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...血液循环不畅也是罪魁祸首之一。良好的血液循环保证了营养和热量的分配，一旦循环效率下降，最先感受寒冷的就是远端的手脚。不可忽视的，生活习惯，如偏食、缺乏运动等，均可加剧这一状况。饮食之道：温补内在，寒从...……更多
2024-02-27 11:48:00被窝,手脚,方法,手脚,阳气,身体
...，还能化油解腻，发挥清香味，都能搭配。胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，它除了含有多种维生素之外，还有丰富的钙、钾、镁、铁、磷等营养物质，特别是其中的胡萝卜素是保护眼睛、皮肤和粘膜健康的重要物质。玉米更...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...味，搅拌均匀，即可上桌。7.快手蛋炒饭只需10分钟。集营养与美味于一体，味道非常好。【尖端】：1、米饭不要煮得太软。您也可以将大米放入冰箱冷冻。2.可以根据自己的喜好添加其他配料。 ……更多
2023-11-03 06:07:00蛋炒饭,香肠,蛋炒饭,米饭,香肠,蛋液
...髓。这道虾仁玉米，凭借其互相映衬的美味口感和丰富的营养价值，深受广大食客的喜爱和推崇。首先，从选材上来说，虾仁的新鲜程度与玉米的香甜程度，两者的搭配，就已经让人难以抗拒。虾仁肉质细嫩，口感鲜美，富含高...……更多
2023-11-17 06:55:00虾仁,口感,玉米,美味,营养,价值
...其他因素。一些其他的因素也可能导致月经时间变短，如营养不良、过度减肥、精神压力、环境变化、药物影响等如何判断月经是否正常？女性月经是指每个月子宫内膜脱落并排出体外的过程，是女性生殖系统的一种正常生理现...……更多
2024-03-16 14:19:00月经,衰老,更快,速度,月经,子宫
...，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，这种挑食的习惯，不仅会导致营养不均衡，还可能会增加患肠癌的风险。如果摄入的肉类超过人体的需求，多余的营养物质就会成为细菌的温床，在细菌的作用下，肉类中富含的蛋白质、脂肪等物质迅...……更多
2024-01-26 16:28:00癌症,身体,癌症,黄曲霉,食管,物质
...药、芋头等高淀粉类素食，虽然富含膳食纤维、维生素等营养成分，但过量摄入可能导致热量过剩，进而引发肥胖、血脂异常等问题。这些问题都可能加重高血压的病情，增加心脑血管疾病的风险。因此，高血压患者在食用高淀...……更多
2024-03-10 06:56:00素食,大蒜,医师,高血压,血压,患者
...物蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能够提供肌肤所需的营养。焦溜豆腐的制作也非常简单，只需要准备好老豆腐、西兰花、胡萝卜、香葱、生姜、蒜瓣等食材，煎煮炒炸一番即可。豆腐外酥内嫩，配上西兰花和胡萝卜，口感丰...……更多
2023-11-24 15:07:00黄体酮,食用,食物,女性,黄体酮,肌肤
...或者豆瓣酱，老干妈酱都可以，当早餐，当配菜都适合，营养美味。
二、豆腐推荐食谱：豆腐肉末煲主要食材：豆腐、猪肉、鸡蛋制作方法：1、首先准备3块钱猪肉，切碎成肉末。2、热锅放油，倒入锅中炒扁。倒入半碗淀粉水...……更多
2023-10-14 11:49:00免疫力,免疫,抵抗,蛋白,食物,身体
...长期卧床，生活不能自理，且不能经口进食，每天摄入的营养需靠家人通过胃管进行喂食。近日，胃管即将到期更换，韦阿姨的家属十分焦虑，因为带着不能行走的韦阿姨在医院来回跑，实在不方便。后来，韦阿姨的儿媳妇得知...……更多
2023-11-21 02:44:00零距离,护理,家庭,健康,服务,南丹
...运作。3.保持饮食均衡：合理搭配膳食，保证摄入充足的营养。五、旅途中饮食注意事项在假期出行过程中，我们要特别注意饮食卫生和安全，避免病从口入。1.选择正规餐厅：就餐时选择卫生条件良好的正规餐厅。2.注意食物卫...……更多
2023-11-08 06:45:00肠胃炎,胃肠道,胃肠,肠胃,急性,饮食
牛奶是我们日常生活中不可缺少的饮料。牛奶的营养价值很高。经常喝牛奶给人们的身体带来很多好处。有的人会选择每天早上喝一杯牛奶，也有的人会选择每天晚上睡前喝一杯牛奶。牛奶的营养价值很高，但有些人不接受牛...……更多
2024-01-22 13:40:00牛奶,越明,年龄,女人,牛奶,一杯
...早生白发在中医中有这样一句话：发耐血之末。当头发的营养供给不足时，就会过早的出现白发。头发出油当胆汁分泌不足时，对于吃进去的油脂无法有效地进行分解，如果身体还伴有肝热的因素，就会使头发变得容易出油。胆...……更多
