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春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...郁,肉质鲜嫩,口感极佳,是一道美味可口、营养丰富的滋补佳品,常食可使腿脚更有劲,身体更舒畅。食材:牛肉:500克;土豆:2-3个;葱:1根;姜:适量;大蒜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适...……更多
红烧肘子是一道经典的肘子烹饪方法,美味可口,色香味俱佳
...。然而,众多的肉类中,除了常见的羊肉,还有一种同样滋补而且更加美味的肉食,它就是肘子。肘子作为一种滋补佳品,含有丰富的胶原蛋白,这种蛋白质具有很强的亲水性,能够让皮肤更加有弹性、红润有光泽。此外,肘子...……更多
腊肉在冰箱里冷冻一年后,是否还能食用?看完记得告知家人朋友!
...温水中浸泡,使其吸收水分,恢复肉质的鲜嫩。四、推荐食谱:【豆豉炒腊肉】准备食材:豆豉、腊肉、青蒜、蒜薹、干红辣椒、小米辣、葱、姜、蒜、料酒、盐做法如下:1.将腊肉清洗干净,切成片,焯水备用;青蒜去掉老皮...……更多
吃蓝莓有任何健康风险吗?一文了解下
...是健康零食的完美选择。它也可以用于甜味和咸味食谱中,以增添意想不到的风味。以下是您需要了解的关于蓝莓的知识,以及您本周可以尝试的一些食谱。……更多
2022-12-16 12:08一文,蓝莓,风险,健康
小雪过后,吃鸡鸭肉都不如它,驱寒增强体质,舒服过冬,贵也值了
...值了。小雪过后,随着气温的骤降,人们开始注重身体的滋补保健。在众多滋补佳品中,羊肉犹如寒冷季节的明星,其丰富的营养成分与独特的滋补功效让它成为冬日食谱中的瑰宝。不同于鸡鸭肉,羊肉的温热性质更能御寒暖身...……更多
冬天喝这东西比牛奶强,热乎乎的每天喝一杯,滋补脾胃,润肺止咳
...仁(用来做杏仁糊)是两种截然不同的「杏仁」,两者都滋补,但美国杏仁的功效差很多,虽亦润肺但力微;而白色杏仁则有润肺止咳、通便疗疮之效果。既然白色杏仁效果如此好,何不用它来取代即食杏仁?即食杏仁容易购买...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...有生津润燥的特点,搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱:银耳红枣雪梨羹 食材:银耳20克,红枣10枚,雪梨1个,冰糖,枸杞具体做法:将银耳提前泡发至膨胀,撕成小块,红枣去核,雪梨去皮、去核,切成小块备用。将...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...道美味的猪肚鸡就完成了。三、桂圆桂圆和红枣是传统的滋补食材,他们含有丰富的蛋白质、糖类、维生素和氨基酸等营养,除了直接食用用外,还可以搭配苹果,更能增添口感和丰富的营养。推荐食谱:【桂圆红枣苹果羹】准...……更多
医生建议:湿气重的女人,常喝这4道汤,排湿气,防炎症,护子宫
...气和保护子宫。这样的组合,使汤品既能抵御湿气,又能滋补身体。主要食材:油柑、橄榄、鲍鱼、猪排骨具体做法:猪排骨洗净,用开水焯水去血沫。油柑切片,橄榄和鲍鱼洗净备用。将所有食材加入煲内,然后加水。大火烧...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...为一个食欲渐旺的时节,我们应该选择适合秋季的食物来滋补身体,增强体质,减少疾病的发生。而对于秋季的食物选择,我们可以选择吃蔬菜来代替吃鱼和肉。蔬菜不仅鲜嫩美味,而且营养价值十分丰富,对于增强体质和预防...……更多
这样搭配炖出来的汤汁非常的鲜美,而且营养也特别的丰富
...是大强,这东西是老祖宗留下的好东西,用来煲汤解暑又滋补,不懂吃太亏了!正值三伏天,天气炎热湿度大,使人脾胃受困,食欲不振,这个时候喝汤是一个非常的不错的选择,懂得养生的人一定知道老鸭汤,老鸭是属于凉性...……更多
小寒后吃10天,顶得上补半年!每天吃点,润肺腑,清肝火
...寒气逼人,人们更加注重养生保健。而在小寒前后,正是滋补的好时机。有一种食材,营养丰富,口感鲜美,被誉为冬日保健的佳品——茼蒿。每天只需食用一点,就能润肺腑,清肝火,让你的睡眠变得更加香甜。茼蒿,是一种...……更多
株洲神农谷推出山野疗愈之旅,看看吧
...刷一天的疲惫。了了摄神农谷的美食也是养人的。来一碗滋补羊汤,齿颊留香;尝一口火焰醉鹅,回味无穷;夹一片冬笋腊肉,鲜香可口……食材现采现用,且每一道菜都结合药膳食谱,调理身心的同时,令人回味。品尝神农谷养...……更多
冬天多喝这汤,补足营养,顺利过冬
...美味。最后,将清炖萝卜羊肉汤装碗,即可享用。汤品的滋补功效清炖萝卜羊肉汤以其独特的口感和丰富的营养价值备受人们喜爱。下面,我将为大家介绍一下这款汤品的滋补功效。首先,白萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜,...……更多
