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天一冷就馋这菜,3块钱能炖一大锅,滋补开胃,暖身御寒!
...肴总是能引起人们的食欲,那就是酸菜炖肉。这道菜不仅滋补开胃,而且价格亲民,只需3块钱就能炖一大锅,让人在寒冷的冬天里感受到温暖的味道。酸菜炖肉是一道具有浓厚地方特色的菜肴,它以酸菜和猪肉为主要食材,经...……更多
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
...么正确的饮食选择,不仅能帮助我们抵御暑热,还能起到滋补身体、增强体质的作用。现在正值炎热的三伏天,老话说:“三伏养一夏”,在三伏天我们吃啥最补呢?今天给大家分享几道适合伏天吃的美食,无论工作多忙,别忘...……更多
“秋补第一菜”,中老年人常吃,还能强筋健骨,补阳强脾胃呢!
...还是建议大家,用番茄和肉搭配在一起吃,因为秋天正是滋补的时候,只有在秋天把身体养好,才能更好的度过寒冬,比如我今天给大家介绍的这道“番茄炖牛腩”,就是我做得最多的一道菜。在秋天,我非常建议大家多吃几次...……更多
分享5种美食做法,简单易学,馋到流口水
...,正大量上市。 其营养价值之高,甚至胜过鹿茸,成为滋补佳品。对于男性而言,食用鳝鱼能够补肝强肾,增强体质;而女性食用后,则能使面色红润如桃花,增添魅力。 制作这道滋补佳肴:首先需准备新鲜鳝鱼、干辣椒、...……更多
三伏天吃茴香菜,清香脆嫩全身是宝,护肠胃安稳入伏
...的一道营养丰富的汤品。这道菜口感鲜美且营养丰富具有滋补养颜的作用。总之在炎炎夏日的三伏天里适量食用茴香菜不仅能够满足味蕾的享受还能够起到护肠胃安稳入伏的作用。让我们在享受美食的同时也能够保持健康的身体...……更多
惊蛰过后,要常吃这肉,比牛肉便宜,比猪肉滋补,一年到头不咳嗽
...因此,选择合适的食物来调养身体显得尤为重要。在众多滋补食材中,有一种被称为比牛肉便宜、比猪肉更滋补的肉——鸽子肉。它不仅肉质细腻、味道鲜美,更重要的是,具有极高的营养价值和药用价值,被许多人视为春季养...……更多
荤素搭配的山药焖排骨,解馋好吃又滋补,吃一次念念不忘
荤素搭配的山药焖排骨,解馋好吃又滋补,吃一次念念不忘山药焖排骨,是一道融合了营养与美味的经典佳肴。这道菜以排骨的鲜嫩和山药的绵密为基础,再配以各种调料的中和,使得这道菜既具有醇厚的口感,又充满了丰富...……更多
吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...些夸张?但事实上,鸽子肉的营养价值确实非常高,它在滋补健康方面的效果,绝对不容小觑。随着小寒的到来,气温逐渐下降,人体的免疫力也随之下降。这个时候,我们特别需要一些滋补食材来强身健体。而鸽子肉,正是这...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...过程,助力寿命的延长。孜然羊肉孜然羊肉,是一道富有滋补功效的经典菜肴。孜然具有温阳助火、驱寒祛湿的特性,而羊肉则富含蛋白质和各种氨基酸,有助于补充体内的阳气。烹饪时,将羊肉切成适口大小,用孜然、盐、料...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...来说尤为适合。它富含黏液蛋白和膳食纤维,具有很好的滋补和清肠作用。山药还含有丰富的维生素C和维生素E,能够提高免疫力,增强肠道的抵抗力。我们可以尝试一道山药鸡汤煲,将鸡块、山药、红枣和枸杞一起煮成汤。这...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...饮食上也要注重多样性和均衡。尤其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入,以增强体质,御寒保暖。本文将为大家分享四种适合中老年人冬季食用的肉类食谱,让您既能满足口腹之欲,又能为身体提供充足的营养,让您冬季过...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...香味俱佳的菜品,它以山药为主要原料,口感鲜美,具有滋补养生的功效。山药含有多种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、维生素等,能够增强身体的免疫力。在冬季食用糖醋山药,既能提供营养,又能满足味蕾的需求。材料...……更多
寒假多给孩子做这4道菜,促生长,强健骨骼,提高抵抗力
...固。四、胡萝卜炖牛肉:胡萝卜炖牛肉是一道富含营养、滋补强身的家常菜,适合寒假期间给孩子补充能量、促进生长发育。牛肉富含优质蛋白质和丰富的矿物质,能够增强体质、提高免力。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素...……更多
中医建议:女人多吃这“4种”食材,不仅滋阴补阳,还能养血补气
...的精力。今天,我特别为大家挑选了四种适合女性食用的滋补食材,这些食材不仅味道鲜美,还能在日常饮食中帮助你调理身体,增强体质,养血补气,滋阴补阳,让你从内到外焕发健康与美丽。 推荐食谱一:黑椒口蘑炒芦笋...……更多
“十人九腰痛”?不妨多吃这3菜,一周吃两次,腰腿有劲精神足!