2024-03-11 06:52:00阳气,越来,身材,越来越,状况,身体
吃早餐时，只吃牛奶鸡蛋是大错！分享6道营养早餐，孩子爱吃增强免疫力。早餐是一天中很重要的一餐，但很多上班族每天早餐都是随便应付垫上几口或喝一瓶牛奶就搞定了。还有的家长，平时每天给孩子准备早餐也非常省事...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...包是由经过精密加工的面粉制成，其中大部分膳食纤维和营养成分已被去除。因此，它的血糖生成指数非常高，食用后血糖水平会迅速升高。如果想要控制血糖，最好选择全麦面包或者其他富含膳食纤维的面包。
方糖和甜点方...……更多
2024-03-27 11:27:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
...问题又会容易卷土重来。而关于补充碘元素的问题，中国营养学会针对不同年龄人群的食碘摄入量做出了这样的推荐：正常情况下，每日摄入的碘盐量应该控制在6克左右，这样就能够给身体补充120μg的碘，再加上其他事物也存...……更多
2023-10-08 06:12:00碘盐,甲状,甲状腺,甲状腺癌,腺癌,碘盐
...益气养阴、补脾肺肾的作用，对脾胃虚弱的患者有很好的滋补效果；薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效，可帮助改善脾胃虚弱引起的腹胀、水肿等症状；红枣具有补中益气、养血安神的作用，对脾胃虚弱、气血不足的人有很好...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...其实，相比山药只是富含大量淀粉，牛蒡所含人体所需的营养物质更多,是一种营养价值非常高的保健食材，那么吃牛蒡对人体又有什么好处呢？牛蒡到底有些什么功效和作用呢？
1、把土鸡清洗干净，斩成大一点的鸡块，在碗...……更多
2023-12-18 15:19:00山药,鸡汤,好处,女人,牛蒡,鸡块
...不会对身体造成太大的影响，有些良性肿瘤还会因为局部营养的缺失，而出现萎缩或是停止生长的情况。而恶性肿瘤则完全不同，恶性肿瘤发展的速度是非常快的，体内的癌细胞还会抢夺正常细胞的营养，所以恶性肿瘤是不存在...……更多
2024-04-10 10:43:00一文,肿瘤,肿瘤,治疗,癌细胞,包膜
...量的维生素和矿物质元素，还有丰富的多酚类物质，属于营养密度高而且均衡的热带水果，平时适当吃榴莲对机体有一定好处。榴莲是一种两极化严重的水果，喜欢吃榴莲的人会觉得榴莲一点都不臭，味道很好，不喜欢吃榴莲的...……更多
2023-10-08 15:02:00自来,榴莲,好处,医生,建议,女人
...讯 今日迎来大雪节气。中医认为，眼下气温下降，调理滋补正当时，服用膏方便是其中有效方法之一。那么，膏方怎么用？有何禁忌？为了让更多人了解传承千年的膏方文化，昨日，福州市中医院第十一届膏方节开幕，分别在...……更多
2023-12-07 08:12:00冬令,中医,中医,中医院,福州,办公区
...神解乏、解渴消暑、促进血液环、美容润肤等功效。而且营养丰富，易于人体吸收，是中老年人、女性和身体虚弱者补气养血之佳品。今天给大家分享一下米酒的做法。【自酿米酒】准备糯米、甜酒曲。1、糯米放入水中淘洗干...……更多
2023-10-29 06:52:00秋冬,鸡蛋,女人,米酒,糯米,圆子
大家知道鸽子的营养是非常高的，尤其女人喝是非常补的，不仅能补肝壮肾、美容养颜益气补血，而且还能增强人体抵抗力和免疫力。所以，我们一般都是炖着吃，这样能最大程度保持鸽子的营养，下面琳琳就分享一道鸽子汤...……更多
2023-12-20 09:36:00美容养颜,气血,抵抗力,鸽子,抵抗,美容
...介绍。生发吃什么食物1.红薯红薯富含β胡萝卜素，这种营养素在体内转化成维生素A，能促进头发和头皮组织细胞的生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。2.坚果坚果中的营养成分都是人体所必备的，同时...……更多
2024-04-08 18:31:00食物,头发,黑芝麻,坚果,脂肪酸,脱发
...感让人回味无穷。煮熟后，淋上美味的调料，香味四溢，营养丰富。鲜香可口的馅料裹挟着热气，一口咬下，鲜嫩肉汁溢满口腔，暖洋洋的满足感直击心底。海产品海产品中包括海鱼、生蚝、鲍鱼、大虾等，均富含丰富的硒元素...……更多
2024-03-21 06:49:00长寿,矿物,中老年,身体,元素,猪肉
...方法。补阴益气的饮食应该注重平衡与多样化，搭配富含营养的食物。可以选择一些滋阴润燥的食材，如枸杞、百合、黑木耳等，这些食物具有滋养肝肾、润泽阴液的功效。其次，多摄入富含维生素B、维生素E、钙质等的食物，...……更多