...卜素,营养丰富,有补铁、补血、填髓、壮骨的作用,是滋补调养之佳品。 豆腐炖鱼用料:鲫鱼/豆腐/香葱鲫鱼所含的蛋白质优、齐全、易消化吸收、是肝肾疾病,心脑血管疾病者的良好蛋白质来源[4]。常食可增强抗病能力,...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...应该注重养生,选择一些润肺降燥,增强免疫力的食物来滋补身体,帮助我们度过秋冬的寒冷。在这篇文章中,我将为大家介绍三种食物,以及它们的制作方法,让您在这个季节里享受美味的同时,保持身体的健康。一、萝卜萝...……更多
以下是莴笋的主要营养成分和全身价值
...,还富含抗氧化剂,有助于保护细胞免受氧化损伤。推荐食谱:清炒莴笋丝所需食材:200克莴笋、100克胡萝卜、100克韭菜、大蒜、食用油、盐、生抽。详细做法:1.莴笋洗净,去皮,先切成薄片,再切成细丝,胡萝卜洗净去皮,...……更多
这些食谱可以有效地补肾养阳,还能给身体带来温暖和舒适的感觉
...味独特,富含丰富的蛋白质和微量元素,对肾脏有很好的滋补效果。总的来说,韭菜炒腰花、家常乌鸡汤和爆炒花蛤这三道菜品都是非常适合中老年人的养生食谱。它们不仅味道美味,而且营养丰富,能够有效地补肾养阳,提高...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
...。作为秋季的美味佳肴,白萝卜不仅味道鲜美,更是一道滋补佳肴,让人大快朵颐,尤其是在这个时候,才1块钱一斤,一次买上几个,吃上一口止咳润肺的白萝卜,真是大自然的恩赐。白萝卜,是一种常见的根茎蔬菜,味道辛...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...糖类物质对提高人体免疫力有显著的作用,是一种天然的滋补食材。此外,百合中还含有丰富的钾、镁、磷等矿物质,有助于维持身体的电解质平衡,保持神经和肌肉的正常功能。百合所含的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善便...……更多
分享4道家常炖菜,荤素都有,中老年人常吃,营养好消化
...4道家常炖菜,荤素都有,中老年人常吃,营养好消化,滋补身体,温暖过秋冬。【牛腩炖土豆】1、一斤半左右的新鲜牛腩肉,改成大块,放到凉水里边,多加些水,泡一个钟头以上,换两三次水,把里边的血水泡出来,这样可...……更多
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
...于中医食疗的食材。大枣富含铁、钙、磷等矿物质,具有滋补养颜、调和脾胃的作用。与苹果搭配食用,不仅可以提高食物的口感,还能够共同发挥对身体的滋补作用。下面,我们来介绍一道以苹果为主要食材,搭配罗汉果、山...……更多
秋天,多给家人喝这碗汤,滋补暖身,健脾开胃,顿顿喝不腻
秋天,多给家人喝这碗汤,滋补暖身,健脾开胃,顿顿喝不腻一入秋就开始喝,胜过大鱼大肉,它就是豆腐三鲜汤,里面所用的食材多种多样,可以满足我们不同的营养需求,滋补暖身,健脾开胃,5块钱就能煮一大锅,顿顿喝...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...功效,有助于调理体内湿气。推荐食谱:【羊脸萝卜汤】滋补清热,暖胃养肺 准备食材:羊脸肉、白萝卜、葱、姜、盐、胡椒粉、香菜做法步骤:1.将羊脸肉清洗干净,放入锅中,加入清水,加葱段、姜片、料酒,大火煮开后...……更多
12月7日大雪,天冷多吃“3肉3根”,温阳御寒,为寒冬做营养储备
...氨基酸,烟酸,B族维生素,磷,铁,钙等元素,有助于滋补筋骨,温暖脾胃,养血益气,增强抵抗力等。冬天多吃些牛肉,有助于增强抗寒能力。推荐食谱:牛肉滑蛋1、200克左右的新鲜牛里脊肉,切成薄片,加生抽,食用油,...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...提高免疫能力,大人常吃也有很多好处,可以保护肝脏及滋补养颜。推荐菜品:【清蒸生蚝】主要食材:生蚝。调味料:蒜蓉酱,香葱,老姜,生抽,白糖。操作步骤:1,先把生蚝肉取出来,清洗干净后,再把生蚝壳里面也洗...……更多
药食同源治疗肾脏病
...大蒜,喝汤,可分3~4次服用。清炖甲鱼甲鱼又名鳖,功能滋补肝肾、填精养血。用甲鱼一只(约500克),清炖,不放盐,吃肉喝汤,可提高血浆蛋白,亦有利尿消肿之效。牛皮膏牛皮功能养血补虚。以水牛皮500克,刮去毛,洗净...……更多
冬季的“养肺高手”,才5毛一斤,买20斤晒成干,随吃随取超下饭
...寒冷的冬季,大地被冰雪覆盖,寒风凛冽,这时正是享用滋补食材的好时机。而在这个季节里,被誉为“养肺高手”的萝卜正大量上市。在农村集市上,新鲜的萝卜才5毛一斤,营养好吃又便宜。因此,萝卜也成为了冬季餐桌上...……更多
