,中和胃酸,有利于养胃。 ……更多
鼻子上火是什么原因引起的
...2、饮食辛辣过度摄入辛辣、刺激性食物可能会导致体内火气偏旺,进而影响到鼻子的健康。辛辣食物容易刺激鼻黏膜,导致鼻腔发炎或过敏反应,使鼻子感觉上火。患者可以多喝水,多吃蔬菜水果。如西红柿、橘子、苹果等,...……更多
推荐4道肝脏最喜欢的家常菜,养肝护肝身体健康!
...肝就是养命”,推荐4道肝脏最喜欢的家常菜,养肝护肝身体健康!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。在人体的各...……更多
身体出现这些状况时,也要注意了是不是肝出了问题
...认真观察,就可以把握好最佳的治疗时间。肝不好的人,身体2处会发红,若出现一个,趁早做肝CT1.手掌发红在毛细动脉充血扩张的状态下,会引起手掌大拇指和小指的根部的大小鱼际处皮肤出现片状充血,或者会有红色的斑点...……更多
蒲公英和它们搭配泡水饮用,坚持上一段时间,缓解口臭,补气养血
...,而这样对于我们的身体是很不好的,可能就会导致身体火气旺盛从而出现口臭的情况。口臭会影响我们的日常工作和学习,所以建议大家可以用蒲公英和绿茶一起泡茶水饮用,这种方法对于缓解口臭很有效果,而且还可以帮助...……更多
年龄增长关注“骨”,别光喝牛奶,建议常吃这些,腿脚有劲身体棒
...以帮助老年人摄取足够的营养,保持强壮的腿脚和健康的身体。富含钙质和维生素D的食物1.豆腐:除了是素食者的首选蛋白质来源外,豆腐还是一种富含钙质和维生素D的食物。在日常饮食中,老年人可以适量多吃一些豆腐制品...……更多
更多关于健康的资讯:
揪心!家长只喂米糊,2个月宝宝多脏器衰竭,医生紧急提醒→
近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不
2024-11-28 12:12:00
这些你觉得难吃的食物,其实对皮肤很好!女人常吃皮肤细腻有光泽
我的朋友特别喜欢吃折耳根,我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃,她做折耳根其实对皮肤很好的,生活中有很多食物你觉得难吃
2024-11-28 12:47:00
“十人九腰痛”,建议中老年人,多喝这6汤,补肾益气,腿脚有劲
俗话说“十人九腰疼”,关于腰疼这件事,只有经历过腰疼的朋友,才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯,总是给腰部带来过多的负担
2024-11-28 12:48:00
藏在身边的“补肾猛将”,男人常吃,朝气勃勃不萎靡,恩爱不瘫软
你有没有时常感觉疲惫不堪、精力不足?今天就来给大家分享6种补肾的食物,让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中
2024-11-28 12:48:00
经期后的一周,建议多喝这6汤,补血养颜,喝出面若桃花好气色
经期后的一周内是补血的黄金时期,这个时候补血吸收好,每天我都会煮上一款汤吃。如果平时感到精力不足、面色不够红润或者有贫血的迹象
2024-11-28 12:49:00
冬天试着这样煮一锅,有菜有汤,开胃营养还健康
天一冷,就会让人不自觉地想吃点热乎的。特别是到了冬天,我真的很喜欢多种食材一锅出的菜式,比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤
2024-11-28 12:49:00
冬天进补,开春打虎!冬天多吃这“3肉3菜”,补足营养,精力旺!
冬天在传统养生里关键字是「闭藏」,所以冬天特别适合进补,如果进补的好,更利于来年春天生发。在营养学上,我们的身体需要7大营养素
2024-11-28 12:49:00
宣城市宣州区:新米上市!引领致富新“硒”望
本文转自:人民网-安徽频道春华秋实,岁稔年丰。近日,在宣城市宣州区水东镇南阳村全程机械化农事服务中心内,水东富硒新米加工正在如火如荼进行
2024-11-28 11:00:00
“头”等大事,不容忽视丨睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室戴林峰睡前聊一会儿,梦中有世界,听众朋友,晚上好。晕、头大、脑壳痛……这些社交媒体上的吐槽
2024-11-28 11:01:00
安徽望江:小黄鳝游向“大江湖”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃时值初冬,寒意渐浓,但王竹苗的黄鳝养殖基地里却“春意盎然”。高空俯瞰,长满水花生的网箱密密麻麻地排列在水面上
2024-11-28 11:26:00
种粮大户的“划算账”
本文转自:人民网-四川频道陈仁见和驻村工作队在麦田。乐至县烟草局供图资阳市乐至县宝林镇万斤沟村,便利的水利系统和阡陌纵横的道路
2024-11-28 12:23:00
北京融科甲状腺专家贾永忠义诊,携手百度公司筑健康桥梁
职场人的健康如同珍贵的宝藏,需要被细心呵护。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显,威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
了解一下上火是怎么回事
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干
2024-11-28 08:10:00
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
肝脏是人体重要的解毒器官,它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以,肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的,但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
如果你发现自己晚上坐立不安,那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒,从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00