2023-10-07 17:45:00阴阳,多个,方法,益气,情绪,身体
...的香气和美丽的花朵赢得人们的喜爱，同时也因其丰富的营养价值和多种健康益处而被广泛应用于美容和养生领域。近年来，一种以玫瑰花为主要原料的饮品——玫瑰花茶，因其对改善肤质和促进消化等方面的显著效果而受到众...……更多
2024-03-18 09:09:00玫瑰花,玫瑰,玫瑰,花茶,玫瑰花,健康
...但是，蜂蜜中的酵素和酶类物质在高温下会被破坏，失去营养价值和甘甜味道。所以，最好不要用开水冲泡蜂蜜，而是选择温水。
那么，用多少℃的水比较好呢？一般来说，用40℃左右的温水冲泡蜂蜜比较好。这个温度可以避...……更多
2023-11-29 09:15:00蜂蜜,温水,冷水,还是,蜂蜜,口感
...入过多，身体无法吸收其他物质，就很容易导致我们身体营养摄入不足。还可能导致部分的钙质流失，因此在使用酱油时一定要注意用量。2.发霉的酱油不要吃比如有些酱油发霉变质，不建议食用，以免产生一些缓解性毒素，对...……更多
2023-10-10 16:40:00帮凶,调料,癌症,厨房,酱油,致癌
...我们要明白新鲜松茸的保存难点。松茸含有丰富的水分和营养物质，容易受潮、发霉、变质。因此，保存的关键在于控制环境湿度和温度，延缓其变质过程。二、晾晒保存法晾晒是一种简单易行的保存方法。将新鲜松茸洗净后，...……更多
2023-11-16 13:46:00松茸,美味,松茸,方法,真空,口感
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晚风轻拂，携带着诱人的香气飘然而至。穿行在不同街巷里的夜市，熙熙攘攘的人流，临沂这座充满活力的城市，在夜晚展现出别样的风情。美食夜市各种特色小吃应有尽有，市民游客纷纷前来感受舌尖
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很多男性在备孕之前都会去做一个精子质量的检查，精子质量不好的男性在备孕上需要多花一些心思进行诊疗和调理。在生活过程中，有哪些习惯会导致男性精子质量下降呢?1
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因为疫情的原因，很多人已经在家隔离了很长的一段时间，想必大家也已经习惯了居家隔离的日子。学生要上网课，家长要线上办公，没有课间操和锻炼时间
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从结婚到怀孕，再到生出一个健康的宝宝，这个过程对一个女人来说，至关重要!没有这个过程，人生可以说是不完整。然而，很多女人都有过炎症情况
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2024年8月23日，重庆医科大学附属第二医院老年医学科李兴升教授团队和精准医学中心黄荣忠教授团队联合培养博士后赵云利作为第一作者
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在某个初秋的清晨，小李正在办公室里认真工作，她是一位30多岁的白领，平时工作繁忙，经常需要长时间对着电脑处理文件。然而最近一段时间
2024-08-24 11:51:00
眼下正是吃鲜黄花菜的好季节，这道美味可口的时令菜是不少杭州人的心头好，不过，新鲜黄花菜不能随便食用，烹饪不当，有可能引发中毒
2024-08-24 08:32:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川立秋已过，处暑将至。入秋该不该贴秋膘？贴秋膘对健康到底有没有帮助？糖尿病患者能不能也跟着贴秋膘
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许多糖友往往只关注糖尿病对心血管、肾脏等器官的影响，而忽视了口腔健康。事实上，糖尿病患者的血糖水平长期偏高，会导致口腔内的环境发生变化
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2024-08-24 12:08:00
大家都知道“气大伤身”但遇到不愉快时还是会大发雷霆其实，你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤一次生气能气出这些病看完再也不敢生气了
2024-08-24 09:50:00
孩子才15岁尿酸值就“爆表”了飙到755μmol/L，高出正常值近一倍家长们注意！这绝不是个例！▲显微镜下的尿酸结晶最近浙江有医院发现以往中老年人“专属”的尿酸高逐渐在初高中学生等群体中变得常见
近段时间
2024-08-24 10:33:00