鹅肉的营养很丰富,肉质肥美,滋味细腻,而且脂肪含量低
...荐2道鹅肉美味的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:滋补老鹅汤养了2年的老鹅一只,处理干净,然后改刀,全部剁成小块,然后我们再来给它做个美甲。处理完之后我们锅里面加入清水,然后放入葱姜,葱和姜多放一点,放...……更多
猪腰是一种非常好的滋补肾气的食物,被视为壮肾强身的佳品
...黄金季节,特别是在这个季节,我们应该多吃一些有助于滋补肾气和强身健骨的食物。在中医理论中,肾主骨生髓,补肾可以增强身体免疫力,让我们拥有朝气蓬勃的精力。以下是推荐您在秋季多食用的几类食物。 黑豆黑豆是...……更多
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泰元堂全鹿丸:传承经典,呵护健康
在中医博大精深的宝库中,有许多珍贵的方剂历经岁月的洗礼,依然闪耀着独特的光芒,为人们的健康保驾护航。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
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一顿猛吃,深夜急救!医生警告:这道菜别贪多!
27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石,虽有些担心,但因平时工作忙碌,且无明显症状,便未重视。上个周末,他去菜场买了一打新鲜螃蟹
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为什么“唐氏儿”都长着同一张脸?和这些原因有关,父母要知道
导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”,设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计,每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
2024-10-28 18:57:00
曲靖东大中医肛肠医院:大便突然变细,患上肠癌的概率有多大
正常排出的大便应该是成型的圆柱体,但生活中有些人排出的大便明显变细,上网一搜索,居然说大便变细是肠癌?这是真的吗?曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
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康城胃肠医院:胃痛有什么症状?
在医疗领域,医院的核心力量是医生团队,康城胃肠医院之所以备受赞誉,其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
2024-10-28 15:33:00
聚焦屈光,创新引领 2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛圆满召开!
随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高,屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平
2024-10-28 15:34:00
昆明东大肛肠医院:这三种胃部常见病变,胃肠B超可实现早发现
现在随着人们生活和饮食习惯的改变,导致胃部疾病的发病率大幅上升,其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的,危害患者健康的胃部疾病
2024-10-28 15:34:00
泸州东大肛肠医院:肛周脓肿的症状? 肛周脓肿的形成原因?
泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院,拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
2024-10-28 15:35:00
问止中医|从阳虚体质根治双下肢麻痹与腰颈酸痛
初诊:用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉:双下肢酸麻半年,偶有双上肢麻,走路多的时候后下肢麻更甚,腰酸痛
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问止中医|中医大脑治抑郁症2例,跟抑郁症西药再见
甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻,自古就有“七情致病”的中医理论,中医早已建立起情志
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