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...食应以温热为主，多吃富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等。同时，要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质。此外，冬季气候干燥，容易导致口干舌燥、皮肤干燥等问题，因此...……更多
2023-12-14 16:31:00养生,原则,帮助,健康,保暖,运动
...一下，如何在天冷的时候拍拍身体的这3处，养肝肾、调气血，让你一沾枕头就睡着。1.拍打腰部：腰部是人体的重要部位，也是容易寒气入侵的地方。在天气寒冷时，拍打腰部可以促进血液循环，有助于暖身和养肾。具体做法是...……更多
2024-04-01 11:20:00肝肾,气血,枕头,身体,气血,空拳
...饮食习惯，东营市东营区史口镇中心幼儿园分园开展“反食物浪费”教育活动。活动中，老师们精心准备了一堂生动有趣的课程，通过图片、视频等多媒体形式，向幼儿们介绍浪费食物的危害，旨在让他们认识到粮食的可贵性，...……更多
2023-10-27 22:45:00东营,东营区,史口镇,东营市,幼儿园,幼儿
...多减肥的人听说减肥期间是不能吃肉的，因为大多数肉类食物的热量比较高，如果经常吃肉的话，很容易影响到减肥瘦身的效果。如果一点肉都不吃的话，反而会导致能量摄入不足，不利于脂肪的消耗和燃烧，因此减肥人群可以...……更多
2023-01-17 21:12:00减肥瘦身,饮食,减肥,推荐,减肥,减肥瘦身
...不错，味道鲜美，富含各类营养物质甚至有些肉，还可以滋补肾气更加受到了许多男性朋友的喜爱吃肉增加了饱腹感，满足了味蕾，还补充了肾气，何乐而不为呢？驴肉“天上龙肉，地上驴肉”，自古就知道驴肉是一个好东西，...……更多
2024-03-24 13:28:00肾气,美味,驴肉,狗肉,肾气,羊肉
...如何在寒冷的冬季养护肝脏，我将会介绍四种适宜食用的食物以及四种不宜食用的食物，并提供一些美味的菜谱，让您在寒冷的冬季中既享受美食，又养肝护肝。南瓜——温润保肝南瓜是冬季养肝的必备食物之一。它富含β-胡萝...……更多
2023-12-02 06:10:00肝脏,肝脏,花生米,莴苣,食用,南瓜
...维生素D后，再接受日光照射。4. 晒太阳前不宜吃光敏性食物，例如芥菜、雪菜、莴苣等，否则容易引起光敏性药疹或日光性皮炎。
划重点05哪些人群不适合晒太阳1.本身患有皮肤癌的人群：如鳞状细胞癌、皮肤基底细胞癌或者...……更多
2024-01-18 09:26:00养生,两个,效果,技巧,影子,阳光
...吃萝卜赛人参”的说法，指的就是秋冬季节的白萝卜非常滋补，秋冬季节干燥，性凉的萝卜正好可以起到清热去火的作用，而且秋冬季节也容易出现燥咳痰多，咽喉又干又疼，这个时候吃点白萝卜是非常好的，润燥止渴少跑医院...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
肠胃不舒服时，选择易消化的食物对于缓解症状和促进消化系统的健康非常重要。以下是一些易消化的食物建议，供您参考：1.稀粥：稀粥是一种易消化的食物，有助于减轻肠胃负担。您可以选择小米粥、大米粥或燕麦粥等，适...……更多
2024-01-23 13:31:00肠胃,食物,肠胃,食物,选择,健康
...瘙痒感。此外，注意饮食调理也可以帮助改善湿疹。某些食物可能引发或加重湿疹症状，如牛奶、鸡蛋、坚果等。每个人的过敏食物可能有所不同，因此建议记录并排除可能的过敏食物，以减少湿疹的发作。同时，增加摄入富含...……更多
2024-03-26 16:23:00湿疹,肌肤,关爱,细节,健康,湿疹
...伏天做艾灸、贴三伏贴，提升人体的阳气；平时少吃生冷食物，适当进食羊肉、狗肉、老母鸡、生姜、红枣、当归等温补的食物，可有效改善手脚冰凉的症状。” ……更多
2023-12-25 07:46:00手脚,手脚,莉芬,血液,益阳,艾灸
...等对免疫功能有益的营养素。可以适当增加一些免疫增强食物，如蔬菜水果、天然菌菇、海产品、奶制品等。
2.充足睡眠：成人每天需要7-8小时的睡眠。睡眠不足会损害免疫细胞的功能。保证睡眠质量也很重要。3.规律运动：适...……更多
2024-03-19 12:52:00老年人,疲劳,细节,免疫,免疫力,细胞
...(四)粪-口传播粪-口传播指病原体通过粪便污染的物体、食物或水引起的传播，易引发肠胃疾病。此传播途径对青少年、老年人和免疫力低下的人群具有较大影响，严重情况下甚至可能导致死亡。预防和控制粪-口传播的方法包括...……更多
2024-03-02 05:36:00病原体,病原,传播,传播途径,途径,控制