...质、锌、铁等多种营养成分,不仅能增强体质,还能起到滋补肾脏的作用。推荐食谱:韭菜苔炒蛏子材料:蛏子400克,韭菜苔200克,姜丝适量,小米辣2个,生抽1汤匙,料酒1汤匙,盐适量,植物油适量。详细做法:1. 准备食材:...……更多
夏天,这8道菜要使劲吃!6月要多吃它,补血补气,安稳度过夏天
夏天,这8道菜要使劲吃!6月要多吃它,补血补气,安稳度过夏天!小炒四季豆材料:鲜嫩的四季豆;葱姜蒜(根据个人口味添加);食用油;盐;生抽(可选)制作步骤:1.准备四季豆:将新鲜的四季豆洗净,去除两端的硬茎...……更多
建议中老年常吃3样食物营养不贵,强免疫少生病,随手一炒太香了
...惠不贵,随手一炒太香了 , 别错过哟。 下面就来分享这道菜的具体做法吧。【青椒香干炒牛肉】原料: 牛里脊 1小块 香干 2片 青椒 2个 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 牛里脊肉切成片加入少...……更多
建议中老年,别心疼钱,少吃牛肉羊肉多吃它,健脾养胃,补虚温中
...液蛋白和皂苷类成分,能够帮助提高免疫力,具有良好的滋补效果。此外,山药的热量较低、脂肪含量极少,因此非常适合需要控制体重的中老年人群。同时,山药中的多糖成分还有助于调节血糖,对于糖尿病人群也具有一定的...……更多
冬天天冷,多吃这六道菜,营养足强体魄,滋补又暖身
...持健康的重要方式。今天,就为大家详细介绍六道美味又滋补的菜肴,让您在冬日里也能享受美食带来的温暖与满足。豆豉空心菜材料准备:空心菜:400克;豆豉:适量(约2汤匙);大蒜:3瓣;干辣椒:2-3个(可选);食用油...……更多
这三道菜品,不仅滋补丰富,而且美味可口,是秋冬季节的绝佳选择
...精和食盐调味,翻炒均匀,即可食用。这三道菜品,不仅滋补丰富,而且美味可口,是秋冬季节的绝佳选择。尽情享受美食的同时,为身体注入满满的能量和养分。让我们在秋冬之际,用美食温暖身心,以满满的能量和好心情迎...……更多
经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康
秋天,是滋补身体的好时节,而在滋补的食材中,有3种食材被誉为上乘之选。它们不仅美味可口,更是营养丰富,有助于增强体质,提高免疫力,堪称秋季餐桌上的佳肴。如果经济条件允许,不妨经常将这三种食材融入日常饮...……更多
荤素味美的腰果炒鸡柳,香辣解馋又滋补,老少皆宜的家常菜
荤素味美的腰果炒鸡柳,香辣解馋又滋补,老少皆宜的家常菜香辣腰果炒鸡柳,一道拥有深厚内涵与独特风味的佳肴。它汇集了多重口感,咸、鲜、辣、香,四种味道和谐交融,让人回味无穷。在这道菜中,鸡肉的嫩滑与腰果...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火!芦笋炒虾仁准备食材: 芦笋,虾仁,蒜末。做法步骤:1、芦笋用削掉外皮,清洗干净后切成小段。锅中水烧开,放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮两分...……更多
这菜铁含量丰富,价格实惠,建议入冬后常吃,补血御寒,增强体质
...、预防贫血,还富含多种维生素和矿物质,是理想的冬季滋补食品。尤其是与菠菜、青椒等蔬菜搭配,既能增强口感,又能提升营养价值。猪肝的铁含量非常高,对于需要增加血液中铁元素的朋友来说,常吃猪肝是非常有益的选...……更多
三九补一冬,来年无病痛,入冬不管多忙也要吃这8道菜,补气壮阳!
...。4. 取出蒸蛋,淋上香油即可。枸杞蒸蛋简单易做,具有滋补肝肾、益精明目的作用。冬季是养生的好时节,这 8 道补气壮阳的菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富。赶快行动起来,为自己和家人烹制一桌温暖的冬日滋补大餐吧...……更多
立秋后,抓住“养肺黄金期”!多吃这3道家常菜,养肺润肺过秋天
...饰,即可享用。2、乌鸡秋季最适宜温补,秋季吃乌鸡来滋补身体非常好。乌鸡有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,因此秋季适宜经常食用乌鸡,可抵抗秋燥。乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳,用砂锅文火慢炖。推荐做法...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...冬的到来,炖菜成为家庭餐桌上的温暖保障。炖菜不仅能滋补身体,还能温暖胃口,是冬日里最受欢迎的美味选择。在这寒冷的季节,分享八道炖菜菜谱,每道菜品都有其独特的风味和营养价值,为您带来温暖与滋补,一周不重...……更多
这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美
美食不仅仅是为了满足口腹之欲,更是为了给身体带来滋补和加强体力的“滋补猛将”。今天,我们将揭秘其中的一位猛将——花豆,并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美,让人在享受美...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...择一些有助于促进消化、调理脾胃的春季菜肴,不仅可以滋补身体,还能增强免疫力,应季而食更加健康。下面我们将介绍六道春季菜肴,它们色香味俱佳,不仅美味可口,还能为身体带来全面的营养补充,是春天餐桌上的不可...……更多
冬至后必吃这菜!蛋白质是牛奶的12倍,随手一炖,暖胃驱寒又补
...的蛋白质含量竟然是牛奶的12倍,不仅能暖胃驱寒,还能滋补肾脏,那就是传统的美味——羊肉!或许你会想,为什么羊肉在冬至这个时候如此受欢迎?其实,这背后蕴含着丰富的营养学知识。首先,让我们聊聊蛋白质。蛋白质...……更多
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
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科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
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三峡腊猪油文/陶灵三峡地区的农户杀了年猪,取出板油后,可做腊猪油。腊月里天寒地冻,油脂开始凝结时正好。把整块的板油紧裹成一个卷
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春节特稿丨龚农:给“城口老腊肉”做个注解
给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉,“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大,倒不尽是它的味美
2025-01-27 06:41:00
年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
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本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
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大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
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西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
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太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
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透过眼睛看心血管疾病
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