...的不可开交甚至大打出手的时候，我国却因为南北方对于食物的差异在评论区争执不休！像什么吃甜豆腐脑、还是咸豆腐脑？吃米还是吃面？肉粽还是素粽？烧麦是肉馅还是糯米的？等等许多因为饮食差异从而导致的“纷争”。...……更多
2024-03-11 10:57:00南方人,饺子,不好,网友,评论,饺子
...红豆糕是一道既甜美可口，又充满营养的美食，尤其适合女性朋友们。除了满足味蕾，红豆糕还有助于祛湿、补血、促进血液循环，是一道兼具美味和健康的佳肴。让我们一起学习如何在家制作这道美味的红豆糕吧！红豆的祛湿...……更多
2024-03-17 15:30:00老得,雌激素,激素,女人,红豆,口感
...疗对于癌症的预防和治疗具有重要意义。富含抗氧化剂的食物、特定的微量元素和维生素可以有效减少自由基的损害，降低癌症风险。对于正在接受癌症治疗的患者，合理的营养补充能够缓解治疗带来的副作用，提高患者的生活...……更多
2024-04-03 20:00:00之路,食疗,癌症,养生,防治,工作室
...我们不吃或者少吃豆制品就可以了吗？有没有一些其他的食物更有威胁呢？答案是肯定的！为了维持尿酸水平，饮食上要格外小心，应该避免摄入高嘌呤食物，尤其是痛风和高尿酸血症患者。通常来说，每100克食物中，如果嘌呤...……更多
2024-03-24 13:23:00豆制,豆制品,痛风,食用,食物,嘌呤
...并予以保护性隔离，同时从饮食中适当补充升高血小板的食物。胃肠道反应。脑肿瘤放射治疗患儿的胃肠道反应以进食时的恶心、呕吐为主要表现，根据其严重程度的不同，轻度患儿可以予以止吐药和胃黏膜保护剂进行对症治疗...……更多
2024-03-26 10:46:00脑肿瘤,注意事项,事项,儿童,治疗,患儿
...加入红枣片、枸杞、山楂片，加2颗冰糖。2、再放入一块滋补神器阿胶，切小块放入雪梨中，盖上切掉的顶部，用牙签扎好固定。蒸锅加水烧开，放入雪梨蒸半个小时，出锅后撒上桂花即可，非常适合秋天进补！二、荸荠推荐做...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...快来涨知识除了以上习俗
在我国南方人们常吃鸡鸭鱼等滋补食物以充足的热量抵御冬天的严寒而这些可口食物在贵州被做成各式各样的美食深受食客喜爱进入冬天，天气转寒快约上家人或三五好友围坐一起品尝可口美食让你的...……更多
2023-11-08 15:33:00贵州,美食,贵州,一口,凯里,牛羊肉
...，然后教导同学们去制作本地的特色小吃或者自己喜欢的食物，让同学们在亲身制作的过程中，去感受中国劳动人民的聪明和智慧。绘出最美青花瓷青花瓷艺术独特，是中国瓷器中的珍品之一，也是中国文化的象征之一。支教队...……更多
2023-12-18 21:27:00武汉,传统文化,传统,学院,工程,体育
...芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于食物消化。饭后喝一杯芹菜汁，可以缓解胃部不适，减轻胃肠负担，预防便秘。二、降低血压芹菜中含有一种名为芹菜素的化合物，具有扩张血管、降低血压的作用。饭后...……更多
2023-11-07 16:49:00一杯,芹菜,血压,芹菜,一杯,贫血
...癌症。相关论文发表于最近的《自然》杂志。为深入研究食物对人类健康的影响，研究团队创建了一个由255种营养化合物组成的库，其中包括不同的蛋白质和脂肪。然后他们深入研究了有可能支持或增强某些T细胞（参与身体对...……更多
2023-11-29 08:45:00抗癌,牛肉,牛奶,物质,效果,细胞
...血糖波动促使人体产生更多的饥饿感，从而导致过量摄入食物，长期来看易导致体重增加。3.白米饭白米饭是许多文化中的主食，尤其是在北方。这种深受喜爱的主食，因其简单纯粹的口感和极高的适配性，成为了北方餐桌上的...……更多
2024-03-23 11:42:00主食,主食,白米,白米饭,精制,健康
...呵护。
推荐食谱一：枸杞红枣鸡汤枸杞红枣鸡汤是一道滋补养生的家常汤品。枸杞能补肝肾、益精明目，红枣则能补血安神。鸡肉作为高蛋白的食材，有助于增强体质。这道汤水不仅味道鲜美，还能帮助调理脾胃，特别适合冬...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...。他得知自己身体不好，要养，于是再也不吃多油多盐的食物，甚至还戒掉了烟酒。得知生冷辛辣刺激类的食物，会引发他的肠胃综合症，所以小心“吃”东西。他乳糖不耐，牛奶都需要揭掉最上面的一层奶皮之后才能喝，就连...……更多
2023-10-24 13:47:00身体,健康,生活,饮食,心态,情绪
...小时可让产妇进流食或清淡半流食，以后可进普通饮食。食物应富有营养，足够热量和水分。应多进食蛋白质、热量丰富的食物，并适当补充维生素和铁剂，推荐补充铁剂3个月。若哺乳，不吃回奶食物：老母鸡、花椒、韭菜、...……更多
2023-12-21 14:43:00产后,产妇,哺乳,顺产,食物,子宫
...0%的心梗、29%的心脏性猝死会发生在这个阶段。三、这4种食物，高血压患者要管住嘴
据《中国心血管健康与疾病报告2022》显示：我国成人高血压患病人数为2.45亿。得了高血压后，一定要注意饮食习惯，这4类食物，再爱也要管...……更多
2024-01-23 06:07:00大意,高血压,若是,控制,高血压,脑出血
...妨喝点绿茶，清润肠胃，口气清新。藕是一种水下生长的食物，营养价值高，主要是含有比较丰富的维生素以及食物纤维，有着比较好的养胃功效，特别是对于一些因为胃部发热引起的口臭，可以有效的进行改善，如果你有口臭...……更多
2024-01-28 06:18:00肠胃,口臭,口气,清新,口臭,肠胃
...中药材可以与羊肉一同炖煮，这些药材不仅能提升羊肉的滋补效果，还能使汤汁更加醇厚。时令蔬菜如冬瓜、萝卜等也是炖羊肉的好搭档，它们不仅能吸收羊肉的鲜美，还能为整道菜肴增添一丝清甜。除了作为一道美味佳肴外，...……更多
2024-02-08 16:41:00羊肉,羊汤,膻味,外行,香料,只需
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“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
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宝宝出生后，喝奶当然成了首要问题。一般说来，三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的，而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
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潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜，直接到厨房现场制作，是一种怎样的体验？近日，有网友发现，杭州文二菜市推出了“代炒”服务
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本文转自：人民网-贵州频道山连着山，弯连着弯。去往大箐村的路，着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村，是一个典型的边远高寒山区村
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大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式，而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗？转呼啦圈的坏处也是有的。对此，下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
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怀孕是一段神奇的生命旅程，它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出，卵泡与卵子共同成熟，因此，卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历？记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清？体重上升，即使控制饮食和锻炼也难见成效？皮肤状况频出
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本文转自：人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 （虎遵会 曾智慧）10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
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如今想要睡得好、睡得香，似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说，不管白天多么忙碌劳累，只要晚上能够睡个好觉
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在繁忙的现代生活中，我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
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